公式HPには書いていない、リアルなジムの口コミや評判って気になりますよね。
そこで、多くのジムを見てきたGetfit編集部が、業界最安値クラスのPALMS(パームス)について、独自の視点からリアルなパームスの評判を徹底解説いたします！
PALMS(パームス)に興味がある方、パーソナルジムに興味がある方、これまで何度もダイエットを繰り返している方、思うような体型になったことがない方などなど・・・
体型に悩みを持つ全ての方に有益な情報をお届けいたします！
Contents
PALMS(パームス)の口コミ、評判
業界最安値を掲げているパームスですが
「安かろう悪かろうなんじゃないの～？」
と少し疑ってしまう方がいても不思議ではありません。
結論から言ってしまいますが、パームスの口コミ評価は・・・
かなりの高評価！食べログで考えると、ミシュランレベルです（笑）
「安いから不安だったけど身体が変わった！」といった声が多くありました。
では、早速PALMSにはどのような口コミがあるのか、実際に体験した方の評判をご紹介していきます。
S・K様（20代 女性）
パームスを決めた1番理由は圧倒的に安いからです！
トレーニングは最初の内は筋肉痛が凄くて大変でしたが、トレーニング後は今まで味わったことのない達成感でした！
トレーナーさんが毎回体調に合わせてプログラムを決めてくれるので無理なく続けられて、トレーニングをする度に自分の身体に変化を感じることができて嬉しかったです。
食事管理でも栄養バランスを考えて負担が少なく済むように考えられているので全然つらくなかったです。
N・S 様（20代女性）
一人では鍛えたことのない部位もできたので、パーソナルトレーニングは一人のトレーニングと合わせて続けようと思います！
これからもよろしくおねがいします！
E・S様（40代 男性）
最初は安いから大丈夫なのか心配でしたが、トレーナーの方も優しく丁寧に教えていただき２ヶ月での目標体重を１ヶ月ほどで痩せることができました。
もっと早くパーソナルジムに行けばよかったなと今では思います。ありがとうございました！
M・S 様（30代女性）
M・S様（30代 女性）
Getfitが調査したところ、9割がとても良い評判・口コミでした。
「パーソナルトレーニング未経験だけど始めてみたい！」
「今すぐ痩せたい！」
という方に特にオススメです！
しかし、残りの1％は、このようなネガティブな口コミが存在したのも確かです。
・値段表記に誤解を招く表現がある
・トレーニングルームが狭く圧迫感がある
というものでした。
そこで、パームスの入会を検討している方に注意していただきたいポイントはコチラです！
・回数や時間によって価格が変動するため自分の希望と価格が一致しているか確認！
・トレーニングに必要な広さは確保されているが、閉所恐怖症の方や男性と2人きりに圧迫感を感じる方はカウンセリングで広さをしっかりチェック！
実際にPALMS渋谷店でトレーニングを体験してきましたので、店舗の雰囲気やトレーニング内容を詳しく知りたい！という方は↓コチラ↓も参考にしてみてください！
そもそもパームスってどんなジム？
業界最安値で、男女年齢問わず入会者を増やしているPALMS(パームス)ですが、ジムの雰囲気や客層、どんな体型の方が多く通っているのか気になるところではありませんか？
PALMS(パームス)があなたに合うジムかどうか、詳しく見ていきましょう！
・会員の8割が女性
・30代～40代の方が最も多い
「安いから若い人が多いんじゃない～？」と不安になる方もいるかもしれませんが、30代～40代の主婦やOLさんが家事の合間や仕事終わりに通っている方が多いということが分かりました。
その方々のほとんどがトレーニング未経験者ですので、運動が苦手な方でもそれぞれの運動レベルに合わせてプログラムを組んでくれるのでご安心ください♪
続いては、どんな体型の方がどのような目的で通われているのかを調査いたしました。
・軽度肥満の方が最も多く、痩せ型体型の方が肥満と同率の2位！
・ダイエット目的だけでなく女性らしいメリハリのある身体を目指す人も多い
健康的で魅力的な体型を目指す美意識の高い女性が多く通っているようです！
Getfitからお申込みいただくお客様も20代後半～30代後半のお客様が多くいらっしゃいます！
PALMS（パームス）の店舗情報
- PALMS 大阪梅田店 （大阪駅から徒歩7分）
- PALMS 新宿店 (新宿三丁目駅から徒歩30秒)
- PALMS 高槻店 (高槻駅から徒歩3分)
- PALMS 京橋店 (京橋駅から徒歩５分)
- PALMS 湘南平塚店 (平塚駅から徒歩２分)
- PALMS 藤沢辻堂店 (辻堂駅から徒歩１分)
- PALMS 心斎橋長堀店 (心斎橋駅から徒歩１０分)
- PALMS 六本木店 (六本木駅から徒歩6分)
- PALMS 渋谷店 (渋谷駅から徒歩1分)
大阪・東京・神奈川に9店舗展開しているパームス。
全ての店舗が駅近で、手ぶらで通えるという通いやすさも魅力のようです！
PALMS(パームス)の料金プラン
プラン
月額：29,800円～
| 大阪の価格 | 東京の価格 | 神奈川の価格 | |
| 入会金 | 20,000円 | 15,000円 | 30,000円 |
| コース料金 | 29,800円/30分/8回 | 29,800円/30分/8回 | 29,800円/30分/8回 |
地域によって入会金が少し変わってくるので要チェックです★
Getfitイチオシ！渋谷店イケメントレーナー
個室でマンツーマンのトレーニングともあれば、どんなトレーナーさんが指導してくれるのか気になりますよね？
「話しやすそう？」「トレーナーは男性だけ？女性もいるの？」
今回は、続々と入会者が増えているパームス渋谷店のトレーナーさんをご紹介します！
渋谷店代表トレーナー
こちらが渋谷店の代表を務めるカウアン・アンドリアッチトレーナーです！
◆芸能人やアスリートの専属トレーナー、大企業などの傾向促進を図るグループエクササイズの講師として活動。
◆自身もフィットネスモデルとして、大手スポーツメーカーの広告モデル、数々のCMやダイエット番組出演
アンバサダーとしてフィットネス業界を盛り上げ活躍する注目のイケメントレーナー！
輝かしい経歴を持つカウアン・アンドリアッチトレーナーの他に、渋谷店には男性トレーナーが1名いらっしゃいます。
また、トレーナーさんではありませんが、笑顔が素敵な受付の女性スタッフがお出迎えしてくれるため、男性だけの圧迫感のある雰囲気ではないのも女性から選ばれる秘密なのかもしれません。
もし、男性スタッフに言いづらいことがあれば、女性スタッフに相談してみるのも良いかもしれませんね！
PALMS(パームス)が人気急上昇のワケ
ここまで、パームスの口コミや入会者の特徴などをご紹介してきました。
でも、どうしてここまでPALMS(パームス)人気が急増してきたのでしょうか？
人気のワケをまとめました！
１.業界最安値を誇る価格設定
一般的なパーソナルトレーニングの相場が、2ヶ月200,000円程度なのに対し、PALMS(パームス)は2ヶ月29,800円という驚きの価格です。
「パーソナルトレーニングは高くてちょっと・・・」
という方にも手が出しやすい価格ですし、なによりこれまで短期ダイエットに挑戦したものの、体型を維持できなかった という方にとって継続して通えるジムとして選ばれています。
でも、よくある普通のフィットネスジムならもっと安く通えますよね？
わざわざパーソナルジムに通わなくても良くないですか？？
確かにそうですね。よく聞く意見です！
でも、フィットネスジムに通いながらパームスに通っている方もいるんですよ。
なぜだと思いますか？
え～！？なんでわざわざ2箇所も通ってるんですか？？
お金の無駄じゃない？
トレーニングは正しいフォームでなければ、せっかくのトレーニング時間も無駄になってしまうほど重要なんです！
そんなとき、30分8回29,800円でプロのトレーナーに指導してもらうことで、普段のトレーニングをより効率よく行うことができます。
なるほど～！！
ただがむしゃらにトレーニングすれば良い！というわけじゃないんですね。。
パームスなら、29,800円にフィットネスジムの値段をプラスしても通常のパーソナルジムよりかなり安く通うことができますね！
・初心者はまずマンツーマントレーニングがどのようなものか体験してみる！
・パーソナルジム経験者は、フィットネスジムと併用して通うことで、より効率よくトレーニングできる！
２.短期間で効果を出すダイエットメソッド
もちろん、パームスは低価格だけが人気を集めている理由ではありません！
そのトレーニング内容にも、より効果を引き出す秘密があるんです。
実際にトレーニングを体験してきましたので、ご紹介いたします。
話題のHIITトレーニング
パームスのトレーニングは、代謝を一気に上げる脂肪燃焼効果の高いHIITトレーニングで結果を出していきます。
HIITはダイエット効果が高い分、ハードなのでこのトレーニングを採用しているジムは多くありませんが、PALMS(パームス)は、腕の確かなトレーナーがポイントを抑えて指導してくれるため、安定したフォームで怪我なくHIITに取り組めます。
私もHIITトレーニングを体験してみて、身体がジワジワ内側から熱くなり、脂肪が燃えているのを実感できました！！
ノンストレスの食事指導
ます、この価格で食事指導も付いているということにビックリしませんか！？
最近では、「低価格ジム」が続々と増えているのも事実です。
しかし、そんな「低価格ジム」には、食事指導が付いていないことがほとんど！
安いからといって騙されてはいけません！
そんな中、パームスは食事指導付きです！
気になる食事指導の内容ですが、日常生活に支障が出ず、ストレスのかからないような食事指導がされています。
正しい食事の知識を身につけ、自ら身体に良い食事を取れるようになれます。
将来的に自分で食事をコントロール出来るようにならなけれな、体型維持は難しいのです。
無理なく続けられて、身につきやすい食事指導が、女性からの人気を集めている理由の1つだと言えます。
PALMS(パームス)のデメリット
ここまで、PALMSの長所ばかりお伝えしてしまいましたが、PALMS(パームス)が向かない方も、もちろんいらっしゃいます。
良いところが多くてつい熱弁してしまいました・・・（涙）
続いては、実際に「こんな人には向かない」という方の特徴をご紹介していきます。
（※あくまで私の主観です。気になる方は、私の意見は参考程度に、実際に店舗に出向き雰囲気を体感してみてくださいね！）
個室の広さ
先ほども、お話しましたが、トレーニングブースは少し狭めです。
広いスペースでトレーニングをしたい人にはあまり向かないかもしれませんが、普通にトレーニングする分には問題ない広さです。
・閉所恐怖症
・密室に抵抗がある人
ハードなトレーニング
2ヶ月29,800円のコースは１回のセッションが30分です。
そのため、HIITトレーニングも行うので、プログラム内容はハードに。
しかし、その分効率が良く、ダイエットにも効果があるので自分の目的と相談するのが良いかもしれません。
また、HIITを軸としたダイエットを得意としているので、バルクアップやコンテストに向けたトレーニングをしている方にはあまり向かないかもしれません。
・身体に痛みがありハードなトレーニングができない人
・バルクアップしたい人
・コンテストに出場を目指す人
体験ができない
今回、特別に無料カウンセリング・体験をさせていただきましたが、通常はカウンセリングのみで体験トレーニングは行えませんので、ご注意ください。
トレーニングに不安がある方は、カウンセリングでなんでも相談してみてくださいね！
どんなことも快く答えてくれますよ！
・体験トレーニング後に入会を考えたい人
・カウンセリングだけでは物足りない人
他社と比べるとどうなの？
パームスを大手2社と比較してみました！
PALMS(パームス)・RIZAP・24/7workut比較一覧表
| PALMS(パームス) | RIZAP | 24/7workut | |
| 入会金 | 15,000円 | 50,000円 | 38,000円 |
| コース料金 | 29,800円/30分/8回 | 298,000円/50分/16回 | 19,6000円/75分/16回 |
| 1回あたりの料金 | 3,725円 | 18,625円 | 12,250円 |
| 手ぶらOK | ◯ | ◯ | ◯ |
| 完全個室 | ◯ | ◯ | ◯ |
| 食事指導 | ◯ | ◯ | ◯ |
| 子連れOK | ◯ | ◯ | ◯ |
| 無料プロテイン | × | ◯ | ◯ |
| リバウンド保証 | × | ◯ | ◯ |
大手のRIZAPや24/7workoutと比べても、値段は安いですが、サービスの内容は近いものを実現できています。
PALMS(パームス)に通うか迷ったら
いかがでしたか？
PALMS(パームス)のメリット・デメリット、注意するポイントなど参考にしていただけたでしょうか？
巷には、特徴が分かりづらいパーソナルジムがたくさんあります。
そのため、価格に目が行きがちですが、カウンセリングで店舗の雰囲気や立地を確認したり、どのような目的で通うのか、目的を明確にして慎重に選ぶことをおすすめします！
また、パーソナルトレーニングでは、トレーナーとの相性が非常に大切です。
少しでも興味のある方は、ぜひ無料カウンセリングに行きトレーナーと実際に会って話してみてください！
もし相性が悪くても、勧誘はほとんどないので、安心してカウンセリングを受けてみてくださいね！
PALMS（パームス）の店舗情報
- PALMS 大阪梅田店 （大阪駅から徒歩7分）
- PALMS 新宿店 (新宿三丁目駅から徒歩30秒)
- PALMS 高槻店 (高槻駅から徒歩3分)
- PALMS 京橋店 (京橋駅から徒歩５分)
- PALMS 湘南平塚店 (平塚駅から徒歩２分)
- PALMS 藤沢辻堂店 (辻堂駅から徒歩１分)
- PALMS 心斎橋長堀店 (心斎橋駅から徒歩１０分)
- PALMS 六本木店 (六本木駅から徒歩6分)
- PALMS 渋谷店 (渋谷駅から徒歩1分)
パームスのインタビュー結果を見たい人はこちらからどうぞ！
