アメリカから上陸!話題のThe Exercise coach(エクササイズコーチ)の料金や口コミを徹底調査!【女性38名の声】

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Getfit編集長鈴木
Getfit編集長 兼 ダイエットインストラクター 鈴木
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。

自己に終止符を打って、パーソナルトレーニングジムを探している方もいるのではないでしょうか?

しかし、マンツーマンでトレーニングしてくれるパーソナルジムを探してはいるものの、

「料金が高すぎて気軽に通えない・・・」
「本当に効果がでるのか不安…」

などと言った声をよく耳にします。

そんな方に、是非、おすすめしたいのが、2018年にアメリカから遂に日本に上陸したマシン主導型パーソナルジム、

「The Exercise coach(エクササイズコーチ)」です。

今回は、まだ、聞き慣れない方も多いThe Exercise coach(エクササイズコーチ)の魅力をたっぷりご紹介していきます!

The Exercise coach(エクササイズコーチ)ってどんなジム?


The Exercise coach(エクササイズコーチ)は、エクササイズコーチ独自の最先端マシンを使用して、1人1人に合った負荷や目標、生活習慣からオリジナルのプログラムを提案してくれるトレーニングマシン主導型のパーソナルジムです。

こでだけでは、一体どんなパーソナルジムなのか分からない方がほとんどだと思いますので、サービス内容や特徴などのポイントを次のようにまとめてみました。

特徴

・トレーニング時間たったの20分
・独自のトレーニングマシンがプログラムを作成
・パーソナルジム平均価格の約1/4を実現
・予約不要!手ぶらで通える

それでは、それぞれ解説していきます!

トレーニング時間たったの20分

The Exercise coach(エクササイズコーチ)は、「最短で最大のトレーニング効果を提供する」をコンセプトとしています。

短時間で効率的なトレーニングを実施しているため、従来のパーソナルトレーニングのように、長時間過激なエクササイズは行いません。

トレーニング時間は20分間、そこに着替えなどの時間が加わり、実質滞在時間はトータル30~40分程度です。

これなら、忙しくあまりトレーニングに時間を割けないという方でも、空いた20分間でトレーニングできるので、ストレスにならずに運動習慣を身に付けることができますね。

The Exercise coach(エクササイズコーチ)の詳しい動画はこちらを参考に。

独自のトレーニングマシンがプログラムを作成

The Exercise coach(エクササイズコーチ)は、AIを駆使して、マシンが1人1人に最適なトレーニングプログラムを構築し、怪我なくより安全にトレーニングできる環境を提供しています。

トレーニングは、コーチの指示に従い、マシンを使ってトレーニングを行っていくものです。

負荷や回数の数値設定ですが、自分の体格に合わせてマシンを調節し、現状どれくらいの筋力があるのかテストを行うことで、負荷の加減や回数を調整していきます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

マシンが自動で負荷を変えてくれるため、ダンベルの重りを変える時間や手間が必要ありません!

パーソナルジム平均価格の約1/4を実現

後ほど詳しく価格についてご紹介していきますが、The Exercise coach(エクササイズコーチ)は、平均的なパーソナルジムの価格の約1/4程度でパーソナルトレーニングを受けることができます。

大手パーソナルジムの総額は、2ヶ月16回で約35万円、一般的なパーソナルジムでも総額平均20~23万円程度かかると言われていますが、しかし、The Exercise coach(エクササイズコーチ)では、総額10万円以下でトレーニングを始めることできるのが魅力です。

予約不要!手ぶらで通える

The Exercise coach(エクササイズコーチ)では、低価格でありながら、レンタルサービスも充実しています。

当時レンタルできるアイテムはこちらです!

レンタル可能アイテム

・ウェア上下
・靴下
・トレーニングシューズ
・汗拭きタオル

さらに、施設内には、ウォーターサーバーや汗ふきシートなども取り揃えられています。

The Exercise coach(エクササイズコーチ)最大の魅力は、予約が不要!だということ。

行きたいタイミングでトレーニングでき、手ぶらで、短時間トレーニングが出来るという、従来のパーソナルジムの常識を大きく覆す、最先端トレーニングが可能です。

特典

The Exercise coach(エクササイズコーチ)の無料体験に参加すると、食品早見表がもらえます!
これ1冊でダイエット食の参考になりますよ!

The Exercise coach(エクササイズコーチ)のコース内容と料金は?


続いては、コース内容と料金について解説していきます。

The Exercise coach(エクササイズコーチ)には、大きく分けて次の2種類のプランから選択できます。

コース

①インディヴィジュアルプラン・・・コーチと1対1でトレーニング
②パートナープラン・・・コーチ1名に対しお客様2名でトレーニング

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

目的に応じて細かく回数を選べるのも魅力です!
それでは、それぞれ説明していきます。

入会金

The Exercise coach(エクササイズコーチ)の入会金は、

入会金:10,000円(税別)です。

他社と比較すると、RIZAPは入会金、50,000円、24/7ワークアウトは38,000円ですので、平均的な入会金の相場に比べて、圧倒的な安さを実現しています。

インディヴィジュアルプラン

コーチと1対1でトレーニングを行うプランです。
マンツーマンで、短時間でしっかりトレーニングを行うことができます。

月4回

月4回コースは、運動習慣を身に着けたい方や体力・体型維持を目指す方におすすめです!

入会金 10,000円
コース料金 16,000円
トレーニング回数・期間 4回/1ヶ月(30日)
トレーニング時間 約20分

月6回

月6回コースは、マイペースにダイエットや引き締めを行いたい方におすすめです!

入会金 10,000円
コース料金 24,000円
トレーニング回数・期間 6回/1ヶ月(30日)
トレーニング時間 約20分

月8回

月8回は、短期間でダイエットやボディメイクを行いたい人におすすめです!

入会金 10,000円
コース料金 32,000円
トレーニング回数・期間 8回/1ヶ月(30日)
トレーニング時間 約20分

パートナープラン

コーチ1名に対し、お客様2名でトレーニングを行うプランです!

月4回

入会金 10,000円
コース料金 12,000円
トレーニング回数・期間 4回/1ヶ月(30日)
トレーニング時間 約20分

月6回

入会金 10,000円
コース料金 18,000円
トレーニング回数・期間 8回/1ヶ月(30日)
トレーニング時間 約20分

月8回

入会金 10,000円
コース料金 24,000円
トレーニング回数・期間 8回/1ヶ月(30日)
トレーニング時間 約20分
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

パートナープランなら、最大8,000円もお得だなんて!
「1人じゃ続かない!」「パートナーと楽しくトレーニングしたい!」という人におすすめのプランです。


TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)の公式HPから空き状況を確認

The Exercise coach(エクササイズコーチ)の食事内容とは!?


続いては、内容について解説していきます。

The Exercise coach(エクササイズコーチ)は、低価格な料金プランながら、食事のアドバイスやアレンジレシピも教えてくれます。

実際に、エクササイズコーチでは、どのようなメニューをアドバイスしてくれるのか、SNSを参考にいくつかご紹介していきたいと思います。

低糖質こんにゃく麺の活用レシピ

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こんにちは エクササイズコーチ梅田店です😃 本日はレシピのご紹介です❗️ ビビンバ麺(こんにゃく) 湯豆腐のえのき掛け 茄子のさっぱり煮 酢の物 ●この麺はこんにゃくを原料にしているので糖質が低く罪悪感なく麺を食べることができます🍽 糖質を控えた食事をすると便秘になりやすい方が多いですがキノコ類をとってあげることで防ぐことができます。 食物繊維を豊富に含んでいる食べ物は便秘解消に良いんですよ👌 このようにエクササイズコーチでは食事のアレンジ、アドバイスをさせていただいています 無料体験も実施しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ💪 #オリジナル#プロテイン#トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #マンツーマン#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #梅田#梅田#ダイエット #パーソナルジム#大阪パーソナルジム#インスタ映え#AI

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Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

低糖質のこんにゃく麺をアレンジしてビビンバ麺を作っていますね!
野菜やきのこ類を豊富に使ったボリューム満点の低糖質ダイエットレシピでダイエット食とは思えません!

Getfit専属管理栄養士森永
Getfit管理栄養士森永

どうしても麺類を食べたい時がある!そうしたご相談は、少なくありません。
糖質の少ない麺、という選択肢を知っていると、我慢するストレスをうまく解消することができますね。

たんぱく質たっぷりレシピ

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今日は食事の紹介です😋 減量中でも食べる物に気をつければしっかりと食べる事ができます👍 全く食べないダイエットは筋肉をも分解してしまい、基礎代謝の低下を招きます。 . また、トレーニングをすると筋肉がダメージを受け、それを回復するのにアミノ酸が必要になります💪 お肉やプロテイン(タンパク質)などをしっかりと摂るようにしましょう‼️ エクササイズコーチでは、自社のオリジナルプロテインも販売しております😊 . 毎回コーチがつくのはもちろん、食事のアドバイスもさせて頂きますので、気になられた方は、是非1度無料体験にお越しください‼️ . #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ梅田#梅田 #ダイエット #パーソナルジム #大阪パーソナルジム

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Getfit編集長鈴木
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豚しゃぶサラダでたんぱく質と食物背にが豊富に含まれたダイエットレシピですね!
色鮮やかで見た目もインスタ映するメニューです!

Getfit専属管理栄養士森永
Getfit管理栄養士森永

食材数が多く、豊富な栄養摂取が期待できる献立ですね!これだけの品数を揃えることは普段難しいかもしれませんが、『1つでも多い食材を揃える」ことは栄養バランスを整えるコツです。

脂質をカットで低カロリーレシピ

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こんにちは👍 エクササイズコーチ宇都宮店です✨ 本日は、レシピのご紹介です🎉 こちらのメニューですが🍝 ・揚げないカツ (衣はおからパウダー) ・サラダ ・ひじき ・味噌汁 ダイエット中でも、工夫して選び方次第でこんなにボリュームたっぷりの食事ができます🌠 [しっかりと食べながら痩せる‼️]ストレスフリーで目標に近づいていく事が可能です😭 エクササイズコーチでは、お客様の目標に合わせて食事のサポートもさせて頂いております😁✨ 興味のある方は、無料体験も行っております💪 是非、気軽にご連絡ください👍 #トレーニング #筋トレ #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング #減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #bodymake #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ宇都宮 #江野町 #宇都宮市江野町 #ダイエット #パーソナルジム #宇都宮パーソナルジム #栃木パーソナルジム

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Getfit編集長鈴木
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「揚げ物も食べれるの!?」とびっくりした方もいるのではないでしょうか?
しかし、こちらのメニューはおからパウダーを衣の代わりに使用して揚げずにカツを演出しています。さらに副菜としてひじきや汁物で、こちらも満足感のある栄養バランスの取れたメニューです!

Getfit専属管理栄養士森永
Getfit管理栄養士森永

他の工夫としては、食べるのであれば夜ではなく昼にする、揚げ物を食べた後は油っぽいものを控えて野菜中心の食事にするなども考えられますよ。

トレーニングを体験した方のビフォーアフター大公開


AIで、みなさんどのくらいの減量に成功したのか結果が気になりますよね!

続いては、実際にThe Exercise coach(エクササイズコーチ)を利用して、ダイエットに挑戦した方のビフォーアフターを見ていきましょう!

Case1:20代 女性

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今日はダイエットに成功したモニター様のご紹介です✨✨✨ こちら梅田店のお客様💁‍♀️ 約2ヶ月で、なんと! -9.45Kgの減量に成功しました👍👍 年末までには絶対に落としたい!というお客様のご希望にギリギリ間に合わせる事が出来ました!💯👍😆 お正月で食べすぎて体重が増えてしまった方!ダイエット始めるなら今ですよ👍 今頑張ったら夏までに仕上がります👙🍉 パーソナルジム業界で最安値のエクササイズコーチで一緒に体づくりを始めてみませんか🥰💪🏼 無料体験のお申し込みはトップに記載のホームページをご覧ください♪ ※こちら写真はお客様の承認のもと掲載しています。 #トレーニング #筋トレ#パーソナル#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#マンツーマン#減量#筋肉#ダイエット#短時間#20分#日本初#ジム#スポーツジム#フィットネス#フィットネスジム#最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #エクササイズコーチ#エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ梅田 #梅田#大阪パーソナルジム#ビフォーアフター

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Case2:20代 男性

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こんにちは💪 エクササイズコーチ梅田店です✋ 本日は梅田店の谷コーチのモニター結果です❗️ 3ヶ月間お食事と適切なトレーニングを実施し 見事−8.65㎏の減量に成功しました㊗️ エクササイズコーチではトレーニングのサポートだけでなくお食事のサポートも行いますので分からない点などはコーチに是非聞いてください😊 体型や見た目ダイエットに悩んでる方エクササイズコーチでお待ちしております👍 #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #マンツーマン#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #梅田#梅田#ダイエット #パーソナルジム#大阪パーソナルジム#インスタ映え#AI

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Case3:30代 女性

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こんにちは!エクササイズコーチ広島店です🙂 こちらのお客様💁 心斎橋店にて約3ヶ月で−10kgの減量に成功しました😁 目標達成してからは月4回コースで通って頂きリバウンドする事なく体型をキープされています。 エクササイズコーチではトレーニングだけではなく食事のアドバイスや管理も致しますのでトレーニング、食事で不安がある方でも安心して通って頂けます⭐️⭐️ 皆さんも是非1度エクササイズコーチでトレーニングしてみませんか! 無料体験ものご予約お待ちしております😆 *写真はお客様の承認のもと掲載しております。 #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマン #マンツーマントレーニング #減量 #ダイエット #短時間 #ジム#スポーツジム #ダイエットジム #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #instagram #インスタ映え #happy #enjoy #エクササイズコーチ #エクササイズコーチ広島 #広島 #紙屋町 #本通 #広島市 #駅チカ

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The Exercise coach(エクササイズコーチ)の口コミや評判は!?


ここまで、The Exercise coach(エクササイズコーチ)の料金プランや食事指導についてご紹介してきました。

続いては、口コミや評判をご紹介していきます。

The Exercise coach(エクササイズコーチ)を検討されている方は、是非参考にしてみてください!

27歳 女性(インディヴィジュアル:月8回)

女性のクチコミ
女性のクチコミ
私の目標は身体の引き締め、ラインの調整がしたくてエクササイズコーチに入りました。
通い始めて2ヶ月ですが、デコルテラインと脚のラインが引き締まった実感があり、周りからも「引き締まった」、「痩せた」など言われることも多くなってきて嬉しくなります。
私の目標は男性には伝わりづらいと思ったので、女性コーチに担当してもらいました。
女性ならではの悩みも理解してもらえるので、それも効果につながったと思います。
非常にオススメできるパーソナルジムです。
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

エクササイズコーチでは、ただダイエットや筋力アップをするだけでなく、ボディメイクで理想の身体を目指すことができるのも特徴です!
また、女性のコーチが在籍しているので、女性であれば身体の悩みを相談しやすく心強いですよね!

28歳 男性(インディヴィジュアル:月8回)

男性のクチコミ
男性のクチコミ
通い始めて3ヶ月が経ちましたが、体重は13kg以上落ちています。
こんなに簡単にダイエットが出来るなんて驚きました。
体重が減ったことで体が軽くなり、日常生活の疲れも軽減されるようになりました。
また、痩せてからは呼吸もしやすくなりましたし、熟睡できるようになりました。
太っていた3ヶ月前は見た目に自信がなかったが、自信がついたので昔の知人に会ってみたくなりました。
同僚からも痩せたとほめてもらえることも多くて自信につながっています。
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

なんとエクササイズコーチでトレーニングをして3ヶ月で体重がマイナス13kg!
周りから評価されることでモチベーションもグッとあがりますよね。
「低価格だから結果は期待できない...」という思い込みは捨てて、まずは挑戦してみて欲しいです!

20代 女性(パートナー:月4回)

女性のクチコミ
女性のクチコミ
パートナーで入会したきっかけは、1人では続けることができないと思ったからです。
1人だとキャンセルしてもいいかなと妥協をしてしまいそうですが、相手の為にトレーニングをする予定をあけることができるし、相手に達成率で負けたくないという闘争心も出ます。
食事管理も1人だと徹底できなかったと思いますが、2人ならお互いに食事内容を共有したり、一緒に食事にも行けるのでトレーニングを楽しく続けています。
それに、パートナーでの入会は料金が安くなるのでそれも魅力でした。
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

続いては、パートナープランでトレーニングを行っている女性の口コミでした!
1人では続けられなくても、誰かと一緒なら頑張れるという人も多いはず。
料金も更に安くなるので、パートナーと一緒にエクササイズするのもおすすめです!


TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)の公式HPから空き状況を確認

アメリカから上陸した最先端パーソナルジムを体験してみて!


いかがでしたか?

今回はThe Exercise coach(エクササイズコーチ)の魅力をお伝えしました。

パーソナルジムは興味があるけど、高すぎて現実的に厳しいと感じていた方も、The Exercise coach(エクササイズコーチ)なら、一般的なスポーツジムと変わらない金額で、レンタルサービスや食事指導を付けながら通うことができます。

是非、「リーズナブルな価格で結果を出したい!」という方は、The Exercise coach(エクササイズコーチ)を候補の1つに入れていただき、無料体験を上手に利用して、自分にあったパーソナルジムを見つけてください!

TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)の公式HPから空き状況を確認
 

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