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DEED- ディード -新宿御苑・四谷三丁目店

  • 新宿御苑駅から徒歩5分
  • 営業時間
    平日 8:00~22:30
    土日祝 8:00~21:00
  • 体験トレーニング:有
    カウンセリング:有
  • 予約する

トレーニングを日常生活の一部に!楽しく、効率の良いトレーニングじゃないと続かない!

DEEDのこだわりとして、 トレーニングを日常生活にする!そのためには、効果の薄い長時間やるものでは継続して行うことができないと思います。
そのため、時間効率がもっと良い方法をお伝えしています。 同じスクワットでも、やり方によっては筋トレにならず、有酸素運動になってしまい、筋肉に刺激が入らず、効率の悪いトレーニングとなってしまいます。
一般の方はほとんどが有酸素運動になってしまっています。 是非一度効率の良いトレーニングを体験してみてください。

ABOUT GYM

〜DEED新宿御苑・四谷三丁目店〜

  • 女性
  • 男性
  • 20代
  • 30代
  • 40代
  • 50代以上

DEED新宿御苑・四谷三丁目店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

「質も価格も妥協できない!」という方におすすめのパーソナルジム!

入会金・登録一切なし!
新宿最安値クラスで初心者にも通いやすい価格設定で人気を集めているパーソナルジムです。

新宿御苑・四谷三丁目店の内装は、隠れ家のようなオシャレな空間で、モチベーションをグッとアップさせてくれます。
また、新宿御苑駅から徒歩5分で大きい道路に面しているので、夜の仕事帰りでも安心して通うことができますよ!

30代~40代の女性に圧倒的な支持を集め、体重を落としたい方だけでなく、健康維持のために長く通われる方が多い特徴があります。
新宿御苑・四谷三丁目店の矢島トレーナーは、一般の方はもちろんのこと、芸能人やアスリートを指導した経験を持ちます。

さらには、オリンピック選手やプロ野球選手の海外キャンプにまで同行するほどの信頼と実績を持つトレーナーが指導してくれるのが魅力。
「質も価格も妥協できない!」という方におすすめのパーソナルジムです。

GYM特徴

〜DEED新宿御苑・四谷三丁目店〜

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

PHOTO

ディード新宿御苑・四谷三丁目店の
画像一覧

TRIAL

DEED新宿御苑・四谷三丁目店の
体験トレーニング・カウンセリング

時間:60分

料金:5,400円(税込)

時間:15~30分

料金:無料

初回トライアルが、ストレッチ、体験トレーニング、カウンセリングです。
無料カウンセリングは、カウンセリングのみをご希望の方は15~30分で実施しています。

体験トレーニングの持ち物

有料で用意はありますが、上下ウェア、タオル、室内シューズ、飲み物を持参してください。

COURSE

ディード新宿御苑・四谷三丁目店の
トレーニングコース

1ヶ月週2プラン
入会金 無料
コース金額 62,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 30日
コース補足 【オプション】栄養士付きお試しプラン:15,000円~
2ヶ月週2プラン
入会金 無料
コース金額 124,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 60日
コース補足 【オプション】栄養士付きお試しプラン:15,000円~
2ヶ月週3プラン
入会金 無料
コース金額 186,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 24回 / 60分 / 90日
コース補足 【オプション】栄養士付きお試しプラン:15,000円~

DEED新宿御苑・四谷三丁目店の
レンタル用品

フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 1,000円(税込)
ウェア上 300円(税込)
ウェア下 300円(税込)
シューズ 300円(税込)
タオル 300円(税込)
シューズキープ 1,000円(税込)

TRAINERS

ディード新宿御苑・四谷三丁目店の
トレーナー

DEEDトレーナー

矢島 優樹

Yuki Yajima

日本大学文理学部体育学科卒業後、都内の業界最大手パーソナルジムに就職。 約7年間の在籍で1万本以上のセッションを実施。

延べ数百人にも及ぶクライアントの痩せたい、筋肉をつけたい、健康になりたいという方の目的達成に成功。

クライアントは一般の方から芸能人やアスリートまで多岐に渡り、現役オリンピック選手のトレーニング指導や、プロ野球選手の海外キャンプなどの帯同も経験。

更なるトレーナーとしての成長を目指し、DEEDへ移籍。 経験と理論に基づいたトレーニング指導と的確な食事改善のアドバイスでクライアントのボディメイクをサポートする。

DEEDトレーナー

青柳 諒

Ryo Aoyagi

【指導経歴】
大手フィットネスジムにてパーソナルトレーニング指導
中学校野球部、高校ラグビー部

【指導資格】
NSCA-CPT

野球10年、格闘技1年の経験があり、引退後ウェイトトレーニングを開始。
DEED 代表 谷本の卒業校でもある、ヒューマンアカデミーを卒業し、DEEDトレーナーとして活動。

DEEDトレーナー

亀卦川 拓己

Takumi kikegawa

【大会実績】
サマースタイルアワード
2017東京大会 決勝進出
2018JAPAN OPEN(Amateur) Beasty 7位

大学時代、解剖学や運動生理学、栄養学の知識を習得。
その後、都内女性専用パーソナルジムにて3年間勤務。自身のボディメイクから幅広い知識を持つトレーナー。

ディード新宿御苑・四谷三丁目店トレーナーへのQ&A

Q1

トレーニングの特徴は?

「トレーニングを日常生活の一部にして欲しい」そんな想いから、短時間で脂肪燃焼モードに入るよう効率的なトレーニングを提供しています。
また、お客様に最適なプログラムを提供し、効率的なだけでなく「楽しくトレーニング」できるような環境づくりを行っているのが特徴です。

Q2

食事指導の特徴は?

糖質・脂質だけの制限だけでなく、摂取カロリーが消費カロリーを上回るような食事制限です。(一部例外もあり)タンパク質の摂取カロリーが消費カロリーを上回ることは、問題ないため高タンパク低糖質体脂肪を提案しています。

Q3

他のパーソナルジムには負けない強み

低価格で、基本に忠実なトレーニングを受けることができることです。
流行りの部位に特化したトレーニングではなく、昔からのトレーニング理論に基づきトレーニングを提供しています。

Q4

施設内の雰囲気は?

運動嫌いな方などでも、通いやすい開放的な空間です。
木・シルバーをメインに圧迫感のないような雰囲気を作っています。

Q5

運動経験がなくて不安な方にメッセージ

ご安心ください。
当ジムへ通っている方の大半がトレーニング経験のない方々です。

ACCESS

DEED新宿御苑・四谷三丁目店への
アクセス

INFORMATION

ディード新宿御苑・四谷三丁目店の
基本情報

営業時間 平日:8:00~22:30 土日祝:8:00~21:00
不定休あり
完全予約制のため予約がない時は閉まっていることもございますので、ご見学の際は事前にご連絡ください
最寄り駅 新宿御苑駅(東京メトロ丸ノ内線)から徒歩5分
四谷三丁目駅(東京メトロ丸ノ内線)から徒歩5分
千駄ヶ谷駅(JR中央線、中央・総武線)から徒歩10分
信濃町駅(JR中央線、中央・総武線)から徒歩10分
曙橋駅(都営地下鉄新宿線)から徒歩10分
住所 東京都新宿区四谷4-28-6 6F
  

CONTACT

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