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DEED - ディード - 練馬店

定額4回コース(週1コース/月4回)

入会金

無料

プラン金額

32,560円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

4回 / 60分 / 30日

プラン補足

3ヶ月間の継続が必須… 続きはこちら

アクセス

練馬駅から徒歩1分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
DEEDのTOP画像
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トレーニングを日常生活の一部に!楽しく、効率の良いトレーニングじゃないと続かない!

DEEDのこだわりとして、 トレーニングを日常生活にする!そのためには、効果の薄い長時間やるものでは継続して行うことができないと思います。
そのため、時間効率がもっと良い方法をお伝えしています。 同じスクワットでも、やり方によっては筋トレにならず、有酸素運動になってしまい、筋肉に刺激が入らず、効率の悪いトレーニングとなってしまいます。
一般の方はほとんどが有酸素運動になってしまっています。 是非一度効率の良いトレーニングを体験してみてください。

ABOUT GYMDEED (ディード)練馬店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

20%
30%
30%
20%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量 健康維持 部分痩せ バルクアップ スタイルアップ

DEED練馬店を
Getfit編集部が解説!

Getfit専属トレーナー

金本 秀子

Hideko Kanamoto

【New OPEN!】練馬駅から徒歩1分!運動習慣を身に付けたい人におすすめ

DEED 練馬店では、正しいフォームで効率の良いトレーニングを指導してくれるため、ただ、がむしゃらに辛いだけのトレーニングを行うということは一切ありません!

そのため、運動が苦手な方や初心者の方はもちろんのこと、中長期で通えるパーソナルジムを探しているという方にもおすすめできます。

また、ディード 練馬店は、3月1日NewOPENの新店舗で、ジム内も新しく、今人気の打ちっぱなしコンクリートを内装とした、おしゃれな空間が広がっています。

さらに、練馬駅から徒歩1分というアクセスの良さから、出勤前やお仕事帰りにも通いやすいのも魅力的!

ディードは、30代~40代の女性から圧倒的な人気があり、ダイエット目的だけでなく、健康維持として運動習慣を身に付けたい方から選ばれているのが特徴です。

パーソナルトレーニングがどんなものか、まずはリーズナブルな価格のジムで挑戦してみたいという方にピッタリのパーソナルジムです!

GYMの特徴 DEED練馬店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO ディード練馬店の
画像一覧

TRIAL DEED練馬店の
体験プラン

カウンセリング: 15~30分

トレーニング: 60分

料金: 5,500円(税込)

時間: 15~30分

料金: 無料

体験プランの補足

初回トライアルが、ストレッチ、体験トレーニング、カウンセリングです。
無料カウンセリングは、カウンセリングのみをご希望の方は15~30分で実施しています。

体験トレーニングの持ち物

有料で用意はありますが、上下ウェア、タオル、室内シューズ、飲み物を持参してください。

TRAINING PLAN ディード練馬店の
トレーニングプラン

定額4回コース(週1コース/月4回)
入会金 無料
プラン金額 32,560円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 60分 / 30日
プラン補足 3ヶ月間の継続が必須条件です。
プラン期間中は、LINEでの食事指導付き
定額6回コース(週1〜2日/月6回)
入会金 無料
プラン金額 47,520円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 6回 / 60分 / 30日
プラン補足 3ヶ月間の継続が必須条件です。
プラン期間中は、LINEでの食事指導付き
定額8回コース(週2/月8回)
入会金 無料
プラン金額 60,720円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 30日
プラン補足 3ヶ月間の継続が必須条件です。
プラン期間中は、LINEでの食事指導付き
2ヶ月週2プラン
入会金 無料
プラン金額 136,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 60日
プラン補足 プラン期間中は、LINEでの食事指導付き

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

備考

トレーニングの前後にストレッチを行うことも可能です。
特に初心者の方はお身体の状態をチェックして、怪我を防ぐためにも行なっております。

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

DEEDではトレーニングを生活の一部に取り入れていただきたいので、過度な食事制限は行なっておりません。
ニーズにはお応えいたしますが、あくまで健康的な食生活が基準となります。

DEED練馬店の
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 1,000円(税込)/回
  • ウェア上 300円(税込)/回
  • ウェア下 300円(税込)/回
  • シューズ 300円(税込)/回
  • タオル 300円(税込)/回
  • シューズキープ 1,000円(税込)/月
  • ソックス 330円(税込)/品
  • 備考:シューズキープは月額料金、ソックス単品価格330円。

REVIEWS DEED練馬店の
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.79
口コミ件数 : 17件

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 165cm 50代後半

入会時期:2022年3月〜6月頃

投稿日:2022.08.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重68kg⇢64kg(-4kg)
  • 体脂肪率32%⇢30%(-2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 体力をつけたい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

まだ体型変化には至っていない。
運動習慣はもどりつつあります。

全体評価・満足度:5点
わかりやすい丁寧な指導でがんばる気になれる。
予約も取りやすく、自分のペースでかようことができている。
練馬店自体も新しいのかもしれませんが、清潔感があり環境がよい。

立地・通いやすさについて:5点
自宅から通いやすい。

トレーナーについて:5点
説明も丁寧ですし、やる気にさせる一言やサポートをしていただける。

価格について:4点
もう少しリーズナブルだとよいとは思いますが妥当だと思います。

施設について:5点
必要最小限だとは思いますが、シンプルで清潔感があり、良いと思います。

予約の取りやすさについて:4点
基本的には取りやすいが、担当のトレーナーさんのお休みの曜日が自分の都合が良かったので、それがちょっと。

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 160cm 30代前半

入会時期:2022年2月〜5月頃

投稿日:2022.07.24

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重54kg⇢52.5kg(-1.5kg)
  • 体脂肪率24%⇢21.5%(-2.5%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 4
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

お腹周りと二の腕がスッキリしたのが、体型的な変化で一番感じるところです。

全体評価・満足度:4点
ジムのトレーナーさん達はみんな明るく、ジムの雰囲気がとても良いです。
個人的には、体重の変化があまりなかったのが結果としては残念ですが、毎回のトレーニングでは丁寧にメニューの内容を教えていただき、分からないことも聞きやすい雰囲気でとても良かったです。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近く、仕事終わりにも寄りやすかったのがとても便利でした。

トレーナーについて:4点
私がやりたいメニューや、鍛えたい箇所を確認して、その日のトレーニングメニューを組んでくれたのが良かったです。
分からないことを質問しても丁寧に答えてくれた印象です。
食事のアドバイスも、メニュー提案などもしてくれて、食事への意識も高く保つことが出来たと思います。

価格について:5点
入会時に他のジムとも比較しましたが、パーソナルジムにしては、リーズナブルだと思います。
ただ安いだけでなく、設備やトレーナーさんの質も高くとても満足しています。

施設について:5点
更衣室は少ないですが、トレーニングは予約制なので、待ち時間などはあまり無かったですし、コロナ対策も、毎回トレーニングに使用した器具は、都度消毒して下さっていて、安心してトレーニングを受けることが出来ました。

予約の取りやすさについて:5点
通っている間は、いつも希望通りの日程で予約が取れていました。
予約していた日程で、都合が悪くなってしまった時も、臨機応変に対応してくれました。

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 157cm 20代後半

入会時期:2021年12月〜2022年3月頃

投稿日:2022.05.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重57kg⇢52.4kg(-4.6kg)
  • 体脂肪率32.6%⇢30.5%(-2.1%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

全体的にほんの少し痩せたが、自分でわかる程度で他人に変化を言われたことはない。

全体評価・満足度:4点
トレーニングだけでなく食事指導やその他の質問にもわかりやすく丁寧に教えてくれます。
体重を落とすことと、体の引き締めで通っています。
体重は順調に落ちてますが、見た目の変化はまだないです。

立地・通いやすさについて:4点
駅近で人通りが少ないので人に見られにくいところがいい。
初めて行くときはマップで見ていかないと分かりづらいと思う。

トレーナーについて:5点
気さくで話しやすく、毎回のトレーニングも楽しみです。
質問した時も詳しく分かりやすく教えてくれる。

価格について:4点
色々なパーソナルジムの価格を比較しましたが、DEEDが1番安かったので、DEEDを選んだ決め手の一つです。
しかし、毎月数万円を支払うのは私的にはギリギリです。

施設について:4点
全体的に清潔感があって綺麗。
器具は使用後トレーナーさんが消毒してくれるので安心して使える。
待ってるスペースがないので、早く来すぎた時は待ち場所に困る。

予約の取りやすさについて:4点
早めに希望日を出すとほとんど希望時間で取れます。

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 159cm 40代前半

入会時期:2021年11月〜2022年2月頃

投稿日:2022.04.24

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重63kg⇢58kg(-5kg)
  • 体脂肪率36%⇢33%(-3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重は目標の達成はないが、体型が明らかに変わった。
クビレやお腹のお肉、もも、お尻等確実に引き締まった。

全体評価・満足度:5点
金銭面が大きい。
また楽しく通えているところ。
トレーナーさんとの雑談がとても楽しい。
知識も豊富で正しい事を教えて貰える。

立地・通いやすさについて:5点
駅からも近く、職場と自宅の間にあるのでよかった。
悪いところはありません。

トレーナーについて:5点
悩んだり、モチベーションがあがらないときとても親身になって話をきいてくれて様々な改善策を教えてくれる。
食事管理が苦手な私でも続けてこれました。
悪いところは特にないです。

価格について:5点
入会金がないのでとても助かりました。
金額も普通の人が払える範囲内なのでよかったです。

施設について:5点
全てにおいて不満はありません。
更衣室も完備されているしとてもオシャレで綺麗です。

予約の取りやすさについて:5点
週2回。
決まった曜日と時間でお願いしてます。
入会の際に確認してるので間違いがなく取りやすいです。

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 175cm 50代前半

入会時期:2021年9月〜12月頃

投稿日:2022.02.21

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重80kg⇢71kg(-9kg)
  • 体脂肪率39%⇢33%(-6%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

全体的に脂肪が減ってサイズダウンしてきているが筋肉は目立たない。
入会前に比べて足が締まり長くなったと言われる。

全体評価・満足度:5点
豊富な知識を持ったトレーナーさんから効率良く痩せるための指導を受けられます。
生活習慣などで改善すべき点があれば、何故改善しなければならないのかの説明も明確であり腹落ちします。
以前はトレーニングなんて絶対にしたくなかったはずなのに、継続している自分自身の変化に驚いています。

立地・通いやすさについて:5点
駅の近くで住宅街の中にあります。
初回は地図を見ながら行ったのですが、迷ってしまい約束の時間に遅れてしまいました。

トレーナーについて:5点
よく話を聞いてくれて、豊富な知識の中から目標達成に必要なアドバイスを貰えます。
コンディションに応じたメニューや追い込みも適切だと思いますが、正しいフォームで出来ているのか、効かせたい所に効いているのか自分では判らない時があるので、声かけやフォーム修正してもらえるとより効果が出るのかなと思います。

価格について:4点
パーソナルジムは高価なイメージでしたが、続けやすい価格設定だと思います。

施設について:4点
広くはありませんが、トレーニング中は他の利用者との距離は保たれています。
使った設備は都度トレーナーさんが消毒してくれます。
セッション前後にストレッチをしたり、リラックスするようなスペースはありません。

予約の取りやすさについて:5点
ひと月まとめて予約出来るので他の予定と調整しやすい。
予約変更はLINEでお願い出来る。

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 166cm 40代後半

入会時期:2021年9月〜12月頃

投稿日:2022.02.16

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果増えた(5kg未満)
  • 体重52kg⇢54.5kg(2.5kg)
  • 体脂肪率30.5%⇢30.5%(0%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 2
  • 悩み・
    きっかけ
    その他、他のスポーツをするための筋力不足。体幹を鍛えたい。
  • 目標筋肉をつけたい 体力をつけたい 今やっているスポーツでの身体能力アップを目的に始めた
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

太もも周りが大きくなった。
それ以外では見た目にはほぼ変化なし。
体型変化を目標にしてはいないので、変化しなかったことを問題にはしていない。

全体評価・満足度:4点
フォームチェックはもとより、その日の体調に合わせてしっかりみてもらえるし、LINEでモチベを上げてくれるのは、パーソナルの価値が充分にある。
担当者の方が、身体の仕組みにも深く知識があり、楽しくトレーニングができた。
同じ担当者にみてもらう場合に、曜日が限定されてしまい、予定を組むのが難しかった点がマイナスポイントで、満足度をひとつ下げた「やや満足」とした。
筋トレ自体を人生初めての取り組みだが、トレーニングの内容は非常に満足ですし、これからの人生でも続けようと思えた。

立地・通いやすさについて:5点
家から通いやすいのでよかった。
一階(半地下)で、入退館も便利。
駅近の割に静かな裏通りに面しているのも良い。
ただ、自転車置き場が整備されておらず、スタッフと重なると置き場に困ることも。

トレーナーについて:5点
身体や筋肉ついての知識が深く、丁寧な説明とともにトレーニングの効果を解説してくれる。
また、トレーニング後のLINEのコメントも親切で、あっという間に次のトレーニングを迎えられた。
トレーニング自体は大変満足、パーソナルの価値があります。
あと、強いてあげるとすれば、担当しているトレーナーさんのレッスン可能な曜日が少ないので、他の用事が入ると簡単に調整できないのが難点でした。

価格について:3点
他のパーソナルジムと比較すれば高いほうでは無いと思う。
しかし、麻布十番や新宿など、家賃が高額なところのパーソナルジムで同じ価格帯のパーソナルジムもあるから、家賃分リーズナブルだったら嬉しいとは思う。

施設について:5点
良い点…衛生面は完璧、こまめにアルコール消毒もされており、綺麗好きな方が運営されていると言う感あり。
悪い点…時間調整する待機スペースが無いため(打ち合わせスペースのようなものはあるが、待機スペースの雰囲気ではないため、座って待ちにくい。)
早くつきすぎると、外で待っていた。
自転車で通っていたので、雨や信号の都合で5〜10分着く時間はまちまちになる、その際、室内で座って待てるスペースが欲しかった。

予約の取りやすさについて:2点
同じトレーナーさんの予約をとるとき、平日は週2.3日に限られていたため、選択肢がすくなく予定の調整が困難だった。

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 153cm 40代前半

入会時期:2021年6月〜9月頃

投稿日:2021.11.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重57kg⇢55.5kg(-1.5kg)
  • 体脂肪率35%⇢31.3%(-3.7%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

2か月ではまだそこまでの体の変化は見られないが、お腹周りと下半身が少し引き締まった気がする。
また、食べすぎても、そのあとの食事を調整すると3日ほどで体重が元通りになるようになった。

全体評価・満足度:5点
全くの筋トレ初心者として通い始めたが、トレーナーさんが丁寧にわかりやすく指導してくださるので、安心して楽しく通うことが出来ている。

立地・通いやすさについて:5点
初めてだとわかりづらいけれど、駅からほど近く、自転車やバイクも停められるので不自由なし。

トレーナーについて:5点
専門的な知識が豊富で、トレーニングも当方の体調やバランスを見ながら行ってくれるのでさすがプロだと感じる。
また、休憩の合間に他愛のない会話を挟んでくださるので、親しみやすさもある。

価格について:4点
一般的に安くはない価格かもしれないが、きちんと「お客様」として対応してくださる姿勢や、専門的なアドバイスを考えると申し分ない価格だと思う。

施設について:5点
他のジムを知らないので何とも言えないが、トイレも含めた設備は清潔で、消毒もしっかり行っているため、全く不自由はない。

予約の取りやすさについて:5点
ラインでまとめて予約することで、ほぼ希望通りに予約が取れる。
そして、当方のトレーニングのしやすい時間帯を考えてアドバイスをしてくださったおかげで、無理のない予約を取ることが出来た。

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 156cm 40代後半

入会時期:2021年6月〜9月頃

投稿日:2021.11.05

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重96kg⇢88kg(-8kg)
  • 体脂肪率未計測⇢未計測

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度達成できていない

ジムに通って身体の変化

私は元々、肥満体型なので時間もかかるでしょうし、まだあまり実感はありません。

全体評価・満足度:5点
トレーニングの内容が自分にあうようで、毎回、とても充実していました。
担当していただいた方には感謝しています。

立地・通いやすさについて:4点
特にないですが入口の階段がちょっと怖かったです。
また夜は道が暗いくらいです。

トレーナーについて:4点
一生懸命向き合ってくれました。
トレーニング後のフォローもとてもしっかりしてくれました。

価格について:3点
たぶん高くはないと思いますが、最近オプション無料が多い中、いがいとかかります。

施設について:3点
あまり広くないのと、よくあるダイエット専門ジムという感じではなかったので、リラックススペースなどはない。

予約の取りやすさについて:4点
月初めにまとめて予約できるので、便利でした。

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 171cm 20代後半

入会時期:2020年12月〜2021年3月頃

投稿日:2021.05.17

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重60kg⇢58kg(-2kg)
  • 体脂肪率25.5%⇢24%(-1.5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 腹筋を割りたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体重の増減は少ないが減ってきている。
またくびれができたように感じたり、デコルテ周りが痩せた実感がある。

全体評価・満足度:5点
普段動かすことのない体の筋肉を動かすことができて、引き締めている感覚がみえてきている。
食べ物についても教えてもらうことができて、管理することも楽しくできている。

立地・通いやすさについて:5点
隠れ家のようになっていて分かりにくいが自分の家から通いやすい距離にあるので私は良いと思った。

トレーナーについて:5点
優しく教えてくれている。
また褒めてくれるのでやる気がアップする。

価格について:5点
他に通ったことないので比べることができないが、妥当な価格であると思う。

施設について:5点
綺麗に設備が整っていてとても良いと思う。
清潔感があるのはとても大事!

予約の取りやすさについて:4点
トレーナーさんに直接日時を伝えて調整してもらえるので聞きやすい。
たまに合わない時もあるが。

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

女性 158cm 50代前半

入会時期:2020年11月〜2021年2月頃

投稿日:2021.04.26

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重60.5kg⇢57kg(-3.5kg)
  • 体脂肪率34%⇢29.8%(-4.2%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

全体的に筋肉がついてきたことだと思います。
なかなか自分では鍛えることが出来ない背中がスッキリしたように思います。

全体評価・満足度:5点
一番は、体重、体脂肪が増える一方であった体型が徐々に落ちたこと。
毎回、下半身、上半身、体幹周りと全身しっかり追い込んでくれたこと。
私のペースに合わせたトレーニングを無理なく行えたこと。
毎回楽しみに通えたこと。

立地・通いやすさについて:5点
駅近で非常に利便性が良いです。
休みの日は自転車で、会社帰りは駅利用で通いました。

トレーナーについて:5点
毎回、正しい筋トレのフォームを細かく丁寧な指導、筋トレ合間の楽しいお喋り、食事についても丁寧なアドバイスあり、褒め方も上手なので、モチベーションを上げてくれました。
今後も素晴らしいトレーナーを信頼し、ついていきたいと思っています。

価格について:5点
他所のパーソナルジムよりも、リーズナブルだと思います。
続けやすい価格設定が良心的だと思います。

施設について:5点
清潔感ある室内、マシン、器具のまめな消毒などコロナ対策がされていて安心でした。
環境、設備、衛生面など全てにおいて不満は特にないです。

予約の取りやすさについて:5点
トレーニング当日後や、日々担当トレーナーとLINEでコミュニケーションが取れる為、主にLINEで希望の日時の予約依頼が行えほぼ希望通りに予約ができました。

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

男性 165cm 50代前半

入会時期:2020年11月〜2021年2月頃

投稿日:2021.04.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重70kg⇢67kg(-3kg)
  • 体脂肪率22%⇢20%(-2%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

体重が落ちてウエストと太ももが少し細く引き締まったと感じています。

全体評価・満足度:4点
ダイエット目的で通いました。
トレーニング、食事指導とも適切でした。
ダイエットはできましたが、目標には届きませんでした。

立地・通いやすさについて:5点
自宅から電車でも車でも通いやすかった。
駅から近くて、駐車場も近くにあって便利でした。

トレーナーについて:5点
トレーニング中に正しい筋トレのフォームや食事内容について教えていただいて、参考になりました。
今後も実践していこうと思いました。

価格について:3点
2ヶ月間で16回通い、それなりの成果が出て、
今後の生活に役立つご指導をいただいた対価として10万円を超える金額について、
捉え方はいろいろあると思いますが、もう少し安かったらいいのにな、と思います。

施設について:5点
トレーニング設備は不満はありませんでした。
衛生面ではトレーニングごとにアルコール消毒をされていましたので、不快な思いはしませんでした。

予約の取りやすさについて:5点
コースが始まった時にトレーナーさんに希望日時を伝えて、1ヶ月まとめて予約を入れていただきました。便利でした。

Getfitオリジナル口コミ DEED練馬店

入会者

Getfit利用者さん

男性 167cm 30代前半

入会時期:2020年5月〜8月頃

投稿日:2020.10.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果増えた(5kg以上)
  • 体重48kg⇢53kg(5kg)
  • 体脂肪率10%⇢15%(5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと筋肉がつきにくい
  • 目標二の腕を太くしたい 筋肉をつけたい 体力をつけたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

体重増加と筋肉量増加を目指しているが、順調に大きくなってきている。
毎月比較のための写真撮影にも快く応じてくれる。

全体評価・満足度:5点
良かった点:立地(自宅から徒歩圏内)、価格設定、LINE公式アカウントで日常のやり取りができる、ジムの清潔感、パーソナルトレーニングを卒業して1人でジムに通えることを目標として各トレーニングや栄養摂取の知識をつけたい旨を伝えたところ科学的な理論を踏まえて毎回丁寧に説明してくれる

立地・通いやすさについて:4点
自宅から徒歩圏内で問題ないレベル。駅からの距離は特に求めていない。

トレーナーについて:5点
上にも書きましたが、パーソナルトレーニングを卒業して1人でジムに通えることを目標として各トレーニングや栄養摂取の知識をつけたい旨を伝えたところ、科学的な理論を踏まえて毎回丁寧に説明してくれます。
褒め方もうまく、モチベーションを上げてくれます。

価格について:4点
最低価格は安いのですが、月何回の利用かで価格が変わってくるため、そのレンジはわかりやすく記載して欲しいです。

施設について:4点
プレスマシンがあるとなおよしです。
シャワーはありませんが、実際に始めてみると汗拭きシートで十分でした。

予約の取りやすさについて:5点
当日直接話しながらに加えて、LINEでもコミュニケーションが取れるので急な変更もやりやすかったです。
GYM提供クチコミ
S・S様(20 女性 東京都)
専門トレーナーによる指導は、自分で行う筋トレと使う筋肉や負荷が全然違い驚きました!
★★★★★
★★★★★
4.8

パーソナルトレーナーを付けての筋トレに元々興味はありましたが、YouTubeなどを見ながら自宅でも可能なのでは?という思いもあり、なかなか行動に至りませんでしたが、思いきって初めてみました。

最初は1人じゃサボってしまいそーになる事への防止策や、モチベーションアップ的な意味で利用しようという気持ちでしたが、食事やフォームなど、とても自分では無理だと痛感しました。

特にトレーニングフォームに関しては、少し肘や膝の向きが違うだけで、使う筋肉や負荷が、ほんとに、ビックリするくらい違いました。

続けて1ヶ月半ほどですが、初回は絶望的に出来なかったスクワットも、今は重りを持って出来るようになり、そういった成長がモチベーションに繋がっています。

トレーナーさんの励ましや指導も細やかで、今後とも楽しんで続けていけそうです。

GYM提供クチコミ
K・M様(30 女性 東京都)
自己流トレーニングとの違いに衝撃を受けました
★★★★★
★★★★★
4.9

パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、大好きな洋服をきれいに着こなせる身体になりたい!と思ったことです。

24時間ジム、総合型フィットネスクラブ、ホットヨガなど色々試してきましたが、続かず..。

そんな中パーソナルトレーナーにトレーニングを見てもらう機会があり、今まで自己流でしてきたトレーニングとの違いに衝撃を受けました。

それ以来、自分ではケアしきれないパーツはもちろん全てトレーナー頼り。

落ちて欲しい部分は筋トレで落ちるし、出て欲しいところは筋トレで出てくるということを本当に実感しました。

トレーニング自体はかなりきついですが、頑張らせ上手なトレーナーがいるおかげで自分をかなり追い込めました。

細かい部分の使い方までわかり易く教えてくれるので、毎回上手く筋肉を使うことができ、筋肉痛が必ずきて効いているんだな、と安心します。

トレーニングを始めようと思っている方、まずはパーソナルトレーニングを1回受けて見てください!この感動が必ず伝わると思います!

GYM提供クチコミ
T・K様(40 女性 東京都)
挫折しかけた頃にDEEDと出会い、つらさから楽しさへ変わりました
★★★★★
★★★★★
4.7

パーソナルトレーニング歴約一年が過ぎ…過酷なトレーニングで疲れ切って筋トレを諦めた頃Deedに出会い再び頑張ってます。

とてもシンプルなメニューで体にはしっかり効かせるって感じです。

辛さより楽しさいっぱいでもう5ヶ月間通ってます。

勿論自分の体の変化を日々感じてますのでこれからもずっと続けられるまで、続けたいと思っています。

GYM提供クチコミ
S・H様(30 女性 東京都)
ストレスなく理想的なペースで通い続けられています
★★★★★
★★★★★
4.6

パーソナルトレーニングジムに通いたくて色々探してましたが、とても良いところに出会えたと思ってます。

トレーニング中お客さん最大2名までで気楽なところと、何よりトレーナーさん若いのに知識あって指導上手で話上手でした。

自分の中で理想的な週2ペースで続けられてるのも色んなストレスがないからだと思ってます。

これからもよろしくお願いします!

GYM提供クチコミ
K・I様(40 女性 東京都)
減量メニューで、2週間で2.3キロ落ちました
★★★★★
★★★★★
4.8

トレーニング方法はもちろん、食事の管理についても指導していただいています。

減量メニューを組んでもらった結果、2週間で2.3キロ落ちました!

年齢的にも、心の中で諦めていた部分はあったのですが、真面目にやれば、体重が減ることがわかり、今は理想の身体になることにのめり込んでます。

DEEDさんに出会えてよかったです。

ディード練馬店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

新型コロナウイルス対策としまして、常時店内の換気、セッション毎の器具の除菌消毒、入店時の手消毒、トレーナーとお客様はマスクを付けてのトレーニングを実施しております。

Q1 トレーニングの特徴は?

「トレーニングを日常生活の一部にして欲しい」そんな想いから、短時間で脂肪燃焼モードに入るよう効率的なトレーニングを提供しています。
また、お客様に最適なプログラムを提供し、効率的なだけでなく「楽しくトレーニング」できるような環境づくりを行っているのが特徴です。

Q2 食事指導の特徴は?

糖質・脂質だけの制限だけでなく、消費カロリーが摂取カロリーを上回るような食事制限です。(一部例外もあり)タンパク質の摂取カロリーが消費カロリーを上回ることは、問題ないため高タンパク低糖質低脂質を提案しています。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

低価格で、基本に忠実なトレーニングを受けることができることです。
流行りの部位に特化したトレーニングではなく、昔からのトレーニング理論に基づきトレーニングを提供しています。

Q4 施設内の雰囲気は?

運動嫌いな方などでも、通いやすい開放的な空間です。
木・シルバーをメインに圧迫感のないような雰囲気を作っています。

Q5 運動経験がなくて不安な方にメッセージ

ご安心ください。
当ジムへ通っている方の大半がトレーニング経験のない方々です。

ACCESS DEED練馬店への
アクセス

INFORMATION ディード練馬店の
基本情報

営業時間 平日:8:00~22:30
土日祝:8:00~21:00
不定休あり
完全予約制のため予約がない時は閉まっていることもございますので、ご見学の際は事前にご連絡ください
最寄り駅 練馬駅(西武池袋線)から徒歩1分
住所 東京都練馬区練馬1-13-10 ダイヤコーポB101
関連店舗DEED東銀座・築地店 DEED船橋店 DEED赤羽店 DEED若松河田・早稲田店 DEED池袋・目白店 DEED西新宿店 DEED東新宿店 DEED新宿御苑・四谷三丁目店

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