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DEED - ディード - 新宿御苑・四谷三丁目店

定額4回コース(週1コース/月4回)

プラン補足

3ヶ月間の継続が必須… 続きはこちら

アクセス

新宿御苑駅から徒歩5分

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トレーニングを日常生活の一部に!楽しく、効率の良いトレーニングじゃないと続かない!

DEEDのこだわりとして、 トレーニングを日常生活にする!そのためには、効果の薄い長時間やるものでは継続して行うことができないと思います。
そのため、時間効率がもっと良い方法をお伝えしています。 同じスクワットでも、やり方によっては筋トレにならず、有酸素運動になってしまい、筋肉に刺激が入らず、効率の悪いトレーニングとなってしまいます。
一般の方はほとんどが有酸素運動になってしまっています。 是非一度効率の良いトレーニングを体験してみてください。

ABOUT GYMDEED(ディード)新宿御苑・四谷三丁目店

こんな方が多い

性別

女性 70%
男性 30%

年齢

20%
30%
30%
20%
20代30代40代50代

こんな方におすすめ

体型

目的

大幅減量健康維持部分痩せバルクアップスタイルアップ

DEED新宿御苑・四谷三丁目店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

「質も価格も妥協できない!」という方におすすめのパーソナルジム!

DEED(ディード)新宿御苑・四谷三丁目店は、入会金・登録一切なし、新宿最安値クラスで初心者にも通いやすい価格設定で人気を集めているパーソナルジムです。
ジムの内装は、隠れ家のようなオシャレな空間で、モチベーションをグッとアップさせてくれる空間で、立地は、新宿御苑駅から徒歩5分で大きい道路に面しているので、夜の仕事帰りでも安心して通うことができますよ!
DEED(ディード)新宿御苑・四谷三丁目店は、30代~40代の女性に圧倒的な支持を集め、体重を落としたい方だけでなく、健康維持のために長く通われる方が多い特徴があります。
新宿御苑・四谷三丁目店の矢島トレーナーは、一般の方はもちろんのこと、芸能人やアスリートを指導した経験を持ちます。
さらには、オリンピック選手やプロ野球選手の海外キャンプにまで同行するほどの信頼と実績がある魅力的なトレーナーです。
「質も価格も妥協できない!」という方におすすめのパーソナルジムです。

GYMの特徴 DEED新宿御苑・四谷三丁目店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
 ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
 ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
 ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
 ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

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ディード新宿御苑・四谷三丁目店の
画像一覧

TRIAL

DEED新宿御苑・四谷三丁目店の
体験プラン

トレーニング:60分
カウンセリング:15~30分

料金:5,500円(税込)

時間:15~30分

料金:無料

体験プランの補足

初回トライアルが、ストレッチ、体験トレーニング、カウンセリングです。
無料カウンセリングは、カウンセリングのみをご希望の方は15~30分で実施しています。

体験トレーニングの持ち物

有料で用意はありますが、上下ウェア、タオル、室内シューズ、飲み物を持参してください。

TRAINING PLAN

ディード新宿御苑・四谷三丁目店の
トレーニングプラン

定額4回コース(週1コース/月4回)
入会金 無料
プラン金額 32,560円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 4回 / 60分 / 30日
プラン補足 3ヶ月間の継続が必須条件です。
プラン期間中は、LINEでの食事指導付き
定額6回コース(週1〜2日/月6回)
入会金 無料
プラン金額 47,520円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 6回 / 60分 / 30日
プラン補足 3ヶ月間の継続が必須条件です。
プラン期間中は、LINEでの食事指導付き
定額8回コース(週2/月8回)
入会金 無料
プラン金額 60,720円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 8回 / 60分 / 30日
プラン補足 3ヶ月間の継続が必須条件です。
プラン期間中は、LINEでの食事指導付き
2ヶ月週2プラン
入会金 無料
プラン金額 136,400円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 60分 / 60日
プラン補足 プラン期間中は、LINEでの食事指導付き

DEED新宿御苑・四谷三丁目店の
レンタル用品

フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 1,000円(税込)/回
ウェア上 300円(税込)/回
ウェア下 300円(税込)/回
シューズ 300円(税込)/回
タオル 300円(税込)/回
シューズキープ 1,000円(税込)/月
ソックス 330円(税込)/品
備考:シューズキープは月額料金、ソックス単品価格330円。

TRAINERS

ディード新宿御苑・四谷三丁目店の
トレーナー

DEEDトレーナー

矢島 優樹

Yuki Yajima

日本大学文理学部体育学科卒業後、都内の業界最大手パーソナルジムに就職。 約7年間の在籍で1万本以上のセッションを実施。

延べ数百人にも及ぶクライアントの痩せたい、筋肉をつけたい、健康になりたいという方の目的達成に成功。

クライアントは一般の方から芸能人やアスリートまで多岐に渡り、現役オリンピック選手のトレーニング指導や、プロ野球選手の海外キャンプなどの帯同も経験。

更なるトレーナーとしての成長を目指し、DEEDへ移籍。 経験と理論に基づいたトレーニング指導と的確な食事改善のアドバイスでクライアントのボディメイクをサポートする。

DEEDトレーナー

青柳 諒

Ryo Aoyagi

【指導経歴】
大手フィットネスジムにてパーソナルトレーニング指導
中学校野球部、高校ラグビー部

【指導資格】
NSCA-CPT

野球10年、格闘技1年の経験があり、引退後ウェイトトレーニングを開始。
DEED 代表 谷本の卒業校でもある、ヒューマンアカデミーを卒業し、DEEDトレーナーとして活動。

REVIEWS

DEED新宿御苑・四谷三丁目店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.69
口コミ件数 : 7件

Getfitオリジナル口コミ

DEED新宿御苑・四谷三丁目店

入会者

Getfit利用者さん

女性 170cm 20代後半

入会時期:2021年2月〜5月頃

投稿日:2021.05.21

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果減った(5kg未満)
体重57kg⇢54kg(-3kg)
体脂肪率32%⇢30%(-2%)

全体
満足度

5

  • 立地・通いやすさ

    4

  • トレーナー

    4

  • 価格

    4

  • 施設

    4

  • 予約の取りやすさ

    3

悩み・
きっかけ
結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある
目標
お腹周りの脂肪を減らしたい
達成度
そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体重が減り、少し引き締まったと思う。
元々の目標である、お腹と二の腕、背中はまだ引き締まっていないので、少し満足しきれていない。

全体評価・満足度:5点
自分の目標や生活スタイルに合わせたアドバイスをしてくれる点が良かった。
また、施設がきれいだった。

立地・通いやすさについて:4点
自宅から近いが、駅と駅の中間にあり、職場から向かうときにはやや不便。

トレーナーについて:4点
目標に合わせたアドバイスをしてくれるのと、会話をしていて楽しいので、息抜きにもなる。
食事に関するアドバイスもしてくれる。

価格について:4点
相場からすると安いので満足しているが、やはり月々の負担としてはかなり大きいとは思った。

施設について:4点
着替えスペースが狭くて、荷物を持っているときには結構着替えづらかった。

予約の取りやすさについて:3点
当たり前だが、平日夕方から夜、土曜の日中など、予約が取りづらいことが多かった。

Getfitオリジナル口コミ

DEED新宿御苑・四谷三丁目店

入会者

Getfit利用者さん

女性 156cm 30代後半

入会時期:2020年8月〜11月頃

投稿日:2021.01.18

結果(実施期間 約2ヶ月)
効果減った(5kg未満)
体重50kg⇢48kg(-2kg)
体脂肪率32%⇢30%(-2%)

全体
満足度

4

  • 立地・通いやすさ

    4

  • トレーナー

    5

  • 価格

    4

  • 施設

    4

  • 予約の取りやすさ

    3

悩み・
きっかけ
食べ過ぎと運動不足で太ってきた
目標
全体的に痩せたい
筋肉をつけたい
体力をつけたい
達成度
目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

自身でのトレーニングでは鍛えるのが難しい箇所を効率的に鍛えることができ、背中やお尻の変化が早くわかった。

全体評価・満足度:4点
トレーニングの前後にストレッチをしてくださることと、食事の指導も細やかにしてくださること。

立地・通いやすさについて:4点
自宅から徒歩圏内で通える距離のため通いやすい。
駅からは離れているため、駅近だとより魅力的だと思う。

トレーナーについて:5点
サバサバしてはいるけど、冷たくはない、信頼できるお人柄の方です。
優秀な方にご担当いただき有難く思っております。

価格について:4点
他所のパーソナルジムよりも、良心的な価格だと思います。
理由は、トレーニング前後のストレッチと、食事指導がしっかりとしているからです。

施設について:4点
環境、設備、衛生面など全てにおいて不満は特段ございません。


予約の取りやすさについて:3点
概ねこちらの希望の日時に取ることが出来るので、不満を感じたことは一切ございません。

GYM提供クチコミ

T・K様(40 女性 東京都)
挫折しかけた頃にDEEDと出会い、つらさから楽しさへ変わりました
★★★★★
★★★★★
4.7
パーソナルトレーニング歴約一年が過ぎ…過酷なトレーニングで疲れ切って筋トレを諦めた頃Deedに出会い再び頑張ってます。

とてもシンプルなメニューで体にはしっかり効かせるって感じです。

辛さより楽しさいっぱいでもう5ヶ月間通ってます。

勿論自分の体の変化を日々感じてますのでこれからもずっと続けられるまで、続けたいと思っています。

GYM提供クチコミ

S・S様(20 女性 東京都)
専門トレーナーによる指導は、自分で行う筋トレと使う筋肉や負荷が全然違い驚きました!
★★★★★
★★★★★
4.8
パーソナルトレーナーを付けての筋トレに元々興味はありましたが、YouTubeなどを見ながら自宅でも可能なのでは?という思いもあり、なかなか行動に至りませんでしたが、思いきって初めてみました。

最初は1人じゃサボってしまいそーになる事への防止策や、モチベーションアップ的な意味で利用しようという気持ちでしたが、食事やフォームなど、とても自分では無理だと痛感しました。

特にトレーニングフォームに関しては、少し肘や膝の向きが違うだけで、使う筋肉や負荷が、ほんとに、ビックリするくらい違いました。

続けて1ヶ月半ほどですが、初回は絶望的に出来なかったスクワットも、今は重りを持って出来るようになり、そういった成長がモチベーションに繋がっています。

トレーナーさんの励ましや指導も細やかで、今後とも楽しんで続けていけそうです。

GYM提供クチコミ

S・H様(30 女性 東京都)
ストレスなく理想的なペースで通い続けられています
★★★★★
★★★★★
4.6
パーソナルトレーニングジムに通いたくて色々探してましたが、とても良いところに出会えたと思ってます。

トレーニング中お客さん最大2名までで気楽なところと、何よりトレーナーさん若いのに知識あって指導上手で話上手でした。

自分の中で理想的な週2ペースで続けられてるのも色んなストレスがないからだと思ってます。

これからもよろしくお願いします!

GYM提供クチコミ

K・I様(40 女性 東京都)
減量メニューで、2週間で2.3キロ落ちました
★★★★★
★★★★★
4.8
トレーニング方法はもちろん、食事の管理についても指導していただいています。

減量メニューを組んでもらった結果、2週間で2.3キロ落ちました!

年齢的にも、心の中で諦めていた部分はあったのですが、真面目にやれば、体重が減ることがわかり、今は理想の身体になることにのめり込んでます。

DEEDさんに出会えてよかったです。

GYM提供クチコミ

K・M様(30 女性 東京都)
自己流トレーニングとの違いに衝撃を受けました
★★★★★
★★★★★
4.9
パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、大好きな洋服をきれいに着こなせる身体になりたい!と思ったことです。

24時間ジム、総合型フィットネスクラブ、ホットヨガなど色々試してきましたが、続かず..。

そんな中パーソナルトレーナーにトレーニングを見てもらう機会があり、今まで自己流でしてきたトレーニングとの違いに衝撃を受けました。

それ以来、自分ではケアしきれないパーツはもちろん全てトレーナー頼り。

落ちて欲しい部分は筋トレで落ちるし、出て欲しいところは筋トレで出てくるということを本当に実感しました。

トレーニング自体はかなりきついですが、頑張らせ上手なトレーナーがいるおかげで自分をかなり追い込めました。

細かい部分の使い方までわかり易く教えてくれるので、毎回上手く筋肉を使うことができ、筋肉痛が必ずきて効いているんだな、と安心します。

トレーニングを始めようと思っている方、まずはパーソナルトレーニングを1回受けて見てください!この感動が必ず伝わると思います!
口コミを詳しく見る

ディード新宿御苑・四谷三丁目店トレーナーへのQ&A

Q1

トレーニングの特徴は?

「トレーニングを日常生活の一部にして欲しい」そんな想いから、短時間で脂肪燃焼モードに入るよう効率的なトレーニングを提供しています。
また、お客様に最適なプログラムを提供し、効率的なだけでなく「楽しくトレーニング」できるような環境づくりを行っているのが特徴です。

Q2

食事指導の特徴は?

糖質・脂質だけの制限だけでなく、消費カロリーが摂取カロリーを上回るような食事制限です。(一部例外もあり)タンパク質の摂取カロリーが消費カロリーを上回ることは、問題ないため高タンパク低糖質低脂質を提案しています。

Q3

他のパーソナルジムには負けない強み

低価格で、基本に忠実なトレーニングを受けることができることです。
流行りの部位に特化したトレーニングではなく、昔からのトレーニング理論に基づきトレーニングを提供しています。

Q4

施設内の雰囲気は?

運動嫌いな方などでも、通いやすい開放的な空間です。
木・シルバーをメインに圧迫感のないような雰囲気を作っています。

Q5

運動経験がなくて不安な方にメッセージ

ご安心ください。
当ジムへ通っている方の大半がトレーニング経験のない方々です。

ARTICLE

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ACCESS

DEED新宿御苑・四谷三丁目店への
アクセス

INFORMATION

ディード新宿御苑・四谷三丁目店の
基本情報

営業時間 平日:8:00~22:30 土日祝:8:00~21:00
不定休あり
完全予約制のため予約がない時は閉まっていることもございますので、ご見学の際は事前にご連絡ください
最寄り駅 新宿御苑駅(東京メトロ丸ノ内線)から徒歩5分
四谷三丁目駅(東京メトロ丸ノ内線)から徒歩5分
千駄ヶ谷駅(JR中央線、中央・総武線)から徒歩10分
信濃町駅(JR中央線、中央・総武線)から徒歩10分
曙橋駅(都営地下鉄新宿線)から徒歩10分
住所 東京都新宿区四谷4-28-6 6F
  

CONTACT

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