金沢のピラティス10選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
「リフォーマー」と呼ばれる最も有名なマシンを使うことが多く、負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
動作と意識する筋肉がわかりやすいため、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
マシンピラティスは、韓国で非常に流行っていることから「韓国式ピラティス」とも呼ばれています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、習ったエクササイズを家でも簡単に実施できます。
効果なマシンを使用しない分、マシンピラティスに比べてリーズナブルに通うことができるため、できるだけ低コストで続けたい人におすすめです。

また、マンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンか1対多数で受けられるグループレッスンかにも着目しましょう。
それぞれ以下のような特徴があります。

レッスン料金

長期的に継続する上で、自分の予算とレッスン料金が合っているか確認しておくことは大切です。
予算以上のレッスン料は自分の首を絞めてしまい、結果的に早くやめることにつながってしまいます。

プライベートレッスンは高く、グループレッスンは安くなる傾向があるため、自分の予算に合わせてレッスン形態を選択するのも大切です。

ピラティスには大きく分けて3つの料金形態があり、それぞれ適している人は以下の通りです。

個人サロンか大手スタジオか

ピラティススタジオには、個人が運営する個人サロンと、会社が運営する大手スタジオがあります。

個人サロンは、アットホームな雰囲気で完全個室のプライベートレッスン、もしくは少人数制が多く、人目を気にせずピラティスに集中することができます。
また、各個人にプログラムもアジャストしてくれるため、自分の目的に沿ったピラティスを行いやすいです。

大手スタジオは、収容人数が多い傾向があるため、大人数でのグループレッスン、もしくは他に人がいる空間でのプライベートレッスンになることも多く、人目が気になりやすいです。
その分お得にレッスンを受けることができたり、サービスもしっかりしていることが多いため、安心して通うことができます。

金沢でおすすめのピラティススタジオ10選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

金沢のマシンピラティス8選

WECLE金沢長坂台店

WECLE金沢長坂台店の基本情報

体験料金	プライベート：無料 グループ：なし
手数料・入会金	16,500円（税込）
利用料金	プライベート：9,680〜16,280円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	24時間営業
定休日	第二水曜日
アクセス	金沢市総合体育館から車で12分
住所	石川県金沢市長坂台1-40 A棟1

WECLE 金沢長坂台店は金沢市総合体育館から車で12分のところにあるマシンピラティス専門スタジオです。
メソッドの動きにストレッチ要素も含まれていることから、体がガチガチな人でも徐々に体を柔らかくしていくことができます。
体を鍛えると同時に伸ばすことで、姿勢が整えられ、理想的な体に導くことができます。
また1回30分と短く、24時間営業していることから、手軽に通いやすく、忙しい人でも習慣的に通うことができます。

公式HPを見る

ピラティススタジオDEP金沢店

ピラティススタジオDEP金沢店の基本情報

体験料金	プライベート：9,000円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：14,800〜47,600円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	火、木、土 9:00-20:00 水、金 9:00-18:00
定休日	日・月、年末年始
アクセス	東金沢駅から車で5分
住所	石川県金沢市小金町152番地小金町ビル2F

ピラティススタジオDEP金沢店は、東金沢駅から車で5分のところにあるパーソナルレッスン型のピラティススタジオです。
一対一で教えてくれるため、自分の体や目的に合わせてカスタマイズされたプログラムを提供してくれます。
また、DEPのインストラクターは皆理学・作業療法士の資格を所有しており、通常のインストラクターより身体の構造について理解しているため、より身体が改善にコミットできるような指導を行ってくれます。
医学的なアプローチを受け、身体を改善したいという方に特におすすめです。

公式HPを見る

ピラティススタジオsora

ピラティススタジオsoraの基本情報

体験料金	プライベート：4,980円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	無料
利用料金	プライベート：10,500〜39,600円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00～20:00（最終受付19時～） ※完全予約制
定休日	不定休
アクセス	野々市駅から車で10分
住所	石川県金沢市高尾台1‐56オフィスAZ

ピラティススタジオsoraは野々市駅から車で10分のところにあり、高品質で国産の「ピラティスマシン」を完備し、インストラクターは国家資格を保持しています。
解剖学などの身体の仕組みに基づき、マンツーマンで分かりやすい指導を受けられるので、ピラティスが初めての方でも安心してレッスンを受けられます。
続けやすい月会員プランを導入しており、ピラティスを通して「姿勢改善、柔軟性のある身体、慢性痛の改善」などしたい方にオススメです。

Two Three金沢スタジオ

Two Three金沢スタジオの基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：2,200円（税込）
手数料・入会金	8,800円（税込）
利用料金	プライベート：16,400円（税込）/月 グループ：9,900〜16,400円（税込）/月
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	金沢駅から車で10分
住所	石川県金沢市片町1丁目3番21号PREGO

Two Three金沢スタジオは金沢駅から車で10分のところにあるピラティススタジオです。
マシンのグループレッスンがメインですが、プライベートレッスンも行うことができ、より自分に合わせた動きを習得したい方は、プライベートレッスン付きプランがおすすめです。
ピラティスには、リフォーマーというマシンを採用しており、負荷が調節しながら運動をサポートしてくれるため、自重で負荷が調節しずらいマットピラティスよりも、初心者に適しています。

PILLAR

PILLARの基本情報

体験料金	プライベート：6,000円（税込） グループ：無料
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：5,250〜12,000円（税込）/回 グループ：3,000円（税込）/回
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	営業時間（月～金）：10:00-20:00 営業時間（土・日）：10:00-18:00
定休日	不定休、祝日
アクセス	金沢駅から車で10分
住所	石川県金沢市鞍月5丁目253 グランロード104

PILLARは、金沢駅から車で10分のところにあるピラティススタジオで、理学療法士の資格を持つトレーナーがオーナーをしています。
トレーニングとピラティスを組み合わせて、体型や痛み、不調などに効果的にアプローチしていきます。
栄養カウンセリングも行うことができ、食事の改善も含めて身体の調子を整えていきます。
また、動作をサポートしてくれるマシンピラティスを採用しているため、初心者でも始めやすい環境となっています。

Rintosull金沢示野店

Rintosull金沢示野店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：150円（税込）
手数料・入会金	10,000円（税込）
利用料金	プライベート：なし グループ：8,800〜13,800円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	各営業日のレッスンスケジュールにより異なる
定休日	金曜日
アクセス	金沢駅から車で13分
住所	石川県金沢市戸板西2丁目1番地　イオンタウン金沢示野内2F

Rintosull金沢示野店は、金沢駅から車で13分のところにあるピラティススタジオです。
Rintosullはマシンピラティス専門で、「リフォーマー」と呼ばれるマシンが動作をサポートしてくれるため、初心者でも無理なくピラティス動作を行うことができます。
また、自重では負荷かけづらいような部位もうまく負荷がかけられるようになるため、全身を綺麗に鍛えるのに効果的です。
ボディメイクにフォーカスしたプログラムをメインに行っており、不調より見た目をしっかり改善していきたい方におすすめです。

LYFE

LYFEの基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：6,600〜7,700円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00~20:00
定休日	不定休
アクセス	西金沢駅から車で7分
住所	石川県金沢市新保本5-157-B

LYFEは、西金沢駅から車で7分のところにあるスタジオです。
リフォーマーをメインとしたセッションを行い、昨日改善、姿勢改善、ボディメイクに効果を発揮するため、体のメンテナンスをしたい方、ダイエットしたい方など効率的に効果を出したい方にとてもおすすめです。
要望によってはマットピラティスとマシンピラティスを混ぜたり、マットピラティスのみの指導も可能で、自宅で行えるようなメニューを提案してくれます。

OVER-DRIVE

OVER-DRIVEの基本情報

体験料金	プライベート：4,500円（税込） グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	3,500円（税込）
利用料金	プライベート：5,700〜5,800円（税込）/回 グループ：3,300円（税込）/回
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日9:30〜21:00 祝日9:30〜19:00
定休日	月曜日
アクセス	西金沢駅から車で8分
住所	石川県金沢市泉本町1-7-1

OVER-DRIVEは、西金沢駅から車で8分のところにあるスタジオです。
基本プライベート型のマシンピラティスレッスンを行っており、アメリカの中心的な団体の一つの「PeakPilates」の認定を持つトレーナーがレッスンを担当します。
マット、リフォーマー、キャデラックなどのイクイップメント（マシン）をはじめ、チェア、バレルと呼ばれる専用のプロップ（道具）を使用し、お客様の目的に沿ったピラティスエクササイズを提供してくれます。

リーズナブルにピラティスを始めたい人におすすめマットピラティス

金沢のマットピラティス1選

結

結の基本情報

体験料金	プライベート：2,500円（税込） グループ：1,500円（税込）
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：直接お問い合わせください グループ：1,250〜1,500円（税込）/月
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	金沢駅から車で6分
住所	石川県金沢市七ツ屋町二73番地

結は、金沢駅から車で6分のところにあるピラティススタジオです。
マットピラティスのプログラムを提供しており、初心者から上級者まで幅広く対応できるようなメニューを組んでくれています。
また、特殊なマシンをほぼ使わないため、家でもできるようなエクササイズばかりで、レッスンがないような日でも家で自主的にエクササイズを行うことができます。
ピラティスにプラスアルファの要素を組み込んでおり、筋膜リリース、ストレッチ、リンパマッサージなどを一緒に組み合わせることでさらに動きの質をアップさせていきます。

自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

金沢のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

公式HPを見る

近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから

あわせて読みたい富山市のピラティス3選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介 本記事では富山エリアでピラティスを始めようか検討している人のために、おすすめのピラティススタジオや教室を紹介いたします。 ピラティスはボ

ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

あわせて読みたいヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。 それぞれの違

近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから

あわせて読みたい金沢の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ9選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2024年最新】 本記事では金沢エリアでヨガを始めようか検討している人のために、おすすめのヨガ教室を紹介いたします。 ヨガはボディラインだけでなく、メンタ

目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

金沢でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

あわせて読みたい金沢のジム17選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム ここでは金沢にあるジムを通う目的別に分けて紹介します。 金沢には、安くて24時間いつでも通えるジムから、地域密着型のフィットネスジムなど

あわせて読みたい白山のジム14選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 白山市には、地域の方も通いやすい公共ジムや、選ぶのに迷ってしまうほど多くのフィットネスジムがあります。 きっと「ジムごとの違いがわから

あわせて読みたい小松のジム13選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 小松市には、隙間時間でも通うことができる24時間ジムや、器具を使用し本格的に鍛えたい方に嬉しいフィットネスジムなど、数多くのジムがありま

ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

金沢でおすすめのパーソナルジムは以下です！

あわせて読みたい金沢のおすすめパーソナルトレーニングジム16選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？金沢市のパーソナルジムは、金沢駅周辺に美ボディ作りが得意女性専用パーソナルジムや、大手の半分以下の安い料金でトレーニングができるパーソナルジ

あわせて読みたい石川のおすすめパーソナルトレーニングジム17選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？石川県は金沢駅周辺に、短期集中でのダイエット指導が得意なジムが集まっているので「短期間でイメージチェンジしたい！」という方は金沢駅周辺がオス