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白山の24時間ジム1選

エニタイムフィットネス白山横江店

エニタイムフィットネスは、24時間いつでも利用することができるジムです。

エニタイムフィットネス白山横江店は、JR北陸本線　野々市駅　徒歩20分のところにあります。

日中はもちろん深夜から早朝にかけてなど時間に縛られずトレーニングすることができ、また施設内も清潔でマシンも豊富に揃えられているので、運動初心者から上級者までどの運動レベルの方でもトレーニングすることができるところが特徴です。

他社より低価格で、かつ国内だけでなく世界28の国と地域4800以上の店舗をいつでも利用できることは、エニタイム最大の魅力となっています。

エニタイムフィットネス白山横江店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	JR北陸本線　野々市駅　徒歩20分
住所	石川県白山市横江町土地区画整理事業地6街区12番 1F

白山のパーソナルジム2選

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）金沢店は金沢駅香林坊バス停下車から徒歩2分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
3食食べて、1回75分のトレーニングを通じて継続的にダイエットができるパーソナルジムです。
価格よりも結果を第一に重視するという観点で現在業界No.2の店舗数を誇る人気ダイエットジムです。
上場企業が運営しており、サービスの質には定評があり、なおかつ業界No.1のジムよりも価格が2/3と魅力が溢れるサービス展開しています。
また、日本中から選抜されたトレーナーが、高いコミュニケーション力と指導力、豊富なトレーニングやダイエットの知識・経験を元にあなたの理想の身体に導きます。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

入会金	41,800円
人気のコース	クイックコース
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・75分 ）
営業時間	7:00～24:00
アクセス	北陸本線金沢駅 北陸鉄道バス乗車『香林坊』下車から徒歩2分
住所	石川県金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7F
特徴	3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）金沢店はJR北陸本線金沢駅下車後バス香林坊下車から徒歩3分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。
「変わりたい」その気持ちさえあれば、必ずあなたを理想の姿に導きます。
運動初心者の方も、シニアの方も安心してお越しください。
17万人以上の実績を元に、お一人ひとりにあったトレーニングメニュー・お食事のサポートをさせていただきます。
1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属の一流トレーナーが指導。
正しい知識・食習慣が身に付き、しっかり食べながら痩せていくことができます。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR北陸本線金沢駅下車後バス香林坊下車から徒歩3分 JR北陸本線金沢駅東口から徒歩40分
住所	石川県金沢市片町1-1-30 金沢朝日ビル7F/8F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

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白山のフィットネスジム5選

アクトスWill_Gフェアモール松任店

スポーツクラブ アクトスWill_Gフェアモール松任店は、松任駅より徒歩25分のところにあるジム、プール、スタジオ、お風呂がある、総合フィットネスクラブです。
ジム以外の設備も充実しており、プールやお風呂も使いたい人にオススメです。
また、平日は夜の11時まで営業しているので、仕事帰りにそのまま通うことができます。
料金もフィットネスクラブの中では安い方なので、タスクフィットネスクラブに通いたい方にオススメです。

アクトスWill_Gフェアモール松任店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	2,700円（税込）/月
営業時間	［平日］　10:00～22:00 ［土］　　10:00～21:00 ［日／祝］10:00～18:00
定休日	毎週木曜日（他、お盆・年末年始）
アクセス	松任駅より徒歩25分
住所	石川県白山市幸明町180番地1 フェアモール松任北区C棟

エイムフェイス

エイム フェイスはＪＲ松任駅前、松任駅南複合型立体駐車場内1･2Ｆのところにあるフィットネスジムです。
初めての方も気軽に参加できるものから、本格的に楽しみたい方まで、多種多様なレッスンプログラムがあります。
音楽に合わせて、ボクシングからカポエラ、空手、テコンドーなど、世界各国の様々な格闘技要素を取り入れたプログラムで有酸素運動を行っていきましょう。
運動不足が気になる方、ストレス解消したい方、リフレッシュしたい方にオススメです。

エイムフェイスの基本情報

手数料・入会金	13,000円
利用料金	6,500〜14,000円（税込）/月
営業時間	【月～木】10:00〜22:00 【土曜日】10:00〜20:00 【日・祝日】10:00〜18:00
定休日	毎週金曜日、年末年始、夏季、メンテナンス
アクセス	ＪＲ松任駅前、松任駅南複合型立体駐車場内1･2Ｆ
住所	石川県白山市西新町1114番地

MUSCLE GYM TOKYO金沢店

MUSCLE GYM TOKYO(マッスルジム)金沢店は馬替駅より徒歩17分にある地域密着型のトレーニングジムです。
専門トレーナーが短期間で確実に目標達成まで導きます。
トレーニングはもちろん、お客様に合った食事のアドバイス、トレーニング後のアフターケアまで完全サポート。
オリジナルプランで理想とするカラダ作りはマッスル自慢のプロトレーナーにお任せください。
トレーニングのプロフェッショナルスタッフが全力でサポートします。

MUSCLE GYM TOKYO金沢店の基本情報

手数料・入会金	13,000円
利用料金	6,000〜20,000円（税込）/月
営業時間	平日 10:30 – 20:30 土曜 10:30 – 18:30
定休日	日曜日・祝日
アクセス	馬替駅より徒歩17分
住所	石川県野々市市白山町4-1

メディカルウェルネスダイナミックHakusan

ダイナミックHakusan(はくさん)は、疾病予防と医療がコラボした健康増進センターです。
松任駅より徒歩24分のところに立地しています。
ダイナミックHakusanでは、ピラティスやヨガをはじめとしてキックボクシング、筋トレなど幅広いレッスンが開講されており、誰でも健康の維持増進を目指せます。
また医療と連携しているので、運動療法に詳しいスタッフが在籍しており、科学的根拠ん基づいたカウンセリングや指導が受けられます。

メディカルウェルネスダイナミックHakusanの基本情報

手数料・入会金	11,000円
利用料金	3,500円（税込）/月
営業時間	10：00～22：00（土曜日・祝日　10：00～18：00）
定休日	日曜日・夏季および年末年始
アクセス	松任駅より徒歩24分
住所	石川県白山市倉光三丁目8番地

カーブスラスパ白山店

カーブスラスパ白山店は、松任駅より徒歩17分のところにある女性専用フィットネスジムです。
カーブスは女性専用で、1回たったの30分でウォーキングの3倍ほどの脂肪燃焼効果があります。
事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。
ステップボードでの有酸素運動や、上半身下半身それぞれの部位を集中して鍛える筋トレを交互に行うことで、効率よくトレーニングすることができます。

カーブスラスパ白山店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	松任駅より徒歩17分
住所	石川県白山市倉光5丁目14番

白山の公共ジム1選

松任総合運動公園スポーツ施設

松任総合運動公園体育館は、白山市倉光にあるスポーツ施設とカルチャー施設を兼ね備えた公共施設です。
松任駅より徒歩22分のところに立地しています。
スポーツ施設には第1競技場・第2競技場のほか、軽運動室とトレーニング室があります。
施設内のトレーニングルームは、1回100円で利用することができます。
トレーニング設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

松任総合運動公園スポーツ施設の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	100円（税込）/回
営業時間	9:00～22：00
定休日	第3火曜日・年末年始
アクセス	松任駅より徒歩22分
住所	石川県白山市倉光四丁目22

白山のヨガ・ピラティス2選

HOT40YOGA石川白山店

HOT40YOGA（エイチ・オー・ティー・フォーティー・ヨガ）石川白山店は、松任駅より徒歩8分ところにあるヨガスタジオです。
名前の通り、40分間でしっかり脂肪を燃やし、筋力アップ、リフレッシュするホットヨガで、仕事帰りでも、家事の合間でも、40分間で脂肪を燃焼し筋力アップができます。
ホットヨガには、ダイエット効果だけでなく、むくみ解消、デトックス効果、冷え性改善といった様々な利点があることも特徴です。
また、当スタジオは女性専用なので男性の目を気にすることなく、のびのびとやることができます。

HOT40YOGA石川白山店の基本情報

手数料・入会金	6,019円
利用料金	3,995〜8,297円（税込）/月
営業時間	平日　10:00〜22:00 土日　8:00〜12:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	松任駅より徒歩8分
住所	石川県白山市中町54-3

ヨガスタジオアシャ

アシャ（Asha)ヨガスタジオは、白山市にある地域密着型のヨガスタジオです。
松任駅から徒歩20分、車5分のところに立地しています。
アシャは、会員制のセミプライベートサロンならではのアットホームな空間で、通常のヨガだけでなく空中ヨガも体験できます。
多種多様なレッスンが開講されており、親子で楽しむベビーヨガやママヨガといったクラスもあります。
運動不足を解消したい方、リフレッシュしたい方におすすめです。

ヨガスタジオアシャの基本情報

手数料・入会金	〜6,000円
利用料金	3,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	不定休
アクセス	松任駅　徒歩２０分・車５分
住所	石川県白山市美里町92

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは自宅で専属トレーナーの本格的なパーソナルトレーニングの指導を受けられる、オンラインサービスです。

専用アプリを通して、トレーナーへのダイエットやボディメイクに関する質問、食事管理や運動指導をしてもらえます。

一番安いプランでは13,800円（税込）から始められることもあり、一般的なパーソナルジムの1/10以下の値段でトレーニングを始めることができます。
まずは無料体験から試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

白山のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。日常的にさくっと運動したいと言う方には十分なジムと言えるでしょう。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
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