新浦安のピラティス6選【2024年】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
万が一ピラティススタジオに通うことができなくなってしまった場合も、自分で続けることができます。
マシンピラティスに比べてリーズナブルに通うことができるため、できるだけ低コストで続けたい人におすすめです。

また、マンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンか1対多数で受けられるグループレッスンかにも着目しましょう。
それぞれ以下のような特徴があります。

レッスン料金

予算をあらかじめ決めている場合、その予算とレッスン料金が合っているか、あらかじめ確認しておきましょう。
予算を決めていない場合も、自分の財力以上の出費とならないように注意が必要です。

プライベートレッスンは高く、グループレッスンは安くなる傾向があるため、自分の予算に合わせてレッスン形態を選択するのも大切です。

ピラティスには大きく分けて3つの料金形態があり、それぞれ適している人は以下の通りです。

個人サロンか大手スタジオか

ピラティススタジオには、個人サロンと、大手スタジオがあります。

個人サロンは、アットホームな雰囲気で完全個室のプライベートレッスン、もしくは少人数制のレッスンを得意としており、人目を気にせずピラティスに集中することができます。
自分に合わせたプログラムを提供してくれることも多く、効果を実感しやすいです。

大手スタジオは、個人サロンより広いことが多く、多くの人を入れることができるため、大人数でのグループレッスン、もしくは他に人がいる空間でのプライベートレッスンになることも多く、人目が気になりやすいです。
その分周りの人からモチベーションをもらったり、サービスもしっかりしていることが多いため、安心して通うことができます。

新浦安でおすすめのピラティススタジオ6選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

新浦安のマシンピラティス3選

OLUTANA pilates新浦安店

OLUTANA pilates新浦安店の基本情報

体験料金	プライベート：8,800円（税込） グループ：4,400円（税込）
手数料・入会金	5,500円（税込）
利用料金	プライベート：8,800〜10,450円（税込）/回 グループ：8,800〜15,400円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	◯
営業時間	各営業日のレッスンスケジュールにより異なる
定休日	木曜日、夏季・年末年始・その他施設点検日
アクセス	新浦安駅から徒歩1分
住所	千葉県浦安市入船1丁目6-1 TKビルディング2F

OLUTANA pilates新浦安店は、新浦安駅から徒歩1分の駅近にある女性専用のマシンピラティススタジオです。
レッスンはグループとプライベートのどちらかから選ぶことができ、プライベートレッスン用の部屋も完備しています。
そのため、グループレッスンを行っている時間帯でも気兼ねなくプライベートレッスンを受けることができます。
また、レベルに応じたプログラムも用意しており、初心者の人でも始めやすいようなクラスも用意しています。

Mami Pilates Studio

Mami Pilates Studioの基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：8,000〜12,400円（税込）/回 グループ：1,600〜1,800円（税込）/回
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	新浦安駅からバスで9分
住所	千葉県浦安市日の出5丁目6-1

Mami Pilates Studioは、新浦安駅からバスで9分ほどかけたところにあるピラティススタジオです。
ピラティスマシンを使用したプライベートレッスンがメインで、インストラクターが一人一人に合うプログラムを考えてくれるため、自分の体に関する悩みに対して効果的にアプローチすることができます。
完全プライベートスタジオとなっているため、人目を気にせずレッスンを受けることが出来ます。

舞浜ピラティス

舞浜ピラティスの基本情報

体験料金	プライベート：3,500円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	無料
利用料金	プライベート：3,500〜5,000円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	◯
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	舞浜駅から徒歩15分
住所	千葉県浦安市弁天1-2

舞浜ピラティスは、舞浜駅と新浦安駅のちょうど真ん中あたりに位置するピラティススタジオです。
月額制ではなくチケット制を採用しているため、自分のペースで通うことが出来ます。
また、インストラクター自身がダンサーや舞台俳優を長年勤めてきた経験があるため、ダンサーのパフォーマンスアップや怪我予防にも長けています。
一般の方も中学生からシニア世代まで広く受けられるようになっており、どんな世代でも通いやすいアットホームなスタジオとなっています。

リーズナブルに始めたい人におすすめマットピラティス

新浦安のマットピラティス2選

スタジオステラ

スタジオステラの基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：10,800円（税込）/回 グループ：3,600円（税込）/回
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	◯
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	浦安駅から徒歩1分
住所	千葉県浦安市北栄1-16-10 岡清ビル4階

スタジオステラは、浦安駅から徒歩1分のところにあるピラティススタジオです。
ピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンをはじめとして、Yamuna、ヨガ、バレトンなどのプログラムを広く扱っており、男性やジュニア世代でも通える戸口の広いスタジオです。
メディカルアロマも併用することで、鍛える、整えるだけでなく心の底からリラックスできるようなトリートメントを提供してくれます。

Lien浦安スタジオ

Lien浦安スタジオの基本情報

体験料金	プライベート：1,100円（税込） グループ：550円（税込）
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：25,300円（税込）/月 グループ：14,300円（税込）/月
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	◯
営業時間	平日10:00～21:30 土日10:00～19:00
定休日	金曜日
アクセス	浦安駅から徒歩1分
住所	千葉県浦安市当代島1丁目1-23　林ビル3階

Lien浦安スタジオは、浦安駅から徒歩1分のところにあるピラティススタジオです。
Lienはプライベートレッスンとグループレッスンどちらも開講しており、自分の予算や目的に応じて選ぶことができます。
もしリーズナブルに長く通いたいのであればグループレッスン、より自分にフォーカスして効率的に効果を感じたいのであればプライベートレッスンがおすすめです。
また、Lienのグループレッスンは最大6名と少人数制で、一人一人丁寧に指導できるよう人数を抑えています。

自宅で好きな時間に取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

新浦安のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

公式HPを見る

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ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

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目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

新浦安でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

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ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

新浦安でおすすめのパーソナルジムは以下です！

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