津田沼のピラティス4選【2024年】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、リフォーマーなどのピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、動作もわかりやすく運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しているため、 韓国式ピラティスを行いたい人はマシンピラティスが受けられるところを選びましょう。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
たまに使用する道具もそこまで高くなく、自宅への導入のハードルが低いです。
マシンピラティスに比べてリーズナブルに通うことができるため、できるだけ低コストで続けたい人におすすめです。

また、マンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンか1対多数で受けられるグループレッスンかにも着目しましょう。
それぞれ以下のような特徴があります。

レッスン料金

ピラティススタジオを選ぶ上で、自分の予算とレッスン料金が合っているかあらかじめ確認しておきましょう。

プライベートレッスンは高く、グループレッスンは安くなる傾向があるため、自分の予算に合わせてレッスン形態を選択するのも大切です。

ピラティスには大きく分けて3つの料金形態があり、それぞれ適している人は以下の通りです。

個人サロンか大手スタジオか

ピラティススタジオには、個人が運営する個人サロンと、会社が運営する大手スタジオがあり、どちらにもメリットデメリットが存在します。

個人サロンは、主に、アットホームな雰囲気で完全個室のプライベートレッスン、もしくは少人数制のレッスンを提供しており、、人目を気にせずピラティスに集中することができます。
また、各個人の身体の状況や目的に合わせて、プログラムも都度調整してくれるため、自分の目的に沿ったピラティスを行いやすいです。

大手スタジオは、大人数でのグループレッスン、もしくは他に人がいる空間でのプライベートレッスンになることも多く、人目が気になりやすいです。
その分お得にレッスンを受けることができたり、サービス・サポートもしっかりしていることが多いため、安心して通うことができます。

津田沼でおすすめのピラティススタジオ4選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

津田沼のマシンピラティス3選

pilates K津田沼ビート店

pilates K津田沼ビート店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：円（税込）
手数料・入会金	13,530円（税込）
利用料金	プライベート：なし グループ：13,420〜16,170円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00
定休日	火曜日
アクセス	JR「津田沼駅」北口より徒歩3分 新京成「新津田沼駅」より徒歩5分
住所	千葉県船橋市前原西2-19-1 津田沼ビート4F

pilates K津田沼ビート店は、津田沼駅北口より徒歩3分のところにあるマシンピラティス専門スタジオです。
ピラティススタジオの目的として身体の不調を改善するというところが多い中で、ボディメイクに特化したピラティスプログラムを提供しています。
全身を鍛えるプログラムもあれば部位ごとに特化したようなプログラムもあり、自分が気になる部位だけ集中的にトレーニングすることもできます。
ピラティスを通してしなやかなボディラインを追求する人におすすめです。

公式HPを見る

こりとりこりとる

こりとりこりとるの基本情報

体験料金	プライベート：6,000円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	20,000円（税込）
利用料金	プライベート：8,500〜9,000円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00〜17:00
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	新津田沼駅から徒歩1分
住所	千葉県習志野市津田沼1-4-34

こりとりこりとるは、新津田沼駅から徒歩1分のところにあるピラティススタジオです。
レッスンは完全マンツーマンとなっているため、自分の目的や状態から、それに適したプログラムを提案してくれるところが特徴です。
アメリカで学んだピラティスインストラクターが本場のリフォーマーやアイテムを取り揃えており、一人一人に質の高い指導を提供しています。
営業時間が夕方までとなっているため、日中に時間の空きやすい人におすすめです。

からだ機能改善サロンwith津田沼店

からだ機能改善サロンwith津田沼店の基本情報

体験料金	プライベート：5,000円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	無料
利用料金	プライベート：9,375〜10,000円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	10:00〜20:00
定休日	水曜日
アクセス	「京成津田沼駅」から徒歩2分
住所	千葉県習志野市津田沼5-6-14　松本ビル2F

からだ機能改善サロンwith津田沼店は、京成津田沼駅から徒歩2分のところにあるピラティススタジオです。
代表インストラクターは理学療法士の中でもさらに専門性を高めた人しか取れない資格である認定理学療法士の資格を所持していて、痛みや歪み、姿勢などの機能改善に特化しています。
10年以上臨床現場の第一線に立ち続けてきた経験から、細かい関節や筋肉硬さを評価し、各個人に最適なプログラムを提供することが出来ます。

自宅で好きな時間に取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

津田沼のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

公式HPを見る

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ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

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目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

津田沼でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

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ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

津田沼でおすすめのパーソナルジムは以下です！

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