2020年最新 三宮のパーソナルジム13選 女性におすすめ・安い・人気・初心者特集

Getfitパートナートレーナー

金本 秀子

大手パーソナルジムにて今までに女性中心に1500セッション以上…

体重をあと10kg落としたい!、ウエストをあと10センチ細くしたい!

と思っても、何から始めればいいか分からないという方もいるかもしれません。

そんな方にオススメなのが、今話題のパーソナルトレーニングです!

しかし、価格が高そう...、続けられるのか不安...と今一歩踏み出せない方も多いはず。

そこで、Getfitは、料金が安い、過度な食事制限なし、通いやすさなどから判断し、三宮周辺でおすすめのジムをご紹介いたします!

Getfitはパーソナルトレーニングジムに
関するプロ集団が著者・監修を担当

ダイエット
インストラクター

China

トレーナー

Takano

トレーナー

Kanamoto

トレーナー

Minami

管理栄養士

Kanamori

コロナによる外出自粛要請に対するGetfitの取り組み
Getfitでは外出自粛要請の状況下でも、多くの人が在宅で楽しく運動し、少しでもストレス発散・運動不足解消をしていただきたいと考え、オンラインでのパーソナルトレーニングサービスを開始しました。業界最安値でのサービス提供となっています。
エニタイムパーソナル - 自宅で運動するならリモートでパーソナルトレーニングを!

三宮のパーソナルジムの
料金相場を把握する

1.入会金の平均相場

19,077

2.2ヶ月( 16回 )の平均相場

128,385

3.総額平均相場( 1 + 2 )

153,923

Getfit経由の入会で、最大20,000円お祝い金贈呈!

三宮Getfitおすすめ
パーソナルジム2選

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)

口コミの評価4.1
身体工房LIBERTEX(リベルテクス)のジム画像1
身体工房LIBERTEX(リベルテクス)のジム画像2
身体工房LIBERTEX(リベルテクス)のジム画像3

こんな人にオススメ!

通いやすい立地にあるパーソナルジムを探している人

手頃な価格からパーソナルトレーニングを始めたい人

プライベートが守られた空間でトレーニングしたい人

地域NO.1の低価格でリバウンドサポート付き!

身体工房LIBERTEX神戸店は、地域No.1の低価格を実現し、パーソナルトレーニングをもっと身近に気軽に利用できるパーソナルジムです。
「オーダーメイドプラン」で運動・食事・メンタルをメインにサポートし最適なプランを提案してくれるだけでなく、プログラム終了後、3ヶ月間リバウンドサポートが付くサービスも定評があります。

完全個室で効果的にトレーニング!

また、リベルテクス神戸店では、完全個室でトレーニングを行うため、人目を気にせずにトレーニングに集中できる環境が整っています。
効果の高いマンツーマントレーニングを受けたい人に、是非おすすめしたいパーソナルジムです。

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)の体験プラン

時間:20分

料金:無料

時間:10分

料金:無料

【タイムテーブル一例】
※目安のお時間となります。
5分:カウンセリング表のご記入
10分:カウンセリング →悩みや疑問を明確にして目標を設定します。
10分:測定・姿勢評価→体の歪みやクセを評価します。
​20分:トレーニング体験→目標と測定結果からあなたにあったトレーニングを体験いただきます。
​5分:質疑応答・お着替え

体験トレーニングの持ち物

運動ウェア/タオル/ドリンク ※ウォーターサーバー利用可

身体工房LIBERTEX(リベルテクス)へのアクセス

神戸店

三ノ宮駅から徒歩7分

兵庫県神戸市中央区北長狭通3-1-17 神戸トアロード山下ビル401

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

更に身体工房LIBERTEXの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

男性のクチコミ
男性のクチコミ
以前から通っていたパーソナルジムが転居で遠方になってしまったので、ネットで評判の良いこちらへ通い始めました。もうすぐ一年になりますが、値段設定も良心的で続けやすく、個人に合ったペースでトレーニングを行うことが出来ます。私は短期間で減量を目指すというよりは、とにかく運動習慣を続けることが目標だったので、厳しすぎず楽しんで体を動かせるこちらは性格に合っているんだと思います。
(R様、男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
今まで、ダイエットを考えることはありましたが行動に移すことはなかった私ですが、無料体験もある為興味本位でやってみました。パーソナルトレーナーの岡崎さんはとてもきさくで人見知りの僕でもすぐ馴染めました。食事のアドバイスもあり食べながらダイエットしています。トレーニングは運動不足だった私にとって始めはしんどさがありましたが今では汗をかく気持ち良さがあります!価格も神戸三ノ宮という立地でこの価格!!ととてもリーズナブルに感じました。すごくオススメです!
(K様、女性)

ALIVE GYM(アライブジム)

口コミの評価
ALIVE GYM(アライブジム)のジム画像1
ALIVE GYM(アライブジム)のジム画像2
ALIVE GYM(アライブジム)のジム画像3

こんな人にオススメ!

丁寧なカウンセリングを行ってほしい人

実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

年齢を理由にダイエットを諦めている人

スポーツ科学を駆使し身体の可能性を最大限引き出す

ALIVE GYM神戸三宮店では、スポーツ科学に基づいたプログラムをベースに、日々スポーツ科学の知識を付けているトレーナーが、体型や筋肉の歪みバランス、体質を考慮し最大限の可能性を引き出していきます。

モデル・アスリートなど豊富な指導実績

アライブジム神戸三宮店のトレーナーは、ダイエットやボディメイクを希望する一般の方から、モデル、アスリートなど、これまで500名以上の指導実績があり、理想の健康と身体づくりを全力でサポートしています。
知識と経験と実力を兼ね備えたトレーナーから指導を受けてみたい方に、是非おすすめのパーソナルジムです。

ALIVE GYM(アライブジム)の体験プラン

時間:30分

料金:5,000円(税別)

時間:60分

料金:無料

体験トレーニングの持ち物

動きやすい服装とトレーニングシューズを持参ください。

ALIVE GYM(アライブジム)へのアクセス

神戸三宮店

三ノ宮から徒歩5分

兵庫県神戸市中央区御幸通6-1-31 5F

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

更にALIVE GYMの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

三宮迷ったらここ
パーソナルジム2選

24/7workout(24/7ワークアウト)

口コミの評価4.23
24/7workout(24/7ワークアウト)のジム画像1
24/7workout(24/7ワークアウト)のジム画像2
24/7workout(24/7ワークアウト)のジム画像3
24/7workout(24/7ワークアウト)のジム画像4

こんな人にオススメ!

人目を気にせずトレーニングに励みたい人

厳しい食事制限をしたくない人

実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

ライザップに引けを取らない実績とクオリティで話題!

24/7workout(24/7ワークアウト)の特徴画像1

24/7workout三宮店は、丁寧なカウンセリングでお客様の理想や目標、お悩みなどをしっかりヒアリング。
目標達成までの最短ルートを明確に提示してくれるパーソナルジムです。
今や、業界トップを走るライザップを追い越す勢いで、価格・店舗数・充実したプログラムで人気を集めています。
また、ジム内は、白を貴重としたシンプルな内装で、清潔感溢れる内装です。
さらに、シャワールームだけでなく、パウダールームも完備されているため、出勤前にトレーニングなんてことも可能です!

極端な食事制限は一切なしの安心プログラム

24/7ワークアウト三宮店では、過度な糖質はカットし、その他は無理なく続けられる食事指導を行ってくれます。
そのため、健康的な食生活が身につくため、リバウンドしにくく体型を維持することができます。
金額だけでなく、食事指導やトレーニング内容を見ても、満足度の高い24/7workout
無料カウンセリングでは、60分みっちりとカウンセリングを行ってくれます。
少しでも気になった方は、是非一度足を運んでみてください!

24/7workout(24/7ワークアウト)へのアクセス

三宮店

三ノ宮駅から徒歩6分

兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階

更に24/7workoutの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
トレーニングを通して自分の中で一番変わったところは、食事や食材に対していろいろと考えるようになったところです。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
(40代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
トレーニングを終了した今の感想は、ほんとに痩せられるもんだな、ということです。
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
(30代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
トレーニングに行かない明日からの生活が楽しみだと思う反面、寂しいなとも感じています。
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
(30代男性)

店舗詳細情報

三宮店

RIZAP(ライザップ)

口コミの評価3.97
RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

こんな人にオススメ!

「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人

専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人

健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

本気で痩せたい人のためのパーソナルジム

RIZAP(ライザップ)の特徴画像1

「結果にコミット」でお馴染みのパーソナルジム。
RIZAP神戸店は、1人1人に合ったトレーニングと食事指導で、短期間でも確実に期待以上の効果を実感することできます。
また、ジム内は高級感あふれるシックな内装で、行くだけでモチベーションの上がる贅沢な空間が広がっています。
さらに、シャワールームはもちろんのこと、パウダールームも完備されており、アメニティも豊富なため、お出かけ前にも通いやすいのも魅力です。

満足度の高い徹底したサポート体制

ライザップ神戸店には、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーの専門知識を持ったスペシャリスト達がしっかりフォローしてくれるため、ダイエットをスムーズに成功させることができます。
管理栄養士がいるパーソナルジムは多いですが、医師やカウンセラーにも相談できるのは、最大の魅力的ですね!
金額だけみると「高額」と感じる方も多いかもしれませんが、各専門家による万全のサポート体制が整ったパーソナルジムは他にありません!
是非、無料カウンセリングで分かるライザップの実力を、1度体験してみてはいかがでしょうか?

RIZAP(ライザップ)へのアクセス

神戸店

三ノ宮駅から徒歩10分

兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル4F

更にRIZAPの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも!と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
(20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週1、2回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分1人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと9%!自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ(笑)。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
(50代男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
2か月が経って、結果は体重—14.4kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この2か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
(20代女性)

店舗詳細情報

神戸店

三宮楽しい・おしゃれ
パーソナルジム4選

SLENDS(スレンズ)

SLENDS(スレンズ)のジム公式画像
SLENDS(スレンズ)三宮店公式HP引用

トレーニング×エステでワンランク上のスタイルへ

SLENDS 三宮店は、トレーニングをしても続かなかった方や、痩身エステで効果があまり感じられなかったなど、過去に様々なスタイルアップに挑戦したものの、なかなか効果を実感できなかった方にオススメのパーソナルジムです。
最適なトレーニング、バランスが考えられた食事指導、そして老廃物やたるみをケアする最先機材を駆使して、トレーニングだけでは得られないワンランク上のスタイルを手に入れることができます。
また、スレンズ 三宮店のジム内は、洗練された女性だけのラグジュアリーな空間が広がっており、トレーニングのモチベーションをグッとアップさせてくれる環境が整っています。
さらに、JR三宮駅東口より徒歩3分というアクセスの良い立地に店舗があるのも魅力です!

VADY(ヴァディ)

口コミの評価
VADY(ヴァディ)のジム画像1
VADY(ヴァディ)神戸店公式HP引用

こんな人にオススメ!

確実に結果を出したい人

最短ルートで理想の身体を作りたい人

停滞期を脱却するプランを提案してほしい人

知識・技術力の高いトレーナーが常駐

VADY神戸店は、専門知識のあるパーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行い、効率よく最短で結果が出せるようサポートしてくれます。
早く結果を出したい方や、確実に身体を変化させたいという方から選ばれているパーソナルジムです。
また、ジム内は、広々とした開放感のあるトレーニングルームで、ウッド調のおしゃれなエントランスもジムに来ていることを忘れてしまいそうな内装も特徴的です。
加圧トレーニングやスタジオレッスンも豊富なので、継続して通いやすいというメリットもあります。

飽きずにトレーニングを継続できる

ヴァディ神戸店は、ずっと同じプログラム内容では、身体が慣れて停滞期に陥りやすくなってしまうため、1ヶ月に1度はカウンセリングを行って、トレーニング内容を変更しながら目標達成を目指していきます。
効果を実感しながら進めていけるので、モチベーションが維持されて無理なく続けることができます。
シェイプアッププランでは、高精度体成分分析器「In Body」を使用し、身体の状態を把握した上で、カウンセリングやトレーニングを実施していきます。
細かく身体の状態を把握したいという方にも、おすすめです!

VADY(ヴァディ)へのアクセス

神戸店

三宮駅から徒歩5分

兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5ザ・ビー神戸 地下1F

更にVADYの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
「何歳からでも筋肉はつくんです」というトレーナーさんの声でトレーニングを初めてみましたが、長年悩んできた五十肩も1ヶ月もしないうちに治ったり、よく歩けるようになって、今ではゴルフもカート無しでできるようになってます。
(N.M様、60代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
結婚式に向けてひきしめと姿勢の改善でVADYに訪れましたが、身体の変化に「別人みたい」とたくさんの友人に言ってもらいました。結婚式は終わりましたが体型キープのため今でも週1回必ず通っています。
(30代女性)

GRAND STONE(グランドストーン)

GRAND STONE(グランドストーン)のジム公式画像
GRAND STONE(グランドストーン)三宮店公式HP引用

BASE for(ベースフォー)

BASE for(ベースフォー)のジム公式画像
BASE for(ベースフォー)三宮店公式HP引用

三宮価格順
パーソナルジム13選

三宮のパーソナルジム
価格早見表

パーソナルジム名 総額 時間・回数 16回総額
BASE for(ベースフォー) 22,000円 HPに記載なし・4回 88,000円
SLENDS(スレンズ) 29,000円 HPに記載なし・8回 58,000円
VADY(ヴァディ) 100,000円 60分・1回 148,000円
BUKATU(ブカツ) 110,000円 HPに記載なし・16回 110,000円
RICHBODY(リッチボディ) 120,000円 HPに記載なし・12回 160,000円
GRAND STONE(グランドストーン) 130,000円 HPに記載なし・16回 130,000円
DoDoPep(ドゥドゥペップ) 140,000円 HPに記載なし・18回 127,778円
Y-STYLE(ワイスタイル) 150,000円 HPに記載なし・24回 100,000円
Flexible Style(フレキシブルスタイル) 170,000円 HPに記載なし・16回 170,000円
ALIVE GYM(アライブジム) 188,000円 70分・16回 188,000円
24/7workout(24/7ワークアウト) 234,000円 75分・16回 234,000円
身体工房LIBERTEX(リベルテクス) 260,000円 60分・16回 260,000円
RIZAP(ライザップ) 348,000円 50分・16回 348,000円
※スマートフォンの場合は横スクロールで見れます

※「16回総額」はGetfit独自の指標です。計算は、1回あたりの料金×16+入会金=16回総額としています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8(回分)+入会金で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の()内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。

DoDoPep(ドゥドゥペップ)

DoDoPep(ドゥドゥペップ)のジム公式画像
DoDoPep(ドゥドゥペップ)三宮店公式HP引用

Y-STYLE(ワイスタイル)

Y-STYLE(ワイスタイル)のジム公式画像
Y-STYLE(ワイスタイル)三宮店公式HP引用

Flexible Style(フレキシブルスタイル)

Flexible Style(フレキシブルスタイル)のジム公式画像
Flexible Style(フレキシブルスタイル)三宮店公式HP引用

RICHBODY(リッチボディ)

RICHBODY(リッチボディ)のジム公式画像
RICHBODY(リッチボディ)三宮店公式HP引用

BUKATU(ブカツ)

BUKATU(ブカツ)のジム公式画像
BUKATU(ブカツ)三宮店公式HP引用

三宮に関連するパーソナルジム特集

三宮のパーソナルジムを特徴別に厳選してご紹介しましたが、気になるジムは見つかりましたか?
より細かい条件で絞って三宮・神戸のパーソナルジムを探したいという方は、ジム検索機能をご活用ください!
三宮から電車ですぐの神戸三宮駅・元町。
神戸三宮駅・元町周辺には、下半身痩せに特化したプログラムを持つジムや、女性専用など、女性に嬉しいサービスが受けられるパーソナルジムが多いという特徴があります。
パーソナトレーニングを自宅で手軽に受けたい人はこちら

 

エニタイムパーソナル - 自宅で運動するならリモートでパーソナルトレーニングを!
 

    ABOUT

     
    この記事を書いた人

新着パーソナルジム特集