「ジムに通ってみたけど、続かずリバウンドしてしまった・・・」
「これまでダイエットが上手くいかず、運動に苦手意識を持つようになってしまった・・・」
「生理痛や生理不順、不妊で悩んでいる・・・」
みなさんの中で、このようなお悩みはありませんか？
そんなお悩みを解消できるのが、ここBODY IMAGE（ボディイメージ）です！
今回は、そんな恵比寿にオープンしたばかり！
話題のパーソナルジムBODY IMAGE（ボディイメージ）にお邪魔し、トレーナさんに取材させていただきました。
※この記事は2019年9月に取材で伺った内容を元に記載しています。日々更新しておりますが、最新の情報と異なる可能性があるため詳しくはカウンセリング時にてお尋ねください。
①ジムのコンセプトは？
②食事指導はキツイ？
③トレーナーはどんな人？
④メンタル面のサポートもしてくれるの？
当サイトを通してお祝い金対象のパーソナルジムに入会し、キャッシュバック申請をしていただくことで、1,500円〜31,000円のキャッシュバックが適用*されます。＊対象のパーソナルジムのコース終了後（単月コースの場合は1ヶ月以上継続した場合）にお祝い金を贈呈させていただきます。
Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
このような内容を詳しく教えていただきました！
それでは、まず、インタビューさせていただいたトレーナーさんを紹介します。
TRAINERS
BODY IMAGE 代表トレーナー：高野広斗さん
自らリバウンドした過去の経験のもと、「リバウンドゼロ」の健康ダイエットメソッドをお伝えいたします。
特にお身体改善に必要な特徴やクセなどの分析・改善が得意です。
楽しくトレーニングを行う！」をモットーに、持ち前のトーク力でモチベーションを上げながらトレーニングしていきます！
【資格】
・NESTA(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会)在籍
・キックボクシングプロライセンス
【経歴】
・プロキックボクサーとして活動
・大手パーソナルジムで店長を経験
(トレーニング・カウンセリング指導2000本以上を経験)
生活習慣病アドバイザー認定トレーナー：金本秀子さん
お客様ひとりひとりのライフスタイルにあった、トレーニングやお食事などの提案をさせていただきます。
特に皆さんが悩まれるダイエットレシピを、「早い！簡単！ヘルシー！」の三本柱をモットーにご提案するのが得意です！
また、日常で取り入れることができるストレッチのご相談もお任せください！
【資格】
・生活習慣病アドバイザー
【経歴】
・大手フィットネスクラブ、スイミングインストラクター担当
（親子ベビー・ジュニアスイミング・成人スイミング・アクアビクス）
・大手パーソナルジム、女性メインにトレーニングを担当
カウンセリングは、男女問わず担当
（月80本以上、年間1000本以上を実施）
健康とダイエットはリンクしている！「健康×フィットネス」がコンセプト
ジムのコンセプトを教えて下さい。
「健康×フィットネス」をコンセプトとして、無理なダイエットはせずに健康的にダイエットを行っていきます。
どのような方が多く通われていますか？
男女問わず、30代～40代のお客様に多く通っていいただいています。
BODYIMAGE（ボディイメージ）のここだけは他のジムに負けない！というポイントはありますか？
ただ痩せるだけのダイエットジムとは違い、リバウンド経験がある方や、色々ダイエットを試してみたけど、結局何をすれば痩せられるのかわからなくなってしまったという経験者の方のサポートには、特に自信がありますね。
私は、月100本以上、女性のお客様にセッションを行っていた経験があります。
そのため、女性の筋肉の使い方やメンタルサポートは私の強みです！
なので、これまで男性トレーナーに教えてもらっていたけど「効果があまり感じられなかった」という女性の方からは、大変好評いただいています。
なるほど！確かにトレーナーさんは男性が多いので、女性トレーナーさんがいるだけで安心できますね。
男性トレーナーさんにはなにかと言いづらいこともあるので・・・
女性のトレーナーさんがいるジムというだけで、心強いです！
無理なダイエットは一切させません！
食事指導について教えていただきたいのですが、糖質制限など食事制限は行いますか？
食事制限は一切しません。
基本的にPFCバランスを考えた食事指導で適切に食べていただきます。
その上でさらに、お客様のライフスタイルに合わせた食事プランを提供していくのが特徴です。
食事の報告義務は毎日ですか？
お客様の希望しだいですね！
毎日報告していただく方もいれば、トレーニングの際に報告するだけという方もいます。
それは、プランによって異なるということでしょうか？
いいえ。毎日の報告を義務にすることでストレスになる方もいますので、そういう方は「週1回でOK」など、お客様の性格などによって変えています。
もちろん、毎日報告したい方もいますので、そういった方は毎日ご対応させていただきます。
ですが、将来的にご自身で体型を維持していただけることを目的としていますので、自立できるような食事指導を行っています。
そう言われてみると、私がボディメイクしたときも食事報告に結構ストレスを感じていたかもしれません。。
報告の回数まで気を使ってくれるのは、とても嬉しいです！
トレーナー選びは本当に重要！女性トレーナー在籍で安心
トレーナーさんはセッションごとに毎回変わりますか？
BODYIMAGE（ボディイメージ）は、基本的にトレーナーは固定です。
カウンセリング時にお客様に合いそうなトレーナーをご紹介させていただき、最初から最後のトレーニングまで責任を持って担当させていただきます。
カウンセリング時に「このトレーナーさんが良い！」と思って入会しても、いざトレーニングが始まると毎回トレーナーさんが変わるパターンってよくあるんですよね。。
それがないというのはとても信頼できます！
基本的に、男性は男性トレーナー、女性は女性トレーナーをご紹介させていただくのですが、同性に見られたくないとうお客様もいらっしゃいますので、お客様の希望を第一優先で担当を決めさせていただきます。
私は、ダイエットで生理不順になってしまったことがあって・・・
そのときに、女性トレーナーに相談できていたらまた何か変わっていたのかなと思うことがあります。
デリケートな話なので、悩みを共感してくれるトレーナーさんだとストレスなくダイエットに励むことができますよね。
私もかなり生理痛がひどかったのですが、試行錯誤しながら食生活の改善や「腸活動」を取り入れたことによって、だいぶ緩和しました。
そういった私自身の経験も交えてアドバイスさせていただけたらと思います！
確かに女性特有の悩みって、男性もある程度は理解できても共感してあげられることはできないですからね。。
まさにです！辛かったダイエットを思い出して泣きそうです・・・（笑）
信頼関係を築いて限界が来る前にメンタルサポートします！
メンタル面のサポートで気を付けているこはありますか？
お客様は、限界がくるまで絶対に本音を言わないことが多いんです。
なので、信頼関係をしっかり築いてなるべく話しやすい環境を作ってあげられるよう心がけています。
トレーニングに来たときの顔つきで分かっちゃったりします？
そうですね～、特に女性は分かりやすいかもしれません（笑）
（汗）（汗）（汗）
気分が乗らないときでも、楽しくトレーニングしていただけるようなセッションを行っていますので安心してください！
お話を聞いているだけで、お客様ファーストで心身ともに寄り添った指導を行っていただけることがすごくよく伝わりました！
本日はお忙しいところありがとうございました～！
ありがとうございました～！
ありがとうございました～！
BODY IMAGE（ボディイメージ）についておさらい
・大手パーソナルジムで数々の実績を積んできたトレーナーが代表
・「健康×フィットネス」で健康美を追求しているパーソナルジム
・女性トレーナー在籍で、デリケートな悩みも相談しやすい
・マンションの一室でリラックスできるアットホームな内装
BODY IMAGE（ボディイメージ）はこんな人におすすめ
・健康維持のために通えるパーソナルジムを探している人
・知識と経験豊富なトレーナーから指導を受けたい人
・これまでのダイエットで挫折した経験のある人
おしゃれな内装を一挙公開
白を貴重とした明るいカウンセリングルーム！
カウンセリングルームの隣には、広々としたトレーニングルームがあります。
代表トレーナーの高野さんは、プロキックボクサー！
清潔感のある、おしゃれな更衣室です！
広いバスルームも用意されています。
アメニティも豊富！
BODY IMAGE（ボディイメージ）の取材を終えて
BODY IMAGE（ボディイメージ）の特徴は、身体に不調を及ぼすような極端なダイエットは一切行わず、健康的な美しさを追求しているパーソナルジムです。
韓流スターばりの爽やかマッチョな代表トレーナーと、笑顔の絶えないサバサバ系美人女性トレーナー。
コンプレックスがなかなか解消されない方、これまでダイエットが失敗に終わっている方には、特におすすめです！
人気のおしゃれタウン恵比寿でパーソナルジムを探されている方は、是非一度、無理カウンセリングや体験利用してみてください！
BODY IMAGE（ボディイメージ）の店舗情報
BODY IMAGE（ボディイメージ）の体験レポートを見たい方はコチラ！
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BODY IMAGE（ボディイメージ）への地図・アクセス
BODY IMAGE（ボディイメージ）目黒店
ジム探しに困ったらジム探しのプロ、お客様サポートへの相談がオススメ！
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鈴木ちな
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。