一宮の安いおすすめピラティススタジオ3選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
マットは使いませんが、自重を使いながら行うピラティスにはシルクサスペンションと呼ばれハンモックを使ったものもあります。

料金

ピラティスの料金形態は主に都度払い、回数券、通い放題の3種類あります。

自由に通いたい人は都度払いがおすすめ

都度払いの料金はスタジオによって大きく変わり、グループレッスンで1回1,000円〜4,000円、プライベートレッスンで5,000円〜10,000円程で通う事ができます。
自分のいきたいタイミングで通うことができるため、毎週固定でスケジュールを合わせられず、自由に通いたい人は都度払いがおすすめです。

コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ

回数券は一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態です。
まとめて購入することで都度払いよりも一回あたりの料金が安くなるため、長期で継続できるかつできるだけコストを抑えて通いたい人におすすめです。

何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ

通い放題は予約さえ取れれば月に何回もピラティスを受けられる料金形態です。
通えば通うほど、1回あたりの料金が抑えられるため毎日でもピラティスに取り組みたい人におすすめの通い方です。

プライベートかグループか

ピラティスのレッスン形態には、1対1で受けられるプライベートレッスンと、1人の講師に対して複数人生徒がいるグループレッスンがあります。
もし初心者でいきなり複数人のグループに入るのが不安という人は、プライベートレッスンがあるスタジオを選ぶようにしましょう。

女性専門か男性も通えるか

ピラティススタジオの中には、女性専門のスタジオと男性も通えるスタジオがあります。
そのため、女性だけの空間で安心してピラティスに取り組みたいという人は必ずHPで女性専門かどうか確かめてから入会するようにしましょう。

一宮でおすすめのピラティススタジオ3選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

一宮のマシンピラティス2選

ピラティススタジオ ヴォール一宮スタジオ

ピラティススタジオ ヴォール一宮スタジオの基本情報

体験料金	プライベート：5,500円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	11,000円（税込）
利用料金	プライベート：6,600〜13,200円（税込）/回 グループ：なし
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:30～21:00（最終受付20:00）
定休日	日曜日
アクセス	名鉄一宮駅より徒歩9分
住所	愛知県一宮市平和2丁目1−18 コンフォート21 501

ピラティススタジオ ヴォール 一宮スタジオは、愛知県一宮市に位置する女性専用のピラティススタジオです。
マタニティ、産後、更年期など、女性特有のライフステージに合わせたプログラムを提供しています。
マンツーマンのパーソナルトレーニングを中心に、個々の体調や目的に応じたオーダーメイドのレッスンを行っています。
また、最新のマシンを完備し、効果的なトレーニング環境を整えています。
一宮スタジオは、名鉄一宮駅から徒歩9分の距離にあり、駐車場も完備しているため、車でのアクセスも便利です。

PILATES_Green

PILATES_Greenの基本情報

体験料金	プライベート：5,500円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：11,000〜25,200円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00～17:30
定休日	日曜日
アクセス	妙興寺駅南口より徒歩1分
住所	愛知県一宮市大和町妙興寺字北浦宮地1番地 SDビル1F

PILATES Greenは、妙興寺駅から徒歩1分のところに位置するピラティススタジオで、リフォーマーやマットを使用したレッスンを提供しています。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが魅力で、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上をサポートします。
また、少人数制のグループレッスンを行い、個々のニーズに合わせた指導を行っています。
スタジオは池袋駅から徒歩1分の距離にあり、通いやすい立地も魅力です。

自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

一宮のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

ソエルの公式HPを見る

※SOELU公式サイトへジャンプします。

近隣のエリアでピラティスを探す場合はこちらから

あわせて読みたい名古屋市の安いおすすめピラティススタジオ13選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介 ピラティススタジオは美しいボディラインを作ることはもちろん、姿勢改善や筋肉バランスにも高い効果があると言われています。 また、ピラティス

あわせて読みたい春日井市の安いおすすめピラティススタジオ4選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介 春日井市は名古屋市にもアクセスが良く、落ち着いた環境の中でピラティスを楽しむことができる場所です。 最近では、ボディメイクだけでなく、姿

あわせて読みたい愛知県の安いおすすめピラティススタジオ11選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介 愛知県は、豊かな自然環境と発展した都市が融合する地域で、ピラティスを楽しむためのスタジオが豊富に揃っています。 ピラティスは、体幹を鍛え

ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

あわせて読みたいヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。 それぞれの違

近隣のエリアで安いヨガ教室を探す場合はこちらから

あわせて読みたい名古屋市の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ10選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2025年最新】 ヨガ教室は美しいボディラインを作ることはもちろん、健康やメンタルなど身体の内側にも高い効果があると言われています。 また、ヨガは女性だけ

あわせて読みたい一社の体験ができるおすすめヨガ教室まとめ7選!初心者や男性向けに安い人気スタジオを厳選【2025年最新】 ヨガ教室は美しいボディラインを作ることはもちろん、健康やメンタルなど身体の内側にも高い効果があると言われています。 また、ヨガは女性だけ

目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

一宮付近でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

あわせて読みたい一宮のジム18選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 名古屋のベッドタウンで、人口も多い一宮。 そんな人気の街一宮にはたくさんのジムがあります。 たくさんあるジムの中から自分にぴったり合

あわせて読みたい愛知のジム24選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム 日本の中心に位置する愛知。 海あり山あり歴史ありのこの街で、ジムをお探しですか？ 実は、愛知県は、日本を代表するフィットネスシティで、さ

あわせて読みたい名古屋市のジム33選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム 名古屋でジムをお探しですか？ 「運動をしなきゃいけないのはわかっているけど、ジムの選び方がわからない、、、」 という方も多いと思いま

ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

一宮付近でおすすめのパーソナルジムは以下です！

あわせて読みたい【2025最新】パーソナルジム一宮の人気12選！独自口コミあり一宮周辺には、産後ママでも安心してか通える託児所サービスが付いているジムや、安い料金で通うことができるジムなどダイエット初心者や女性に優しい

あわせて読みたい名古屋のパーソナルジム17選【2025最新】独自の口コミからおすすめの安い・女性専用・体験無料ジムを厳選名古屋周辺で人気のパーソナルジムはどこでしょうか。 GooglemMAPの口コミはどこを見ても同じような評価で、実際の良し悪しに関してもよ

あわせて読みたい【2025最新】パーソナルジム愛知の人気20選！独自口コミあり愛知県は相場よりもお得にパーソナルジムトレーニングを始められるエリアです。 伏見・丸の内エリアは女性専門のジムも多く、キレイなヒップライン