豊橋のピラティス5選【2024年】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
万が一ピラティススタジオに通うことができなくなってしまった場合も、自分で続けることができます。
マシンピラティスに比べてリーズナブルに通うことができるため、できるだけ低コストで続けたい人におすすめです。

また、マンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンか1対多数で受けられるグループレッスンかにも着目しましょう。
それぞれ以下のような特徴があります。

レッスン料金

長期的に継続する上で、自分の予算とレッスン料金が合っているか確認しておくことは大切です。
予算以上のレッスン料は自分の首を絞めてしまい、結果的に早くやめることにつながってしまいます。

プライベートレッスンは高く、グループレッスンは安くなる傾向があるため、自分の予算に合わせてレッスン形態を選択するのも大切です。

ピラティスには大きく分けて3つの料金形態があり、それぞれ適している人は以下の通りです。

個人サロンか大手スタジオか

ピラティススタジオには、個人が運営する個人サロンと、会社が運営する大手スタジオがあります。

個人サロンは、アットホームな雰囲気で完全個室のプライベートレッスン、もしくは少人数制が多く、人目を気にせずピラティスに集中することができます。
また、各個人にプログラムもアジャストしてくれるため、自分の目的に沿ったピラティスを行いやすいです。

大手スタジオは、収容人数が多い傾向があるため、大人数でのグループレッスン、もしくは他に人がいる空間でのプライベートレッスンになることも多く、人目が気になりやすいです。
その分お得にレッスンを受けることができたり、サービスもしっかりしていることが多いため、安心して通うことができます。

豊橋でおすすめのピラティススタジオ5選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

豊橋のマシンピラティス3選

Share of Pilates

Share of Pilatesの基本情報

体験料金	プライベート：3,850円（税込） グループ：1,100〜1,930円（税込）
手数料・入会金	11,000円（税込）
利用料金	プライベート：6,930〜7,700円（税込）/回 グループ：3,465〜3,850円（税込）/回
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	柳生橋駅から徒歩8分
住所	愛知県豊橋市前田南町1丁目5番12 のりA第2ビル2F-B

Share of Pilatesは、豊橋市の柳生橋駅から徒歩8分のところにあるマシンピラティススタジオです。
プライベートレッスン、グループレッスンどちらでもマシンピラティスを行うことができ、自分の身体やニーズにフォーカスした内容で効率的にピラティスを行いたい場合プライベートレッスン、リーズナブルな価格でマシンピラティスを行いたい場合はグループレッスンがおすすめです。
また、シルクサスペンションやトランポリンを使用したエクササイズも可能で、他と一味違うエクササイズを行ってみたい人におすすめです。

ボディメイクスタジオRING

ボディメイクスタジオRINGの基本情報

体験料金	プライベート：直接お問い合わせください。 グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	〜11,000円(税込）
利用料金	プライベート：5,500〜7,150円（税込）/回 グループ：3,300〜4,400円（税込）/回
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	二川駅から車で8分
住所	愛知県豊橋市飯村町字高山10-210

ボディメイクスタジオRINGは、二川駅から車で8分のところにあるピラティススタジオで、パーソナルトレーニングと掛け合わせることで美姿勢を作りながらダイエットを行うことが可能です。
ピラティス単体ではボディメイクやダイエットにフォーカスしきれないところを、トレーニングや食事相談で補っていくようなプログラムとなっています。
ダイエットを行いつつ綺麗なボディラインを求める人におすすめです。

koti pilates

koti pilatesの基本情報

体験料金	プライベート：4,400円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	5,500円（税込）
利用料金	プライベート：7,700〜8,800円（税込）/回 グループ：直接お問い合わせください
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
アクセス	豊橋鉄道　井原駅より徒歩8分 豊橋駅より車で20分
住所	愛知県豊橋市東小鷹野1丁目1-9

koti pilatesは、井原駅より徒歩8分のところにあるピラティススタジオです。
内装から外装まで全てにこだわりを感じられ、カフェのようなおしゃれなスタジオとなっています。
インストラクターは理学療法士の資格を所持しており、その経験から身体の不調の原因を的確に突き止め、解消に向けてプログラムを組んでくれます。
家族とレッスンを受けたい人はセミプライベートレッスンも受けることが可能です。

リーズナブルに始めたい人におすすめマットピラティス

豊橋のマットピラティス1選

U&Me space

U&Me spaceの基本情報

体験料金	プライベート：4,400円（税込） グループ：1,100円（税込）
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：3,500〜7,500円（税込）/回 グループ：1,818〜2,000円（税込）/回
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	各営業日のレッスンスケジュールにより異なる
定休日	土日
アクセス	二川駅から徒歩5分
住所	愛知県豊橋市大岩町本郷62-2　株式会社川田模型2F

U&Me spaceは、二川駅から徒歩5分のところにあるピラティススタジオで、マットピラティスを主に行うことが出来ます。
シルクサスペンションと呼ばれる、ピラティスをもとに作られた、ハンモック上のサスペンションを用いたトレーニングツールを用いたエクササイズも行うことが出来ます。
シルクサスペンションもピラティスマシンと並んで、ピラティス動作を行いやすくするツールの一つです。

自宅で好きな時間に取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

豊橋のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

公式HPを見る

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ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

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目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

豊橋でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

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ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

豊橋でおすすめのパーソナルジムは以下です！

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