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DEED - ディード - 西新宿店
定額4回コース(週1コース/月4回)
入会金
無料
プラン金額
32,560円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
4回 / 60分 / 30日
プラン補足
3ヶ月間の継続が必須… 続きはこちら
アクセス
西新宿五丁目駅から徒歩5分
トレーニングを日常生活の一部に！楽しく、効率の良いトレーニングじゃないと続かない！
DEEDのこだわりとして、 トレーニングを日常生活にする！そのためには、効果の薄い長時間やるものでは継続して行うことができないと思います。
そのため、時間効率がもっと良い方法をお伝えしています。 同じスクワットでも、やり方によっては筋トレにならず、有酸素運動になってしまい、筋肉に刺激が入らず、効率の悪いトレーニングとなってしまいます。
一般の方はほとんどが有酸素運動になってしまっています。 是非一度効率の良いトレーニングを体験してみてください。
ABOUT GYMDEED（ディード）西新宿店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
DEED西新宿店を
Getfit編集部が解説！
Getfit専属トレーナー
金本 秀子
Hideko Kanamoto
新宿エリアで「業界最安水準」のパーソナルジム
DEED（ディード）西新宿店は、10万円以下・食事指導付きのパーソナルを始めることができ、新宿エリアのパーソナルジムの価格で悩んでいる方には必見のパーソナルジムです！
ジムの内装は、白とウッド調の清潔感のある空間、女性の方も通いやすい雰囲気が整っており、立地は、西新宿五丁目駅から徒歩5分と駅近も好条件です。
また、大幅な減量をしたいわけではなく、健康的なスタイルを目標とする30代・40代の女性のお客様が多く通っており、リバウンドをせず、女性らしいボディメイクをしたい方には、ぴったりのジムです。
西新宿店在籍の平澤チーフトレーナー自身もボディメイクに力を入れており、2018年の大会で優勝経歴を持つボディメイクのスペシャリストです！
トレーナー歴10年を通してクライアント様の機能改善、疼痛改善などあらゆる要望を聞いてくれます。
また、女性トレーナーも在籍しており、女性ならではのお悩みも相談しやすい環境です。
新宿エリアで価格を抑えて、プロの指導を受けたい方にお勧めです。
GYMの特徴 DEED西新宿店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
PHOTO
ディード西新宿店の
画像一覧
TRIAL
DEED西新宿店の
体験プラン
カウンセリング： 15~30分
トレーニング： 60分
料金： 3,000円(税込) ⇢無料
時間： 15~30分
料金： 無料
TRAINING PLAN
ディード西新宿店の
トレーニングプラン
| 定額4回コース(週1コース/月4回) | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| プラン金額 | 32,560円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン補足 | 3ヶ月間の継続が必須条件です。 プラン期間中は、LINEでの食事指導付き。 |
| 定額6回コース(週1〜2日/月6回) | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| プラン金額 | 47,520円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 6回 / 60分 / 30日 |
| プラン補足 | 3ヶ月間の継続が必須条件です。 プラン期間中は、LINEでの食事指導付き。 |
| 定額8回コース(週2/月8回) | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| プラン金額 | 60,720円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 60分 / 30日 |
| プラン補足 | 3ヶ月間の継続が必須条件です。 プラン期間中は、LINEでの食事指導付き。 |
| 2ヶ月週2プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 無料 |
| プラン金額 | 136,400円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| プラン補足 | プラン期間中は、LINEでの食事指導付き。 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
トレーニングの前後にストレッチを行うことも可能です。
特に初心者の方はお身体の状態をチェックして、怪我を防ぐためにも行なっております。
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
DEEDではトレーニングを生活の一部に取り入れていただきたいので、過度な食事制限は行なっておりません。
ニーズにはお応えいたしますが、あくまで健康的な食生活が基準となります。
DEED西新宿店の
レンタル用品
- フルセット（ウェア上下・シューズ・タオル） 1,000円（税込）/回
- ウェア上 300円（税込）/回
- ウェア下 300円（税込）/回
- シューズ 300円（税込）/回
- タオル 300円（税込）/回
- シューズキープ 1,000円（税込）/月
- ソックス 330円（税込）/品
- 備考：シューズキープは月額料金、ソックス単品価格330円。
REVIEWS
DEED西新宿店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ DEED西新宿店
入会者
Getfit利用者さん
男性165cm40代後半
入会時期：2023年1月〜4月頃
投稿日：2023.06.24
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重90kg⇢90kg（0kg）
- 体脂肪率35%⇢35%（0%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 3
- トレーナー 2
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ仕事や付き合いの会食で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 腹筋を割りたい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
特に変化はありませんでしたが、現状維持はできたかと思います。
体型は変わりませんでしたがトレーニングをする習慣がつきました。
トレーニングメニューが毎回同じ内容でバリエーションが少なく退屈になってしまいました。
立地・通いやすさについて：3点
駅から少し遠いため通いにくかったです。
コンビニも近くに無く水分が購入しにくかったです。
トレーナーについて：2点
パーソナルの話を毎回聞かれるので、それが少し面倒な部分がありました。
トレーニングメニューが毎回同じでバリエーションが少なかったです。
価格について：3点
価格に関しては悪くはなかったです。
週イチのコースでしたが一ヶ月以内に消化しないといけなく持ち越せない部分がちょっと悪い点かと思いました。
施設について：3点
パーソナルジムなのですが、仕切りがなく2人で1部屋を使用する形だったので少し集中しづらい環境でした。
予約の取りやすさについて：3点
予約は好きな時間になかなか取れなかったです。
また持ち越しも翌月に出来無かったり不便でした。
Getfitオリジナル口コミ DEED西新宿店
入会者
Getfit利用者さん
女性165cm20代前半
入会時期：2020年12月〜2021年3月頃
投稿日：2021.05.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重61kg⇢61kg（0kg）
- 体脂肪率30%⇢28%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 2
- トレーナー 4
- 価格 3
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
変化ない。
食事管理を自分自身ができていないためだと思う。
ただ、毎回もうちょっと食事なアドバイスをいただけたら嬉しい。
丁寧にトレーニングの仕方や体の使い方を教えてくれて良いが、食事管理はあまり細かく指導してくださらないため。
立地・通いやすさについて：2点
新宿駅から遠く、通る道に浮浪者が多くいるため、夜は怖い。
けれどジムの筋トレ後にウォーキングできるから良い。
トレーナーについて：4点
いつも笑顔で丁寧で優しく、話しやすい。
トレーニングの時もいろいろな話が出来て楽しく通える。
価格について：3点
パーソナルジムとしてはやすいと思うが、大学生の私にはかなり負担が大きかったと思う。
施設について：3点
店舗自体は狭いが、一度に2人ほどしかお客さんがいないから快適に使える。
シャワーがないのが不便だと思う。
予約の取りやすさについて：3点
早めに予約をすれば、融通がきくのでいい。
体調が悪くなり、当日でも時間を変更してくれたので良かった。
トレーニング方法はもちろん、食事の管理についても指導していただいています。
減量メニューを組んでもらった結果、2週間で2.3キロ落ちました！
年齢的にも、心の中で諦めていた部分はあったのですが、真面目にやれば、体重が減ることがわかり、今は理想の身体になることにのめり込んでます。
DEEDさんに出会えてよかったです。
パーソナルトレーニング歴約一年が過ぎ…過酷なトレーニングで疲れ切って筋トレを諦めた頃Deedに出会い再び頑張ってます。
とてもシンプルなメニューで体にはしっかり効かせるって感じです。
辛さより楽しさいっぱいでもう5ヶ月間通ってます。
勿論自分の体の変化を日々感じてますのでこれからもずっと続けられるまで、続けたいと思っています。
パーソナルトレーニングジムに通いたくて色々探してましたが、とても良いところに出会えたと思ってます。
トレーニング中お客さん最大2名までで気楽なところと、何よりトレーナーさん若いのに知識あって指導上手で話上手でした。
自分の中で理想的な週2ペースで続けられてるのも色んなストレスがないからだと思ってます。
これからもよろしくお願いします！
パーソナルトレーナーを付けての筋トレに元々興味はありましたが、YouTubeなどを見ながら自宅でも可能なのでは？という思いもあり、なかなか行動に至りませんでしたが、思いきって初めてみました。
最初は１人じゃサボってしまいそーになる事への防止策や、モチベーションアップ的な意味で利用しようという気持ちでしたが、食事やフォームなど、とても自分では無理だと痛感しました。
特にトレーニングフォームに関しては、少し肘や膝の向きが違うだけで、使う筋肉や負荷が、ほんとに、ビックリするくらい違いました。
続けて1ヶ月半ほどですが、初回は絶望的に出来なかったスクワットも、今は重りを持って出来るようになり、そういった成長がモチベーションに繋がっています。
トレーナーさんの励ましや指導も細やかで、今後とも楽しんで続けていけそうです。
パーソナルトレーニングを始めたきっかけは、大好きな洋服をきれいに着こなせる身体になりたい！と思ったことです。
24時間ジム、総合型フィットネスクラブ、ホットヨガなど色々試してきましたが、続かず..。
そんな中パーソナルトレーナーにトレーニングを見てもらう機会があり、今まで自己流でしてきたトレーニングとの違いに衝撃を受けました。
それ以来、自分ではケアしきれないパーツはもちろん全てトレーナー頼り。
落ちて欲しい部分は筋トレで落ちるし、出て欲しいところは筋トレで出てくるということを本当に実感しました。
トレーニング自体はかなりきついですが、頑張らせ上手なトレーナーがいるおかげで自分をかなり追い込めました。
細かい部分の使い方までわかり易く教えてくれるので、毎回上手く筋肉を使うことができ、筋肉痛が必ずきて効いているんだな、と安心します。
トレーニングを始めようと思っている方、まずはパーソナルトレーニングを1回受けて見てください！この感動が必ず伝わると思います！
ディード西新宿店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
新型コロナウイルス対策としまして、常時店内の換気、セッション毎の器具の除菌消毒、入店時の手消毒、トレーナーとお客様はマスクを付けてのトレーニングを実施しております。
Q1 トレーニングの特徴は？
「トレーニングを日常生活の一部にして欲しい」そんな想いから、短時間で脂肪燃焼モードに入るよう効率的なトレーニングを提供しています。
また、お客様に最適なプログラムを提供し、効率的なだけでなく「楽しくトレーニング」できるような環境づくりを行っているのが特徴です。
Q2 食事指導の特徴は？
糖質・脂質だけの制限だけでなく、消費カロリーが摂取カロリーを上回るような食事制限です。（一部例外もあり）タンパク質の摂取カロリーが消費カロリーを上回ることは、問題ないため高タンパク低糖質低脂質を提案しています。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
低価格で、基本に忠実なトレーニングを受けることができることです。
流行りの部位に特化したトレーニングではなく、昔からのトレーニング理論に基づきトレーニングを提供しています。
Q4 施設内の雰囲気は？
運動嫌いな方などでも、通いやすい開放的な空間です。
木・シルバーをメインに圧迫感のないような雰囲気を作っています。
Q5 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ご安心ください。
当ジムへ通っている方の大半がトレーニング経験のない方々です。
ARTICLE
DEED（ディード）の
特集記事
ACCESS
DEED西新宿店への
アクセス
INFORMATION
ディード西新宿店の
基本情報
| 営業時間 | 月〜金、日：8:00〜22:30土祝：8:00〜21:00不定休あり時間外対応可能※要相談完全予約制の為、ご予約の無い時間帯につきましては、営業時間を変更する場合がございます。 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 西新宿五丁目駅（都営大江戸線）から徒歩5分都庁前駅（都営大江戸線）から徒歩5分西新宿駅（東京メトロ丸の内線）から徒歩10分初台駅（京王電鉄京王線）から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿4-17-5 TKビルディング B1F |
| 関連店舗 | DEED六本木一丁目店 DEED東銀座・築地店 DEED船橋店 DEED赤羽店 DEED若松河田・早稲田店 DEED練馬店 DEED池袋・目白店 DEED東新宿店 DEED新宿御苑・四谷三丁目店 |
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