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OUTLINE - アウトライン - 越谷店
ダイエットコース
入会金
16,500円(税込)
プラン金額
184,800円(税込)
プラン内容（回数 / 時間 / 期間）
16回 / 75分 / 60日
プラン補足
【トレーニング×食事… 続きはこちら
アクセス
新越谷駅から徒歩2分
女性限定パーソナルジム×生涯サポートが人気！
リバウンドサポートは3～6ヶ月付くパーソナルジムも最近増えてきていますが、当店では一生（生涯）リバウンドサポートという業界唯一のサービスも料金に含まれているという他社にはない魅力があります。
ABOUT GYMOUTLINE（アウトライン）越谷店
こんな方が多い
性別
年齢
こんな方におすすめ
体型
目的
OUTLINE越谷店を
Getfit編集部が解説！
Getfit編集長
鈴木 ちな
China Suzuki
生涯サポートつき!?女性の味方パーソナルジムが埼玉に初上陸
OUTLINE越谷店は、完全予約制・完全個室の女性限定マンツーマンパーソナルジムです。
なるべく無駄を排除し、目標達成のために徹底して管理された空間にすることによって、業界随一のやすさを実現しています。
気になる立地は、新越谷駅から徒歩2分で手ぶらでOKなのでとにかく通いやすく、お仕事帰りにも快適に通えます。
アウトライン越谷店は、女性専門ということで、ダイエットやカラダの不調に悩める女子が駆け込むことで知られています。食事からトレーニングまで、スタッフによるコンサルがとにかく有益です。
どんな運動初心者でも楽しく継続して運動を行うことができる、Getfit一押しのパーソナルジムです！
GYMの特徴 OUTLINE越谷店
サービス
- 女性専用
- 食事指導
- リバウンドサポート
- 入会金不要
- 返金保証
- プロテイン無料提供
- サプリ無料提供
- ウォーターサーバー
- 水素水
- エステ付き
- 整体
- 早朝深夜
- ペアプラン
- トライアルプラン
- モニタープラン
- 通い放題
- 月額制
施設
- 手ぶらOK
- レンタルウエア
- レンタルシューズ
- シューズ預かり
- シャワー
- アメニティ充実
- パウダールーム
- 完全個室
- 子連れOK
- 託児所あり
- 駐車場
- 駅から徒歩5分以内
トレーナー
- トレーナー担当制
- トレーナー変動制
- トレーナー指名あり（有料）
- 女性トレーナー在籍
支払い方法
- 分割払い（ローン払い）
- クレジットカード
- 電子マネー
得意部位
-
お腹
ウエスト・くびれ
-
お尻
ヒップ
-
胸
バスト
-
脚
ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身
-
腕
二の腕
-
背中
トレーニング
目的
- ダイエット
- 筋力アップ（バルクアップ）
- メリハリボディになりたい
- モデル体型になりたい
- 美尻・美脚
- 腹筋・くびれ
- 脱・リバウンド
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 健康診断数値改善
- アンチエイジング
- 健康・体型維持
- 運動不足解消
- ストレス発散
- 産後ダイエット
- 結婚式に向けて
- イベントに向けて
返金保証について
残回数返金。
やむを得ない理由で当ジムへ通うことが出来なかった場合、未消化分の返金を行います。
RECOMMEND
OUTLINE越谷店の
おすすめポイント
ここが
OUTLINEの
おすすめ2つ
圧倒的なホスピタリティーの高さと最高のコスパ！
大手パーソナルジムの立ち上げを任された経験から、お客様目線のホスピタリティの高い最高のサービスを提供しています！
トレーナーは経験者や資格保有者のみのハイレベル集団にも関わらず低価格！
当ジムのトレーナーは、パーソナルトレーナー経験者や資格保持者しか採用しないことを徹底しており、かなりハイレベルなパーソナルジムでありながら広告費を最小限に抑えておりますので、エリアで1番安いジムになっております。
子連れOKでリーズナブルな価格設定を実現！
大手ジムへ在籍中は、子供連れNGや担当トレーナーが5～6人付く、料金が高いためメンテナンスで継続が出来ないなど、私自身も歯がゆい思いをしておりましたので、OUTLINE（アウトライン）では全てを可能にしました。
お祝い金はGetfit独自の制度になります。
お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。
お祝い金対象者
- ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
- ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
- ・お祝い金対象コースを終了（継続コースの場合は１カ月以上継続）した方。
- ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。
＊Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら
PHOTO
アウトライン越谷店の
画像一覧
TRIAL
OUTLINE越谷店の
体験プラン
カウンセリング： 75分
トレーニング： 30分
料金： 5,500円(税込) ⇢無料
時間： 75分
料金： 無料
TRAINING PLAN
アウトライン越谷店の
トレーニングプラン
| ダイエットコース | |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン金額 | 184,800円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン補足 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| ボディメイクコース | |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン金額 | 277,200円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 75分 / 90日 |
| プラン補足 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 下半身SPダイエットコース | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円(税込) |
| プラン金額 | 369,600円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 75分 / 90日 |
| プラン補足 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターフォロー】 体重を10キロ以上落としたい方にオススメで、リバウンドしないようなアフターフォローが無料で付きますので、安心して体重を落とせます。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| クイック1ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン金額 | 92,400円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 8回 / 75分 / 30日 |
| プラン補足 | 【トレーニング×食事コントロール】 どうしても超短期間に体重を落としたいお客様のプログラムです。 また、お試しとしても出来るためかなりお安いコースになります。 ※生涯サポートは付きません |
| ダイエットコース【学割】 | |
|---|---|
| 入会金 | 24,750円(税込) |
| プラン金額 | 138,600円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン補足 | 学生証の提示が必要です。 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 お祝い金は5,000円になります。 |
| ボディメイクコース【学割】 | |
|---|---|
| 入会金 | 12,375円(税込) |
| プラン金額 | 220,275円(税込) |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 24回 / 75分 / 90日 |
| プラン補足 | 学生証の提示が必要です。 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 お祝い金は5,000円になります。 |
継続プラン（上記プラン終了の方限定になります）
| ダイエットコース | |
|---|---|
| プラン金額 | 184,800円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 60分 / 60日 |
| 継続プラン補足 | 1ヶ月コースもあります |
| 延長トレーニング | |
|---|---|
| プラン金額 | 8,800円（税込） |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 1回 / 60分 / 1日 |
| 継続プラン補足 | 12-18時限定、それ以外の時間は11,000円（75分）になります。 |
支払い方法
現金
- 銀行振込
- 直接支払い（手渡し）
クレジット
カード
- VISA
- American Express
- JCB
- Master cards
- Diners club
クレジットカード支払い手数料はジム負担
電子マネー
- LINE Pay
- Pay Pay
分割払い方法
| 月々の分割払い | 月3,000円〜 |
|---|---|
| 分割可能回数 | 2回〜120回 |
| 実質年利 | 8％〜18％ |
| 分割条件 | - |
| 備考 | 頭金を追加する事も可能でございます。 |
トレーニングの種類
- フリーウエイト
- マシン
- チューブ
- 自重
- EMS
- 加圧
- キックボクシング
- 有酸素マシン
- HIIT
備考
完全オーダーメイドのトレーニングメニューをご提供させていただきます。
ダイエット目的、筋力アップ目的、リハビリ目的など様々なご利用方法が可能となっております。
ご要望は全てトレーナーまでお申し付け下さい！
食事指導の内容
対応者
- トレーナー
- 管理栄養士
指導内容
- カロリー計算
- メニューアドバイス
- レシピ提供
フィードバック
頻度
- 毎日
- 毎食
- トレーニング時
ツール
- LINE
- 専用アプリ
報告スタンス
- 食事報告必須
- 食事報告自由
指導スタンス
- 食事制限管理
- 厳しい制限なし
備考
お食事内容のフィードバックは毎日でもトレーニング時でも可能となっております。
お客様のご要望に合わせてお食事内容をトレーナーが全て考え、ご案内させていただきます。
完全オーダーメイドのストレスのかからないお食事管理をご提供させていただきます！
OUTLINE越谷店の
レンタル用品
- フルセット（ウェア上下・シューズ・タオル） 無料
- タオル 無料
- シューズキープ 無料
TRAINERS
アウトライン越谷店の
トレーナー
OUTLINE女性トレーナー
信世トレーナー
Nobuyo
【経歴】
女性専属トレーナー＆エステティシャン
ダイエットアドバイザー認定員
指導歴3年
サロン歴6年
美容エステ業界歴6年の経験があり、大手プライベートジムでトレーナーとして2年活躍し自らのジムで活躍。
女性専用トレーナーとして美容とボディメイクの二刀流でお客様に幸せを提供致します。
OUTLINE代表
広和トレーナー
Hirokazu
【経歴】
トレーニング歴20年、大手ジム所属時代から3000人以上を指導
【資格】
NSCA認定トレーナー
指導歴13年
自らも格闘技の世界で肉体改造と減量を繰り返し、短期間で10キロ以上の減量にも対応可能。
経験豊富で大手プライベートジムでは1年目にしてトレーナーオブザイヤーMVPに輝く。
お客様ひとりひとりに合わせた対応を得意とし、フルオーダーメイドでのメニューを提供します。
OUT LINEを選んだ全ての方の身体を必ず変えてみせます。
REVIEWS
OUTLINE越谷店の
口コミ
口コミ平均 ：
Getfitオリジナル口コミ OUTLINE越谷店
入会者
Getfit利用者さん
女性163cm20代後半
入会時期：2023年2月〜5月頃
投稿日：2023.07.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重57kg⇢54kg（-3kg）
- 体脂肪率36%⇢30%（-6%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 3
- 価格 2
- 施設 2
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ結婚式や旅行など、痩せたいイベントがある - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
体重の減少がみられ、見た目が引き締まった印象になりました。
太ももの隙間ができたり、ウエストもサイズダウンしました。
まだ二の腕は満足できる体型になってません。
残すところ後8回ですが、目標体重に近づきつつあります。
筋力がつき、姿勢もよくなったのでジムのおかげだと思います。
立地・通いやすさについて：5点
駅から近いです(徒歩2～3分)。
帰りにショッピングできる商業施設がある。
イートインできるコンビニが近くにあるので時間まで待機できます。
トレーナーについて：3点
女性トレーナーと男性トレーナーが担当でした。
途中から男性トレーナーから別の女性トレーナーに変わりました。
3人とも独自の筋肉に効果的な方法を親切に教えてくださるので勉強になりました。
1度だけ予約時間に対応していただけなかったことがありましたが、1回プラスして対応していただきました。
価格について：2点
他施設と比べると安価だと思いますが、高価だと思います。
他施設を見てないので分かりませんが、設備や満足度など総合的に見て安い理由が分かりました。
施設について：2点
トレーナーによりますが、エアコンをつけているので涼しい環境です。
サーキュレーターもあります。
更衣室は脱衣所です。
洗面台の石鹸は空ですし、風呂場を使用した形跡がありません。
皆さん利用されていないのだと思われます。
トイレのドアは建て付けが悪く、キィーと音がします。
私は裸足でトレーニングをしましたが、足裏を見ると汚れがついて真っ黒になってます。
予約の取りやすさについて：4点
平日を選ぶようにしていたので予約は取りやすかったです。
2日おきに週2回のペースで予約できました。
Getfitオリジナル口コミ OUTLINE越谷店
入会者
Getfit利用者さん
女性155cm20代後半
入会時期：2022年10月〜2023年1月頃
投稿日：2023.03.10
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重68kg⇢63kg（-5kg）
- 体脂肪率36%⇢34%（-2%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい バストアップしたい
- 達成度そこそこ達成できた
ジムに通って身体の変化
全体的に身体が引き締まりました。
見た目の体重が変わったように思います。
トレーニングや食事指導などもわかりやすく、親身なので不慣れな私でも活動しやすかったです。
立地・通いやすさについて：5点
駅から近く、通いやすいです。
駅も急行が停まるのでアクセスが良いです。
トレーナーについて：5点
トレーニング、食事指導どちらもわかりやすく親切でした。
モチベーションもあげてくれるのでやりやすいです。
価格について：3点
安くはないですが個別指導でトレーニングと食事指導をしてくれるので妥当かと思います。
施設について：4点
マンションの一室で、個別指導なので人の目が気にならずトレーニングに集中できます。
予約の取りやすさについて：4点
おおむね、希望通りの予約が取れていたと思います。
Getfitオリジナル口コミ OUTLINE越谷店
入会者
Getfit利用者さん
女性155cm10代
入会時期：2022年6月〜9月頃
投稿日：2022.11.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg未満）
- 体重53.2kg⇢49.9kg（-3.3kg）
- 体脂肪率25%⇢24%（-1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 3
- 価格 2
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ理想の身体を目指したい - 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 脚痩せしたい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
少し足が引き締まった気がする。
フェイスラインが少しスッキリした。
説明されたトレーニング時間は75分だったが、実際は50分程度。
トレーニングとトレーニングの間の時間も長く感じる。
食事や日々のトレーニングについてラインで相談できて良い。
手ぶらで行けて良い。
立地・通いやすさについて：5点
スカイツリーラインと武蔵野線の二つの路線が通っているためアクセスしやすい。
駅からも近く通いやすい。
トレーナーについて：3点
鍛えたいところを話すと、そこに重点を置いたトレーニング指導をしてくれて良い。
初心者には難しいトレーニングで、効かせたいところに効いていないと感じることがある。
価格について：2点
もう少しトレーニング時間を長くとってくれたら、この価格で満足。
一回50分であれば、1回あたり1万円以下だと嬉しい。
施設について：3点
必要最低限のトレーニング器具はあると感じる。更衣室もある程度清潔感はある。
予約の取りやすさについて：3点
トレーニングをしたい時間にトレーナーが不在の時が少し多いと感じる。
Getfitオリジナル口コミ OUTLINE越谷店
入会者
Getfit利用者さん
女性150.5cm50代前半
入会時期：2022年4月〜7月頃
投稿日：2022.09.26
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重65kg⇢64kg（-1kg）
- 体脂肪率41%⇢41%（0%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 5
- トレーナー 5
- 価格 4
- 施設 3
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ食べ過ぎと運動不足で太ってきた - 目標全体的に痩せたい
- 達成度達成できていない
ジムに通って身体の変化
今のところ変化は無いが、今までのような食事はしていないので、これからに期待したい。
初めてパーソナルジムに通うので他との比較は出来ないが、今のところトレーナーさん含め不満は無いです。
立地・通いやすさについて：5点
駅からとても近くて良いが、マンション内が暗いので何となく怖い。
トレーナーについて：5点
基本女性トレーナーで希望しているが、男性トレーナーの時はあらかじめ教えてくれるので安心。
女性には女性の、男性には男性の良いところがあって、どちらも良いと感じる。
価格について：4点
金額だけ見れば高いが、時間と場所を占有するので致し方ないのかもしれない。
施設について：3点
他に通った事が無いので比較が出来ないが、私レベルでは十分だと思う。
予約の取りやすさについて：3点
LINEでしか予約方法がないので、ネット予約ができると良い。
Getfitオリジナル口コミ OUTLINE越谷店
入会者
Getfit利用者さん
女性152cm30代後半
入会時期：2021年8月〜11月頃
投稿日：2022.01.19
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果ほぼ変わらない
- 体重52kg⇢52kg（0kg）
- 体脂肪率31%⇢30%（-1%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 2
- 施設 4
- 予約の取りやすさ 4
-
悩み・
きっかけ運動不足による体力低下 - 目標全体的に痩せたい 体力をつけたい 姿勢を改善したい
- 達成度目標に近づいているが達成できていない
ジムに通って身体の変化
まだ体型は変わらないですが、体を動かすこと自体が苦ではなくなりました。
個人なので気になることも質問しやすいし、ジム自体も清潔感があるので気持ちよくトレーニングできてます。
立地・通いやすさについて：4点
電車で通っていますが、駅から近いので天気などに左右されず通いやすいです。
トレーナーについて：5点
気さくで話しやすいので毎回楽しいです。
私の体の悩みなども把握してくださっているので相談しやすいです。
価格について：2点
やや高めだなと思いました。パーソナルなので仕方ないかなと思います。
施設について：4点
コンパクトだけど綺麗にしてあり、居心地良く気持ちよくトレーニングができています。
予約の取りやすさについて：4点
トレーナーさんが声をかけてくれるので、そのタイミングで予約をしている。
だいたい希望通り予約がとれる。
Getfitオリジナル口コミ OUTLINE越谷店
入会者
Getfit利用者さん
女性162cm20代後半
入会時期：2021年3月〜6月頃
投稿日：2021.08.20
結果（実施期間 約2ヶ月）
- 効果減った（5kg以上）
- 体重62kg⇢55kg（-7kg）
- 体脂肪率0%⇢0%（0%）
全体
満足度
- 立地・通いやすさ 4
- トレーナー 5
- 価格 3
- 施設 5
- 予約の取りやすさ 3
-
悩み・
きっかけ産後太り、産後の体型崩れ - 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい
- 達成度達成できた
ジムに通って身体の変化
二の腕が引き締まりました。
-0.5ですが、それでもかなり大きくノースリーブが着られるようになりました！
また、ウエストも細くなり洋服を着るのが楽しみになりました。
予想以上に体重が落ちました。
トレーナーとも楽しくトレーニングができ、毎回通うのが楽しみでした。
立地・通いやすさについて：4点
特にないです。
良い点も悪い点も、何も思いあたるものがありません。
トレーナーについて：5点
2人いましたが、毎回とても楽しくトレーニングをする事ができました。
強いて言うなら、トレーニングをほとんどせず話しだけで終わる回が連続で数回あったので、そこだけは不満でした。
(栄養素などの話なので、トレーニングには関係あるとは思いますが体を動かしたかったです。)
価格について：3点
パーソナルなので、金額としてはこのぐらいかとは思いますがもう少しお手頃になると通う期間も長くするのにな…と思いました。
施設について：5点
特に思い当たる節はありませんが、毎回レッスンが終わるたびに掃除機等かけて欲しかったです。(かけていたらすみません)
予約の取りやすさについて：3点
週で固定して頂いたので、特にありません。
トレーニングの経験はあったけどなかなか自己流では体重が減らなかったのでお願いしました。
ボディメイク３ヶ月コースに通いました！
正しい食事コントロールとトレーニングの効かせ方などが学べて、腹筋まで割れました！笑
志望していた就職先にも合格して自分に自信がついて感謝しています。
この先もトレーニングを続けていこうと思います。
アフターフォローも生涯付くという事なので、安心して卒業できました(^ ^)
またお願いしたくなったら、仕事が落ち着き次第通おうと考えています！
そのときはもっとスタイルをよくして延長コースをやってトレーナーさんを驚かせたいと思います！笑
夜の仕事なのでお酒を止めることは出来ないことを了承してもらいスタートしました。
トレーナーさんもびっくりするくらい効果がハッキリ出てメリハリある身体になれました。
大会に出てみないかと言われているので、その気になって今もトレーニングで追い込んでもらっています！笑
最近は自分でフィットネスクラブに行ってトレーニングも出来るようになってきたので、やはりスタートが肝心だなと思います。
これからは飲みのあとの爆食をどうにか改善していきたいと思います！笑
体力が無くて続くか心配だったけど合わせてもらえて普通に続けれました。
数字の変化以上に昔履けなかったスキニーパンツが履けるようになりました。
結婚式が近いのでこのままお願いしてさらに仕上げたいと思ってます！
最近は彼氏もトレーニングをやりたいみたいでペアトレーニングコースをやろうかと思っていて、割引してもらうようにお伝えしたところ、コースを作って頂きました！笑
ホスピタリティあふれるパーソナルジムだと思います(^ ^)
サービスとコスパと質が全部あるジムはなかなか無いと思います♪
ガリガリがコンプレックスで結婚式ドレスのためにボディメイクで通い始めました。
筋トレと食事だけでこの短期間にここまで変わるとは思いませんでした。
お尻も変わったんですが、特に背中が全く違います！
自分てもジムに通わないとまずいと思いながらなかなかジムに行けてないので、自宅用のトレーニングメニューを作ってもらいながらボディメイクを続けています。
他の方とは違うと思いますが、体重が落ちてしまうとショックなので、しっかり食べながら筋トレしようと思います！
結婚式が近づいたらまた最終調整としてお願いしたいと思います(^ ^)
もともと体重がそこまで重くなかったので落ちるか不安だったけど、筋肉量が増えたにもかかわらず体重が5キロも落ちて満足してます。
まだ体脂肪率が下げれそうなので延長したいと思います！
他にもプライベートでの悩み相談や恋愛のお話しも出来て凄くメンタル的に助かっています！笑
横浜店に通うのが少し大変なところに住んでいるんですが、週1という事もあり楽しいので継続して通えています(^ ^)
短期間でダイエットも良いですが、少し余裕を持ちながらのボディメイクもオススメだと、私は思います♪
初めはキツそうだったけどやってみると体力に合わせてもらえるのでそこまで辛くなかった。
身体の変化が実感出来たのは内ももの脂肪がとれてスッキリしました。
旅行もかなりの頻度行ったり、毎日のように会食があったんですが、他の食事で調整するように指導されてその通りにやったら何だかんだスルスルと体脂肪が落ちていきました♪
私は身長も大きくて代謝がいいらしいので特別かも知れませんが、、、笑
また機会があればやりたいと思います！
BEFORE-AFTER
アウトライン越谷店の
トレーニング実績 ビフォーアフター
H様
体重：63.4kg→57.8kg(-5.6kg)
体脂肪率：36%→31%(-5%)
ウエスト：80cm→69cm(-11cm)
O様
体重：58.1kg→51.1kg(-7kg)
体脂肪率：31%→20%(-11%)
ウエスト：73.5cm→63.5cm(-10cm)
S様
体重：70kg→66kg(-4kg)
体脂肪率：34.5%→28.0%(-6.5%)
ウエスト：78cm→69cm(-9cm)
N様
体重：58kg→49kg(-9kg)
体脂肪率：36%→27%(-9%)
ウエスト：81cm→66cm(-15cm)
H様
体重：52.6kg→50.3kg(-2.3kg)
体脂肪率：28%→23%(-5%)
ウエスト：83cm→72cm(-11cm)
アウトライン越谷店トレーナーへの
Q&A
Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください
トレーニングルームの換気、マシンや手の触れる箇所のアルコール消毒、トレーナーのマスク着用、お客様ご来店時のアルコールご利用を徹底させていただいております。
Q1 トレーニングの特徴は？
最短でボディラインの変化が出るよう、お一人ずつのレベルに合わせたトレーニングを行います。
Q2 食事指導の特徴は？
コース別にお食事方法をご提案しております。
Q3 他のパーソナルジムには負けない強み
全店舗で生涯アフターフォローを設けております。
Q4 施設内の雰囲気は？
コミュニケーションの力が高く、資格保有者のトレーナーが対応いたします。
空間は、圧迫感のないマンションで完全個室です。
Q5 運動経験がなくて不安な方にメッセージ
ご安心ください！既存のお客様の9割が初心者の方です。
初めてのトレーニングは非常に危険です。私たちトレーナーにお任せください！
ARTICLE
OUTLINE（アウトライン）の
特集記事
ACCESS
OUTLINE越谷店への
アクセス
INFORMATION
アウトライン越谷店の
基本情報
| 営業時間 | 月〜日：10:00〜23:00不定休あり祝日は休日 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東武伊勢崎線新越谷駅から徒歩2分 |
| 住所 | 埼玉県越谷市南越谷４丁目１１−２ ウエストスクエア ４B |
| 関連店舗 | OUTLINE赤羽店 OUTLINE自由が丘店 OUTLINE柏店 OUTLINEなんば・心斎橋店 OUTLINE立川店 OUTLINE練馬店 OUTLINE中野店 OUTLINE本厚木店 OUTLINE蒲田店 OUTLINE渋谷店 OUTLINE銀座店 OUTLINE天王寺店 OUTLINE下北沢店 OUTLINE船橋店 OUTLINE吉祥寺店 OUTLINE錦糸町店 OUTLINE戸塚店 OUTLINE関内店 OUTLINE秋葉原店 OUTLINE恵比寿・広尾店 OUTLINE北千住店 OUTLINE千葉店 OUTLINE町田店 OUTLINE池袋店 OUTLINE新宿店 OUTLINE川崎店 OUTLINE藤沢店 OUTLINE横浜店 |
CONTACT お問い合わせ・お申し込み
