パーソナルジム Rat - ラット - 心斎橋店

私の生活パターンを把握したうえで、私に合ったトレーニングを指導してくれている。
素晴らしいと思う。
アキシャスは私の生活の中にあります。

病院でも原因不明といわれ、２週間苦しんだ謎の胃痛がアキシャスのトレーニングですぐに治った。
え？神様？と思ったくらい笑

プロボーラーとして基礎から身体づくりをしたくて始めました。
今までは、予選通過がままならないシーズンを何度も繰り返しましたが、今シーズンは、開幕してすぐにプロになって初のポイントを取りました。
イメージ通りの形とタイミングで投球が行えるようになりました。
課題は山積みですので、これからも続けます。

以前は所属コースのクラブチャンピオンを獲得するなど、心身ともに充実しながらゴルフと向き合えていましたが、60歳を目の前に今までにないほど不調が続き、抜け出せない苦しさから入会を決めました。
入会して１年で自分でも信じられないのですが、１０数年ぶりのクラブチャンピオンを１打差で獲得することができました。

レッスンはつらいですが、隣のレッスンの方も同じつらさを共有していると思うと頑張れます。
辛かったトレーニング後の筋肉痛も今は慣れ、逆にないと不安になります。
トレーナーの方々は気さくに食事面、トレーニング面、その他プライベートの話など親身に相談にのってくれるので嬉しい。

お店のいごごちのよさと、体験トレーニングがたのしかったので入りました。
あんなに落ちなかった腰のまわりのお肉がおち、O脚ぎみだったのが改善し、あしがきれいといってもらえた。
わずか４ヶ月でいろいろな変化があってうれしい。

水泳のパフォーマンス向上を目的にトレーニングをしていましたが、以前通っていたジムでのトレーニングが自分の中でマンネリ化し、相談できるトレーナーも不在。
トレーニングスタイルを変えることは不安でしたが、私の身体に合わせた適切なメニューとアドバイスが決めてとなり入会。
明るい雰囲気でキツイトレーニングも楽しくでき、身体の使い方が以前よりもよくなりタイムの向上を期待している。

レッスンは予約制なのでさぼらないで続けなきゃと思えるし。アキシャスで友達もできたし、マンツーマンだからしっかり見ていてもらえる。通いだしてマイナス５キロになったのが一番嬉しいです。

各個人の悩みに対してメニューを毎回考えトレーニングをみてもらえるので安心。
継続しようという気持ちになる。
自重を使ったトレーニングなので、ケガ等の心配がない。
毎回のトレーニングで仲間ができて、共に励ましあえる。

体のかたさが悩みで入りました。
ストレッチのレッスンがあり、きついけど楽しい。
腰痛がなくなった。
体力が少しついたと思う。
けんすいができるようになった。
いつも楽しくレッスンが出来てたのしい。
最後に整体とかマッサージしてもらえるのでありがたい。
インストラクターがすばらしい。