足立区のジム22選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

東京の最北部、足立区でジムをお探しですか?
足立区には、地域の公営ジムから、人気の総合ジムなど、たくさんのジムがあるので、これからジム通いをするひとは大変ですよね。
そこで今回、編集部が足立区のおすすめジムをまとめてみました。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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足立区の24時間ジム6選

chocoZAP北千住店

chocoZAP(ちょこざっぷ)北千住店は、東京メトロ千代田線北千住駅から徒歩11分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
セルフエステ365日使い放題のお得なジムです。
RIZAPが開発したジムを月額三千円台から利用することができます。
追加料金なしでセルフエステマシンも365日使い放題、女性の方にも大人気です。
※セルフエステは設置のない店舗があります。

chocoZAP北千住店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 東京メトロ千代田線北千住駅から徒歩11分
住所 東京都足立区千住龍田町3-15 ブランシェル北千住1F

FASTGYM24五反野店

FASTGYM24 五反野は、どらっぐぱぱすのあるビル2階にある24時間営業のフィットネスジムです。

土足OKのフロアは、筋トレをするのには最適なシンプル設計になっていて、無駄なものは一切ない洗練な空間となっています。

ロッカーも完備してあり、荷物の多い人でも通いやすい仕組みとなっています。

FASTGYM24五反野店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 7,000円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 東武伊勢崎線 五反野駅より北側へ徒歩1分
住所 東京都足立区弘道1-1-4 五反野AYK51 2階

セントラルウェルネスクラブ24西新井店

セントラルウェルネスクラブ西新井は、西新井駅より徒歩3分、地域最大級のフィットネスクラブ&スパです。

ジム・プール・スタジオ・HOTヨガレッスン・温泉・リラクセーションが用意されており、運動前後にかけてトレーニングをサポートしてくれます。

駐車場・駐輪場も完備しているので、通いやすいジムとなっています。

セントラルウェルネスクラブ24西新井店の基本情報

手数料・入会金 2,160円
利用料金 4,298〜18,144円(税込)/月
営業時間 月〜木9:30~23:30、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00
定休日 金曜日、季節休館日
アクセス 西新井駅 西口 徒歩3分
住所 東京都足立区西新井栄町1-17-10

メガロス24西新井店

メガロス24 西新井店は、24時間営業のフィットネスジムです。

清潔感のあるジム店内になっており、女性でも通いやすいのが特徴です。

メガロス24のご利用がはじめての方に向けて、初回のカウンセリングをおこなうので、使い方に不安を持っているという人でも安心です。

メガロス24西新井店の基本情報

手数料・入会金 6,480円
利用料金 7,452円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 西新井駅 西口 徒歩3分
住所 東京都足立区西新井栄町1-18-33

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス西新井店は、西新井駅から徒歩1分のジムです。

24時間年中無休、業界随一の低価格、世界4,500以上にあるエニタイム全店利用可能、筋トレにもっとも効果的なマシンジム特化型……

もう、これ以上言わなくても、十分エニタイムの魅力が伝わりますよね?

エニタイムフィットネスの基本情報

手数料・入会金 5,400円
利用料金 7,538円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 西新井駅 徒歩1分
住所 東京都足立区梅島3-33-6 1F

FIT-EASYポンテポルタ千住店

FIT-EASY(フィットイージー)ポンテポルタ千住店は、全国に100店舗以上展開する24時間通えるフィットネスジムです。
FIT-EASY(フィットイージー)ポンテポルタ千住店は、京成電鉄本線「千住大橋」駅より徒歩1分の場所に位置しております。

24時間年中無休なジムで全店舗で利用可能となっております。低価格でトレーニングをしたい方にはおすすめのジムです。

店内は非常にキレイで、マシンの種類も豊富に揃っているので飽きないトレーニングが可能です。

FIT-EASYポンテポルタ千住店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 4,290円(税込)/月
営業時間 24時間営業・年中無休
定休日 なし
アクセス 京成電鉄本線「千住大橋」駅より徒歩1分
住所 東京都足立区千住橋戸町1番地13 ポンテポルタ千住2F

足立区のパーソナルジム6選

Apple GYM(アップルジム)

Apple GYM(アップルジム)のジム画像1
Apple GYM(アップルジム)のジム画像2
Apple GYM(アップルジム)のジム画像3
Apple GYM(アップルジム)のジム画像4

Apple GYM(アップルジム)北千住店は、美しい見た目を作ることにこだわるパーソナルトレーニングジムです。
JR北千住駅東口から徒歩2分のところに立地しています。
アップルジムは、個室およびマンツーマンで一人一人に合ったオリジナルメニューを組み立ててくれるので、運動初心者の方でも続けやすい環境です。
海外式の独自のトレーニングメゾットで、減量だけでなくモデルのような体型を目指せます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

Apple GYM(アップルジム)はこんな人におすすめ
・芸能人も数多く通う話題のジムに通いたい人
・月額5万円でパーソナルトレーニングを受けたい人
・体重だけではなく、姿勢改善や見た目にこだわってトレーニングをしたい人

Apple GYM(アップルジム)の実績画像1

Apple GYM(アップルジム)の基本情報

入会金16,500円
人気のコース8回チケット
コース料金(回数・時間)55,000円( 8回・45分 )
営業時間7:00〜23:30
アクセスJR北千住駅東口から徒歩2分
京成本線京成関屋駅から徒歩11分
住所東京都足立区千住旭町40-23 中里ハイツ3階
特徴全額返金保証、卒業後3ヶ月のアフターサービス、芸能人御用達、完全予約制

Apple GYM(アップルジム)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAP(ライザップ)北千住店は、東京メトロ千代田線北千住駅1番出口から徒歩5分のところにある提携医師、管理栄養士、カウンセラーがチームを結成して、一人のボディメイク成功に向けたサポートを行い万全のサポート体制が整ったパーソナルジムです。
特徴は何がなんでも痩せさせるサポート体制にあります。確実に成果を出せる体制が整っているため、お金を無駄させません。
食事から生活習慣まで徹底管理。
40代から60代のアンチエイジングにもぴったりのパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセス東京メトロ千代田線北千住駅1番出口から徒歩5分
住所東京都足立区千住仲町19-6和光ビル2F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

ASPI(アスピ)

ASPI(アスピ)のジム画像1
ASPI(アスピ)のジム画像2
ASPI(アスピ)のジム画像3
ASPI(アスピ)のジム画像4

ASPI(アスピ)北千住店は、定額制のトレーニングプランがあるパーソナルジムです。
東京メトロ北千住駅から徒歩2分のところに立地しています。
アスピはオンラインでの食事指導が充実しており、短期間のファスティングとPFCバランス食事法を取り入れて、痩せやすい体質に変えていきます。
またトレーニングだけでなく、姿勢改善や柔軟性の向上といったボディケアが充実しているのもポイントです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

ASPI(アスピ)はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人

ASPI(アスピ)の実績画像1

ASPI(アスピ)の基本情報

入会金11,000円
人気のコースマンスリー月8回プラン
コース料金(回数・時間)28,000円( 8回・30分 )
営業時間月〜土:10:00〜22:00
日:09:00〜21:00
アクセス東京メトロ北千住駅から徒歩2分
JR北千住駅北口から徒歩7分
住所東京都足立区千住1-37-3 CasaRally201

ASPI(アスピ)の店舗情報

OUTLINE(アウトライン)

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OUTLINE(アウトライン)のジム画像3
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OUTLINE(アウトライン)北千住店の特徴は、北千住駅から徒歩6分に位置するパーソナルジムとなっています。
女性専門で、男性トレーナーだけでなく女性トレーナーが多数在籍しているため、男性に身を任せることなくトレーニングを行えます。
また、女性ならではのお悩みを解決するためのオリジナルプログラムを組んでくれます。
初めてのダイエットはトレーナーのレベルが高く、しっかりと結果が出せそうなジムに通おうと考える女性にピッタリです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

OUTLINE(アウトライン)はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人

OUTLINE(アウトライン)の実績画像1

OUTLINE(アウトライン)の基本情報

入会金16,500円
人気のコースダイエットコース
コース料金(回数・時間)184,800円( 16回・75分 )
営業時間月〜日:10:00〜23:00
不定休あり
祝日は休日
アクセス北千住駅から徒歩6分
住所東京都足立区千住1-18-14 OM.S102
特徴完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE(アウトライン)の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプトのジム画像1
ビーコンセプトのジム画像2
ビーコンセプトのジム画像3
ビーコンセプトのジム画像4

ビーコンセプト北千住店は、北千住駅から徒歩10分のところにある、女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルジムなので、男性がいると通う時間帯や服装が気になってしまう…という女性も安心して通うことができます。
「痩せたい部位がある」「いつまでに痩せたい」など目的が明確な方に向け、さまざまなコースが用意されています。
水着やドレスの似合う美しいボディラインを目指している女性の方にオススメのジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人

ビーコンセプトの実績画像1

ビーコンセプトの基本情報

入会金無料
人気のコース太ももダイエットコース
コース料金(回数・時間)179,685円( 16回・60分 )
営業時間年中無休:7:00〜23:00
定休日なし
アクセス北千住駅から徒歩5分
住所東京都足立区千住3-4 ESIビル302号室

ビーコンセプトの店舗情報

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像1
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像2
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像3
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像4

24/7workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)北千住店は、JR北千住駅から徒歩5分に位置しています。
高い指導力をもつダイエットやボディーメイクのスペシャリストから、完全マンツーマン形式のパーソナルトレーニングジムです。
日本屈指の人気を誇る秘訣は、トレーナーの高い指導力にあり、業界はRIZAPに次ぐ2位。
トレーナーから筋トレや食事指導に至るまで、1から丁寧に指導してもらえるので、ダイエット初心者も安心です。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の実績画像1

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

入会金41,800円
人気のコースクイックコース
コース料金(回数・時間)215,600円( 16回・75分 )
営業時間7:00~24:00
アクセスJR北千住駅から徒歩6分
住所東京都足立区千住3-5第2小寺ビル4F/5F(受付4F)
特徴3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報

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足立区のフィットネスジム6選

Private Box Fit北千住店

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)北千住店は、JR北千住駅から徒歩6分のところにある完全個室のフィットネスジムです。
月額2千円代から始めることができ、通い放題とお財布に優しい価格帯です。
誰でもジム通いをはじめやすく、続けやすい料金プラン、サポート体制がそろっています。
トレーニング初心者の方も気軽に始めることができ、継続しやすいのが特徴です。

Private Box Fit北千住店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 2,880円(税込)/月〜
営業時間 7:00~23:45
定休日 不定休
アクセス JR北千住駅から徒歩6分
住所 東京都足立区千住3丁目5 第2小寺ビル4F

ファディー北千住店

ファディー北千住は、各線北千住駅から徒歩5分のところにある女性専用のAIフィットネスジムです。
ファディーはドイツ発で、ヨーロッパを中心に20万人以上のユーザー数を誇るジムです。
最新のAIシステムを導入し、200以上のトレーニングメニューの中から1人一人一人に合わせたプログラムの提供を行っています。
会員証をかざせばすぐにトレーニングを始めることができるので、効率よく自分に合うトレーニングをすることができます。

ファディー北千住店の基本情報

手数料・入会金 19,800円
利用料金 7,678〜8,778円(税込)/月
営業時間 6:00~22:00
※スタッフ対応
[平日] 10:00~19:00
[土曜] 9:00~18:00
[日曜・祝日] 無人営業
定休日 お問い合わせください
アクセス 各線北千住駅から徒歩5分
住所 東京都足立区千住1丁目23-16 2F

ティップネス綾瀬店

フィットネスクラブ ティップネス綾瀬は、綾瀬駅東口 徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。

綾瀬店の特徴は、同じマシンをそれぞれ大量に用意しているという点です。そのため、待ち時間を減らして集中してトレーニングすることができます。

他にもスタジオ、プール、サウナを用意しています。

使い勝手の良いジムをさがしているという人におすすめです。

ティップネス綾瀬店の基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 7,300〜13,300円(税込)/月
営業時間 月〜金9:30~23:00、土曜9:30~21:00、日祝日9:30~20:00
定休日 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス 綾瀬駅東口 徒歩3分
住所 東京都 足立区 綾瀬3-14-16 エディフィス山陽

ベルクススポーツクラブ花畑中央店

ベルクススポーツクラブ 花畑中央店は、Move(動く)Refresh(蘇る)Enjoy(楽しむ)の3つを柱にした、毎フィットネスジムです。

大型ショッピングモール内の気軽に通えるスポーツクラブです。

有酸素や筋力アップを目的としたマシンジムが豊富な他に、サンドバックのあるフロアやサイクリングができるスタジオを用意しています。

充実した施設とプログラムを探しているという人におすすめです。

ベルクススポーツクラブ花畑中央店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,000〜9,000円(税込)/月
営業時間 平日 9:30~23:00
土 9:30~21:00
日・祝 9:30~19:00
定休日 毎月15日・25日及び季節休館日
アクセス 竹ノ塚駅、綾瀬駅より東武バス(花畑団地行き)乗車
「花畑五丁目」停留所よりすぐ
住所 東京都足立区花畑5-13-2 ベルクスモール足立花畑2F

ゴールドジム北千住東京店

ゴールドジム 北千住東京は、高重量の筋トレを行うのに適したフィットネスジムです。

天井ガラス張りの開放感と充実したマシンジムを備えています。

かなりの数があり、マシンジムが密集しているので、待ち時間は限りなく少なくすみそうです。

ゴールドジムとしてはめずらしく、プールも用意しています。

本格派のジムを探しているという人におすすめです。

ゴールドジム北千住東京店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 4,500〜19,000円(税込)/月
営業時間 月~金 7:00~23:30、土 7:00~23:30、日祝 7:00~20:00
定休日 第3月曜日
アクセス 北千住駅 徒歩8分
住所 東京都足立区千住1-4-1 東京芸術センター5F

ルネサンス北千住店

ルネサンス 北千住は、どんなひとでも使いやすいジムです。

特徴は豊富なスタジオプログラムで、エアロビや各種ダンスといった王道のプログラムはもちろん、今話題のホットヨガや暗闇エクササイズも楽しめます。

フィットネスジム以外では、最先端のシステムを導入したテニスコートとプールを備えています。

ルネサンス北千住店の基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 7,000〜13,300円(税込)/月
営業時間 月水~金10:00~23:00
、土10:00~21:00 、日祝10:00~20:00
定休日 毎週火曜日、年末年始他
アクセス 北千住駅 徒歩3分
住所 東京都 足立区千住旭町5-2(東京電機大学5号館内)

足立区の公共ジム1選

足立区総合スポーツセンター

足立区総合スポーツセンターは、足立区でも有数の大型スポーツ施設です。

アスレチックルームというところで、マシンジムが用意されていて、各種マシンを利用可能です。

バイクエクササイズマシンだけで、10を超える数の台数を用意しているので、公共ジムの中でも施設の充実度は高いです。

足立区総合スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 300円(税込)/回
営業時間 9時から21時
定休日 第2月曜(祝日の場合は翌日)
年末年始(12月29日から1月3日)
アクセス 六町駅1番出口から徒歩20分(1.3km)
住所 東京都足立区東保木間2-27-1

足立区のヨガ・ピラティス2選

zen place pilates北千住スタジオ

現在zen placeでは、お得なキャンペーンを実施しています。
体験当日に入会するだけで通常、33,000円の入会金が無料になるだけでなく、月額会員コースに入会すると受講開始日の月会費も無料になります。
また、入会した方には20,000円相当のピラティス関連グッズもプレゼント中!
この機会にぜひzen placeへの入会を検討してみてください。

zen place ピラティス 北千住スタジオは、「きたろーど1010商店街」をしばらく直進し、1階が美容院「アッシュ」の2階のところにあるヨガスタジオです。
zenplaceは、日本最大級のヨガスタジオです。
豊富なプログラムとインストラクターのサポートがあります。
肩凝りに悩んでいるという人や、今度こそダイエット、シェイプアップしたいという人におすすめです。

zen place pilates北千住スタジオの基本情報

手数料・入会金 20,000円
利用料金 9,250〜20,500円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 お問い合わせください
アクセス 北千住駅 西口改札 徒歩8分
住所 東京都足立区千住3-1 ベニヤビル2F

ホットヨガスタジオLAVA北千住店

ホットヨガスタジオLAVA 北千住店は、北千住駅から徒歩4分のヨガスタジオです。

今話題のホットヨガでは、筋トレほど激しくなく、楽に大量の汗を流しながら脂肪を燃焼できるということで若い女性を筆頭に人気です。

2スタジオでレッスン本数も多いため、好きな時間で通えるのが北千住店の魅力です。

ホットヨガスタジオLAVA北千住店の基本情報

手数料・入会金 12,500円
利用料金 9,300〜16,300円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 第2金曜日
アクセス 東京メトロ北千住駅 2番出口 徒歩4分
JR北千住駅 西口 徒歩4分
住所 東京都足立区千住2-44 TORII 1F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness(ウィズフィットネス)

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください!

WITH Fitness(ウィズフィットネス)の基本情報

手数料・入会金 60,000円→0円
利用料金 運動指導コース(パーソナルトレーニング月4回):13,800円/月(税込)
習慣化コース(パーソナルトレーニング月4回):19,800円/月(税込)
徹底管理コース(パーソナルトレーニング月8回): 29,000円/月(税込)
人気プラン 習慣化コース
人気プランのサービス内容 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 iOS端末

足立区のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、いつでも好きな時に通えるジムです。

仕事帰りや放課後など、スキマ時間に行けるのが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがないことがほとんどのため、運動に慣れていない初心者にはあまり向きません。

そのため、少しでも時間があったら筋トレに時間を充てたい、という方におすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマン指導が受けられるジムです。

食事指導も行っていることが多く、結果の出やすさは他より圧倒的に高いです。

しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。

効率よくボディメイクを成功させたい人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応する総合ジムです。

スタジオでセッションが積極的行われているので、初心者にはぴったりです。

しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。

トレーニング機器だけでは物足りない方におすすめです。
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公共ジム

公営ジムは、役所が経営する人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。

回数券で面倒くさい手続きなく通えるのが魅力です。

ただ、マシンが昔からずっと使われているものだったり、十分に揃っていないことがあります。

というわけで、短期間で気軽に運動したいというひとにはおすすめです。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、強度の低い運動で体と心の調子を整えられます。

インストラクターのついたレッスンが受けられるので、安心して運動できます。

しかし、大幅な減量やダイエットには向いていません。

健康維持できる程度の運動をしたい人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

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足立区に関連するパーソナルジム特集

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Getfit編集部 細川

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