大宮駅周辺で人気のパーソナルジムをお探しではありませんか？
大宮駅周辺は、低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムや、大手ダイエットジム、メディアで人気のパーソナルジムなど、数多くのジムが軒を連ねるダイエットジム激戦区です。
今回は、そんな多くのパーソナルジムの中から、大宮駅周辺で人気が高く評判の良いパーソナルジムを、Getfit編集部が厳選しましたのでご紹介します！
こんな人が記事を書いてます大宮駅周辺は、低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムや、大手ダイエットジム、メディアで人気のパーソナルジムなど、数多くのジムが軒を連ねるダイエットジム激戦区です。
今回は、そんな多くのパーソナルジムの中から、大宮駅周辺で人気が高く評判の良いパーソナルジムを、Getfit編集部が厳選しましたのでご紹介します！
Getfit編集長 兼 ダイエットインストラクター 鈴木
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。
Getfit専属パーソナルトレーナー 金本
日本2番手の大手パーソナルトレーニングジムにて、今までに1500セッション以上を担当。担当した顧客の9割が女性で、女性に喜ばれるサービス提供を追求し、女性からの支持が非常に高い。
Getfit専属管理栄養士 森永
女性特化型のパーソナルトレーニングジムにて約3年間、ボディメイクプログラムの栄養指導を担当。累計500名以上のダイエット、ボディメイク中の方へ、栄養・食事指導を行う。
それでは早速、今回ご紹介するパーソナルジム11社をご紹介します！
【大宮周辺のパーソナルジム価格早見表】
※スマートフォンの場合は横スクロールで見れます
| パーソナルジム名 | 16回総額 | 入会金 | コース料金 | 総額 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|---|---|
| TOPSTYLE（トップスタイル） | 143,000円 | 15,000円 | 128,000円 | 143,000円 | 75分・16回 |
| XSLIM（エクスリム） | 163,333円 | 30,000円 | 200,000円 | 230,000円 | 60分・16（+8）回 |
| パーソナルトレーニングスタジオOz（オズ） | 163,600円 | 20,000円 | 7,725円 | 81,800円 | 60分・1回 |
| B CONCEPT（ビーコンセプト） | 179,545円 | 37,000円 | 196,000円 | 233,000円 | 75分・16（+6）回 |
| POLICY（ポリシー） | 228,000円 | 30,000円 | 198,000円 | 228,000円 | 50分・16回 |
| sea-zons（シーゾンズ） | 200,000円 | 40,000円 | 160,000円 | 200,000円 | 50分・16回 |
| BOSTY（ボスティ） | 226,000円 | 30,000円 | 196,000円 | 226,000円 | 60分・16回 |
| TIGHT ONE（タイトワン） | 230,000円 | 30,000円 | 200,000円 | 230,000円 | 50分・16回 |
| 24/7workout（ワークアウト） | 234,000円 | 38,000円 | 196,000円 | 234,000円 | 75分・16回 |
| Reborn myself（リボーンマイセルフ） | 240,000円 | 20,000円 | 220,000円 | 240,000円 | 50分・16回 |
| RIZAP（ライザップ） | 348,000円 | 50,000円 | 298,000円 | 348,000円 | 50分・16回 |
※「16回総額」はGetfit独自の指標です。各プランの回数から1回の料金計算し、入会金にプラスして16回総額を算出しています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
大宮の価格相場
【大宮のパーソナルジム11社】
① 入会金の平均相場 ： 30,909円
② 2ヶ月（16回）の平均相場 ： 180,498円
③ 総額平均相場（ ① + ② ） : 211,407円
Contents
- Getfit編集部おすすめの大宮パーソナルジム3選！
- 失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント
-
大宮でおすすめのパーソナルトレーニング厳選11ジム！16回総額安い順
- TOPSTYLE（トップスタイル） 16回総額143,000円
- XSLIM（エクスリム） 16回総額163,333円
- パーソナルトレーニングスタジオOz（オズ） 16回総額163,600円
- B CONCEPT（ビーコンセプト） 16回総額179,545円
- POLICY（ポリシー） 16回総額228,000円
- sea-zons（シーゾンズ） 16回総額200,000円
- BOSTY（ボスティ） 16回総額226,000円
- TIGHT ONE（タイトワン） 16回総額230,000円
- 24/7workout（ワークアウト） 16回総額234,000円
- Reborn myself（リボーンマイセルフ） 16回総額240,000円
- RIZAP（ライザップ） 16回総額348,000円
- 大宮のパーソナルジムでなりたい自分に
Getfit編集部おすすめの大宮パーソナルジム3選！
大宮で男女におすすめ第1位！:POLICY（ポリシー）
http://policy.tokyo/lp02/
POLICY（ポリシー）の価格
| プラン名 | 2ヶ月集中ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 198,000円 |
| 総額 | 228,000円 |
| 16回総額 | 228,000円 |
POLICY（ポリシー）の特徴
- リバウンドサポート3ヶ月の万全なアフターフォロー体制
- 業界初のジムかえ割りあり！
- ダイエット成功実績1,300名以上
また、業界初の「ジムかえ割」サービスがあるパーソナルジム、POLICY大宮店。
ジムかえ割とは、パーソナルジムの入会を検討している方や、別のパーソナルジムを探している方が、検討先のジムよりコース料金が高い場合、割引をしてくれるサービスです。
ポリシー大宮店は、北海道から沖縄まで広範囲に渡りジムを構え、約1,300人ものダイエット成功実績を誇っています。
内装はシンプルで清潔感がありとてもキレイなため、女性でも通いやすいのが特徴です。
3ヶ月のリバウンドサポートが付き、万全なアフターフォロー体制が整っているので、これまでリバウンドで悩んできた人におすすめしたいパーソナルジムです。
POLICY（ポリシー）はこんな人におすすめ
・コース終了後、リバウンドが心配な人
・パーソナルジムの乗りかえを検討している人
・多くの成功実績があるパーソナルジムを探している人
POLICY（ポリシー）の実績・口コミ
女性のクチコミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました！
(30代女性)
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました！
(30代女性)
女性のクチコミ
運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
男性のクチコミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意！
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした！カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました！
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした！カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました！
POLICY（ポリシー）の店舗情報
- 大宮店 （大宮駅から徒歩7分）
大宮で女性におすすめ第1位！:RIZAP（ライザップ）
https://www.rizap.jp/
RIZAP（ライザップ）の価格
| プラン名 | シェイプアッププログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 |
| 総額 | 348,000円 |
| 16回総額 | 348,000円 |
RIZAP（ライザップ）の特徴
- 専門機関とタッグを組み開発された独自のトレーニングメソッドを採用
- 2ヶ月間、1日3食、全180食分の食事を専属トレーナーが徹底指導
- 長い教育期間を経て豊富な知識と経験を付けたトレーナーがトレーニングメニューを考案
ライザップ大宮東口店のプログラムでは、「自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ね」を味わって欲しいというトレーナーの強い想いがこめられています。
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところが最大の魅力です。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
RIZAP（ライザップ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
男性のクチコミ
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週１、２回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
女性のクチコミ
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
大宮東口店、
大宮西口店
大宮で男性におすすめ第1位！:BOSTY（ボスティ）
https://www.bosty.jp/
BOSTY（ボスティ）の価格
| プラン名 | ダイエット2ヶ月コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 30日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 226,000円 |
| 16回総額 | 226,000円 |
BOSTY（ボスティ）の特徴
- 腹筋専門パーソナルジム
- 自分好みのボディラインになれる美ボディコースがある
- メディア掲載多数
多数のモデルも愛用しており、人気雑誌「ViVi」や「CanCan」など多数のメディアに掲載されています。
ボスティ大宮店のプログラムでは、鍛えるコース、美ボディコース、痩せるコース、ヒップアップ専門コース、ダイエット専門コースなど、お客様に応じた豊富なコースを選択できるのが特徴です。
また、BOSTYのトレーナー陣は高い技術力を持った、現役ボディメイク選手を中心に構成されているため、短期間でしっかりと結果を出してくれるレッスンに定評があります。
BOSTY（ボスティ）はこんな人におすすめ
・腹筋やヒップアップ中心のトレーニングを行いたい人
・芸能人が多数通うパーソナルジムを探している人
・知識と実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
BOSTY（ボスティ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
BOSTY（ボスティ）は他のジムに比べてちょっとハードルが高いかもと思っていましたが、トレーナーさんが親身になってくれる方だったので、安心して利用できました。
トレーニング期間中は、インスタに上がっているモデルさんや芸能人の画像を見ながら「私もこんな姿になりたい」と妄想しながらトレーニングを頑張ることが出来ました！
(30代女性)
トレーニング期間中は、インスタに上がっているモデルさんや芸能人の画像を見ながら「私もこんな姿になりたい」と妄想しながらトレーニングを頑張ることが出来ました！
(30代女性)
女性のクチコミ
BOSTY（ボスティ）に通ってから、美ボディを手に入れたいと強く思うようになりました。
トレーナーさんはみんなイキイキとしているし、ストイックにとレーニングをしているので、私もがんばらなきゃと強く思いました。
無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です！
（20代女性）
トレーナーさんはみんなイキイキとしているし、ストイックにとレーニングをしているので、私もがんばらなきゃと強く思いました。
無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です！
（20代女性）
女性のクチコミ
インスタなどを見ていて、私もこんなカラダになりたいと思い、BOSTYの無料カウンセリングに行きました。
たった30分で私のトレーニングには何が足りないのかがはっきりとわかったので、思い切って入会しました。
夏までにビキニの似合うからだを手に入れたいという目標を達成しました！
(40代女性)
たった30分で私のトレーニングには何が足りないのかがはっきりとわかったので、思い切って入会しました。
夏までにビキニの似合うからだを手に入れたいという目標を達成しました！
(40代女性)
BOSTY（ボスティ）の店舗情報
- 大宮店 （大宮駅から徒歩3分）
失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント
パーソナルトレーニング検討するにあたり、こんな不安が頭をよぎりませんか？
「高い料金を払って効果が出なかったらどうしよう...」
「一時的に痩せられたとしても、すぐにリバウンドしてしまいそう...」
そんな不安から、パーソナルトレーニングに一歩踏み切れない人もいるはずです。
続いては、自分に合ったパーソナルジムの見つけ方や、入会前にチェックしてほしいポイントをご紹介します。
パーソナルジムの探し方は知っている！という方は以下をクリックして、ジム紹介までスキップしてください。
大宮でおすすめのパーソナルトレーニング厳選11ジム！16回総額安い順
パーソナルジムの探し方
パーソナルジムを探す方法として、TVや雑誌で紹介されているジムを検索してみるのも1つの手段ですが、メディアで紹介されているからと言って、そのジムが自分に合うとは限りません。
以下のチェックポイントを参考に、理想に自分を思い描いてみてください。
①目的を明確に！
せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くと決めたからには、理想の自分をしっかり思い描き「どうなりたいか？」を明確にして選ぶことが重要です。
例えば・・・
・「お尻をもっと引き締めたい！」のであれば、
→ヒップアップに特化したダイエットジムを探す
・「短時間で効果的に引き締めたい！」のであれば、
→短時間でも効果を感じられる加圧トレーニングができるジムを探す
など、目的を明確にすることで、スムーズに最適なダイエットジムを見つける近道となるのです！
②条件を絞る
目的を達成させるために、譲れない条件を絞って検索することでスムーズにダイエットジムを見つけることができます。
例えば・・・
・「会社帰りに通いたい！」のであれば、
→通勤圏内にあり、駅から徒歩5分以内のジムを探す
・「栄養面や食事のサポートをして欲しい」のであれば、
→管理栄養士による食事指導のアドバイスが受けられるジムを探す
・「忙しいので営業時間が長いジムが良い！」のであれば、
→早朝から夜遅くまで営業しているジムや、24時間レッスン対応のジムを探す
入会後に後悔しないよう譲れない条件をピックアップすることが大切です！
オプション項目の例
・駅から徒歩5分以内 ・シャワー完備 ・手ぶらOK
・返金保証の有無 ・アメニティ充実 ・子連れOK など
トレーナーをチェック
パーソナルトレーニングは、マンツーマンでトレーニングを行うため、相性の良いトレーナーを見つけることは、パーソナルジム選び最大のポイントです！
実際に無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して相性を確かめることはもちろんですが、その前段階であれば、トレーナーが紹介されているダイエットジムのサイトをチェックして、事前にどんなトレーナーなのかを下調べすることがおすすめです。
例えば・・・
・有資格保有者がどうか
・コンテスト出場経験があるか
・女性のトレーナーが在籍しているか
Getfitでは、以下のようにトレーナーの紹介もしていますので、是非チェックしてみてください！
体験トレーニング・カウンセリングでのチェックポイント
体験トレーニングに参加することで、「あまり期待していなかったけど良かった」、「思っていた感じとは少し違った・・・」など、新たな発見をすることができるかもしれません。
続いては、体験トレーニング・カウンセリングでチェックして欲しいポイントをご紹介します！
スタジオの雰囲気
明るい雰囲気が合っている人もいれば、少し薄暗くて落ち着いてトレーニングできる環境の方が良いという方もいます。
また、内装や照明、BGMなど、ここでならトレーニングを続けられそうという環境が整っているかを見てみましょう。
一定期間ですが、定期的に通う場所ですので、モチベーションが上がるような雰囲気なのかをチェックみてしてください！
トレーナーやスタッフの対応（相性）
しっかりと自分の悩みや問題点を瞬時に見極めて、適切なアドバイスをくれるトレーナーかどうか、自分と会話のテンポが合うか、話していて不快ではないかをチェックしてみましょう！
また、受付や、すれ違う他のスタッフが明るく丁寧に質問に答えてくれるかどうかも大切です。
来店から帰るまで、気持ちよくパーソナルジムで過ごすためにもホスピタリティの高いジムを選びましょう。
清潔感
トレーニングスペースをはじめ、トイレや更衣室が清潔で掃除が行き届いているか、またニオイが臭くないかなども確認してみてください。
プライベートな空間だからこそ、気持ちよくトレーニングを継続できそうなジムを見つけましょう！
パーソナルジムを体験してみて、トレーニング時間の関係でシャワーが浴びれないことも多々ありますので、シャワールーム完備の有無は、あまり重要なポイントでないと感じました！
パーソナルジムの見つけ方と体験・カウンセリングでのチェックポイントまとめ
大宮でおすすめのパーソナルトレーニング厳選11ジム！16回総額安い順
TOPSTYLE（トップスタイル） 16回総額143,000円
http://www.topstyle-pt.com/
TOPSTYLE（トップスタイル）の価格
| プラン名 | ダイエット・産後ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 65日 |
| 入会金 | 15,000円 |
| コース料金 | 128,000円 |
| 総額 | 143,000円 |
| 16回総額 | 143,000円 |
TOPSTYLE（トップスタイル）の特徴
- 女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーニングジム
- 一生続けられる食事方法をサポート
- 出張パーソナルトレーニングも実施
女性の身体的な特徴、ライフスタイルによる変化を熟知しているからこそ、他のパーソナルジムでは体験できないプログラムを受けることができます。
また、トップスタイル西大宮店に通っていただいている間の成果だけが目的ではなく、普段の生活に戻ってからも、一生体型を維持できるようサポートしてくれるので、卒業後も安心できるのが、TOPSTYLEの特徴です。
TOPSTYLE（トップスタイル）はこんな人におすすめ
・女性専用のパーソナルジムをお探しの方
・産後に変化した体型を改善したい方
・どうしてもパーソナルジムに通う時間が確保できない方
TOPSTYLE（トップスタイル）の実績・口コミ
女性のクチコミ
子供がいるので自宅で出来るダイエットを探していたところ主人が見つけてくれました。
自宅だからきっとストレッチ感覚なのかなと思って最初はそこまで期待していませんでしたが（笑）
トライアルセッションを受けて良い意味で期待を裏切られ・・これなら痩せそう！と思い申し込みました。
自分で筋トレをしていた時期もありましたが、やはりプロに見て貰うのは全然違います。自己流がいかに効率が悪かったかが今になるとよくわかります。
藤井さんのトレーニングを受けてから、下半身が日に日にすっきりしていくのが目に見てわかり毎回のトレーニングが楽しみで仕方ありませんでした。
そして「体づくり」を大事にされているので、栄養を考慮した女性目線のアドバイスを下さり、ダイエット前よりずっと健康的な食生活になりました。
なのに脂肪はみるみる落ちていく…藤井さんのいうように、ダイエットと体づくりは共通しているんだと身をもって体感。
とても知識も豊富で、なんでも知っているので本当に関心してしまいます。
今後も長くお世話になりたい信頼出来るトレーナーさんです。
（30代女性）
自宅だからきっとストレッチ感覚なのかなと思って最初はそこまで期待していませんでしたが（笑）
トライアルセッションを受けて良い意味で期待を裏切られ・・これなら痩せそう！と思い申し込みました。
自分で筋トレをしていた時期もありましたが、やはりプロに見て貰うのは全然違います。自己流がいかに効率が悪かったかが今になるとよくわかります。
藤井さんのトレーニングを受けてから、下半身が日に日にすっきりしていくのが目に見てわかり毎回のトレーニングが楽しみで仕方ありませんでした。
そして「体づくり」を大事にされているので、栄養を考慮した女性目線のアドバイスを下さり、ダイエット前よりずっと健康的な食生活になりました。
なのに脂肪はみるみる落ちていく…藤井さんのいうように、ダイエットと体づくりは共通しているんだと身をもって体感。
とても知識も豊富で、なんでも知っているので本当に関心してしまいます。
今後も長くお世話になりたい信頼出来るトレーナーさんです。
（30代女性）
女性のクチコミ
長いようであっという間だった2か月・・自分の食べやすい食材をみつけ、苦手な料理にも取り組むようになり、私変わったなぁって思えました。
体の変化だけでなく心の成長が出来たのは本当にうれしかったです。
そして痩せて彼が優しくなりました（笑）
今回のダイエットは意志の弱い私は一人では絶対になしえませんでした。間違いなく藤井さんのお陰で頑張ることが出来ました。
本当にありがとうございました！
体の変化だけでなく心の成長が出来たのは本当にうれしかったです。
そして痩せて彼が優しくなりました（笑）
今回のダイエットは意志の弱い私は一人では絶対になしえませんでした。間違いなく藤井さんのお陰で頑張ることが出来ました。
本当にありがとうございました！
女性のクチコミ
今回、「綺麗な体型というのは努力をして作り上げるんだ」と初めて納得しました。個人の体型は違えど、痩せて綺麗な体型を保っている人にはちゃんと理由と行動がある。（もちろん太っている人にも）
私は今まで痩せている人は何もしなくても「そう」なのだと思っていました。でも「そう」を作り上げる「当たり前」の土台が違ったんですね。
そして今、終わった後のご褒美のホールケーキ一人食い！ではなく、友達と楽しく食事！筋トレやる！とコース続行～延長のような生活が前提になっています。
前の様に、全力で「デブ」に戻ろうとする自分がいないのです。
本当に沢山の相談に乗って頂きましたし、何でも理屈を知りたがる厄介な性格でしたが。メールでも細かく対応してくださって本当に感謝しています。
（20代女性）
私は今まで痩せている人は何もしなくても「そう」なのだと思っていました。でも「そう」を作り上げる「当たり前」の土台が違ったんですね。
そして今、終わった後のご褒美のホールケーキ一人食い！ではなく、友達と楽しく食事！筋トレやる！とコース続行～延長のような生活が前提になっています。
前の様に、全力で「デブ」に戻ろうとする自分がいないのです。
本当に沢山の相談に乗って頂きましたし、何でも理屈を知りたがる厄介な性格でしたが。メールでも細かく対応してくださって本当に感謝しています。
（20代女性）
TOPSTYLE（トップスタイル）の店舗情報
- 西大宮店 （西大宮駅から徒歩10分）
XSLIM（エクスリム） 16回総額163,333円
https://www.xslim.co.jp/
XSLIM（エクスリム）の価格
| プラン名 | ショート60プラン |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16（+8）回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 200,000円 |
| 総額 | 230,000円 |
| 16回総額 | 163,333円 |
XSLIM（エクスリム）の特徴
- 2ヶ月間のダイエットコース終了後、4ヶ月間のアフターフォロー付き
- 食べながら痩せるメソッドを実施
- 経営者向け、ウエディング向け、産後ダイエット向けのメニューあり
トータル6ヶ月間のダイエットサポートを、他社2ヶ月間のダイエットコースの価格で受けられるという、お得感のあるサービスです。
さらにエクスリム大宮店は、30日間の返金期限を設けており、安心してトレーニングに取り組めます。
一都三県、そして関西に合計20店舗を構える人気のパーソナルジムで、リバウンドに怯えることなくダイエットに励むことができます。
XSLIM（エクスリム）はこんな人におすすめ
・手厚いアフターフォローを受けたい人
・過去ダイエット経験があり、もうダイエットに失敗したくない人
・返金保証で安心してトレーニングしたい人
XSLIM（エクスリム）の実績・口コミ
女性のクチコミ
6ヶ月間ありがとうございました。
XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。
今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう！っと意識するようになりました。
アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。
（30代女性）
XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。
今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう！っと意識するようになりました。
アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。
（30代女性）
女性のクチコミ
自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです！
ダイエットへの価値観が変わると思います！大変かもだけど一番痩せる近道です！あとは自分のやる気次第！(笑)
アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。
ありがとうございます！
（20代女性）
ダイエットへの価値観が変わると思います！大変かもだけど一番痩せる近道です！あとは自分のやる気次第！(笑)
アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。
ありがとうございます！
（20代女性）
女性のクチコミ
６ヶ月間ありがとうございました。
運動がとても苦手、パン大好きな私でしたが、半年間サポートして頂いたおかげで、健康的な生活リズムになりました。
今は1駅分歩いて通勤し、階段を利用するなど積極的に体を動かしています。また、食事に関しても、お菓子や甘い物等あまり食べたいと思わないようになりました。
習慣作りを一人で戦うのはとても苦痛ですが、xslimのパーソナルートレーナーが力を貸してくださり、とても心強くなり、良い結果につながりました。
ダイエット開始から半年経った今は、食事はほぼ普通通りに戻しても、リバウンドはしていません。これからもxslimで学んだ知識と良い習慣を続けていきたいと思います。
（40代女性）
運動がとても苦手、パン大好きな私でしたが、半年間サポートして頂いたおかげで、健康的な生活リズムになりました。
今は1駅分歩いて通勤し、階段を利用するなど積極的に体を動かしています。また、食事に関しても、お菓子や甘い物等あまり食べたいと思わないようになりました。
習慣作りを一人で戦うのはとても苦痛ですが、xslimのパーソナルートレーナーが力を貸してくださり、とても心強くなり、良い結果につながりました。
ダイエット開始から半年経った今は、食事はほぼ普通通りに戻しても、リバウンドはしていません。これからもxslimで学んだ知識と良い習慣を続けていきたいと思います。
（40代女性）
XSLIM（エクスリム）の店舗情報
- 大宮店 （大宮駅から徒歩7分）
パーソナルトレーニングスタジオOz（オズ） 16回総額163,600円
https://www.oz-kaatsu.com/personaltraining/
パーソナルトレーニングスタジオOz（オズ）の価格
| プラン名 | 基本コース60分 |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 1回 |
| 入会金 | 20,000円 |
| コース料金 | 7,725円 |
| 総額 | 81,800円 |
| 16回総額 | 163,600円 |
パーソナルトレーニングスタジオOz（オズ）の特徴
- 設立10年以上で会員数が13,000人を超える実績がある
- 老若男女問わず、多くの人に支持されている加圧トレーニングスタジオ
- ダイエットから肉体改造まで幅広い目的に対応
一都三県を中心に8店舗を展開しており、パーソナルトレーニングだけでなく、スタジオプログラムも人気を集めています。
加圧ベルトを使用した「Oz オリジナルプログラム」、ヨガを取り入れた「コンディショニングプログラム」、しなやかな身体を作る「ダンス系プログラム」など、さまざまな種類の豊富なスタジオプログラムも魅力的です。
パーソナルトレーニングスタジオOz（オズ）はこんな人におすすめ
・実績のあるスタジオで加圧トレーニングを受けたい人
・美しくしなやかなボディラインを手に入れたい人
・年齢を気にせずトレーニングに励みたい人
パーソナルトレーニングスタジオOz（オズ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
加圧トレーニングをしっかりやってカロリーを消費し、5kgのダイエットを実現させたくて通いはじめました。
価格が良心的、サービスやアクセスの良さ、スタッフさんの対応の良さ、スタジオの清潔感でオズに決めました。現在はなんと8kgものダイエットに成功したのですが、あと3kg減らしたくて頑張っています。
(女性)
価格が良心的、サービスやアクセスの良さ、スタッフさんの対応の良さ、スタジオの清潔感でオズに決めました。現在はなんと8kgものダイエットに成功したのですが、あと3kg減らしたくて頑張っています。
(女性)
女性のクチコミ
体調に合わせてメニュー組んでもらえるので、無理なく通うことができています。もともとダイエットが目的でオズに通い始めたのですが、気分転換にもなって充実した日々を送れるようになりました。ウエストが細くなってパンツのサイズもダウンして満足。体力もだいぶついたと思います。オズはアットホームな雰囲気がとても素敵なスタジオです。
(女性)
(女性)
女性のクチコミ
私の目的に合わせたメニューで、少しハードなトレーニングをやってもらっています。スタジオメニューがとても充実しているので楽しくレッスンできるところがいいですね。マンツーマントレーニングって敷居が高いように思っていましたが、はじめてみるとすごく楽しいし為になるし、充実の時間が過ごせます。リバウンドすることもなくなり、体も疲れにくくなって健康的になれました。通い始めてから私は10kgも痩せました！
(女性)
(女性)
パーソナルトレーニングスタジオOz（オズ）の店舗情報
- 大宮店 （大宮駅から徒歩4分）
B CONCEPT（ビーコンセプト） 16回総額179,545円
http://b-concept.tokyo/
B CONCEPT（ビーコンセプト）の価格
| プラン名 | ボディメイクプログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16（+6）回 / 60日 |
| 入会金 | 37,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 233,000円 |
| 16回総額 | 179,545円 |
B CONCEPT（ビーコンセプト）の特徴
- 業界最長6ヶ月間のアフターサポート！
- リバウンド率驚異の4％
- 女性に大人気下半身特化型コースあり
という強い思いから、2ヶ月間のコース終了後、6ヶ月間のスタイル保証が付いています。
B CONCEPT大宮店では、明確なリバウン防止メソッドがあり、そこに徹底的にこだわり抜いています。
卒業後にどうすれば代謝を維持できるのか、日常食に戻してもリバウンドしないかをしっかり指導してくれます。
ビーコンセプト大宮店は、トータル8ヶ月間の手厚いサポートにより、リバウンド率4％という驚きの結果を誇っています。
さらに、女性向けの下半身に特化したボディメイクコースや、産後ママ応援キャンペーンとして、託児所の利用1回につき、1,000円の応援金が提供されるという女性に嬉しいサービスが満載です。
産後、下半身太りが気になる方に是非おすすめしたいパーソナルジムです。
B CONCEPT（ビーコンセプト）はこんな人におすすめ
・これまで何度もリバウンドを経験している人
・スキニーやデニムをキレイに履きこなしたい人
・託児所代を気にせず、産後ダイエットに挑戦したい人
B CONCEPT（ビーコンセプト）の実績・口コミ
女性のクチコミ
6カ月間のアフターサポートを考えると、1回あたりの料金もかなりお得だと思い、無料カウンセリングを受けに行きました。
最新機器ばかりで、「私には合ってないかも」と不安がありましたが、無料カウンセリングでしっかりと悩みを聞いてくれ、無理なく健康的に痩せることが出来そうだと思ったので入会しました！
(40代女性)
最新機器ばかりで、「私には合ってないかも」と不安がありましたが、無料カウンセリングでしっかりと悩みを聞いてくれ、無理なく健康的に痩せることが出来そうだと思ったので入会しました！
(40代女性)
女性のクチコミ
女性向けできれいなカラダづくりが出来るジムを探していて、ビーコンセプトを選びました。
食事制限も厳しくなく、トレーニングから半年たった今も体重をキープ出来ています！
(30代女性)
食事制限も厳しくなく、トレーニングから半年たった今も体重をキープ出来ています！
(30代女性)
女性のクチコミ
ビーコンセプトの入会キャンペーンでカウンセリング後、すぐに申し込みをしました。
料金が5万円も節約できたので、本当に良かったです！
足回りを中心にトレーニングを行うのですが、姿勢を矯正したことで、1カ月くらいしたら効果が出始めてきました。
(20代女性)
料金が5万円も節約できたので、本当に良かったです！
足回りを中心にトレーニングを行うのですが、姿勢を矯正したことで、1カ月くらいしたら効果が出始めてきました。
(20代女性)
B CONCEPT（ビーコンセプト）の店舗情報
- 大宮店 （大宮駅から徒歩11分）
POLICY（ポリシー） 16回総額228,000円
http://policy.tokyo/lp02/
POLICY（ポリシー）の価格
| プラン名 | 2ヶ月集中ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 198,000円 |
| 総額 | 228,000円 |
| 16回総額 | 228,000円 |
POLICY（ポリシー）の特徴
- リバウンドサポート3ヶ月の万全なアフターフォロー体制
- 業界初のジムかえ割りあり！
- ダイエット成功実績1,300名以上
また、業界初の「ジムかえ割」サービスがあるパーソナルジム、POLICY大宮店。
ジムかえ割とは、パーソナルジムの入会を検討している方や、別のパーソナルジムを探している方が、検討先のジムよりコース料金が高い場合、割引をしてくれるサービスです。
ポリシー大宮店は、北海道から沖縄まで広範囲に渡りジムを構え、約1,300人ものダイエット成功実績を誇っています。
内装はシンプルで清潔感がありとてもキレイなため、女性でも通いやすいのが特徴です。
3ヶ月のリバウンドサポートが付き、万全なアフターフォロー体制が整っているので、これまでリバウンドで悩んできた人におすすめしたいパーソナルジムです。
POLICY（ポリシー）はこんな人におすすめ
・コース終了後、リバウンドが心配な人
・パーソナルジムの乗りかえを検討している人
・多くの成功実績があるパーソナルジムを探している人
POLICY（ポリシー）の実績・口コミ
女性のクチコミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました！
(30代女性)
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました！
(30代女性)
女性のクチコミ
運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました！ マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました！悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです！ ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
男性のクチコミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意！
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした！カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました！
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした！カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました！
POLICY（ポリシー）の店舗情報
- 大宮店 （大宮駅から徒歩7分）
sea-zons（シーゾンズ） 16回総額200,000円
https://seazons.jp/
sea-zons（シーゾンズ）の価格
| プラン名 | ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 40,000円 |
| コース料金 | 160,000円 |
| 総額 | 200,000円 |
| 16回総額 | 200,000円 |
sea-zons（シーゾンズ）の特徴
- 女性会員が約8割
- 食べて痩せる栄養管理
- sea-zonsは｢ダイエットの駆込み寺｣
健康の延長線上に「痩せる」があると考えており、「痩せる為には手段を選ばない」という事はしません。
栄養管理についても、栄養学に則った継続可能なものをご提案します。
また、シーゾンズ大宮店では、睡眠、便通、ストレス状態もダイエットに重要な項目ですので、こちらもサポートしていただけます。
sea-zons（シーゾンズ）はこんな人におすすめ
・過度な食事制限とリバウンドを繰り返してしまっている方
・生活習慣を改善したいと感じている方
・ダイエットだけでなく、根本から体を見直したい方
sea-zons（シーゾンズ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
これまで運動を全くしたことがなかったので最初はついていけるか不安でしたが、基礎から親切丁寧に教えていただき楽しくトレーニングができました。
内容も、私の体力に合わせてメニューを組んでくれて、今やっているトレーニングがどこに効いているのかといった説明を交えながら進めていただけるので、とても理解しやすかったです。
私は3ヶ月通いましたが、気になっていたウエストとヒップがそれぞれ10cm近く減り、体脂肪も約5%落ち、全体的に身体がかなり引き締まりました。
40代なのにこれだけ変化できたことに大変満足しています。周りからも最近痩せたねと言われることが増えてとても嬉しいです。
スタッフの方も皆さんとても優しくてアットホームな雰囲気で通いやすかったです。
今度はシェイプアップボクシングでお世話になりたいと思っています！
（I様、40代女性）
内容も、私の体力に合わせてメニューを組んでくれて、今やっているトレーニングがどこに効いているのかといった説明を交えながら進めていただけるので、とても理解しやすかったです。
私は3ヶ月通いましたが、気になっていたウエストとヒップがそれぞれ10cm近く減り、体脂肪も約5%落ち、全体的に身体がかなり引き締まりました。
40代なのにこれだけ変化できたことに大変満足しています。周りからも最近痩せたねと言われることが増えてとても嬉しいです。
スタッフの方も皆さんとても優しくてアットホームな雰囲気で通いやすかったです。
今度はシェイプアップボクシングでお世話になりたいと思っています！
（I様、40代女性）
女性のクチコミ
今まで流行りのダイエットをしては続かず、太ったままの体重でズルズルと…。
年齢的にここらへんで、本気で痩せたい！と思いこちらに通い始めました。
通い始めて、今までやっていたダイエットは間違ったダイエットだったのだなーと思いました。
トレーニングもやればやるほど楽しいです^ ^
担当のトレーナーさん、他のスタッフの方々も明るくてとっても雰囲気良いです^ ^人見知りなので担当のトレーナーさんとしかあまり話しませんが。笑
モチベーションが下がっている時も、トレーニングに行くと、トレーナーさんがモチベーションを上げてくれて、帰る頃にはスッキリです^ ^
「何年振りだろー？」の体重にもなり、新たな目標も決まったところで、これからも宜しくお願いします！
目指せ！美ボディ！！
（M様、30代女性）
年齢的にここらへんで、本気で痩せたい！と思いこちらに通い始めました。
通い始めて、今までやっていたダイエットは間違ったダイエットだったのだなーと思いました。
トレーニングもやればやるほど楽しいです^ ^
担当のトレーナーさん、他のスタッフの方々も明るくてとっても雰囲気良いです^ ^人見知りなので担当のトレーナーさんとしかあまり話しませんが。笑
モチベーションが下がっている時も、トレーニングに行くと、トレーナーさんがモチベーションを上げてくれて、帰る頃にはスッキリです^ ^
「何年振りだろー？」の体重にもなり、新たな目標も決まったところで、これからも宜しくお願いします！
目指せ！美ボディ！！
（M様、30代女性）
女性のクチコミ
3ヶ月間通い体重－5.7kg、ウエスト－9cm痩せることができました。通う前はダイエットやトレーニングは辛いイメージしかなかったのですが、食事もしっかり取ることができ、トレーニングもレベルに合ったメニューで辛さは全くありませんでした。
自身でジムに通っていた時期もありましたが、マシーンの使い方がわからず諦めてしまっていましたが、3ヶ月間で体の鍛え方、食事方法をしっかり学ぶことができ、今後も続けられそうです。
トレーナーさんも優しい方ばかりで、いつでも気軽に相談できるというのも、続けられた要因だと思います。
食事についても細かくアドバイスをしてくれます。
3ヶ月間本当に楽しくダイエット、トレーニングを続けることができました。
（U様、20代女性）
自身でジムに通っていた時期もありましたが、マシーンの使い方がわからず諦めてしまっていましたが、3ヶ月間で体の鍛え方、食事方法をしっかり学ぶことができ、今後も続けられそうです。
トレーナーさんも優しい方ばかりで、いつでも気軽に相談できるというのも、続けられた要因だと思います。
食事についても細かくアドバイスをしてくれます。
3ヶ月間本当に楽しくダイエット、トレーニングを続けることができました。
（U様、20代女性）
sea-zons（シーゾンズ）の店舗情報
- 大宮店 （大宮駅から徒歩5分）
BOSTY（ボスティ） 16回総額226,000円
https://www.bosty.jp/
BOSTY（ボスティ）の価格
| プラン名 | ダイエット2ヶ月コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回60分 × 16回 / 30日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 226,000円 |
| 16回総額 | 226,000円 |
BOSTY（ボスティ）の特徴
- 腹筋専門パーソナルジム
- 自分好みのボディラインになれる美ボディコースがある
- メディア掲載多数
多数のモデルも愛用しており、人気雑誌「ViVi」や「CanCan」など多数のメディアに掲載されています。
ボスティ大宮店のプログラムでは、鍛えるコース、美ボディコース、痩せるコース、ヒップアップ専門コース、ダイエット専門コースなど、お客様に応じた豊富なコースを選択できるのが特徴です。
また、BOSTYのトレーナー陣は高い技術力を持った、現役ボディメイク選手を中心に構成されているため、短期間でしっかりと結果を出してくれるレッスンに定評があります。
BOSTY（ボスティ）はこんな人におすすめ
・腹筋やヒップアップ中心のトレーニングを行いたい人
・芸能人が多数通うパーソナルジムを探している人
・知識と実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
BOSTY（ボスティ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
BOSTY（ボスティ）は他のジムに比べてちょっとハードルが高いかもと思っていましたが、トレーナーさんが親身になってくれる方だったので、安心して利用できました。
トレーニング期間中は、インスタに上がっているモデルさんや芸能人の画像を見ながら「私もこんな姿になりたい」と妄想しながらトレーニングを頑張ることが出来ました！
(30代女性)
トレーニング期間中は、インスタに上がっているモデルさんや芸能人の画像を見ながら「私もこんな姿になりたい」と妄想しながらトレーニングを頑張ることが出来ました！
(30代女性)
女性のクチコミ
BOSTY（ボスティ）に通ってから、美ボディを手に入れたいと強く思うようになりました。
トレーナーさんはみんなイキイキとしているし、ストイックにとレーニングをしているので、私もがんばらなきゃと強く思いました。
無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です！
（20代女性）
トレーナーさんはみんなイキイキとしているし、ストイックにとレーニングをしているので、私もがんばらなきゃと強く思いました。
無理なダイエットをしないので、リバウンドもなく順調です！
（20代女性）
女性のクチコミ
インスタなどを見ていて、私もこんなカラダになりたいと思い、BOSTYの無料カウンセリングに行きました。
たった30分で私のトレーニングには何が足りないのかがはっきりとわかったので、思い切って入会しました。
夏までにビキニの似合うからだを手に入れたいという目標を達成しました！
(40代女性)
たった30分で私のトレーニングには何が足りないのかがはっきりとわかったので、思い切って入会しました。
夏までにビキニの似合うからだを手に入れたいという目標を達成しました！
(40代女性)
BOSTY（ボスティ）の店舗情報
- 大宮店 （大宮駅から徒歩3分）
TIGHT ONE（タイトワン） 16回総額230,000円
http://tightone.co.jp/
TIGHT ONE（タイトワン）の価格
| プラン名 | タイトコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 30,000円 |
| コース料金 | 200,000円 |
| 総額 | 230,000円 |
| 16回総額 | 230,000円 |
TIGHT ONE（タイトワン）の特徴
- 細やかなカウンセリングで念入りな状態チェック
- LINE等でのコミュニケーションによる徹底した食事指導
- 専属トレーナーによるマンツーマンの指導
特に定評のあるのは食事指導の部分です。
指導だけではなく、今後のために知識をきちんと根付かせてくれるサポートがおすすめ。
カウンセリングも最初だけでなく、定期的に行うことによりお客様の現状把握と、それに対する効果的なトレーニングを提供してくれます。
タイトワン大宮店では、最新の解剖学、運動力学、生理学、指導心理学に基づいたトレーニングにより、お客様の目標達成まで導いてくれます。
TIGHT ONE（タイトワン）はこんな人におすすめ
・トレーナーとしっかりとコミュニケーションを図ってトレーニングしたい方
・特に食事面の指導を求めている方
・パーソナルジムは予約が取りづらいと感じている方
TIGHT ONE（タイトワン）の店舗情報
- 大宮店 （大宮駅から徒歩５分）
24/7workout（ワークアウト） 16回総額234,000円
https://247-workout.jp/
24/7workout（ワークアウト）の価格
| プラン名 | 2ヶ月コース |
|---|---|
| コース内容 | 1回75分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 38,000円 |
| コース料金 | 196,000円 |
| 総額 | 234,000円 |
| 16回総額 | 234,000円 |
24/7workout（ワークアウト）の特徴
- 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間
- 厳しい審査基準を通過し厳選されたトレーナーのみ採用
- 3食しっかり食べる食事法でリバウンドしにくい身体へ改善
また、24/7ワークアウト大宮店は、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供（8回分まで無料）やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたパーソナルジムです。
24/7workout（ワークアウト）はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人
24/7workout（ワークアウト）の実績・口コミ
女性のクチコミ
トレーニングを通して自分の中で一番変わったところは、食事や食材に対していろいろと考えるようになったところです。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
（40代女性）
女性のクチコミ
トレーニングを終了した今の感想は、ほんとに痩せられるもんだな、ということです。
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
（30代女性）
男性のクチコミ
トレーニングに行かない明日からの生活が楽しみだと思う反面、寂しいなとも感じています。
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
（30代男性）
24/7workout（ワークアウト）の店舗情報
大宮店
Reborn myself（リボーンマイセルフ） 16回総額240,000円
https://www.shapes-international.co.jp/
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の価格
| プラン名 | ダイエットコース |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 20,000円 |
| コース料金 | 220,000円 |
| 総額 | 240,000円 |
| 16回総額 | 240,000円 |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の特徴
- 完全女性専用でトレーナーも全員女性のため、女性特有の悩みを聞いてもらいやすい
- 女性専用トレーニングメニューで痩せる身体に
- トレーニングルームからパウダールームまで女性のためのおしゃれ空間
トレーナーが全員女性だからこそ、女性特有の悩みに共感し、親身になって相談に乗ってくれると高い支持を得ています。
さらに、女性ならではの体幹メニューを中心としたプログラムでは、ただ痩せるだけではなく女性らしいしなやかなボディラインへと導いてくれます。
その他にも部分痩せに特化したコースやキッズスペース託児所を完備しているため、産後ダイエットも人気を集めています。
Reborn myself大宮店は、清潔感のあるシャワールームやパウダールームが完備されているので、出勤前やお出かけ前でも安心して通うことができるパーソナルジムです。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）はこんな人におすすめ
・女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
・脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
・女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
（M・A様、30代女性）
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット！」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
（M・A様、30代女性）
女性のクチコミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！
（A・A様、20代女性）
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます！
（A・A様、20代女性）
女性のクチコミ
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
（M・T様、20代女性）
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
（M・T様、20代女性）
Reborn myself（リボーンマイセルフ）の店舗情報
- 大宮店 （大宮駅から徒歩5分）
RIZAP（ライザップ） 16回総額348,000円
https://www.rizap.jp/
RIZAP（ライザップ）の価格
| プラン名 | シェイプアッププログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 |
| 総額 | 348,000円 |
| 16回総額 | 348,000円 |
RIZAP（ライザップ）の特徴
- 専門機関とタッグを組み開発された独自のトレーニングメソッドを採用
- 2ヶ月間、1日3食、全180食分の食事を専属トレーナーが徹底指導
- 長い教育期間を経て豊富な知識と経験を付けたトレーナーがトレーニングメニューを考案
ライザップ大宮東口店のプログラムでは、「自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ね」を味わって欲しいというトレーナーの強い想いがこめられています。
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところが最大の魅力です。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
RIZAP（ライザップ）の実績・口コミ
女性のクチコミ
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
男性のクチコミ
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週１、２回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
女性のクチコミ
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
大宮東口店、
大宮西口店
大宮のパーソナルジムでなりたい自分に
大宮のおすすめパーソナルジムをご紹介させていただきましたが、気になるパーソナルジムは見つかりましたか？特徴別でパーソナルジムを探す人はこちらから
口コミ・ランキング別パーソナルジム特集
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ボディメイクしたい女性におすすめのパーソナルジム
まずは、ライフスタイルに合った通いやすい立地にあるパーソナルジムをいくつかピックアップして、体験に行ってみることをおすすめします。
駅からパーソナルトレーニングジムまで徒歩どのくらいか、スタジオ内の清潔感、トレーナーの雰囲気を、実際に見て確かめてみてください！
本気で痩せたいなら、まずは1歩踏み出す勇気が必要です！
是非、この記事を参考にしていただいてパーソナルトレーニングに挑戦してみてくださいね！
