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24/7workout - 24/7ワークアウト - 浜松店

2ヶ月コース

アクセス

浜松駅から徒歩9分

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トレーナーがカウンセリング・食事指導・トレーニング指導、全てサポート!

トレーナーがカウンセリングをはじめ、全て担当するのでお客様のニーズをしっかり聞き出し、「2ヶ月で理想の身体」を作り上げます。
オリジナルメゾッドで「栄養学」に基づいた無理のない食事、「肉体のメカニズム」を生かした効果的なトレーニングが受けられる!
完全オーダーメイドのプログラムで初めての方でも安心して通っていただけます。

GYMの特徴 24/7workout浜松店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • ペアプラン

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも ・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

PHOTO

24/7ワークアウト浜松店の
画像一覧

TRIAL

24/7workout浜松店の
体験プラン

時間:分

料金:無料

時間:60分

料金:無料

COURSE

24/7ワークアウト浜松店の
トレーニングコース

2ヶ月コース
入会金 38,000円(税別)
コース金額 196,000円(税別)
コース内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 75分 / 60日

24/7workout浜松店の
レンタル用品

フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
ウェア上 無料
ウェア下 無料
シューズ 無料
タオル 無料
ソックス 無料

REVIEWS

24/7workout浜松店の
口コミ

口コミ平均 :
★★★★★
★★★★★
4.23
口コミ件数 : 4件
T様(34歳 男性)
まだまだ出来るって希望を与えてもらいました!
★★★★★
★★★★★
4.3
●トレーニングを終了した今の感想を教えてください
すごい気持ちいいですね。やり切ったって言うか。
やり切ったって言ったら嘘になりますけど、自分のできる範囲ではやり切って、まだまだ出来るって希望を与えてもらった感じです。

●トレーニングを通して自分の中で一番変わったところはどこですか?
一番は食生活が正しくなりました。
覚えた知識を基準にしてもう少し食べたりなど、調整はして行こうとは思っています。

●周りの方の反応はどうでしたか?
自分は接客業やっているのですが、周りのお客様達も影響されて行きたいとおっしゃっていました。

●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
凄く分かりやすかったです。
トレーナーは若い方が多いですが、凄く丁寧に一生懸命対応していただき、一生懸命やらないと失礼だなと思って、隠れてラーメンとか一切やらず、真摯に取り組みました。

●始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?
取り組んだ時期が年末、仕事との兼ね合いで、体力的な部分がすごく不安でしたが、やり始めると、通うことが楽しくなりました。
トレーニングの途中でお菓子や、ラーメンを食べずに次のトレーニングに行くと、数値が目に見えて変わって見えるので、その変化が凄く楽しかったですね。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
せっかく周りの人たちのご協力があって、ここまで来れたので、トレーナー、嫁、お客様などに協力してジムに通わせてもらったので、すぐリバウンドするわけにはいかない思っています。
今はちょっとやせ過ぎたなとも思うので、少し戻して、それを持続させて行きたいと考えています。
K様(43歳 女性)
始める前は不安が多かったんです!でも・・・
★★★★★
★★★★★
4.3
トレーニングを終了した今の感想を教えてください
終わったーって感じです。

トレーニングを通して自分の中で一番変わったところはどこですか?
食事や食材に対していろいろと考えるようになりました。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
いろんなことが怖かったです。
食事だと、これを食べたら怒られるかなーってところからのスタートだったので。
なので食事指導が凄く勉強になりました。
皆にうるさい鬼婆って言われるかもしれませんけど、会社で凄く食事の取り方について言ってました。

●ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?
お肉を食べていいんだというところです。
今までダイエットといえば、豆腐や、そういった低カロリーのものと考えていて、カロリーばかり気にしていました。
カロリーよりも質のいい物を取らなきゃいけないんだなというのが、とても勉強になりました。

●始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?
食事の改善ができるのか、お酒を飲まないでいられるのか、と不安でした。
しかし以外とできるもんだなと。
お酒も飲まなければ飲まないで、飲まなくても楽しめるんだということがわかりました。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
Y様(29歳 男性)
私生活が楽に送れるようになりました!
★★★★★
★★★★★
4.2
●トレーニングを終了した今の感想を教えてください
やって良かったと思いました。

●普段の生活で変わった事はありますか?
普段の生活の中で「ハッ!」と身体の変化で気づいたのは、小さな事なんですけど、靴紐を縛ることだったり、階段の昇り降りだったり、そういう一つ一つが凄く楽になりました。
運動をしたいな、ランニングをしたいなっていう気持ちも芽生えたりしました。

●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
トレーニング内容など凄く丁寧に教えて頂いたり、トレーナーさんから細目に連絡して頂けるのが凄い嬉しかったですね。

●ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?
チートデイというんですか、何でもいっぱい食べれる日が、こういう事もやっていいんだという驚きもありました。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
まだちょっとお腹周りが気になるので、継続的に走って、それを取っていきたいと思っています。
教えてもらったことを活かして、普通に飲食をしても、太らない身体を作っていきたいと思います。
あと、最後にプロテインがめちゃくちゃ美味しいです。
S様(44歳 女性)
周りの反応が嬉しい!
★★★★★
★★★★★
4.1
●トレーニングを終了した今の感想を教えてください
やっと終わって凄く嬉しいです。

●このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか?
腹筋。縦にラインが三本でることを目標としていました。
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。

●周りの人の反応はどうですか?
ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。
えーっ!て。
周りも、私もやる!と言っていました。

●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。
もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。
女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

●ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?
慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、美味しいお肉をいっぱい食べれました。
質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。
健康的になりました。

●始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?
絶対痩せれないと思ってました。絶対あんなの嘘って思ってました。
自分が痩せられるとも思わなかったです。
私の立てた体重目標が厳しい設定だったようなんですが、それを達成できたから、凄いなって思って。
夢のようです。信じられない。自分を見ても、自分じゃない感じがするいまだに。
怖いです、戻しちゃいそうで。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
キープしたいです。

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ACCESS

24/7workout浜松店への
アクセス

INFORMATION

24/7ワークアウト浜松店の
基本情報

営業時間 7:00~24:00
最寄り駅 JR浜松駅から徒歩9分
住所 静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107
  

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348,000円(16回・50分)