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24/7Workout - トゥエンティーフォーセブンワークアウト - 三宮店

クイックコース

入会金

41,800円(税込)

プラン金額

215,600円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 75分 / 60日

アクセス

三ノ宮駅から徒歩6分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
24/7WorkoutのTOP画像
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トレーナーの質が自慢!完全個室のパーソナルトレーニングジム

24/7Workoutは、完全個室のパーソナルトレーニングジム。
全国のプロトレーナーの中から独自の審査基準でトレーナーを厳選しているので、トレーナーの質には絶対の自信があります。
トレーニングやダイエットの知識を豊富に持つトレーナーが、あなたを二人三脚でサポートし、理想の身体に導きます。

ABOUT GYM24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)三宮店

こんな方が多い

性別

女性 68.5%
男性 31.5%

年齢

31.3%
28.7%
24.2%
15.7%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

24/7Workout三宮店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

上場企業が運営する2ヶ月で身体を変えるパーソナルジム

24/7workout 三宮店は、3食食べて、1回75分のトレーニングを通じて継続的にダイエットができるパーソナルジムです。
価格よりも結果を第一に重視するという観点で現在業界No.2の店舗数を誇る人気ダイエットジムです。
上場企業が運営しており、サービスの質には定評があり、なおかつ業界No.1のジムよりも価格が2/3と魅力が溢れるサービス展開しています。
また、トレーナーは、日本中で選抜された優秀なメンバーのみで構成されてます。それに加えて、研修施設で徹底的に研修を受けた、教える・伝えるプロトレーナーなので、2ヶ月で体型を変えるために必要なアドバイスを提供してもらえます。
そして、三宮店ではお客様が主体的に食事コントロールすることで、プログラム終了後もリバウンドすることなくしっかりとした食生活を続けてもらえるように、一人一人に細かい指導が行われます。
三ノ宮駅から徒歩6分に位置し、かつTシャツやシューズ、タオルの貸し出しも無料なので、仕事帰りなど、駅から快適に通うことができます。

GYMの特徴 24/7Workout三宮店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

補足

返金保証について

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

プロテイン無料提供について

8回目まで無料

分割払いについて

※2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税抜)
(現金価格:税込257,400円)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
初回お支払額(1回目)7,153円
月々お支払額(2~48回)6,900円
お支払総額合計 331,453円
分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

RECOMMEND 24/7Workout三宮店の
おすすめポイント

ここが
24/7Workoutの
おすすめ3つ

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形のレッスンを提供しています。
完全個室で人目を気にせず、トレーニングに集中することができます。
また、マンツーマンのメリットを最大限に活かし、一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニュー、ノウハウを提供します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、二人三脚で目標達成をサポートします。

採用率3.13%(※)!質の高いパーソナルトレーナー

全国のプロトレーナーの中から、24/7Workout独自の高い審査基準でトレーナーを厳選しています。
そのため、応募者の採用率は3.13%(※)と非常に低く、審査基準の高さを表しています。
24/7Workoutのトレーナーは、トレーニング理論だけでなく、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、接遇の研修を受けています。全ての研修を終えた後に24/7Workout独自の試験を受け、合格したトレーナーのみがお客様のトレーニングをサポートしているのです。

※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

リバウンドしにくくなるための「3食食べるダイエット」

24/7Workoutでは、必要な栄養素を必要な分だけとるために必ず1日「3食」食べていただきます。
無理な食事制限をしたとしても、ダイエットした後にリバウンドしてしまっては意味がありません。
栄養学にも精通したトレーナーが、皆様一人ひとりに合わせて最適な食事へのアドバイスを行い、ダイエット後の生活にも必要な「リバウンドをしにくい食生活」のお手伝いをいたします。
毎日の食事で迷うことがあれば、遠慮なくトレーナーにご相談ください。あなたをしっかりフォロー・サポートいたします。

お客様に合わせたオリジナルのダイエットメソッド

一人ひとり、目標・身長・体重・体質も異なります。
短期間で効率的にダイエットを行うには、一人ひとりに合ったトレーニングメニュー、食事指導が必要です。
24/7Workoutは、過去の実績で培ったダイエットノウハウを元に、マンツーマンレッスンならではのダイエットメソッドをご提供します。
トレーニングを進めていく中で もっと痩せたい、もっと筋肉をつけたい など目標を変更したくなったら、遠慮なくパーソナルトレーナーにお申し付けください。
現状を把握しつつ、トレーニングメニューの変更など臨機応変に対応いたします。

手ぶらでもOK!しかも駅近だから通いやすい

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(8回分)など、必要なものは全て貸し出ししております。
もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらでもお気軽にお越しいただけます。
店舗は駅近で交通の便のよい場所にあります。
また、早朝から深夜(7:00〜24:00)までレッスンが可能なため、出社前や仕事後などご都合のよい時間にトレーニングにお越しいただけます。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO トゥエンティーフォーセブンワークアウトの
画像一覧

TRIAL 24/7Workout三宮店の
体験プラン

カウンセリング: 90分

トレーニング:

料金: 無料

時間: 90分

料金: 無料

体験プランの補足

無料カウンセリング:今までの食事や生活習慣をお聞きして、あなたに最適なダイエットプランをご提案します。

体験トレーニングの持ち物

特にございません。

TRAINING PLAN トゥエンティーフォーセブンワークアウト三宮店の
トレーニングプラン

クイックコース
入会金 41,800円(税込)
プラン金額 215,600円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 75分 / 60日

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月4,000円~
分割可能回数 2回~48回
実質年利 0.13
分割条件 JACCSの分割条件の例
【クイックコース2ヶ月】
入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税抜)(現金価格:税込257,400円)
お支払例48回(48ヶ月)の場合
・お支払い回数:48回(48ヶ月)
・初回お支払額:(1回目)7,153円
・月々お支払額:(2~48回)6,900円
・分割払手数料:74,053円
・お支払い総合計:331,453円(税込)
・実質年率13.0%、頭金0円

【1ヶ月コース 週2回 1回75分】
入会金38,000円+98,000円=136,000円(税抜)(現金価格:税込149,600円)
お支払い例 48回(48ヶ月)の場合
・初回お支払い額(1回目)4,639円
・月々お支払い額(2〜48回目)4,000円
・お支払い総額合計192,639円
・分割払手数料 43,039円
・実質年率13.0%、頭金0円

※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。
詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。
※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。
※ご契約は、ご希望にお答えしかねる場合があります。
ご契約後の詳細につきましては、JACCSにお問い合わせください。
備考 月々分割6,900円~
※クイックコース48回払い、2回目以降の場合

月々分割4,000円~
※ウルトラクイックコース48回払い、2回目以降の場合

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

毎日の食事は皆様一人ひとりに委ねることになりますが、パーソナルトレーナーが食事指導いたしますので、ご安心ください。
それでも迷われた場合は、電話などでトレーナーに質問してください。
適切なアドバイスをお届けします。
トレーナーはあなたのダイエットに二人三脚で取り組みますので気軽に質問してください。

24/7Workout三宮店の
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
  • ソックス 無料

REVIEWS 24/7Workoutの
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.59
口コミ件数 : 15件

Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout三宮店

入会者

Getfit利用者さん

男性 168cm 30代前半

入会時期:2022年2月〜5月頃

投稿日:2022.07.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重72kg⇢65kg(-7kg)
  • 体脂肪率18%⇢14%(-4%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 腹筋を割りたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

体重も7キロほど落ち、くびれも出ました。
また、腹筋も少しですが姿をあらわしてくれているので、変化に気づけて嬉しいです!

全体評価・満足度:5点
トレーナーさんが本当に素晴らしく、優しく丁寧に指導してくださいました。
またしっかり知識も持っているので、満足いく結果になっています。

立地・通いやすさについて:5点
三宮という好立地で、通いやすかったです。
駅からもう少し近ければなおよしですが、満足しています。

トレーナーについて:5点
褒めて伸ばす方針で、毎回笑顔でトレーニングできました。
トレーナーさんの合う合わないで続けられるかどうかが決まると思うので、本当に良いトレーナーさんに出会いました。
食事のアドバイスもたくさんしていただきました。

価格について:4点
価格については難しいところにはなりますが、トレーナーさんの質と結果を鑑みて、満足はしています。

施設について:4点
快適に過ごしましたが、トレーニング設備としてはスペースの関係上、限られた設備な印象を受けました。
そこをトレーナーさんが工夫していらっしゃるのがすごいです。

予約の取りやすさについて:5点
トレーナーさんがシフトのように差配してくださって、予約で困るようなことはなかったです。

Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout三宮店

入会者

Getfit利用者さん

女性 158cm 20代後半

入会時期:2021年12月〜2022年3月頃

投稿日:2022.05.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重58kg⇢56kg(-2kg)
  • 体脂肪率30%⇢27%(-3%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    もともと太りやすい
  • 目標全体的に痩せたい 脚痩せしたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

余計な脂肪が徐々に減ってきて、以前より体が引き締まった。
足の間に隙間ができた。

全体評価・満足度:4点
私が契約したコースはフリーブースが毎日使用できる内容だったので、レッスンの日以外もトレーニングでき、自分のペースで追い込むことができると思います。

立地・通いやすさについて:4点
駅から徒歩5分ほどの場所で決して悪くない立地条件ですが、欲を言えば駅ビル内等がよかったです。

トレーナーについて:5点
毎回同じトレーナーさんに担当してもらっています。
トレーナーさんはとても気さくで、トレーニングのことからプライベートのことまで楽しくお話しできます。
そのトレーナーさん自身もすごく楽しんでおられるのが伝わってきてこちらも楽しくトレーニングできます。
ただ、都合がつかず、一度別のトレーナーさんに担当していただきましたが、それぞれのトーニングのコツなどの説明が少なく、トレーナーさんによって質が多少変わると感じました。
運次第のところもあるのかなと思います。

価格について:4点
他施設と比較するとリーズナブルだと思います。
比較的条件が似ている施設と検討しましたが、フリーブースが使用できるということでこちらを選びました。

施設について:5点
トレーニングについては無知だったので、参考程度にしかならないですが、スミスマシンが数台あり、それに付随する器具も整っていると思います。
また、個室なので、人目を気にせずトレーニングできるところもよかったです。

予約の取りやすさについて:5点
取りにくいと感じたことはほぼありません。
専属のトレーナーさんが休みの日は他のトレーナーさんに見てもらえたりもします。

Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout三宮店

入会者

Getfit利用者さん

男性 172cm 40代前半

入会時期:2021年8月〜11月頃

投稿日:2022.01.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重100kg⇢91kg(-9kg)
  • 体脂肪率34%⇢28%(-6%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 3
  • トレーナー 5
  • 価格 3
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度目標に近づいているが達成できていない

ジムに通って身体の変化

現段階で服のサイズが下がった!!
以前まできつかった服が楽に入るようになった!

全体評価・満足度:5点
担当いただいているトレーナーのお二人が非常に良い!
親切だしコミニュケーション力が高い!!

立地・通いやすさについて:3点
駅から遠くはないが、トレーニングが終わってから駅に向かうのが苦痛。

トレーナーについて:5点
コミュニケーション力が高く、通っていて楽しい!
友達になりたいくらいです!

価格について:3点
当初考えていたライザップとの比較になりますが非常に安いと思います。

施設について:3点
比較する対象がないので良い悪いの判断はしにくいですが、特に悪い印象はありません。

予約の取りやすさについて:5点
特に取りにくいと感じたことは無かったです。

Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout三宮店

入会者

Getfit利用者さん

女性 155cm 20代後半

入会時期:2021年4月〜7月頃

投稿日:2021.09.19

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重64kg⇢57.2kg(-6.8kg)
  • 体脂肪率33.5%⇢29%(-4.5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 5
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

肩まわりがスッキリして、下着が食い込んでいた背中の肉もスッキリしました。

全体評価・満足度:5点
目標を一緒に立てて、それに合わせてトレーニングや食事指導して頂けて、ちゃんと達成出来ていることが本当に嬉しいです。

立地・通いやすさについて:5点
三宮駅を降りてからまっすぐの通りにあり分かりやすかったです。

トレーナーについて:5点
人見知りで最初は緊張していましたが、とても話しやすい雰囲気で、毎回楽しみながらトレーニング出来ています。
こうした方がいいというアドバイスも根拠を示しながら教えてくださったり、体重の減りが緩やかでも体脂肪率や内臓脂肪はこんなに減ってるから大丈夫というようなお声がけも、ネガティブな私にはとても有難かったです。

価格について:5点
トレーナーさんの質も高いですし、予約も取りやすいので適正だと思います。

施設について:5点
トレーニングの前後に触れたところを消毒しながら進めてもらえたのでよかったです。
また完全個室で恥ずかしくないのが1番有難かったです。

予約の取りやすさについて:5点
看護師でシフト制というのにも理解があり、もし都合が悪くなっても快くすぐに変更してくださって有難かったです。

Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout三宮店

入会者

Getfit利用者さん

男性 173.7cm 40代前半

入会時期:2021年4月〜7月頃

投稿日:2021.09.17

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(10kg以上)
  • 体重88.6kg⇢76.8kg(-11.8kg)
  • 体脂肪率29%⇢21.2%(-7.8%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標お腹周りの脂肪を減らしたい 体力をつけたい 腹筋を割りたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

出っ張っていたお腹がへこんだ、背中がたくましくなった、身体が引き締まった。

全体評価・満足度:5点
当初設定した目標に近い結果を出せた、運動習慣が身につき、食事摂取の様々知識を深めることができた。

立地・通いやすさについて:5点
駅から徒歩10分圏内で通いやすく、駅からの地下道もあるため、雨の日のでも通いやすかった。

トレーナーについて:5点
毎回、様々なトレーニングメニューを組み立ててもらい、あっという間にトレーニングが終わっていると思うくらい充実した内容でした。
食事のアドバイスもわかりやすく、「こうすればもっとよくなる」と前向きな提案をいただけたので無理なく続けられたと思う。

価格について:4点
他のジムより、費用が安く、トレーニング時間が長めなので、コストパフォーマンスはよかったと思います。

施設について:5点
トレーニング環境はとてもきれいで、気持ちよくトレーニングすることができました。
シャワーブースも清潔で、トレーニング後毎回利用させてもらいました

予約の取りやすさについて:5点
ジム優先にしてあらかじめ全回数分の予約をとって頂いたので、トレーナーさんの変更もなく通うことができた。
GYM提供クチコミ
S様(44歳 女性)
周りの反応が嬉しい!
★★★★★
★★★★★
4.1

●トレーニングを終了した今の感想を教えてください
やっと終わって凄く嬉しいです。

●このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか?
腹筋。縦にラインが三本でることを目標としていました。
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。

●周りの人の反応はどうですか?
ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。
えーっ!て。
周りも、私もやる!と言っていました。

●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。
もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。
女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

●ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?
慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、美味しいお肉をいっぱい食べれました。
質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。
健康的になりました。

●始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?
絶対痩せれないと思ってました。絶対あんなの嘘って思ってました。
自分が痩せられるとも思わなかったです。
私の立てた体重目標が厳しい設定だったようなんですが、それを達成できたから、凄いなって思って。
夢のようです。信じられない。自分を見ても、自分じゃない感じがするいまだに。
怖いです、戻しちゃいそうで。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
キープしたいです。

GYM提供クチコミ
Y様(29歳 男性)
私生活が楽に送れるようになりました!
★★★★★
★★★★★
4.2

●トレーニングを終了した今の感想を教えてください
やって良かったと思いました。

●普段の生活で変わった事はありますか?
普段の生活の中で「ハッ!」と身体の変化で気づいたのは、小さな事なんですけど、靴紐を縛ることだったり、階段の昇り降りだったり、そういう一つ一つが凄く楽になりました。
運動をしたいな、ランニングをしたいなっていう気持ちも芽生えたりしました。

●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
トレーニング内容など凄く丁寧に教えて頂いたり、トレーナーさんから細目に連絡して頂けるのが凄い嬉しかったですね。

●ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?
チートデイというんですか、何でもいっぱい食べれる日が、こういう事もやっていいんだという驚きもありました。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
まだちょっとお腹周りが気になるので、継続的に走って、それを取っていきたいと思っています。
教えてもらったことを活かして、普通に飲食をしても、太らない身体を作っていきたいと思います。
あと、最後にプロテインがめちゃくちゃ美味しいです。

GYM提供クチコミ
T様(34歳 男性)
まだまだ出来るって希望を与えてもらいました!
★★★★★
★★★★★
4.3

●トレーニングを終了した今の感想を教えてください
すごい気持ちいいですね。やり切ったって言うか。
やり切ったって言ったら嘘になりますけど、自分のできる範囲ではやり切って、まだまだ出来るって希望を与えてもらった感じです。

●トレーニングを通して自分の中で一番変わったところはどこですか?
一番は食生活が正しくなりました。
覚えた知識を基準にしてもう少し食べたりなど、調整はして行こうとは思っています。

●周りの方の反応はどうでしたか?
自分は接客業やっているのですが、周りのお客様達も影響されて行きたいとおっしゃっていました。

●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
凄く分かりやすかったです。
トレーナーは若い方が多いですが、凄く丁寧に一生懸命対応していただき、一生懸命やらないと失礼だなと思って、隠れてラーメンとか一切やらず、真摯に取り組みました。

●始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?
取り組んだ時期が年末、仕事との兼ね合いで、体力的な部分がすごく不安でしたが、やり始めると、通うことが楽しくなりました。
トレーニングの途中でお菓子や、ラーメンを食べずに次のトレーニングに行くと、数値が目に見えて変わって見えるので、その変化が凄く楽しかったですね。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
せっかく周りの人たちのご協力があって、ここまで来れたので、トレーナー、嫁、お客様などに協力してジムに通わせてもらったので、すぐリバウンドするわけにはいかない思っています。
今はちょっとやせ過ぎたなとも思うので、少し戻して、それを持続させて行きたいと考えています。

GYM提供クチコミ
K様(43歳 女性)
始める前は不安が多かったんです!でも・・・
★★★★★
★★★★★
4.3

トレーニングを終了した今の感想を教えてください
終わったーって感じです。

トレーニングを通して自分の中で一番変わったところはどこですか?
食事や食材に対していろいろと考えるようになりました。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
いろんなことが怖かったです。
食事だと、これを食べたら怒られるかなーってところからのスタートだったので。
なので食事指導が凄く勉強になりました。
皆にうるさい鬼婆って言われるかもしれませんけど、会社で凄く食事の取り方について言ってました。

●ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?
お肉を食べていいんだというところです。
今までダイエットといえば、豆腐や、そういった低カロリーのものと考えていて、カロリーばかり気にしていました。
カロリーよりも質のいい物を取らなきゃいけないんだなというのが、とても勉強になりました。

●始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?
食事の改善ができるのか、お酒を飲まないでいられるのか、と不安でした。
しかし以外とできるもんだなと。
お酒も飲まなければ飲まないで、飲まなくても楽しめるんだということがわかりました。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。

GYM提供クチコミ
匿名(女性)
充実した3ヶ月で、結果にも満足!
★★★★★
★★★★★
4.7

理想を思い入会したものの「本当に痩せられるのかな・・・」と半信半疑でしたが、今は大満足です。食事を変えたことで、今は以前の半分以下の量でお腹いっぱいになり、知識も得られたので、これからも自分でコントロールしながらリバウンドしないように注意したいと思います。充実した3ヶ月でした。ありがとうございました。

GYM提供クチコミ
匿名(36歳 女性)
「顔小ちゃくなった?」と周りに言われて痩せたと実感しました!
★★★★★
★★★★★
4.8

1~4回目:筋肉痛の毎日で身体中が辛い感じ
5~8回目:「顔小ちゃくなった?」と周りに言われるようになった。
9~12回目:肩甲骨がわかってトレーニングしている部分が自分でもわかるようになった。洋服は全て買い換えるほど、サイズダウンした。
13~16回目(16回目以降):変化が小さくなってきたものの、トレーニング効果は常に感じられるようになった。やらないと体がしっくりこない感じ。

GYM提供クチコミ
匿名(35歳 女性)
目標の50kg台達成!!
★★★★★
★★★★★
4.3

1~4回目:はじめは、1週間に1度程度のゆっくりスケジュールだったが、1週間に1kgのペースで落ち、モチベーションが高まった。ウエストが細くなるのを実感。
5~8回目:大きな変化が見られなかったものの、特に気にせずトレーニングを行う。ズボンが緩くなってきたのと、方や二の腕もスッキリしてきた。
9~12回目:なかなか切れなかった52kgを切って、首回り・鎖骨のラインが出てくる。この頃になると、トレーニング翌日の激しい筋肉痛も少なくなっている
13~16回目(16回目以降):目標の50kg台になる。(自宅での測定)
特にウエストとお尻周りが小さくなっているのを実感。内腿もズボンにゆとりが出た。下腹部のお腹ポッコリをなんとかやっつけたい。

GYM提供クチコミ
匿名(37歳 女性)
今まで着られもしない小さいサイズが着れるようになった!
★★★★★
★★★★★
4.5

1~4回目:まだあまり効果を感じられず、果たして痩せられるのか不安になりました。
5~8回目:体重も減り始め、体型も鏡で姿を見て、少しずつしまってきたのが分かり、嬉しくなってきました。
9~12回目:停滞期もありましたが、それでも体型の変化を感じることができました。
特に洗顔するとき、顔の骨格をとても感じられるようになりました。
13~16回目(16回目以降):今まで着られもしない小さいサイズの洋服をついつい買ってしまっていたのですが、その洋服が着られるようになり、痩せたんだ!!と改めて実感できるようになりました。

GYM提供クチコミ
匿名(36歳 女性)
見た目の変化に自分でもびっくりしました!
★★★★★
★★★★★
4.6

1~4回目:トレーニングは辛くて大変でした。食事に関しては、問題なく。変化は多少感じる程度。
5~8回目:少しずつ見た目にも変化を感じ始めました。
9~12回目:周りの人にも「痩せた」と言われ始め、実感も出てきた頃。
13~16回目(16回目以降):だいぶ痩せたと実感。

GYM提供クチコミ
匿名(25歳 女性)
外見の変化はやる気アップにつながりました!
★★★★★
★★★★★
4.5

1~4回目:外見の変化はあまり見られなかったが、体重は確実に落ちた。
5~8回目:外見の変化が見られて、やる気も一段と増えた。周りの人から「痩せたね」と言われるのが嬉しかった。
9~12回目:9回目くらいはちょっと停滞期に入ってしまい、(お腹の調子が悪く)食物繊維をいつもより多めに摂るとことを勧められ、効果が出た。
13~16回目(16回目以降):体重が順調に落ちた。

VIDEO トゥエンティーフォーセブンワークアウトの
動画

BEFORE-AFTER トゥエンティーフォーセブンワークアウトの
トレーニング実績 ビフォーアフター

工藤さん 37歳

小関さん

坂本さん 44歳

堤さん 33歳

トゥエンティーフォーセブンワークアウト三宮店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

従業員はワクチン接種、PCR検査・抗原検査を実施し、コロナウイルス感染予防の安全策を徹底した環境です。
常にトレーニングルームの換気、マシンの消毒を行っており、ご来店時には、店舗内マスクの着用・検温・手洗い、消毒のご協力をお願いしております。

Q1 トレーニングの特徴は?

完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用。
運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心してトレーニングを始めることが可能です。

Q2 食事指導の特徴は?

リバウンドしにくい身体を作るために、1日3食食べるダイエット指導をいたします。
見た目の変化だけでなく、健康数値の改善も期待できます。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

トレーナーの質には絶対の自信を持っています。
トレーナーはトレーニングのプロとしてだけでなく、接客のプロとしてもあなたのダイエットをサポートします。

Q4 施設内の雰囲気は?

完全個室で、人目を気にせずトレーニングをすることができます。
また、お客様と従業員の健康と安全確保を最優先に、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)予防対策を徹底しております(トレーニングルームおよびお客様が使用するマシンを含む器具の消毒・清掃、受付・更衣室、シャワー室等の共有スペースの定期的な換気、消毒、清掃 等)。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

これから初めてダイエットをする方だけでなく、フィットネスクラブで続かなかった方やご自身でのダイエットに失敗された方も、まずはカウンセリングであなたの理想をお伝えください。
トレーナーがあなたの理想の実現に向けて、最短で実現するためのトレーニングメニューを考案・ご提供いたします。

ACCESS 24/7Workout三宮店への
アクセス

INFORMATION トゥエンティーフォーセブンワークアウト三宮店の
基本情報

営業時間 7:00~24:00
最寄り駅 JR三ノ宮駅から徒歩6分
阪急神戸三ノ宮駅から徒歩6分
住所 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階
関連店舗全国に複数店舗展開中!

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