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24/7Workout - トゥエンティーフォーセブンワークアウト - 横浜店

クイックコース

入会金

41,800円(税込)

プラン金額

215,600円(税込)

プラン内容(回数 / 時間 / 期間)

16回 / 75分 / 60日

アクセス

横浜駅から徒歩7分

Getfit経由で入会してお祝い金をもらおう!
24/7WorkoutのTOP画像
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トレーナーの質が自慢!完全個室のパーソナルトレーニングジム

24/7Workoutは、完全個室のパーソナルトレーニングジム。
全国のプロトレーナーの中から独自の審査基準でトレーナーを厳選しているので、トレーナーの質には絶対の自信があります。
トレーニングやダイエットの知識を豊富に持つトレーナーが、あなたを二人三脚でサポートし、理想の身体に導きます。

ABOUT GYM24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)横浜店

こんな方が多い

性別

女性 68.5%
男性 31.5%

年齢

31.3%
28.7%
24.2%
15.7%
20代 30代 40代 50代

こんな方におすすめ

体型

24/7Workout横浜店を
Getfit編集部が解説!

Getfit編集長

鈴木 ちな

China Suzuki

3食しっかり食べるが魅力のダイエットジム

24/7workout 横浜店は、3食食べて、1回75分のトレーニングを通じて継続的にダイエットができるパーソナルジムです。
価格よりも結果を第一に重視するという観点で現在業界No.2の店舗数を誇る人気ダイエットジムです。
上場企業が運営しており、サービスの質には定評があり、なおかつ業界No.1のジムよりも価格が2/3と魅力が溢れるサービス展開しています。
また、高い審査をくぐり抜けた全国から集まるプロのトレーナーがが集まっているため、サービスの質の高さはまさに業界トップクラスです。 またトレーナーは、入社後に徹底的に管理された研修、試験を通過しているプロフェッショナル集団であるため、ダイエットやボディメイクにおける知識と指導が抜群です。
そして、横浜店では、そんなプロフェッショナルから、トレーニングはもちろん、体重や食事などを徹底管理してもらえます。 24/7ワークアウトは無理な食事制限なしで一人一人にあった的確な食事指導を行います。
最寄り駅の横浜駅から徒歩7分で、駅近で通いやすいのが魅力です。
Tシャツやシューズ、タオル、水素水も無料レンタルなので、仕事帰りでも余計な荷物を増やすことなく、快適に通うことができます。

GYMの特徴 24/7Workout横浜店

サービス

  • 女性専用
  • 食事指導
  • リバウンドサポート
  • 入会金不要
  • 返金保証
  • プロテイン無料提供
  • サプリ無料提供
  • ウォーターサーバー
  • 水素水
  • エステ付き
  • 整体
  • 早朝深夜
  • ペアプラン
  • トライアルプラン
  • モニタープラン
  • 通い放題
  • 月額制

施設

  • 手ぶらOK
  • レンタルウエア
  • レンタルシューズ
  • シューズ預かり
  • シャワー
  • アメニティ充実
  • パウダールーム
  • 完全個室
  • 子連れOK
  • 託児所あり
  • 駐車場
  • 駅から徒歩5分以内

トレーナー

  • トレーナー担当制
  • トレーナー変動制
  • トレーナー指名あり(有料)
  • 女性トレーナー在籍

支払い方法

  • 分割払い(ローン払い)
  • クレジットカード
  • 電子マネー

得意部位

  • お腹

    ウエスト・くびれ

  • お尻

    ヒップ

  • バスト

  • ふくらはぎ・太もも・内もも・下半身

  • 二の腕

  • 背中

トレーニング
目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ(バルクアップ)
  • メリハリボディになりたい
  • モデル体型になりたい
  • 美尻・美脚
  • 腹筋・くびれ
  • 脱・リバウンド
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 健康診断数値改善
  • アンチエイジング
  • 健康・体型維持
  • 運動不足解消
  • ストレス発散
  • 産後ダイエット
  • 結婚式に向けて
  • イベントに向けて

補足

返金保証について

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

プロテイン無料提供について

8回目まで無料

分割払いについて

※2ヶ月コース 週2回(全16回)×1回75分の場合
入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税抜)
(現金価格:税込257,400円)
・お支払い例 48回(48ヶ月)払いの場合
初回お支払額(1回目)7,153円
月々お支払額(2~48回)6,900円
お支払総額合計 331,453円
分割払手数料 74,053円
・実質年率13.0%、頭金0円

RECOMMEND 24/7Workout横浜店の
おすすめポイント

ここが
24/7Workoutの
おすすめ3つ

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形のレッスンを提供しています。
完全個室で人目を気にせず、トレーニングに集中することができます。
また、マンツーマンのメリットを最大限に活かし、一人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニュー、ノウハウを提供します。
続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、二人三脚で目標達成をサポートします。

採用率3.13%(※)!質の高いパーソナルトレーナー

全国のプロトレーナーの中から、24/7Workout独自の高い審査基準でトレーナーを厳選しています。
そのため、応募者の採用率は3.13%(※)と非常に低く、審査基準の高さを表しています。
24/7Workoutのトレーナーは、トレーニング理論だけでなく、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学、接遇の研修を受けています。全ての研修を終えた後に24/7Workout独自の試験を受け、合格したトレーナーのみがお客様のトレーニングをサポートしているのです。

※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

リバウンドしにくくなるための「3食食べるダイエット」

24/7Workoutでは、必要な栄養素を必要な分だけとるために必ず1日「3食」食べていただきます。
無理な食事制限をしたとしても、ダイエットした後にリバウンドしてしまっては意味がありません。
栄養学にも精通したトレーナーが、皆様一人ひとりに合わせて最適な食事へのアドバイスを行い、ダイエット後の生活にも必要な「リバウンドをしにくい食生活」のお手伝いをいたします。
毎日の食事で迷うことがあれば、遠慮なくトレーナーにご相談ください。あなたをしっかりフォロー・サポートいたします。

お客様に合わせたオリジナルのダイエットメソッド

一人ひとり、目標・身長・体重・体質も異なります。
短期間で効率的にダイエットを行うには、一人ひとりに合ったトレーニングメニュー、食事指導が必要です。
24/7Workoutは、過去の実績で培ったダイエットノウハウを元に、マンツーマンレッスンならではのダイエットメソッドをご提供します。
トレーニングを進めていく中で もっと痩せたい、もっと筋肉をつけたい など目標を変更したくなったら、遠慮なくパーソナルトレーナーにお申し付けください。
現状を把握しつつ、トレーニングメニューの変更など臨機応変に対応いたします。

手ぶらでもOK!しかも駅近だから通いやすい

トレーニングウェア・タオル・プロテイン(8回分)など、必要なものは全て貸し出ししております。
もちろん個室シャワー室も完備しているので、手ぶらでもお気軽にお越しいただけます。
店舗は駅近で交通の便のよい場所にあります。
また、早朝から深夜(7:00〜24:00)までレッスンが可能なため、出社前や仕事後などご都合のよい時間にトレーニングにお越しいただけます。

お祝い金はGetfit独自の制度になります。

お祝い金申請は、入会したパーソナルジムではなく、必ずGetfitにご申請下さい。
お祝い金についてはお祝い金利用規約(https://getfit.jp/cashback)をご確認のうえ、お申込みください。

お祝い金対象者

  • ・Getfitを経由して、パーソナルトレーニングジムに問い合わせをし、3ヶ月以内に当該ジムにご入会し、お祝い金申請した方。
  • ・総額10万円以上のコースにご入会された方。
  • ・お祝い金対象コースを終了(継続コースの場合は1カ月以上継続)した方。
  • ・Getfit以外の媒体及びジムのホームページ、電話にて先にお申込みをしていた場合はお祝い金対象となりませんのでご注意ください。

*Getfit内に記載のないジム独自のキャンペーンは併用はできません。
お祝い金利用規約はこちら

PHOTO トゥエンティーフォーセブンワークアウトの
画像一覧

TRIAL 24/7Workout横浜店の
体験プラン

カウンセリング: 90分

トレーニング:

料金: 無料

時間: 90分

料金: 無料

体験プランの補足

無料カウンセリング:今までの食事や生活習慣をお聞きして、あなたに最適なダイエットプランをご提案します。

体験トレーニングの持ち物

特にございません。

TRAINING PLAN トゥエンティーフォーセブンワークアウト横浜店の
トレーニングプラン

クイックコース
入会金 41,800円(税込)
プラン金額 215,600円(税込)
プラン内容(回数 / 時間 / 期間) 16回 / 75分 / 60日

支払い方法

現金

  • 銀行振込
  • 直接支払い(手渡し)

クレジット
カード

  • VISA
  • American Express
  • JCB
  • Master cards
  • Diners club

クレジットカード支払い手数料はジム負担

電子マネー

  • LINE Pay
  • Pay Pay

分割払い方法

月々の分割払い 月4,000円~
分割可能回数 2回~48回
実質年利 0.13
分割条件 JACCSの分割条件の例【クイックコース2ヶ月】入会金38,000円+98,000円×2ヶ月=234,000円(税抜)(現金価格:税込257,400円) お支払例48回(48ヶ月)の場合・お支払い回数:48回(48ヶ月)・初回お支払額:(1回目)7,153円・月々お支払額:(2~48回)6,900円・分割払手数料:74,053円・お支払い総合計:331,453円(税込)・実質年率13.0%、頭金0円【1ヶ月コース 週2回 1回75分】入会金38,000円+98,000円=136,000円(税抜)(現金価格:税込149,600円) お支払い例 48回(48ヶ月)の場合・初回お支払い額(1回目)4,639円・月々お支払い額(2〜48回目)4,000円・お支払い総額合計192,639円・分割払手数料 43,039円・実質年率13.0%、頭金0円※お支払いの金額は、ご契約のコースなどによって異なります。詳細は無料カウンセリングにて、トレーナーにお問い合わせください。※24/7Workout「甲府店・長野店・品川店・那覇店」は本制度適用外店舗となります。※ご契約は、ご希望にお答えしかねる場合があります。ご契約後の詳細につきましては、JACCSにお問い合わせください。
備考 月々分割6,900円~
※クイックコース48回払い、2回目以降の場合

月々分割4,000円~
※ウルトラクイックコース48回払い、2回目以降の場合

トレーニングの種類

  • フリーウエイト
  • マシン
  • チューブ
  • 自重
  • EMS
  • 加圧
  • キックボクシング
  • 有酸素マシン
  • HIIT

食事指導の内容

対応者

  • トレーナー
  • 管理栄養士

指導内容

  • カロリー計算
  • メニューアドバイス
  • レシピ提供

フィードバック
頻度

  • 毎日
  • 毎食
  • トレーニング時

ツール

  • LINE
  • 専用アプリ

報告スタンス

  • 食事報告必須
  • 食事報告自由

指導スタンス

  • 食事制限管理
  • 厳しい制限なし

備考

毎日の食事は皆様一人ひとりに委ねることになりますが、パーソナルトレーナーが食事指導いたしますので、ご安心ください。
それでも迷われた場合は、電話などでトレーナーに質問してください。
適切なアドバイスをお届けします。
トレーナーはあなたのダイエットに二人三脚で取り組みますので気軽に質問してください。

24/7Workout横浜店の
レンタル用品

  • フルセット(ウェア上下・シューズ・タオル) 無料
  • ソックス 無料

REVIEWS 24/7Workoutの
口コミ

口コミ平均 : 

★★★★★
★★★★★
4.53
口コミ件数 : 16件

Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout横浜店

入会者

Getfit利用者さん

男性 179cm 50代前半

入会時期:2021年10月〜2022年1月頃

投稿日:2022.03.21

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重78kg⇢71.6kg(-6.4kg)
  • 体脂肪率22%⇢19.6%(-2.4%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 姿勢を改善したい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

ウエストのサイズダウンをまずは実感している。
ギリギリ入っていたパンツも余裕を持って入るようになりジャケットも適切なサイズと思えるようになり、入会当時はいささか窮屈だったお気に入りのコートも余裕を持って着られるようなった。
またYシャツの一番上のボタンも締められるようになり、襟がきれいに魅せられるようにもなった。

全体評価・満足度:5点
トレーナによる適切な負荷と手順による無理のないトレーニングの実施。
トレーニング中の励ましによる心理的サポート。
食事面でのアドバイス。

立地・通いやすさについて:4点
駅に近いとはいい難いが概ね許容範囲であり不満はない。
また、近くまで地下を通っていけるため寒い日、雨の日は助かった。

トレーナーについて:4点
若い男性トレーナとベテランの女性トレーナにご担当いただいた。
男性トレーナは積極的にトレーニングを行い筋肉をつけることを指針として、女性トレーナは長期的な健康体作りに指針としてるように思えた。
どちらが良いということはなく、私にはご両名の違いを楽しむことができた。
またトレーニング中はポイティブな声がけをいただくことが多く、この歳になってからは新鮮な体験であった。

価格について:3点
比較対象を持っていないので適切か否かの判断はできないが、個人的には良い投資だったと考える。
一人でジムに通っても順序、負荷などのが判断できず、徒労に終わっていたと容易に想像がつく。
その点パーソナルジムであれば、(一般論ではあるが)負荷、順序を適切にご指示いただくとともに「予約」があるので通う動機にもなる。
概ね1万円/回と考えると割高にも思えるが、許容範囲であろう。

施設について:4点
比較対象がなく良し悪しは判断出来ないが特に不満はない。
細かい所では、女性トレーナがご担当の部屋では例えばデオドラントシートや簡単なケアがその場でできるモノを設置いただいていた。
また清潔感も女性トレーナが使用する部屋の方が少しだけ高かった様に感じる。

予約の取りやすさについて:4点
ほぼ期待通りの予約がとれたので特に不満はない。

Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout横浜店

入会者

Getfit利用者さん

男性 174cm 20代後半

入会時期:2021年8月〜11月頃

投稿日:2022.01.22

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg未満)
  • 体重74kg⇢70.4kg(-3.6kg)
  • 体脂肪率20.5%⇢16.5%(-4%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい
  • 達成度達成できた

ジムに通って身体の変化

お腹周りや顔周りがスッキリして周りからも痩せたと言われるようになった。
脂肪を筋肉に変換できている。

全体評価・満足度:5点
目的の減量とトレーニング手法を知ることの両方を達成することができそうだから。
残りまだ2.3週間ほどあります。

立地・通いやすさについて:5点
駅から遠いが家から20分ほどで徒歩で行けることからここを選んだが、結果よかったと思う。

トレーナーについて:5点
こちらの目的を理解し、目的に即したメニューを組んでくださるため満足。
親切かつポジティブで良いです。

価格について:4点
平均より高いと思うが、費用対効果でいくと妥当。
高い金額を出すだけの効果はあった。

施設について:4点
基本的に綺麗かつ手ぶらで行けるため楽。
ただしシャワールームは少々汚い。

予約の取りやすさについて:3点
かなり取りにくい。
時間希望はなかなか難しい。

Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout横浜店

入会者

Getfit利用者さん

女性 155cm 20代後半

入会時期:2021年5月〜8月頃

投稿日:2021.10.20

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果ほぼ変わらない
  • 体重47kg⇢46.5kg(-0.5kg)
  • 体脂肪率26%⇢23%(-3%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 5
  • 価格 4
  • 施設 5
  • 予約の取りやすさ 5
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい 脚痩せしたい 筋肉をつけたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

余分な脂肪がかなり減り筋肉が付いた。
ウエストが細くなり今まで使っていたベルトが緩くなった。

全体評価・満足度:5点
担当のトレーナーが自分のライフスタイルに合わせた食事改善やトレーニングを提案してくれるので無理せず続けられる。
また立地やウェア・シューズの貸し出しもとても便利。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近く、また同じビルにかかりつけの病院があるため通いやすい立地だった。

トレーナーについて:5点
話しやすくトレーニングも楽しく行えている。
様々な知識があり勉強になる。

価格について:4点
自分にとって高い金額であるが、実際に通ってみて充実したトレーニングが出来ているので金額に不満はない。

施設について:5点
個室で周りを気にせずトレーニングに集中できる。
着替えもゆっくりできて良い。

予約の取りやすさについて:5点
ギリギリの予約になっても担当トレーナーが調整してくれるので予約をとるのに不満を感じたことはない。

Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout横浜店

入会者

Getfit利用者さん

女性 150cm 20代前半

入会時期:2021年2月〜5月頃

投稿日:2021.07.27

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重47kg⇢42kg(-5kg)
  • 体脂肪率28%⇢18%(-10%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    理想の身体を目指したい
  • 目標全体的に痩せたい お腹周りの脂肪を減らしたい 下半身痩せしたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

主に上半身、顔周りが引き締まりました。
下半身はもともと痩せづらいのかあまり変わっていない部分です

全体評価・満足度:4点
最初は痩せるか不安もありましたが、無理な食事制限もなく健康的に筋肉をつけながら痩せることができて満足しています。

立地・通いやすさについて:4点
駅からも近く通いやすかったです。
初回に行く時は少し分かりづらいかもしれません、、

トレーナーについて:4点
食事面での説明もわかりやすく、自分の要望に合わせてトレーニングメニューを毎回考えてくださるのが良かったと思います。

価格について:3点
大手のパーソナルジムの中では比較的安価なのかなと思いますが、正直安くはない金額だと思います。

施設について:4点
トレーニング設備は無駄なものがない印象でした。
隣のルームの声がよく聞こえるので気になる人もいるのかなと思います。
シャワールームなどはいつも清掃をきちんとされていたと思います。

予約の取りやすさについて:3点
毎回同じトレーナーさんを希望すると予約が本当に取りづらい気がします。
土日祝日は特に予約しづらいのかなと思いました。

Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout横浜店

入会者

Getfit利用者さん

男性 173cm 20代後半

入会時期:2021年1月〜4月頃

投稿日:2021.06.24

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重71kg⇢63.5kg(-7.5kg)
  • 体脂肪率23.5%⇢19.5%(-4%)

全体
満足度

4
  • 立地・通いやすさ 4
  • トレーナー 3
  • 価格 3
  • 施設 3
  • 予約の取りやすさ 4
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 筋肉をつけたい 腹筋を割りたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体型自体はくびれが出たり腕の筋肉が見えるようになった。
腹筋に関してもうっすら見えるくらい。

全体評価・満足度:4点
実際結果にコミットして体重の減少、体脂肪の低下が見られたから。
だが、自分が想像してた見た目には近づけなかった。

立地・通いやすさについて:4点
立地に関しては駅から徒歩5分くらいでよかった。
目印になる場所が少なく感じたため、もう少しHPの改良が必要だと感じました。

トレーナーについて:3点
今回2人のトレーナーについともらった。
1人は相性が良く、丁寧だったが、もう1人はベテランなのか雑な所があった。

価格について:3点
価格自体は他の所と比べて平均だと感じる。
入会の際のキャンペーンが少ないように感じた。

施設について:3点
トレーニングペースは広く使い勝手は良かった。
所々ダメージがある器具があるので変えた方がいい。

予約の取りやすさについて:4点
予約自体は長く取ることができるので予定が、たてやすかった。

Getfitオリジナル口コミ 24/7Workout横浜店

入会者

Getfit利用者さん

男性 175cm 40代前半

入会時期:2020年10月〜2021年1月頃

投稿日:2021.03.23

結果(実施期間 約2ヶ月)

  • 効果減った(5kg以上)
  • 体重85kg⇢79kg(-6kg)
  • 体脂肪率28%⇢25.5%(-2.5%)

全体
満足度

5
  • 立地・通いやすさ 5
  • トレーナー 4
  • 価格 3
  • 施設 4
  • 予約の取りやすさ 3
  • 悩み・
    きっかけ
    食べ過ぎと運動不足で太ってきた
  • 目標全体的に痩せたい 下半身痩せしたい 上半身痩せしたい
  • 達成度そこそこ達成できた

ジムに通って身体の変化

体重は3ヶ月で6キロ程度落ちましたが、それ以上にウエストが10センチ以上ダウンし見た目に変化があり、周りからも体型について変わったと言われました。

全体評価・満足度:5点
トレーナーが親身になって食事やトレーニングのアドバイスをしてくれた。
ジムの期間を終了した後についても細かな疑問に答えてくれ、その後の生活の参考になった。

立地・通いやすさについて:5点
駅から近く通勤の行き帰りに寄れるので、通いやすかったです。入会当初は予約がとりにくいこともありましたが、こまめに予約の空きを確認すると大体行きたい日時に予約が取れました。

トレーナーについて:4点
ウエイトトレーニングは全くの初心者でしたが、機器の扱いやフォームについて丁寧に教えてくれました。
ジムは終了しましたが、その後自分でトレーニングを続ける習慣ができました。

価格について:3点
他の複数ジムと比較しましたが、ちょうど相場かなという感想です。コストパフォーマンス的には普通かなと思います。

施設について:4点
立地もよく施設の清潔さも特に気になるところはなく、快適に使用することができました。ビルの構造上2フロアに分かれているのですが、
どちらに行っていいのかかが少しわかりにくく間違えることがありました。

予約の取りやすさについて:3点
希望した日時に取れないことがあっても、直前に予約を確認するとキャンセルが出て大体取れました。
GYM提供クチコミ
S様(44歳 女性)
周りの反応が嬉しい!
★★★★★
★★★★★
4.1

●トレーニングを終了した今の感想を教えてください
やっと終わって凄く嬉しいです。

●このトレーニングを振り返って、何が一番変わりましたか?
腹筋。縦にラインが三本でることを目標としていました。
ウエストがすごい細くなって、母親の若かりし頃を超えることができてすごく嬉しいです。

●周りの人の反応はどうですか?
ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。
えーっ!て。
周りも、私もやる!と言っていました。

●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
想像していたより、トレーニングは辛くなかったです。
もっと死んじゃいそうになるくらいのトレーニングを想像していました。
女性らしいボディを作るために、体幹トレーニングが中心となったものだったので、これくらいの運動でも大丈夫なんだ?と感じていました。

●ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?
慣れるまでは食生活の改善に苦労しましたが、美味しいお肉をいっぱい食べれました。
質のいい食べ物を取る思考に変えられて、凄いよかったです。
健康的になりました。

●始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?
絶対痩せれないと思ってました。絶対あんなの嘘って思ってました。
自分が痩せられるとも思わなかったです。
私の立てた体重目標が厳しい設定だったようなんですが、それを達成できたから、凄いなって思って。
夢のようです。信じられない。自分を見ても、自分じゃない感じがするいまだに。
怖いです、戻しちゃいそうで。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
キープしたいです。

GYM提供クチコミ
T様(34歳 男性)
まだまだ出来るって希望を与えてもらいました!
★★★★★
★★★★★
4.3

●トレーニングを終了した今の感想を教えてください
すごい気持ちいいですね。やり切ったって言うか。
やり切ったって言ったら嘘になりますけど、自分のできる範囲ではやり切って、まだまだ出来るって希望を与えてもらった感じです。

●トレーニングを通して自分の中で一番変わったところはどこですか?
一番は食生活が正しくなりました。
覚えた知識を基準にしてもう少し食べたりなど、調整はして行こうとは思っています。

●周りの方の反応はどうでしたか?
自分は接客業やっているのですが、周りのお客様達も影響されて行きたいとおっしゃっていました。

●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
凄く分かりやすかったです。
トレーナーは若い方が多いですが、凄く丁寧に一生懸命対応していただき、一生懸命やらないと失礼だなと思って、隠れてラーメンとか一切やらず、真摯に取り組みました。

●始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?
取り組んだ時期が年末、仕事との兼ね合いで、体力的な部分がすごく不安でしたが、やり始めると、通うことが楽しくなりました。
トレーニングの途中でお菓子や、ラーメンを食べずに次のトレーニングに行くと、数値が目に見えて変わって見えるので、その変化が凄く楽しかったですね。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
せっかく周りの人たちのご協力があって、ここまで来れたので、トレーナー、嫁、お客様などに協力してジムに通わせてもらったので、すぐリバウンドするわけにはいかない思っています。
今はちょっとやせ過ぎたなとも思うので、少し戻して、それを持続させて行きたいと考えています。

GYM提供クチコミ
K様(43歳 女性)
始める前は不安が多かったんです!でも・・・
★★★★★
★★★★★
4.3

トレーニングを終了した今の感想を教えてください
終わったーって感じです。

トレーニングを通して自分の中で一番変わったところはどこですか?
食事や食材に対していろいろと考えるようになりました。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
いろんなことが怖かったです。
食事だと、これを食べたら怒られるかなーってところからのスタートだったので。
なので食事指導が凄く勉強になりました。
皆にうるさい鬼婆って言われるかもしれませんけど、会社で凄く食事の取り方について言ってました。

●ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?
お肉を食べていいんだというところです。
今までダイエットといえば、豆腐や、そういった低カロリーのものと考えていて、カロリーばかり気にしていました。
カロリーよりも質のいい物を取らなきゃいけないんだなというのが、とても勉強になりました。

●始める前に不安などあったかと思いますが、終わってどうでしたか?
食事の改善ができるのか、お酒を飲まないでいられるのか、と不安でした。
しかし以外とできるもんだなと。
お酒も飲まなければ飲まないで、飲まなくても楽しめるんだということがわかりました。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。

GYM提供クチコミ
Y様(29歳 男性)
私生活が楽に送れるようになりました!
★★★★★
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4.2

●トレーニングを終了した今の感想を教えてください
やって良かったと思いました。

●普段の生活で変わった事はありますか?
普段の生活の中で「ハッ!」と身体の変化で気づいたのは、小さな事なんですけど、靴紐を縛ることだったり、階段の昇り降りだったり、そういう一つ一つが凄く楽になりました。
運動をしたいな、ランニングをしたいなっていう気持ちも芽生えたりしました。

●トレーニングや食事の指導など、全般的にどういう印象がありましたか?
トレーニング内容など凄く丁寧に教えて頂いたり、トレーナーさんから細目に連絡して頂けるのが凄い嬉しかったですね。

●ダイエットにおける食事でイメージと違ったことはありましたか?
チートデイというんですか、何でもいっぱい食べれる日が、こういう事もやっていいんだという驚きもありました。

●ダイエットを終えた今、これからもっとこうなりたい、さらにやっていきたい事はありますか?
まだちょっとお腹周りが気になるので、継続的に走って、それを取っていきたいと思っています。
教えてもらったことを活かして、普通に飲食をしても、太らない身体を作っていきたいと思います。
あと、最後にプロテインがめちゃくちゃ美味しいです。

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匿名(男性)
生まれて初めてのダイエットに成功!
★★★★★
★★★★★
4.5

生まれて初めてきちんとダイエットに取り組んで、結果になりましたので、満足です。

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匿名(女性)
ここでの頑張りは、一生の宝物!
★★★★★
★★★★★
4.8

最初は、金額で悩んだこともあったが、ここまで結果が出たので、とても満足している。
今後、ここでの頑張りを思い出し、増えないようにしていきたい。

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匿名(女性)
充実した3ヶ月で、結果にも満足!
★★★★★
★★★★★
4.7

理想を思い入会したものの「本当に痩せられるのかな・・・」と半信半疑でしたが、今は大満足です。食事を変えたことで、今は以前の半分以下の量でお腹いっぱいになり、知識も得られたので、これからも自分でコントロールしながらリバウンドしないように注意したいと思います。充実した3ヶ月でした。ありがとうございました。

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匿名(36歳 女性)
「顔小ちゃくなった?」と周りに言われて痩せたと実感しました!
★★★★★
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4.8

1~4回目:筋肉痛の毎日で身体中が辛い感じ
5~8回目:「顔小ちゃくなった?」と周りに言われるようになった。
9~12回目:肩甲骨がわかってトレーニングしている部分が自分でもわかるようになった。洋服は全て買い換えるほど、サイズダウンした。
13~16回目(16回目以降):変化が小さくなってきたものの、トレーニング効果は常に感じられるようになった。やらないと体がしっくりこない感じ。

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匿名(35歳 女性)
目標の50kg台達成!!
★★★★★
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4.3

1~4回目:はじめは、1週間に1度程度のゆっくりスケジュールだったが、1週間に1kgのペースで落ち、モチベーションが高まった。ウエストが細くなるのを実感。
5~8回目:大きな変化が見られなかったものの、特に気にせずトレーニングを行う。ズボンが緩くなってきたのと、方や二の腕もスッキリしてきた。
9~12回目:なかなか切れなかった52kgを切って、首回り・鎖骨のラインが出てくる。この頃になると、トレーニング翌日の激しい筋肉痛も少なくなっている
13~16回目(16回目以降):目標の50kg台になる。(自宅での測定)
特にウエストとお尻周りが小さくなっているのを実感。内腿もズボンにゆとりが出た。下腹部のお腹ポッコリをなんとかやっつけたい。

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匿名(37歳 女性)
今まで着られもしない小さいサイズが着れるようになった!
★★★★★
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4.5

1~4回目:まだあまり効果を感じられず、果たして痩せられるのか不安になりました。
5~8回目:体重も減り始め、体型も鏡で姿を見て、少しずつしまってきたのが分かり、嬉しくなってきました。
9~12回目:停滞期もありましたが、それでも体型の変化を感じることができました。
特に洗顔するとき、顔の骨格をとても感じられるようになりました。
13~16回目(16回目以降):今まで着られもしない小さいサイズの洋服をついつい買ってしまっていたのですが、その洋服が着られるようになり、痩せたんだ!!と改めて実感できるようになりました。

VIDEO トゥエンティーフォーセブンワークアウトの
動画

BEFORE-AFTER トゥエンティーフォーセブンワークアウトの
トレーニング実績 ビフォーアフター

工藤さん 37歳

小関さん

坂本さん 44歳

堤さん 33歳

トゥエンティーフォーセブンワークアウト横浜店トレーナーへの
Q&A

Q0 実施しているコロナウイルス対策について教えてください

従業員はワクチン接種、PCR検査・抗原検査を実施し、コロナウイルス感染予防の安全策を徹底した環境です。
常にトレーニングルームの換気、マシンの消毒を行っており、ご来店時には、店舗内マスクの着用・検温・手洗い、消毒のご協力をお願いしております。

Q1 トレーニングの特徴は?

完全個室で、安全性に特化したスミスマシーンを採用。
運動が苦手な方や、ご年配の方でも安心してトレーニングを始めることが可能です。

Q2 食事指導の特徴は?

リバウンドしにくい身体を作るために、1日3食食べるダイエット指導をいたします。
見た目の変化だけでなく、健康数値の改善も期待できます。

Q3 他のパーソナルジムには負けない強み

トレーナーの質には絶対の自信を持っています。
トレーナーはトレーニングのプロとしてだけでなく、接客のプロとしてもあなたのダイエットをサポートします。

Q4 施設内の雰囲気は?

完全個室で、人目を気にせずトレーニングをすることができます。
また、お客様と従業員の健康と安全確保を最優先に、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)予防対策を徹底しております(トレーニングルームおよびお客様が使用するマシンを含む器具の消毒・清掃、受付・更衣室、シャワー室等の共有スペースの定期的な換気、消毒、清掃 等)。

Q5 パーソナルジムを探している方にひとこと

これから初めてダイエットをする方だけでなく、フィットネスクラブで続かなかった方やご自身でのダイエットに失敗された方も、まずはカウンセリングであなたの理想をお伝えください。
トレーナーがあなたの理想の実現に向けて、最短で実現するためのトレーニングメニューを考案・ご提供いたします。

ACCESS 24/7Workout横浜店への
アクセス

INFORMATION トゥエンティーフォーセブンワークアウト横浜店の
基本情報

営業時間 7:00~24:00
最寄り駅 JR横浜駅から徒歩7分
住所 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24−1 谷川ビルディング6階(受付)
関連店舗全国に複数店舗展開中!

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