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門司区のパーソナルジム1選

翔空SPACE23門司（トア）

翔空SPACE23門司（トア）門司店は、門司駅から徒歩5分のところに位置する駅から通いやすいパーソナルジムです。
ダイエットプランは週に1回・30分の身体メンテナンスでお客様のの体力に合わせて種目や強度を設定します。
筋肉をつけたい方にはウェイトトレーニングを、筋肉をつけたくない方には自重やチューブを使ったトレーニングを提供します。
駅から近いため、仕事帰りビジネスパーソンやショッピング帰りに身体ケアをしたい人にオススメのジムとなっています。

翔空SPACE23門司（トア）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	加圧トレーニング
コース料金（回数・時間）	3,500円（ 1回・40分 ）
営業時間	月曜日～土曜日：PM12：00～PM23：00 【定休日】　毎週日曜日・祝日
アクセス	門司駅から徒歩5分
住所	福岡県北九州市門司区大里戸ノ上１丁目3－18 ヤスヤビル５０２号室

あわせて読みたい北九州のパーソナルトレーニングジム13選!安くて評判の良いジムは？北九州市内でのパーソナルジム探しは、小倉駅周辺がおすすめです。 結果にコミットするダイエットジムや、制限の少ない食事指導を行うジムがあるので

門司区のフィットネスジム4選

Esta門司店

スポーツクラブエスタ 門司店は門司駅より徒歩7分のところにあるフィットネスクラブです。
どんな世代の方でも自分にあった、運動習慣、健康習慣がみつかり、カラダもココロも健康的な毎日をすごせるはずです。
スポーツクラブを選ぶときに気になるのが自分のライフスタイルにあったご利用方法の選択と毎月々のご利用料金。
当社では、事前のお見積もりサービスやコンシェルジュが最適なプランを丁寧にアドバイスいたします。
ライフスタイルが変わった時のプラン変更も毎月できますので、安心してご利用いただけます。

Esta門司店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	7,300〜9,300円（税込）/月
営業時間	月〜土9:00〜23:00 日祝9:00〜19:00
定休日	月末2日間、夏季、年末
アクセス	門司駅より徒歩7分
住所	福岡県北九州市門司区梅ノ木町5-1

トレーニングスタジオアクティブ

トレーニングスタジオアクティブは門司駅より徒歩12分のところにあるトレーニングジムです。
アクティブでは主に「レッスン」「トレーニング」「整体」「ヨガ」を行っております。
トレーニングをしたいがどのように行っていいかわからない方、ダイエットをしてもなかなか成功しない方、年齢を重ねてもいつまでも元気でいたい方、万年腰痛・肩こりに悩まされている方など幅広いニーズに応えています。
専門トレーナーが丁寧に指導するので理想のボディーに仕上がること間違いありません。

トレーニングスタジオアクティブの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月〜金10:00〜22:00 土10:00〜19:00 祝10:00〜17:00
定休日	お問い合わせください
アクセス	門司駅より徒歩12分
住所	福岡県北九州市門司区黄金町6-7-2F

Curves門司店

カーブス門司店は、門司駅 徒歩10分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは1回30分で運動することができ、また女性専用なので男性の目を気にせず運動することができます。

短時間の運動でもカーブスに通うことで、運動習慣がしっかりと身につくので、ダイエット効果はもちろん、筋肉もしっかりとつけることができます。

運動不足を感じている方、短時間なら頑張れる方、女性だけの安心した空間で運動したい方におすすめのジムです。

Curves門司店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日：10:00～13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	門司駅 徒歩10分
住所	北九州市門司区大里戸ノ上1-12-28

Body Attack

Body Attack（ボディーアタック）は新門司港駅から徒歩17分のところにあるフィットネスジムです。
音楽を楽しみながら行う、高強度で高衝撃なグループエクササイズ。
1プログラム11曲で構成され、その曲ごとにエクササイズの目的があります。
心拍数のピークを2回盛り込んだプログラムで、スタミナの持続にもチャレンジ！
心肺機能を高め、上半身・下半身のコンディショニングも行う、トータルバランスのとれた内容です。

Body Attackの基本情報

手数料・入会金	7,350〜10,500円
利用料金	5,250〜7,350円（税込）/月
営業時間	月〜土9:00〜22:00
定休日	毎週日曜
アクセス	新門司港駅から徒歩17分
住所	北九州市門司区新門司1-14-4

門司区のヨガ・ピラティス1選

FEELAerial Yogaスタジオ

FEEL（フィール）はJR門司駅より国道3号線を小倉方面へ徒歩15分のところにあるエアリアルヨガと社交ダンスが学べるスタジオです。
美姿勢エアリアルとの併用は効果絶大！
社交ダンスのレッスンも、元ラテンA級・スタンダードB級の元全九州ラテンファイナリストの講師が基本から丁寧に優しく指導いたします！
美姿勢エアリアルを受講することで体幹が鍛えられ痩せる、血行が良くなり冷え性むくみが改善されることが期待されます。

FEELAerial Yogaスタジオの基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	2,200〜48,400円（税込）/回
営業時間	9:30 ～ 22:00 (毎週金曜日は午後6時から) (土曜日、日曜日は午後6時まで)
定休日	第1、第3、第5日曜日 祝日、お盆＆年末年始
アクセス	JR門司駅より国道3号線を小倉方面へ徒歩15分
住所	福岡県 北九州市門司区社ノ木1丁目2-34マキシム社ノ木 1F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

門司区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動が得意でない方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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