高知県には、3件のパーソナルジムしかありませんが、大手パーソナルジムの他に、サプリメント・栄養補助食品・レンタルウェアを無料提供してくれるホスピタリティの高いパーソナルジムもあります。
そこで今回は、高知県で評判の良いおすすめのパーソナルジムを、Getfit編集部が厳選しましたのでご紹介します！
それでは早速、今回ご紹介するパーソナルジム3社をご紹介します！
【高知県周辺のパーソナルジム価格早見表】
| パーソナルジム名 | 16回総額 | 入会金 | コース料金 | 総額 | 時間・回数 |
|---|---|---|---|---|---|
| Youstyle（ユースタイル） | 90,000円 | 10,000円 | 40,000円 | 50,000円 | 50分・8回 |
| RIZAP（ライザップ） | 348,000円 | 50,000円 | 298,000円 | 348,000円 | 50分・16回 |
| CONTRIBUTE（コントリビュート） | 370,000円 | 50,000円 | 320,000円 | 370,000円 | 90分・16回 |
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8（回分）で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の（）内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
【高知県のパーソナルジム3社】
① 入会金の平均相場 ： 36,667円
② 2ヶ月（16回）の平均相場 ： 232,667円
③ 総額平均相場（ ① + ② ） : 269,333円
Contents
Getfit編集部おすすめの高知県パーソナルジム1選！
高知県で男女におすすめ第1位！:CONTRIBUTE（コントリビュート）
CONTRIBUTE（コントリビュート）の価格
| プラン名 | マンツーマン |
|---|---|
| コース内容 | 1回90分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 320,000円 |
| 総額 | 370,000円 |
| 16回総額 | 370,000円 |
CONTRIBUTE（コントリビュート）の特徴
- 経験豊富なボディデザイナーが在籍
- 成功体験を通して自分に自信が付くプログラムを提案
- サプリメント・栄養補助食品・レンタルウェアを無料提供
また、コントリビュート高知店では、サプリメント・栄養補助食品・レンタルウェアの無料サービスや、24時間万全のサポート体制が整っているなど、ホスピタリティの高さが人気を集めています。
短期間でもリバウンドせず、生活習慣や意識などの根本から体質改善を行いたい人におすすめのパーソナルジムです。
CONTRIBUTE（コントリビュート）はこんな人におすすめ
・今の自分を変えたい人
・サポート体制が万全なパーソナルジムを探している人
・生活習慣の改善を行いたい人
CONTRIBUTE（コントリビュート）の実績・口コミ
太っていると言うよりか、みんなには痩せていて羨ましいと言われています。
しかし、年齢と共に崩れていく身体が情けないと思うようになっていました。
残りの人生を健康で楽しくお洒落に過ごしたいので何かいい方法がないかと考えていました。
最初のカウンセリングでトレーニング方法やコンセプトを聞きました。 ２ヶ月間の食事改善と週２回のトレーニングです。
今まで私が試していた方法ではなく、食事もしながら健康にダイエットができ、 なにより、私の好きなお酒を飲んでもいいのです。
私が取り戻したい体型になるために、やってみよう！！ 頑張ってみよう！！と思い入会しました。
初回のトレーニングで上半身、２回目は下半身と交互に行いました。
最初の2回は、人生で味わったことのない筋肉痛で身体がロボットのようでしたが、
それ以降は筋肉が徐々にできてきたのだと思います、程よい筋肉痛の快感に変わってきました。
8回目のトレーニングの時に途中経過の写真を撮り、見せてもらうと体型の変化に驚きました。
脂肪が減ってきているのが自分で確認できた瞬間です。
とても嬉しくて、それからのトレーニングはより楽しく励むことが出来ました。
自分と向き合い努力して、目標を達成した自分自身を好きになって、お洒落を楽しみたいと思います。
（50代男性）
CONTRIBUTE（コントリビュート）の店舗情報
失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント
パーソナルトレーニング検討するにあたり、こんな不安が頭をよぎりませんか？
「高い料金を払って効果が出なかったらどうしよう...」
「一時的に痩せられたとしても、すぐにリバウンドしてしまいそう...」
そんな不安から、パーソナルトレーニングに一歩踏み切れない人もいるはずです。
続いては、自分に合ったパーソナルジムの見つけ方や、入会前にチェックしてほしいポイントをご紹介します。
パーソナルジムの探し方は知っている！という方は以下をクリックして、ジム紹介までスキップしてください。
高知県でおすすめのパーソナルトレーニング厳選3ジム！16回総額安い順
パーソナルジムの探し方
パーソナルジムを探す方法として、TVや雑誌で紹介されているジムを検索してみるのも1つの手段ですが、メディアで紹介されているからと言って、そのジムが自分に合うとは限りません。
以下のチェックポイントを参考に、理想に自分を思い描いてみてください。
①目的を明確に！
せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くと決めたからには、理想の自分をしっかり思い描き「どうなりたいか？」を明確にして選ぶことが重要です。
例えば・・・
・「お尻をもっと引き締めたい！」のであれば、
→ヒップアップに特化したダイエットジムを探す
・「短時間で効果的に引き締めたい！」のであれば、
→短時間でも効果を感じられる加圧トレーニングができるジムを探す
など、目的を明確にすることで、スムーズに最適なダイエットジムを見つける近道となるのです！
②条件を絞る
目的を達成させるために、譲れない条件を絞って検索することでスムーズにダイエットジムを見つけることができます。
例えば・・・
・「会社帰りに通いたい！」のであれば、
→通勤圏内にあり、駅から徒歩5分以内のジムを探す
・「栄養面や食事のサポートをして欲しい」のであれば、
→管理栄養士による食事指導のアドバイスが受けられるジムを探す
・「忙しいので営業時間が長いジムが良い！」のであれば、
→早朝から夜遅くまで営業しているジムや、24時間レッスン対応のジムを探す
入会後に後悔しないよう譲れない条件をピックアップすることが大切です！
・駅から徒歩5分以内 ・シャワー完備 ・手ぶらOK
・返金保証の有無 ・アメニティ充実 ・子連れOK など
トレーナーをチェック
パーソナルトレーニングは、マンツーマンでトレーニングを行うため、相性の良いトレーナーを見つけることは、パーソナルジム選び最大のポイントです！
実際に無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して相性を確かめることはもちろんですが、その前段階であれば、トレーナーが紹介されているダイエットジムのサイトをチェックして、事前にどんなトレーナーなのかを下調べすることがおすすめです。
例えば・・・
・有資格保有者がどうか
・コンテスト出場経験があるか
・女性のトレーナーが在籍しているか
Getfitでは、以下のようにトレーナーの紹介もしていますので、是非チェックしてみてください！
体験トレーニング・カウンセリングでのチェックポイント
体験トレーニングに参加することで、「あまり期待していなかったけど良かった」、「思っていた感じとは少し違った・・・」など、新たな発見をすることができるかもしれません。
続いては、体験トレーニング・カウンセリングでチェックして欲しいポイントをご紹介します！
スタジオの雰囲気
明るい雰囲気が合っている人もいれば、少し薄暗くて落ち着いてトレーニングできる環境の方が良いという方もいます。
また、内装や照明、BGMなど、ここでならトレーニングを続けられそうという環境が整っているかを見てみましょう。
一定期間ですが、定期的に通う場所ですので、モチベーションが上がるような雰囲気なのかをチェックみてしてください！
トレーナーやスタッフの対応（相性）
しっかりと自分の悩みや問題点を瞬時に見極めて、適切なアドバイスをくれるトレーナーかどうか、自分と会話のテンポが合うか、話していて不快ではないかをチェックしてみましょう！
また、受付や、すれ違う他のスタッフが明るく丁寧に質問に答えてくれるかどうかも大切です。
来店から帰るまで、気持ちよくパーソナルジムで過ごすためにもホスピタリティの高いジムを選びましょう。
清潔感
トレーニングスペースをはじめ、トイレや更衣室が清潔で掃除が行き届いているか、またニオイが臭くないかなども確認してみてください。
プライベートな空間だからこそ、気持ちよくトレーニングを継続できそうなジムを見つけましょう！
パーソナルジムを体験してみて、トレーニング時間の関係でシャワーが浴びれないことも多々ありますので、シャワールーム完備の有無は、あまり重要なポイントでないと感じました！
パーソナルジムの見つけ方と体験・カウンセリングでのチェックポイントまとめ
高知県でおすすめのパーソナルトレーニング厳選3ジム！16回総額安い順
Youstyle（ユースタイル） 16回総額90,000円
Youstyle（ユースタイル）の価格
| プラン名 | パーソナルトレーニング |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 8回 |
| 入会金 | 10,000円 |
| コース料金 | 40,000円 |
| 総額 | 50,000円 |
| 16回総額 | 90,000円 |
Youstyle（ユースタイル）の特徴
- シニアからアスリートまで幅広くトレーニングをサポート
- 高知でNO.1を誇る指導実績
- 資格を保有した実績のあるトレーナーのみ在籍
また、ユースタイル高知店では、パーソナルストレッチも受けらえれ、リラックス効果からコンディショニングまで行ってくれます。
そのため、凝りや倦怠感などの身体の不調や、姿勢改善に繋がるとして人気を集めるプログラムです。
いつまでも若々しく健康でいたい人におすすめのアットホームなパーソナルジムです。
Youstyle（ユースタイル）はこんな人におすすめ
・運動習慣を身に付けたい人
・ダイエットを始めたいけどやり方が分からない人
・スポーツのパフォーマンスを向上させたい人
Youstyle（ユースタイル）の店舗情報
RIZAP（ライザップ） 16回総額348,000円
RIZAP（ライザップ）の価格
| プラン名 | シェイプアッププログラム |
|---|---|
| コース内容 | 1回50分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 298,000円 |
| 総額 | 348,000円 |
| 16回総額 | 348,000円 |
RIZAP（ライザップ）の特徴
- 専門機関とタッグを組み開発された独自のトレーニングメソッドを採用
- 2ヶ月間、1日3食、全180食分の食事を専属トレーナーが徹底指導
- 長い教育期間を経て豊富な知識と経験を付けたトレーナーがトレーニングメニューを考案
ライザップ高知店のプログラムでは、「自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ね」を味わって欲しいというトレーナーの強い想いがこめられています。
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところが最大の魅力です。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい！」「本気で痩せたい！」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人
RIZAP（ライザップ）の実績・口コミ
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも！と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
（20代女性）
でも…自己流というか、自分１人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと９%！自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ（笑）。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
（50代男性）
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
２か月が経って、結果は体重—14.４kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この２か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
（20代女性）
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
CONTRIBUTE（コントリビュート） 16回総額370,000円
CONTRIBUTE（コントリビュート）の価格
| プラン名 | マンツーマン |
|---|---|
| コース内容 | 1回90分 × 16回 / 60日 |
| 入会金 | 50,000円 |
| コース料金 | 320,000円 |
| 総額 | 370,000円 |
| 16回総額 | 370,000円 |
CONTRIBUTE（コントリビュート）の特徴
- 経験豊富なボディデザイナーが在籍
- 成功体験を通して自分に自信が付くプログラムを提案
- サプリメント・栄養補助食品・レンタルウェアを無料提供
また、コントリビュート高知店では、サプリメント・栄養補助食品・レンタルウェアの無料サービスや、24時間万全のサポート体制が整っているなど、ホスピタリティの高さが人気を集めています。
短期間でもリバウンドせず、生活習慣や意識などの根本から体質改善を行いたい人におすすめのパーソナルジムです。
CONTRIBUTE（コントリビュート）はこんな人におすすめ
・今の自分を変えたい人
・サポート体制が万全なパーソナルジムを探している人
・生活習慣の改善を行いたい人
CONTRIBUTE（コントリビュート）の実績・口コミ
太っていると言うよりか、みんなには痩せていて羨ましいと言われています。
しかし、年齢と共に崩れていく身体が情けないと思うようになっていました。
残りの人生を健康で楽しくお洒落に過ごしたいので何かいい方法がないかと考えていました。
最初のカウンセリングでトレーニング方法やコンセプトを聞きました。 ２ヶ月間の食事改善と週２回のトレーニングです。
今まで私が試していた方法ではなく、食事もしながら健康にダイエットができ、 なにより、私の好きなお酒を飲んでもいいのです。
私が取り戻したい体型になるために、やってみよう！！ 頑張ってみよう！！と思い入会しました。
初回のトレーニングで上半身、２回目は下半身と交互に行いました。
最初の2回は、人生で味わったことのない筋肉痛で身体がロボットのようでしたが、
それ以降は筋肉が徐々にできてきたのだと思います、程よい筋肉痛の快感に変わってきました。
8回目のトレーニングの時に途中経過の写真を撮り、見せてもらうと体型の変化に驚きました。
脂肪が減ってきているのが自分で確認できた瞬間です。
とても嬉しくて、それからのトレーニングはより楽しく励むことが出来ました。
自分と向き合い努力して、目標を達成した自分自身を好きになって、お洒落を楽しみたいと思います。
（50代男性）
CONTRIBUTE（コントリビュート）の店舗情報
高知県のパーソナルジムで理想の身体に
自分の理想のスタイルになって、人生楽しみたい！そう思うことはごく自然のことです。仕事の忙しさや年齢のせいにして、痩せることを諦めてしまうのは、とてももったいないことです。
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これまで幾度となく自己流のダイエットを試してみたけど、
「続けられなかった・・・」
「リバウンドしてしまった・・・」
という人は、高知県のパーソナルトレーニングにチャレンジしてみてください。
これまで隠し続けてきた体型を、きっと誰かに見せたくなりますよ。
この記事で気になるダイエットジムを見つけたら、まずは体験や見学へ行ってみることをおすすめします！
