京都パーソナルトレーニングジム厳選10選【2019年最新】

みなさんはパーソナルジムと聞いてこんなことを思う方もいるのではないでしょうか??

「マンツーマンレッスンってなんだか不安」
「ツライ食事制限で痩せさせるんじゃないの?」
「そもそもパーソナルジムってなんで普通のジムより高いの?」

など、トレーニングのためにジム通いと聞くと色々な疑問が出てきますよね。
また、ただ減量するだけというイメージを持つ方もいるかと思いますが、そうではありません。

パーソナルトレーニングジムには、目的に合わせた様々な特徴があります

例えば・・・

・花嫁限定のブライダルコースがある
・骨盤矯正などの歪みに特化したコースがある
・水素水やファスティングなどの女性に嬉しいサービスがある

など、パーソナルトレーニングジムによって多種多様な特徴があり、自分の悩みに合わせて通うことができます。

ダイエット(減量)したい方もアンチエイジングしたい方も、そして筋肉を付けたい方もジムでその夢を実現することができます。

そこで今回は、Getfitで厳選した京都で人気のパーソナルジムをご紹介していきます!

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長 兼 ダイエットインストラクター 鈴木
女性らしい美ボディを手に入れるため、パーソナルジムにてボディメイクに挑戦。その際、パーソナルジムの選び方が難しいと感じ、その時の経験をもとに、ポイントを抑えてジム探しできるようにGetfit記事を執筆中。また独学でダイエットインストラクターの資格を取得。Getfit編集長の仕事の傍ら、Youtuberとしても活動中。
Getfit専属パーソナルトレーナー金本
Getfit専属パーソナルトレーナー 金本
日本2番手の大手パーソナルトレーニングジムにて、今までに1500セッション以上を担当。担当した顧客の9割が女性で、女性に喜ばれるサービス提供を追求し、女性からの支持が非常に高い。
Getfit専属管理栄養士森永
Getfit専属管理栄養士 森永
女性特化型のパーソナルトレーニングジムにて約3年間、ボディメイクプログラムの栄養指導を担当。累計500名以上のダイエット、ボディメイク中の方へ、栄養・食事指導を行う。
この記事では、実際にパーソナルジムで働いているトレーナー・管理栄養士と、パーソナルトレーニングでボディメイク経験のあるGetfit編集長の意見から、パーソナルジムを厳選いたしました。
Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

それでは早速、今回ご紹介するパーソナルジム10社をご紹介します!

【京都周辺のパーソナルジム価格早見表】

※スマートフォンの場合は横スクロールで見れます
パーソナルジム名 16回総額 入会金 コース料金 総額 時間・回数
BODESA(ボデーザ) 160,000円 無料 160,000円 160,000円 70分・16回
XSLIM(エクスリム) 163,333円 30,000円 200,000円 230,000円 60分・16(+8)回
2ndPASS(セカンドパス) 167,000円 無料 167,000円 167,000円 60分・16回
Shukan Make Gym(シューカン メイク ジム) 210,000円 25,000円 185,000円 210,000円 60分・16回
24/7workout(ワークアウト) 234,000円 38,000円 196,000円 234,000円 75分・16回
Reborn myself(リボーンマイセルフ) 240,000円 20,000円 220,000円 240,000円 50分・16回
F premium(エフプレミアム) 240,000円 無料 120,000円 120,000円 60分・8回
g-zone fitness(ジーゾーンフィットネス) 298,000円 10,000円 324,000円 334,000円 60分・18回
BoLche(ボルチェ) 305,000円 35,000円 270,000円 305,000円 100分・16回
RIZAP(ライザップ) 348,000円 50,000円 298,000円 348,000円 50分・16回
※「16回総額」はGetfit独自の指標です。各プランの回数から1回の料金計算し、入会金にプラスして16回総額を算出しています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8(回分)で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の()内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。
京都の価格相場

【京都のパーソナルジム10社】
① 入会金の平均相場 : 20,800円
② 2ヶ月(16回)の平均相場 : 215,733円
③ 総額平均相場( ① + ② ) : 236,533円

Getfit経由の入会で、最大20,000円お祝い金贈呈!

Getfit編集部おすすめの京都パーソナルジム3選!

京都で男女におすすめ第1位!:RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4
RIZAP(ライザップ)のジム画像5
RIZAP(ライザップ)のジム画像6
RIZAP(ライザップ)のジム画像7
RIZAP(ライザップ)のジム画像8
RIZAP(ライザップ)のジム画像9
RIZAP(ライザップ)のジム画像10
https://www.rizap.jp/

RIZAP(ライザップ)の価格

プラン名 シェイプアッププログラム
コース内容 1回50分 × 16回 / 60日
入会金 50,000円
コース料金 298,000円
総額 348,000円
16回総額 348,000円

RIZAP(ライザップ)の特徴

RIZAP(ライザップ)の特徴画像1
  • 専門機関とタッグを組み開発された独自のトレーニングメソッドを採用
  • 2ヶ月間、1日3食、全180食分の食事を専属トレーナーが徹底指導
  • 長い教育期間を経て豊富な知識と経験を付けたトレーナーがトレーニングメニューを考案
RIZAP京都店は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」というRIZAP独自のトレーニング方法を元に、1人1人に合わせてトレーニングを行います。
ライザップ京都店のプログラムでは、「自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ね」を味わって欲しいというトレーナーの強い想いがこめられています。
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところが最大の魅力です。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

RIZAP(ライザップ)の実績・口コミ

RIZAP(ライザップ)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも!と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
(20代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週1、2回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分1人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと9%!自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ(笑)。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
(50代男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
2か月が経って、結果は体重—14.4kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この2か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
(20代女性)

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

京都店
RIZAP(ライザップ)の公式HPから空き状況を確認RIZAP(ライザップ)の体験談・口コミまとめはこちら

京都で女性におすすめ第1位!:24/7workout(ワークアウト)

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https://247-workout.jp/

24/7workout(ワークアウト)の価格

プラン名 2ヶ月コース
コース内容 1回75分 × 16回 / 60日
入会金 38,000円
コース料金 196,000円
総額 234,000円
16回総額 234,000円

24/7workout(ワークアウト)の特徴

24/7workout(ワークアウト)の特徴画像1
  • 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間
  • 厳しい審査基準を通過し厳選されたトレーナーのみ採用
  • 3食しっかり食べる食事法でリバウンドしにくい身体へ改善
最近CMでよく見かける24/7workout京都河原町店は業界No.2の店舗数があり、ダイエット成功実績が多数あるため、信頼できるプログラムを提供しています。
また、24/7ワークアウト京都河原町店は、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供(8回分まで無料)やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

24/7workout(ワークアウト)はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

24/7workout(ワークアウト)の実績・口コミ

24/7workout(ワークアウト)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
トレーニングを通して自分の中で一番変わったところは、食事や食材に対していろいろと考えるようになったところです。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
(40代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
トレーニングを終了した今の感想は、ほんとに痩せられるもんだな、ということです。
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
(30代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
トレーニングに行かない明日からの生活が楽しみだと思う反面、寂しいなとも感じています。
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
(30代男性)

24/7workout(ワークアウト)の店舗情報

京都河原町店
24/7workout(ワークアウト)の公式HPから空き状況を確認24/7workout(ワークアウト)の体験談・口コミまとめはこちら

京都で男性におすすめ第1位!:Reborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像1
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像2
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像3
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像4
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Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像7
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像8
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像9
https://www.shapes-international.co.jp/

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の価格

プラン名 ダイエットコース
コース内容 1回50分 × 16回 / 60日
入会金 20,000円
コース料金 220,000円
総額 240,000円
16回総額 240,000円

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の特徴

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の特徴画像1
  • 完全女性専用でトレーナーも全員女性のため、女性特有の悩みを聞いてもらいやすい
  • 女性専用トレーニングメニューで痩せる身体に
  • トレーニングルームからパウダールームまで女性のためのおしゃれ空間
全国各地に店舗を構え、女性専用パーソナルジムのパイオニアであるReborn myself
トレーナーが全員女性だからこそ、女性特有の悩みに共感し、親身になって相談に乗ってくれると高い支持を得ています。
さらに、女性ならではの体幹メニューを中心としたプログラムでは、ただ痩せるだけではなく女性らしいしなやかなボディラインへと導いてくれます。
その他にも部分痩せに特化したコースやキッズスペース託児所を完備しているため、産後ダイエットも人気を集めています。
Reborn myself三条店は、清潔感のあるシャワールームやパウダールームが完備されているので、出勤前やお出かけ前でも安心して通うことができるパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

Reborn myself(リボーンマイセルフ)はこんな人におすすめ
・女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
・脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
・女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の実績・口コミ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
(M・A様、30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!
(A・A様、20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
(M・T様、20代女性)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の店舗情報

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の公式HPから空き状況を確認Reborn myself(リボーンマイセルフ)の体験談・口コミまとめはこちら

失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント

失敗しないパーソナルジムの見つけ方と入会前のチェックポイント

パーソナルトレーニング検討するにあたり、こんな不安が頭をよぎりませんか?

「高い料金を払って効果が出なかったらどうしよう...」
「一時的に痩せられたとしても、すぐにリバウンドしてしまいそう...」

そんな不安から、パーソナルトレーニングに一歩踏み切れない人もいるはずです。
続いては、自分に合ったパーソナルジムの見つけ方や、入会前にチェックしてほしいポイントをご紹介します。

パーソナルジムの探し方は知っている!という方は以下をクリックして、ジム紹介までスキップしてください。
京都でおすすめのパーソナルトレーニング厳選10ジム!16回総額安い順

パーソナルジムの探し方

パーソナルジムを探す方法として、TVや雑誌で紹介されているジムを検索してみるのも1つの手段ですが、メディアで紹介されているからと言って、そのジムが自分に合うとは限りません。

以下のチェックポイントを参考に、理想に自分を思い描いてみてください。

①目的を明確に!

せっかく高いお金を払ってパーソナルジムに行くと決めたからには、理想の自分をしっかり思い描き「どうなりたいか?」を明確にして選ぶことが重要です。

例えば・・・
・「お尻をもっと引き締めたい!」のであれば、
ヒップアップに特化したダイエットジムを探す
・「短時間で効果的に引き締めたい!」のであれば、
短時間でも効果を感じられる加圧トレーニングができるジムを探す

など、目的を明確にすることで、スムーズに最適なダイエットジムを見つける近道となるのです!

②条件を絞る

目的を達成させるために、譲れない条件を絞って検索することでスムーズにダイエットジムを見つけることができます。

例えば・・・
・「会社帰りに通いたい!」のであれば、
通勤圏内にあり、駅から徒歩5分以内のジムを探す
・「栄養面や食事のサポートをして欲しい」のであれば、
管理栄養士による食事指導のアドバイスが受けられるジムを探す
・「忙しいので営業時間が長いジムが良い!」のであれば、
早朝から夜遅くまで営業しているジムや、24時間レッスン対応のジムを探す

入会後に後悔しないよう譲れない条件をピックアップすることが大切です!

オプション項目の例

・駅から徒歩5分以内 ・シャワー完備 ・手ぶらOK
・返金保証の有無 ・アメニティ充実 ・子連れOK など

トレーナーをチェック

パーソナルトレーニングは、マンツーマンでトレーニングを行うため、相性の良いトレーナーを見つけることは、パーソナルジム選び最大のポイントです!

実際に無料カウンセリングや体験トレーニングを利用して相性を確かめることはもちろんですが、その前段階であれば、トレーナーが紹介されているダイエットジムのサイトをチェックして、事前にどんなトレーナーなのかを下調べすることがおすすめです。

例えば・・・
・有資格保有者がどうか
・コンテスト出場経験があるか
・女性のトレーナーが在籍しているか

Getfitでは、以下のようにトレーナーの紹介もしていますので、是非チェックしてみてください!

Getfitトレーナーの紹介

体験トレーニング・カウンセリングでのチェックポイント

体験トレーニングに参加することで、「あまり期待していなかったけど良かった」「思っていた感じとは少し違った・・・」など、新たな発見をすることができるかもしれません。

続いては、体験トレーニング・カウンセリングでチェックして欲しいポイントをご紹介します!

スタジオの雰囲気

明るい雰囲気が合っている人もいれば、少し薄暗くて落ち着いてトレーニングできる環境の方が良いという方もいます。

また、内装や照明、BGMなど、ここでならトレーニングを続けられそうという環境が整っているかを見てみましょう。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

一定期間ですが、定期的に通う場所ですので、モチベーションが上がるような雰囲気なのかをチェックみてしてください!

トレーナーやスタッフの対応(相性)

しっかりと自分の悩みや問題点を瞬時に見極めて、適切なアドバイスをくれるトレーナーかどうか、自分と会話のテンポが合うか、話していて不快ではないかをチェックしてみましょう!

また、受付や、すれ違う他のスタッフが明るく丁寧に質問に答えてくれるかどうかも大切です。

来店から帰るまで、気持ちよくパーソナルジムで過ごすためにもホスピタリティの高いジムを選びましょう。

清潔感

トレーニングスペースをはじめ、トイレや更衣室が清潔で掃除が行き届いているか、またニオイが臭くないかなども確認してみてください。

プライベートな空間だからこそ、気持ちよくトレーニングを継続できそうなジムを見つけましょう!

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

パーソナルジムを体験してみて、トレーニング時間の関係でシャワーが浴びれないことも多々ありますので、シャワールーム完備の有無は、あまり重要なポイントでないと感じました!

パーソナルジムの見つけ方と体験・カウンセリングでのチェックポイントまとめ

パーソナルジムの選び方 Getfit経由の入会で、最大20,000円お祝い金贈呈!

京都でおすすめのパーソナルトレーニング厳選10ジム!16回総額安い順

BODESA(ボデーザ) 16回総額160,000円

BODESA(ボデーザ)のジム画像1
http://bodesa.jp/

BODESA(ボデーザ)の価格

プラン名 ダイエットコース
コース内容 1回70分 × 16回
入会金 無料
コース料金 160,000円
総額 160,000円
16回総額 160,000円

BODESA(ボデーザ)の特徴

BODESA(ボデーザ)の特徴画像1
  • トレーニングが好きになるジム
  • 美を追求したウオーキングレッスンなどのプログラムあり
  • トレーナーはベストボディジャパン準優勝の実力派
BODESA京都店では、本気でカラダを変えたいと思う方と喜びを分かち合い、理想を実現するお手伝いをしてくれるパーソナルジムです。
特に「理想の体を手に入れたい」と願う方や、選手として大会を目指したいという方をとくに応援してくれます。
ボデーザ京都店には、男性なら「細マッチョ」、女性なら「美脚」や「美尻」を目指すダイエットコースや、若い頃の筋力を取り戻したいベーシックコース、ステージや舞台で映える表情の創り方、魅力的な表情と立ち居振る舞いなどを学べるウォーキングレッスンなど、目的に応じた様々なダイエットプログラムが用意されています。
複数の資格を持ち、自身がコンテストで上位の経験を持つ女性トレーナーが本格的なトレーニングを指導してくれます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

BODESA(ボデーザ)はこんな人におすすめ
・痩せたい方
・運動不足に悩んでいる方
・有酸素運動が苦手な方

BODESA(ボデーザ)の実績・口コミ

BODESA(ボデーザ)の実績画像1
男性のクチコミ
男性のクチコミ
キックボクシングやゴルフ等のスポーツ経験があるという安心感から、暴飲・暴食・生活リズムの乱れが身長178㎝にしてなんと体重100㎏にまで…。
『この身体を何とか変えたい!!』と一念発起し筋力トレーニングの世界へ。
筋力トレーニングと食事管理を併せて行う事、身体の変化には同時に自分自身のメンタル面を維持し鍛える事の重要性を学び実践する事で30㎏の減量と引き締まった身体に大変身!!
決してスポーツが得意でも運動が好きだったわけでもない私自身がこれだけ変われたのもトレーニングの賜物です。
ボディメイクとは目に見える身体の変化だけでなく自信をつけて何事にも取り組める精神力、変わりたいと思っても変われなかった自分自身の勇気ある一歩を後押ししてくれるものだと思います。
(Y様、40代男性)

BODESA(ボデーザ)の店舗情報

  • 京都店 (阪急桂駅から徒歩10分)
BODESA(ボデーザ)京都店のジム詳細はこちら

XSLIM(エクスリム) 16回総額163,333円

XSLIM(エクスリム)のジム画像1
XSLIM(エクスリム)のジム画像2
XSLIM(エクスリム)のジム画像3
XSLIM(エクスリム)のジム画像4
XSLIM(エクスリム)のジム画像5
XSLIM(エクスリム)のジム画像6
XSLIM(エクスリム)のジム画像7
https://www.xslim.co.jp/

XSLIM(エクスリム)の価格

プラン名 ショート60プラン
コース内容 1回60分 × 16(+8)回 / 60日
入会金 30,000円
コース料金 200,000円
総額 230,000円
16回総額 163,333円

XSLIM(エクスリム)の特徴

XSLIM(エクスリム)の特徴画像1
  • 2ヶ月間のダイエットコース終了後、4ヶ月間のアフターフォロー付き
  • 食べながら痩せるメソッドを実施
  • 経営者向け、ウエディング向け、産後ダイエット向けのメニューあり
XSLIM京都河原町店のアフターフォローでは、月2回の4カ月間、計8回のリバウンド防止サポートが付いてきます。
トータル6ヶ月間のダイエットサポートを、他社2ヶ月間のダイエットコースの価格で受けられるという、お得感のあるサービスです。
さらにエクスリム京都河原町店は、30日間の返金期限を設けており、安心してトレーニングに取り組めます。
一都三県、そして関西に合計20店舗を構える人気のパーソナルジムで、リバウンドに怯えることなくダイエットに励むことができます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

XSLIM(エクスリム)はこんな人におすすめ
・手厚いアフターフォローを受けたい人
・過去ダイエット経験があり、もうダイエットに失敗したくない人
・返金保証で安心してトレーニングしたい人

XSLIM(エクスリム)の実績・口コミ

XSLIM(エクスリム)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
6ヶ月間ありがとうございました。
XSLIMに通うようになり、運動というものを始めました。この半年で勉強になったのはやはり、運動や生活習慣が大事なんだということです。
今では意識的に、階段を使ったり遠回りして歩いてみたり…と今までより身体を動かそう!っと意識するようになりました。
アフターフォローを通して、自宅でも出来る運動もレクチャーして頂いたので、XSLIMで身につけた知識を元にこれからも継続してキレイな身体作りをしていきたいと思います。
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
自分に甘くて意志が弱くてもXSLIMの場合、パーソナルトレーナーとマンツーマンでしっかりメニューをこなせるので、逃げられない立場を作れます。効率よくちゃんとぜい肉は落としながら筋力はつくし、結果が出るところが良かったです!
ダイエットへの価値観が変わると思います!大変かもだけど一番痩せる近道です!あとは自分のやる気次第!(笑)
アフターフォローを通して運動習慣も身につき、さらにダイエットできました。
ありがとうございます!
(20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
6ヶ月間ありがとうございました。
運動がとても苦手、パン大好きな私でしたが、半年間サポートして頂いたおかげで、健康的な生活リズムになりました。
今は1駅分歩いて通勤し、階段を利用するなど積極的に体を動かしています。また、食事に関しても、お菓子や甘い物等あまり食べたいと思わないようになりました。
習慣作りを一人で戦うのはとても苦痛ですが、xslimのパーソナルートレーナーが力を貸してくださり、とても心強くなり、良い結果につながりました。
ダイエット開始から半年経った今は、食事はほぼ普通通りに戻しても、リバウンドはしていません。これからもxslimで学んだ知識と良い習慣を続けていきたいと思います。
(40代女性)

XSLIM(エクスリム)の店舗情報

XSLIM(エクスリム)の公式HPから空き状況を確認XSLIM(エクスリム)の体験談・口コミまとめはこちら

2ndPASS(セカンドパス) 16回総額167,000円

2ndPASS(セカンドパス)のジム画像1
https://2ndpass-kyoto.wixsite.com/training-gym-2ndpass

2ndPASS(セカンドパス)の価格

プラン名 1 month course
コース内容 1回60分 × 16回 / 30日
入会金 無料
コース料金 167,000円
総額 167,000円
16回総額 167,000円

2ndPASS(セカンドパス)の特徴

2ndPASS(セカンドパス)の特徴画像1
  • 無理な食事制限ではなく、健康美を追求したメソッド
  • コンテスト全国優勝トレーナーによる、完全オーダーメイドのボディメイク
  • 元レスキュー隊員の信頼感溢れるパーソナルトレーナーが代表を務める
金子賢主催『Summer Style Award Challenge Cup』では、部門優勝・総合優勝の快挙を果たした代表が勤めるパーソナルジム2ndPASS京都店
トレーナー陣の知識が豊富で無理な食事制限がなく、食べていいものと、悪いものの細かい指導をしてくれるため、バランス良く食べながら痩せてダイエットのしっかりとした知識を身に付けることができます。
50歳代や産後ダイエットに取り組む人も多く、様々なニーズに対応してくれみます。
セカンドパス京都店では、運動習慣と正しい食事習慣を身に付けることができるので、一生使える知識を得ることができます。
金額も、2ヶ月間16回で16万円と、京都市内で最安値クラスという始めやすい良心的な価格も魅力です。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

2ndPASS(セカンドパス)はこんな人におすすめ
・無理な食事制限が不安な人
・食事指導をしっかりしてくれるジムを探している人
・良心的な価格で質の良いトレーニングを受けたい人

2ndPASS(セカンドパス)の実績・口コミ

2ndPASS(セカンドパス)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
木塲さんのトレーニングを受けて、楽しく体重を落として体を引き締めることができました。
トレーニングの時間中は、しっかり疲れていましたが、継続中に「辛い」と思ったことはありません。
私はランニングが好きではないので、筋トレだけで効果が出るのかな?と最初は思っていましたが、正しいフォーム、正しい負荷で行えばこんなに効果があるのかと驚きました。
やはりプロについてもらうことは効果に大きな違いが出ます。腕や足はなかなか痩せない、と思い込んでいましたが、見た目も実際にも確実に細くなりました。
食事も優しい指導のおかげで、満足ゆくまで飲んで食べながら、痩せることができました。
その後も正しいトレーニングの仕方が身につき、
体の仕組みを知ることもできたので、費用の何倍もの価値があります!
(女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
妊娠中に17kgも増え、産後10kg戻らず、それが、2ヶ月半でー8kgに〜♪
出産・授乳後、頑張って痩せようと自己流でダイエットしたものの、なかなか思うように痩せれなかった日々でした・・・。
子育てと仕事で、中々ダイエットに時間が取れなかったですが、木塲さんの効率的な運動トレーニングはもちろん、食事の細かいチェックもあって、始めて2週間後くらいから、自分でも驚くほど体重が落ちていきました〜♪
今後もリバウンドしないように、木塲さんから習った事を思い出し、歳を取っても太らない身体にしていきたいと思っています。
本当にありがとうございました♪♪
(女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
私がパーソナルトレーニングをお願いした理由はいくつかありました。残りの人生を健康的に過ごしたい、年齢と共にゆるくなっていく身体のラインをメリハリのある身体にしたい!などです。パーソナルトレーニングで基礎知識ができると、それからの人生は自分でコントロールできることが増えると私は考えました。
目ではっきりとわかるほど脂肪が取れ、自分でいうのも何ですが後ろ姿は明らかに女性らしさを残した逆三角形になりました。
これからも年齢を言い訳にせず、やりたいことをやり、健康寿命を延ばし、毎日を楽しんでいこうと思っています。
(女性)

2ndPASS(セカンドパス)の店舗情報

  • 京都店 (丸太町駅から徒歩1分)
2ndPASS(セカンドパス)京都店のジム詳細はこちら

Shukan Make Gym(シューカン メイク ジム) 16回総額210,000円

Shukan Make Gym(シューカン メイク ジム)のジム画像1
http://s-makegym.jp/

Shukan Make Gym(シューカン メイク ジム)の価格

プラン名 2ヶ月短期コース
コース内容 1回60分 × 16回 / 60日
入会金 25,000円
コース料金 185,000円
総額 210,000円
16回総額 210,000円

Shukan Make Gym(シューカン メイク ジム)の特徴

Shukan Make Gym(シューカン メイク ジム)の特徴画像1
  • 身体作りの習慣化がコンセプトのパーソナルジム
  • 痩せることだけを目的としないボディメイキング
  • 自信があるから返金保証はあえて行わない
Shukan Make Gym京都店は、清潔感のあるパーソナルな空間で集中してトレーニングを行える環境が整っています。
所属しているトレーナーたちは、元国体レベルの一流スポーツ経験者で、豊富な知識のもと、ワンランク上のレッスンを受けることができるのが魅力です。
また、シューカン メイク ジム京都店のプログラムにある骨盤調整を行うことで、姿勢が良くなるだけでなく、太りにくい身体や腰痛、肩こりなど身体の不調をサポートしてくれる効果も期待できます。
トレーニング中は、水素水、プロテイン・サプリの提供や、シューズソックスの貸し出しなど充実したサービスも魅力的です。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

Shukan Make Gym(シューカン メイク ジム)はこんな人におすすめ
・基礎代謝を上げたい人
・生活習慣病の悩みがある人
・部分的な引き締めを行いたい人

Shukan Make Gym(シューカン メイク ジム)の実績・口コミ

Shukan Make Gym(シューカン メイク ジム)の実績画像1
男性のクチコミ
男性のクチコミ
今までのダイエットの概念が180度変わりましたので、適切な指導により減量に成功できたと思います。
最初は辛い時期もありましたが、乗り越えたことでみるみる体が絞られることが実感できましたので、目標以上の成果を上げられたと考えています・
(30代男性)

Shukan Make Gym(シューカン メイク ジム)の店舗情報

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24/7workout(ワークアウト) 16回総額234,000円

24/7workout(ワークアウト)のジム画像1
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24/7workout(ワークアウト)のジム画像10
https://247-workout.jp/

24/7workout(ワークアウト)の価格

プラン名 2ヶ月コース
コース内容 1回75分 × 16回 / 60日
入会金 38,000円
コース料金 196,000円
総額 234,000円
16回総額 234,000円

24/7workout(ワークアウト)の特徴

24/7workout(ワークアウト)の特徴画像1
  • 人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のプライベート空間
  • 厳しい審査基準を通過し厳選されたトレーナーのみ採用
  • 3食しっかり食べる食事法でリバウンドしにくい身体へ改善
最近CMでよく見かける24/7workout京都河原町店は業界No.2の店舗数があり、ダイエット成功実績が多数あるため、信頼できるプログラムを提供しています。
また、24/7ワークアウト京都河原町店は、トレーニングウェアやタオルのレンタルサービスが充実している他、プロテインの提供(8回分まで無料)やシャワールームの完備など、通いやすさが重視されたパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

24/7workout(ワークアウト)はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

24/7workout(ワークアウト)の実績・口コミ

24/7workout(ワークアウト)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
トレーニングを通して自分の中で一番変わったところは、食事や食材に対していろいろと考えるようになったところです。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。
トレーナーさんから今の体型を維持するために筋トレは続けた方がいいよ、とアドバイスいただいているので、自分なりに続けていきたいと思っています。
(40代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
トレーニングを終了した今の感想は、ほんとに痩せられるもんだな、ということです。
日常の生活のリズムが整ったり、食事や運動についても考えるようになったり、これまでは考えて生活してなかった部分を考えるようになったので、とてもいいかなと思ってます。
良いか悪いかわかりませんが、トレーナーさんを信じて、言われるがままに全部やっていました。
途中からは自分でも考えてやるようになったんですけど、言われるがままやっていた印象ですが、思っていたよりは大変じゃなく、楽しかったです。
(30代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
トレーニングに行かない明日からの生活が楽しみだと思う反面、寂しいなとも感じています。
トレーニングはもちろんキツかったのですが、トレーナーさんと一緒に取り組み、楽しかったという印象が大きかった分、寂しいと感じているんだと思います。
トレーニング自体は当然ながらキツイですが、トレーナーと一緒に笑いながらやっていました。
トレーニング終わりはもうほんとにキツイのですが、帰り道には仕事や日ごろのストレス発散になっているなと感じていました。
それに加えて、今日もやったぞみたいな達成感もあり、いいリフレッシュにもなっていました。
でも続けられたのはトレーナーのおかげだな、と思っていますね。
(30代男性)

24/7workout(ワークアウト)の店舗情報

京都河原町店
24/7workout(ワークアウト)の公式HPから空き状況を確認24/7workout(ワークアウト)の体験談・口コミまとめはこちら

Reborn myself(リボーンマイセルフ) 16回総額240,000円

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Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像4
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https://www.shapes-international.co.jp/

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の価格

プラン名 ダイエットコース
コース内容 1回50分 × 16回 / 60日
入会金 20,000円
コース料金 220,000円
総額 240,000円
16回総額 240,000円

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の特徴

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の特徴画像1
  • 完全女性専用でトレーナーも全員女性のため、女性特有の悩みを聞いてもらいやすい
  • 女性専用トレーニングメニューで痩せる身体に
  • トレーニングルームからパウダールームまで女性のためのおしゃれ空間
全国各地に店舗を構え、女性専用パーソナルジムのパイオニアであるReborn myself
トレーナーが全員女性だからこそ、女性特有の悩みに共感し、親身になって相談に乗ってくれると高い支持を得ています。
さらに、女性ならではの体幹メニューを中心としたプログラムでは、ただ痩せるだけではなく女性らしいしなやかなボディラインへと導いてくれます。
その他にも部分痩せに特化したコースやキッズスペース託児所を完備しているため、産後ダイエットも人気を集めています。
Reborn myself三条店は、清潔感のあるシャワールームやパウダールームが完備されているので、出勤前やお出かけ前でも安心して通うことができるパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

Reborn myself(リボーンマイセルフ)はこんな人におすすめ
・女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人
・脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人
・女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の実績・口コミ

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
(M・A様、30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!
(A・A様、20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
(M・T様、20代女性)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の店舗情報

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の公式HPから空き状況を確認Reborn myself(リボーンマイセルフ)の体験談・口コミまとめはこちら

F premium(エフプレミアム) 16回総額240,000円

F premium(エフプレミアム)のジム画像1
http://www.f-premium.com/

F premium(エフプレミアム)の価格

プラン名 パーソナルトレーニング
コース内容 1回60分 × 8回
入会金 無料
コース料金 120,000円
総額 120,000円
16回総額 240,000円

F premium(エフプレミアム)の特徴

F premium(エフプレミアム)の特徴画像1
  • パフォーマンスアップが期待できるトレーニングが受けられる
  • 洗練された高級感溢れるトレーニング空間
  • 完全貸切・完全予約制のプライベートジム
お客様の目的に合わせた体づくりを「安全に」かつ「納得がいくまで」「心を込めて」サポートすることをコンセプトとしたパーソナルジム、F premium烏丸御池店
パーソナルトレーニングの経験豊富な代表トレーナーが、ダイエット・シェイプアップのみならず、身体の機能面を向上させるファンクショナルプログラムや、スポーツでのパフォーマンス向上を目標に筋力や持久力をアップさせるパフォーマンスプログラムがあります。
また、エフプレミアム烏丸御池店では、洗練された施設で完全プライベートなため、トレーニングに集中できる環境が整っており、トレーニングすることが好きな方、苦手な方、どちらの方でも満足できるパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

F premium(エフプレミアム)はこんな人におすすめ
・効果的にトレーニングしたい方
・運動不足を解消したい方
・スポーツや趣味の為にパフォーマンスアップしたい人

F premium(エフプレミアム)の実績画像1

F premium(エフプレミアム)の店舗情報

F premium(エフプレミアム)烏丸御池店のジム詳細はこちら

g-zone fitness(ジーゾーンフィットネス) 16回総額298,000円

g-zone fitness(ジーゾーンフィットネス)のジム画像1
https://g-zone.fitness/

g-zone fitness(ジーゾーンフィットネス)の価格

プラン名 パーソナルトレーニング
コース内容 1回60分 × 18回
入会金 10,000円
コース料金 324,000円
総額 334,000円
16回総額 298,000円

g-zone fitness(ジーゾーンフィットネス)の特徴

g-zone fitness(ジーゾーンフィットネス)の特徴画像1
  • スポーツ医学・産業医を専門としたカウンセラーによる質の高いヒアリングを実施
  • 今までの栄養過多と運動不足を解消してくれる
  • 生活習慣の改善、指導(ライフスキル)が得意なパーソナルジム
g-zone fitness西京極店は、「人生を変えるきっかっけをつくる」をコンセプトに、スポーツ医科学マスターによる綿密なカウンセリングや、専門トレーナーの理論に基づくトレーニングにより、自身の身体が快適に使えるような変化をもたらしてくれます。
スポーツ医学と産業カウンセリングを専門とし、運動処方や健康アドバイスを行う、心と身体のトータルカウンセラーが在籍するジムのため、単純なトレーニング指導だけでなく、日々の生活指導のスキルが高いパーソナルジムです。
ジーゾーンフィットネス西京極店では、ダイエットコース以外にも、グループトレーニング、パーソナルトレーニング、指導者向けのトレーニングなど、目的に合わせて様々なプログラムが用意されているので、長期的にトレーニングを行いたい人にもおすすめです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

g-zone fitness(ジーゾーンフィットネス)はこんな人におすすめ
・トレーニングだけでなくメンタル面のケアをしてくれるジムを探している人
・生活習慣の改善を行いたい人
・専門家による医学的根拠に基づいたアドバイスを受けたい人

g-zone fitness(ジーゾーンフィットネス)の実績・口コミ

g-zone fitness(ジーゾーンフィットネス)の実績画像1
男性のクチコミ
男性のクチコミ
新店舗でトレーニング再開!
気持ちの良い筋肉痛が残ります
(男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
施設内は、とてもきれいでおしゃれな雰囲気が女性でも入りやすくて、ユニフォームもシューズも無料で貸して頂けるので会社帰りでも気軽に通えて嬉しいと思いました。
身体を鍛えたり、ダイエットしたい方向けのサロンということで、どこをどうしたいのか親身になって聞いて頂けました。トレーニングではトレーナーの方がしっかりと、正しい器具の使い方や自宅でできるトレーニング方法など教えてくれましたし、施術後のカウンセリングや自宅での食事法など細かく指示していただけました。トレーニング自体はキツイですが、いかに自分の身体が運動不足かということが本当によくわかりました。冷たいおしぼりやミネラルウォーターを用意していただくなど至れりつくせりだったので、ここだったらがんばって通えそうな気がしました!
車で行くときは事前に駐車場の場所を確認するのがおすすめです。
(H様、30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
2ヶ月コースの半分が終わったところです。
トレーニングはきついこともありますが、終わった後の達成感がクセになります。
毎回とても楽しくて通わせていただいてます。
トレーナーの村瀬さんはとても優しく、頑張ろうと思えます!
きめ細かいアドバイスもたくさん頂けます。
トレーニングルームも、更衣室やシャワールームも清潔感があり、とても快適です。
あと半分、頑張って理想の体型に近づけたらなと思います!
(20代女性)

g-zone fitness(ジーゾーンフィットネス)の店舗情報

g-zone fitness(ジーゾーンフィットネス)西京極店のジム詳細はこちら

BoLche(ボルチェ) 16回総額305,000円

BoLche(ボルチェ)のジム画像1
http://privategym-bolche.com/

BoLche(ボルチェ)の価格

プラン名 トータルボディメイクコース
コース内容 1回100分 × 16回
入会金 35,000円
コース料金 270,000円
総額 305,000円
16回総額 305,000円

BoLche(ボルチェ)の特徴

BoLche(ボルチェ)の特徴画像1
  • 自重、ウエイト、TRX、バイパー、ケトルベルなどトレーニングメニューが豊富
  • 内臓&頭蓋骨矯正で歪みを整え内側からキレイに
  • ビューティーファスティングで身体をデトックス
多種多様なトレーニングに加えて、専門家によるファスティング指導や内臓&頭蓋骨矯正などの歪み矯正で、内側からきれいにしてくれる女性に嬉しいパーソナルジム、BoLche京都三条河原町店
あまり聞きなれない内臓矯正とは、猫背などの悪い姿勢が原因で内臓機能を低下させているため、内臓を正しい位置に戻すことで、生理痛や冷え性、便秘などの改善を促していく施術です。
また、頭蓋骨矯正も同様に、歪んでしまった頭蓋骨を正しい位置に矯正することで、片頭痛やめまい、不妊症などの症状を改善していく効果が期待できます。
ボルチェ京都三条河原町店では、ジムに手ぶらで通え、希望があれば野外でのトレーニングも可能という珍しい特徴があります。
京都の鴨川のきれいな空気と景色の中で行うので、気分転換でリフレッシュしたい方におすすめです。
1回のトレーニング時間が100分と、じっくりとトレーニングに打ち込める環境が整ったパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

BoLche(ボルチェ)はこんな人におすすめ
・女性特有の身体の不調に悩んでいる人
・トレーニングだけでなく、身体の歪みを改善したい人
・野外でトレーニングをしてみたい人

BoLche(ボルチェ)の実績・口コミ

BoLche(ボルチェ)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
どうやって痩せていけばいいか分からなかったが、ジムでのトレーニングと食事指導を受けてキレイに痩せていけ、そこがとても良かった。
トレーナーさんも気になることをすぐに答えてくれたり丁寧にトレーニングしてくれ嬉しかったです。
(Y.A様、20代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
痩せていくためには、トレーニングも大事だが食事の内容がとても大事ということがよく分かった。
また、トレーニングでも筋肉の意識を分かるようになるだけで、こんなに効果が変わるなど、驚き嬉しさが大きかった。
(S様、40代男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
色々な種類のトレーニングがあって、飽きることなく続けられました。
私は、下半身が気になると伝えたので、そこを重視したメニューを中心にしてもらえたのが良かったです。
食事も、食べていいものと避けるべきものを詳しく教えてもらったので、メニューを考えやすかったです。
なによりもトレーニングを続けて効果が出たのが嬉しかった。
((J様、20代女性))

BoLche(ボルチェ)の店舗情報

BoLche(ボルチェ)京都三条河原町店のジム詳細はこちら

RIZAP(ライザップ) 16回総額348,000円

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RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4
RIZAP(ライザップ)のジム画像5
RIZAP(ライザップ)のジム画像6
RIZAP(ライザップ)のジム画像7
RIZAP(ライザップ)のジム画像8
RIZAP(ライザップ)のジム画像9
RIZAP(ライザップ)のジム画像10
https://www.rizap.jp/

RIZAP(ライザップ)の価格

プラン名 シェイプアッププログラム
コース内容 1回50分 × 16回 / 60日
入会金 50,000円
コース料金 298,000円
総額 348,000円
16回総額 348,000円

RIZAP(ライザップ)の特徴

RIZAP(ライザップ)の特徴画像1
  • 専門機関とタッグを組み開発された独自のトレーニングメソッドを採用
  • 2ヶ月間、1日3食、全180食分の食事を専属トレーナーが徹底指導
  • 長い教育期間を経て豊富な知識と経験を付けたトレーナーがトレーニングメニューを考案
RIZAP京都店は、「脂肪は減らす、筋肉は減らさない」というRIZAP独自のトレーニング方法を元に、1人1人に合わせてトレーニングを行います。
ライザップ京都店のプログラムでは、「自らの努力で結果を出す小さな成功体験の積み重ね」を味わって欲しいというトレーナーの強い想いがこめられています。
また、トレーナーの他に提携医師、管理栄養士、カウンセラーという専門知識を持ったスペシャリストたちが、全面的にバックアップしてくれるところが最大の魅力です。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

RIZAP(ライザップ)の実績・口コミ

RIZAP(ライザップ)の実績画像1
女性のクチコミ
女性のクチコミ
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも!と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
(20代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週1、2回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分1人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと9%!自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ(笑)。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
(50代男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
2か月が経って、結果は体重—14.4kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この2か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
(20代女性)

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

京都店
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京都のパーソナルジムで魅力的なスタイルに

京都のパーソナルジムで魅力的なスタイルにいかがでしたか?
気になるパーソナルジムを見つけられたでしょうか?

特徴別でパーソナルジムを探す人はこちらから


自分にはどんなパーソナルジムが合っているのか、分からないことも多い思います。
是非、この記事を参考にしていただいて、自分に合ったジムなのかを、しっかり見極めてみてください。
また、実際にジムの雰囲気を感じてみることも重要です。
気になるパーソナルトレーニングジムの体験や見学にいくつか足を運んで、大切な自分の身体を任せられるダイエットジムを探してみてください!
 

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