かたぎり塾は公認資格を取得したトレーナーが科学的根拠に基づいた高品質な指導を提供しながら、業界ではお手頃な価格で通えるコスパ最強のジム。ダイエットをイベントにせず習慣化することを重視し、食事も制限するのではなく、乱れる根本的な課題の解決を目指すため無理なく続けられます。コスパ重視で運動習慣をつけたい方におすすめです。

NEXT GYM TOKYOはお子様連れOKでバウンサーやベビーカーの入室可能な女性専用ジム。産後ダイエットに挑戦したいママたちから圧倒的な人気があります。二の腕、下半身、腰周りなど女性に多いお悩み解決を得意とするトレーナーが在籍しており、ダイエットだけでなく部分痩せの効果も期待できます。子育て中でも安心して通えるパーソナルジムです。

BEYONDは糖質制限ではなく、糖質と脂質をコントロールするストレスフリーな食事指導を提供。採用倍率50倍の優秀なトレーナーが根拠に基づいて指導するため、初心者も安心です。糖質コントロール、3食以上の摂取、マンツーマン指導でライフスタイルに合わせたサポートが受けられます。効果的なトレーニングと高いコミュニケーション能力でGetfitでも人気のパーソナルジムです。

EAGLE BASEは様々なプランがあり夜23時まで営業しているため、忙しい方も自分のペースで通えます。マンツーマン指導で周りの目を気にせず気軽に運動が可能。無理な食事制限は行わないため食事制限が初めての方でもはじめやすく、健康的でストレスフリーなダイエットをサポート。ご自身の目標やライフスタイルに合わせて取り組めます。

三浦塾はアンチエイジングの専門家が在籍し、10歳若返りも夢ではないパーソナルジム。代表の三浦さんは若々しい女性トレーナーで相談しやすいのが魅力です。ダイエットプログラムは身体の維持方法をしっかり指導してくれるため、中長期でもリバウンドしにくいと評判。若々しさを保ちたい方や女性トレーナーによる指導を希望する方におすすめです。

アームリング･パーソナルジム 茗荷谷店は、運動経験が少ない、運動初心者が70%以上を占めるため、安心してトレーニングができます。トレーニングの進め方から身体の仕組みまで丁寧に論理的に説明してくれるので、知識が頭にしっかりと入り、一時的な効果だけでなく一生使える知識を得ることができます。不安を解消し、継続的に健康を維持したい方におすすめのジムです。

プラスの未来Lab文京店は、将来を見据えた身体づくりをテーマにしたスタジオです。
運動だけでなく、生活全体を意識したサポートが特徴です。
健康意識の高い方にも向いています。

LIBONAは、一人ひとりに寄り添った指導を行うパーソナルトレーニングジムです。
カウンセリングを重視し、個別性の高いプログラムが組まれています。
自分に合った運動方法を見つけたい方に適しています。

BEHABITは、その名の通り「習慣（HABIT）」作りを最優先に考えた、継続しやすいシステムが自慢のジムです。

無理な追い込みではなく、日常生活に自然に運動を取り入れるための最適な強度と頻度をプロがアドバイス。

清潔でスタイリッシュな空間は通うこと自体が楽しみになり、前向きな気持ちでボディメイクに取り組めます。

正しい食事知識も身につき、リバウンドを防ぎながら健康的で美しいシルエットを確実に手に入れられます。

TARGET SHIBUYAは、格闘技の要素を楽しみながら、効率的に脂肪を燃焼させるキックボクシングジムです。

元王者のプロが基礎から丁寧にレクチャーしてくれるため、未経験の女性や初心者でも安心して始められます。

ミットを叩く爽快感はストレス解消に抜群で、短時間でも全身をバランスよく引き締めることが可能。

活気に満ちた明るいスタジオ内で、楽しみながら自分をアップデートしたいアクティブな方に最適な場所です。