川崎のピラティス9選【2024年最新】女性専用スタジオのマシーンピラティスから男性や学生でも通えるスタジオ紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
専用のマシンで負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
マシンのサポートがある分、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
最近流行りの「韓国式ピラティス」は、こちらのマシンピラティスのことを指しています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う、体一つで行うことのできる自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、家でもできるようなエクササイズを学ぶことができます。
万が一ピラティススタジオに通うことができなくなってしまった場合も、自分で続けることができます。
マシンピラティスに比べてリーズナブルに通うことができるため、できるだけ低コストで続けたい人におすすめです。

また、マンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンか1対多数で受けられるグループレッスンかにも着目しましょう。
それぞれ以下のような特徴があります。

レッスン料金

予算をあらかじめ決めている場合、その予算とレッスン料金が合っているか、あらかじめ確認しておきましょう。
予算を決めていない場合も、自分の財力以上の出費とならないように注意が必要です。

プライベートレッスンは高く、グループレッスンは安くなる傾向があるため、自分の予算に合わせてレッスン形態を選択するのも大切です。

ピラティスには大きく分けて3つの料金形態があり、それぞれ適している人は以下の通りです。

個人サロンか大手スタジオか

ピラティススタジオには、個人サロンと、大手スタジオがあります。

個人サロンは、アットホームな雰囲気で完全個室のプライベートレッスン、もしくは少人数制のレッスンを得意としており、人目を気にせずピラティスに集中することができます。
自分に合わせたプログラムを提供してくれることも多く、効果を実感しやすいです。

大手スタジオは、個人サロンより広いことが多く、多くの人を入れることができるため、大人数でのグループレッスン、もしくは他に人がいる空間でのプライベートレッスンになることも多く、人目が気になりやすいです。
その分周りの人からモチベーションをもらったり、サービスもしっかりしていることが多いため、安心して通うことができます。

川崎でおすすめのピラティススタジオ9選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

川崎のマシンピラティス7選

WECLE溝ノ口店

WECLE溝ノ口店の基本情報

体験料金	プライベート：無料 グループ：なし
手数料・入会金	16,500円（税込）
利用料金	プライベート：9,680〜16,280円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	＜平日（受付時間）＞ 9:00～14:30 CLOSE15:00 17:00～20:30 CLOSE21:00 ＜土日祝（受付時間）＞ 7:30～17:30CLOSE18:00
定休日	第二水曜日
アクセス	南武線「武蔵溝ノ口駅南口」徒歩2分
住所	神奈川県川崎市高津区下作延2丁目2-15 クラッセ溝の口1F

WECLE溝ノ口店は武蔵溝ノ口駅南口から徒歩2分のところにあるマシンピラティス専門スタジオです。
Dr.stretchのノウハウを用いて、伸ばす、使うを同時に行い、筋肉を柔らかくしつつバランスを整えていくことができます。
WECL Eでは通常のピラティススタジオにはないようなオリジナルマシンも採用しており、これがストレッチにとても効果的です。
マシンピラティスでは、マットピラティスでは難しいような負荷のかけ方や、自在に負荷を調節することができるため、より効率的に筋肉にアプローチすることができます。

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CLUB PILATES武蔵小杉店

CLUB PILATES武蔵小杉店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：無料
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：なし グループ：直接お問い合わせください
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日：7:00-21:00 土：7:00-17:00 日：7:00-16:00
定休日	不定休
アクセス	JR南部・横須賀線・東急東横線 武蔵小杉駅 徒歩2分
住所	神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12

CLUB PILATES武蔵小杉店は、武蔵小杉駅から徒歩2分の場所にあるグループマシンピラティススタジオです。
主にグループレッスンが提供されますが、ニーズに合わせてプライベートレッスンも受けられ、自身に合わせた指導を求める人に適しています。
熟練したインストラクターが、厳格な採用基準をクリアし、数百時間のトレーニングを経ています。
そのため、高品質な指導を受けることができ、わかりやすい指導を希望する方に最適です。

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pilates K川崎店

pilates K川崎店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：2,000円（税込）
手数料・入会金	13,530円（税込）
利用料金	プライベート：なし グループ：13,420〜16,170円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	火〜金(木曜は除く)/10:00-22:00 木/17:30-22:00 土/10:00-18:30 日祝/10:00-16:00
定休日	月曜日
アクセス	JR「川崎駅」より徒歩5分
住所	神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎8F

pilates K川崎店は、川崎駅から徒歩2分のところにある、マシンピラティス専門のスタジオです。
マシンピラティスを月額通い放題で通うことができるため、コストパフォーマンスが非常に優れたジムとなっています。
また、内容はボディメイクに特化しており、ピラティスを通して体のラインをきれいにしたい人におすすめです。
全身を鍛えるトータルボディメイクや部分的に鍛えるポイントボディメイクなどプログラムも豊富で、それぞれの目的に合わせたピラティスを選択することができます。

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Rintosull川崎店

Rintosull川崎店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：150円（税込）
手数料・入会金	10,000円（税込）
利用料金	プライベート：なし グループ：8,800〜13,800円（税込）/月
女性専門か	女性専門
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	各営業日のレッスンスケジュールにより異なる
定休日	木曜日
アクセス	JR東海道本線・京浜東北線・南武線川崎駅東口より徒歩5分
住所	神奈川県川崎市川崎区砂子二丁目6番地2 川崎三恵ビル6階

Runtosull川崎店は、川崎駅から徒歩5分のところにあるピラティススタジオです。
女性専門のマシンピラティススタジオのため、異性の目も気にすることなくレッスンに集中することができます。
一番上の通い放題プランを選択すると、マシンピラティスだけでなく、ホットヨガLAVAにも通うことができ、心身ともに整えることができます。
ボディメイクがメインのプログラムですが、ピラティスを通して美姿勢やインナーマッスルの強化も行うことができます。

soloslo

solosloの基本情報

体験料金	プライベート：4,000円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	プライベート：16,000〜21,000円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	直接HPからお問い合わせください
学生は通えるか	◯
営業時間	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
定休日	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
住所	神奈川県川崎市

solosloは、神奈川県川崎市にあるパーソナルスタジオです。
マシンを使ったピラティスを得意としており、初心者で自重が支えきれない動作の時もマシンがうまくサポートしてくれるため、無理なくピラティス動作を行うことができます。
また、逆に負荷を重くしたい時も調整できることから、初心者から経験者まで、トレーニングを幅広くサポートしてくれます。
マタニティ、産後のレッスンも行っており、出産前後の母体バランスの調整も行うことができます。

&a武蔵小杉店

&a武蔵小杉店の基本情報

体験料金	プライベート：9,350円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	11,000円（税込）
利用料金	プライベート：9,075〜9,350円（税込）/回 グループ：4,400〜5,500円（税込）/回
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	火〜金 10:00〜21:00 土・日 9:00〜18:00
定休日	月曜日
アクセス	JR線『武蔵小杉駅』JR北口より徒歩約8分
住所	神奈川県川崎市中原区小杉町2-294-6 エスカリエ武蔵小杉 1階

&a武蔵小杉店は、JR線『武蔵小杉駅』JR北口より徒歩約8分のところにあるピラティススタジオです。
プライベートレッスンでは、マシンピラティスをメインに、ヨガも組み合わせながら各個人の問題を解決できるようなプログラムを作成してくれます。
グループレッスンでは、定員3人のマシンピラティスを行うことができ、一人一人のフォームをしっかりチェックしながらプログラムを進めることができます。
仲間と一緒にレッスンを勧められるのでモチベーションもアップしやすいです。

B&B武蔵小杉スタジオ

B&B武蔵小杉スタジオの基本情報

体験料金	プライベート：5,500円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	11,000円（税込）
利用料金	プライベート：39,600〜90,750円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日：10時～21時／土日祝：9時～19時
定休日	不定休
アクセス	東急東横線・目黒線武蔵小杉駅 徒歩6分
住所	神奈川県川崎市中原区今井南町26-18 リーリック8 1F

B&B武蔵小杉スタジオは、武蔵小杉駅から徒歩6分のところにあるピラティススタジオです。
パーソナルピラティス専門スタジオで、コアラインと呼ばれる珍しいマシンまで完備しています。
コアラインは、たった状態でエクササイズを行う器械で、歩いたり立ったりするときに使用する筋肉を主に整えることができるため、たった時の姿勢や歩行姿勢が改善できます。
姿勢改善を通してボディラインが整うため、外から見た時の立ち姿が美しくなります。

リーズナブルにピラティスを始めたい人におすすめマットピラティス

川崎のマットピラティス1選

zen place pilates川崎スタジオ

zen place pilates川崎スタジオの基本情報

体験料金	プライベート：2,200〜5,000円（税込） グループ：9,900円（税込）
手数料・入会金	22,000〜33,000円(税込）
利用料金	プライベート：9,625〜16,940円（税込）/月 グループ：9,625〜16,940円（税込）/月
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日：8:15-21:25 土日祝：7:35-20:55
定休日	不定休
アクセス	川崎駅から徒歩6分
住所	神奈川県 川崎市川崎区砂子 2-11‐29 平松川崎ビル6F

zen place pilates川崎スタジオは、川崎駅から徒歩6分の便利な立地にあり、周辺の主要駅からも簡単にアクセスすることができます。
マットとマシンの両方のプログラムが用意されており、個々のニーズに合わせたレッスンを選ぶことができます。
更に、オンラインレッスンも提供しており、忙しい日常に追われる方でも自宅でプログラムを受けることができ、好きな時間、好きな場所でプログラムを受けることができます。

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自宅で好きな時間にピラティスに取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

川崎のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

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ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

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目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

川崎でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

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ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

川崎でおすすめのパーソナルジムは以下です！

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