鶴見の安いおすすめピラティススタジオ4選【2025年】女性専用やマシンピラティスができるスタジオを厳選して紹介

マシンピラティス

マシンピラティスは、ピラティス用のマシンを使用しながら行うピラティスです。
「リフォーマー」と呼ばれる最も有名なマシンを使うことが多く、負荷やサポートを調節しながらエクササイズを行うため、効率的に筋肉に刺激を与え、身体を整えていくことができます。
動作と意識する筋肉がわかりやすいため、運動経験の少ない初心者でも始めやすいです。
マシンピラティスは、韓国で非常に流行っていることから「韓国式ピラティス」とも呼ばれています。

マットピラティス

マットピラティスは、ヨガマット上で行う自重を使ったピラティスです。
特殊なマシンを使わないため、習ったエクササイズを家でも簡単に実施できます。
効果なマシンを使用しない分、マシンピラティスに比べてリーズナブルに通うことができるため、できるだけ低コストで続けたい人におすすめです。

また、マンツーマンで指導が受けられるプライベートレッスンか1対多数で受けられるグループレッスンかにも着目しましょう。
それぞれ以下のような特徴があります。

レッスン料金

ピラティススタジオを選ぶ上で、自分の予算とレッスン料金が合っているかあらかじめ確認しておきましょう。

プライベートレッスンは高く、グループレッスンは安くなる傾向があるため、自分の予算に合わせてレッスン形態を選択するのも大切です。

ピラティスには大きく分けて3つの料金形態があり、それぞれ適している人は以下の通りです。

個人サロンか大手スタジオか

ピラティススタジオには、個人が運営する個人サロンと、会社が運営する大手スタジオがあり、どちらにもメリットデメリットが存在します。

個人サロンは、主に、アットホームな雰囲気で完全個室のプライベートレッスン、もしくは少人数制のレッスンを提供しており、、人目を気にせずピラティスに集中することができます。
また、各個人の身体の状況や目的に合わせて、プログラムも都度調整してくれるため、自分の目的に沿ったピラティスを行いやすいです。

大手スタジオは、大人数でのグループレッスン、もしくは他に人がいる空間でのプライベートレッスンになることも多く、人目が気になりやすいです。
その分お得にレッスンを受けることができたり、サービス・サポートもしっかりしていることが多いため、安心して通うことができます。

鶴見でおすすめのピラティススタジオ4選

効率的に効果を出したい人におすすめマシンピラティス

鶴見のマシンピラティス3選

ルルト鶴見店

ルルト鶴見店の基本情報

体験料金	プライベート：5,000円（税込） グループ：なし
手数料・入会金	22,000円（税込）
利用料金	プライベート：22,000〜72,000円（税込）/月 グループ：なし
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	9:00~21:00
定休日	不定休
アクセス	鶴見駅から徒歩4分
住所	神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1−10−14 ソワレ・ド・ミノベ鶴見中央ビル201

ルルト鶴見駅は、鶴見駅から徒歩4分という立地条件が嬉しいピラティススタジオです。
利用者の身体の不調や疲れを根源からケアできるよう、多彩なプログラムを展開しています。
理学療法士の監修を受けたプログラムは、姿勢を整え、体力向上を目指し、インナーマッスルを強化するなど、健康重視の設計です。
定期的なケアで心身を整え、前向きな日常生活へとつなげるサポートを行ってくれるのが魅力。
たまったストレスや疲労をうまくリセットし、いつでも快適なコンディションを保つためのエキスパートの助けが得られます。

公式HPを見る

※ルルト公式サイトへジャンプします。

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）鶴見店

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）鶴見店の基本情報

体験料金	プライベート：なし グループ：直接お問い合わせください。
手数料・入会金	16,500円（税込）
利用料金	プライベート：なし グループ：8,580〜12,980円（税込）/月
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 ※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
定休日	日曜日
アクセス	JR鶴見駅西口直結
住所	神奈川県横浜市鶴見区豊岡町18-1 ミナール鶴見 5F

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）鶴見店は、鶴見駅から直結しているマシンピラティススタジオです。
サーキットトレーニング形式のため、予約不要で30分という短い時間で効率よくトレーニングすることができる上に、やることも決まっているため一人でも心配なく通うことができます。
また、マシンピラティスと、TRXと呼ばれるファンクショナルトレーニングを組み合わせトレーニングプログラムが組まれているため、ピラティスだけで補いきれない全身を使った運動をファンクショナルトレーニングで補い、さらに効果のでやすいトレーニングとなっています。

公式HPを見る

※URBAN CLASSIC PILATES公式サイトへジャンプします。

マハロピラティス

マハロピラティスの基本情報

体験料金	プライベート：5,500円（税込） グループ：1,100円（税込）
手数料・入会金	11,000円（税込）
利用料金	プライベート：8,250〜9,070円（税込）/月 グループ：10,780円（税込）/月
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	直接HPからお問い合わせください
営業時間	平日9:30～21:30／土日祝日9:00～18:00
定休日	不定休
アクセス	京急鶴見駅から徒歩2分
住所	神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央４丁目１５−３ 山縣ビル ３０１

マハロピラティスは、鶴見駅から徒歩2分のところにあるピラティススタジオです。
プライベートレッスンではマシンを使った効率の良いピラティスを、グループレッスンではマットピラティスを中心に家でもできるような動きを教えてくれます。
もしリーズナブルに長く通いたいのであればグループレッスン、より自分にフォーカスして効率的に効果を感じたいのであればプライベートレッスンがおすすめです。

自宅で好きな時間に取り組みたい人におすすめ！オンラインピラティス

鶴見のオンラインピラティス1選

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）の基本情報

体験料金	100円（税込）
利用料金	ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込）
女性専門か	男性も通える
学生は通えるか	○
営業時間	5:00〜26:00
対応端末	GoogleChrome、iOS、専門アプリ

SOELUはオンラインでピラティス・ヨガ・ダンス・トレーニングなどのレッスンを受けることができるサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。

レッスンは100種類以上あり、早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しているため、なかなか時間を取りづらい忙しい人にもおすすめです。

スタジオの費用等を抑えている分、提供価格も安くなっており、リーズナブルにピラティスを始められます。

ソエルの公式HPを見る

※SOELU公式サイトへジャンプします。

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ピラティスとヨガの違いとは?

ピラティスを検討する人は「ヨガと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ピラティスとヨガは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としているのに対して、ヨガは、独自の呼吸や瞑想で身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的としています。

つまり、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられ、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガ、身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。

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目的によってはピラティス以外の運動もおすすめ！

ピラティスに取り組む人の中には「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人もいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。

気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！

「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇フィットネスなどが存在します。

24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇フィットネスでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。

鶴見付近でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！

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ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！

パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。

トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。

鶴見付近でおすすめのパーソナルジムは以下です！

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