千葉のジム22選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

運動するためにジムに行くとは決めたものの、どのジムに行けばいいか分からない、、、
と困る人は以外に多いです。

それもそのはず。ジムには様々種類があり、人によってどんな種類のジムが合うのかは違います。

そこで今回は、千葉の中でも千葉市にあるジムを中心にgetfit編集部が厳選し、どんな人にオススメかも紹介していきます!

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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千葉の24時間ジム3選

chocoZAP稲毛海岸店

chocoZAP(チョコザップ)稲毛海岸店は、京葉線稲毛海岸駅から徒歩2分にある24時間ジムです。
24時間365日いつでも全店舗、利用可能です。
トレーニング初心者の人も無理なく、楽しく身体を鍛えることができます。
運動嫌いの人、苦手な人こそ入るべきおすすめのジムです。
コスパ重視の人、自宅でもトレーニングしたい人、お仕事帰りにサクッと寄りたい人、短時間のトレーニングを継続したい人におすすめです。

chocoZAP稲毛海岸店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 京葉線稲毛海岸駅から徒歩2分
住所 千葉県千葉市美浜区高洲1-24-4ビギ稲毛海岸駅前ビル1F

エニタイムフィットネス千葉中央店

エニタイムフィットネスは、全国に店舗を展開する24時間営業のジムです。入会して1ヶ月経過すると全国のエニタイムフィットネスを利用できるようになるので、平日は職場近くのジムに行き、休日は家から近いジムに行く、といった使い方もできます。

トレーニング機器が充実しているのが特徴で、トレーニング歴が長い人でも満足できる設備が揃っています。

ただ、トレーニング設備以外のスタジオレッスンやプールは無いので、そっちも利用したい人にはあまりオススメできません。

エニタイムフィットネス千葉中央店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 7,000円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス JR千葉駅 京成線京成千葉駅 徒歩5分
京成線千葉中央駅 徒歩3分
住所 千葉県千葉市中央区新田町1-1 I MI未来ビル 1F

スマートフィット100千葉店

スマートフィット100は、非常に低価格で通うことができる24時間営業のジムです。

ジムに通う時間がある程度決まっている人は、コースによっては月3000円という価格で通えるのが特徴です。できるだけ安くジムに通いたい!という人には非常にオススメできるジムです。

しかし、店舗によりますが設備の充実度で言えば同じ24時間ジムのエニタイムフィットネスの方が基本充実しているので、24時間いつでも通いたいという方には、エニタイムの方がオススメです。

スマートフィット100千葉店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 3,000〜6,500円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
住所 千葉県千葉市中央区新田町23-15 K-16ビル1階

千葉のパーソナルジム6選

DEED(ディード)

DEED(ディード)のジム画像1
DEED(ディード)のジム画像2
DEED(ディード)のジム画像3

DEED(ディード)船橋店は、効率よいトレーニングで効果をしっかり実感できるパーソナルジムです。
京成船橋駅から徒歩3分のところに立地しています。
DEEDは正しく、楽しく、効率的にトレーニング指導を行うということをポリシーにしているため、最短距離での目標達成を叶えることができます。
トレーニングに集中できるおしゃれで快適な空間も魅力的です。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

DEED(ディード)はこんな人におすすめ
・月額3万円台でジムに通いたい人
・おしゃれな内装にこだわりたい人
・トレーニングを習慣化させたい人

DEED(ディード)の実績画像1

DEED(ディード)の基本情報

入会金無料
人気のコース定額4回コース(週1コース/月4回)
コース料金(回数・時間)32,560円( 4回・60分 )
営業時間平日:08:00~23:00
土日・祝日:8:00~21:00
アクセス京成船橋駅から徒歩3分
JR船橋駅から徒歩5分
住所千葉県船橋市本町2-25-17高橋ビル202

DEED(ディード)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAP(ライザップ)松戸店はJR常磐線松戸駅西口から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
ライザップの強みは、完全個室のマンツーマントレーニングを世に知らしめた抜群のサポート体制にあります。
それにより、短期間で確実に成果を出すことがができます。
肥満による生活習慣病にお困りの方にこそ、ライザップのダイエットプログラムを試してみてはいかがでしょうか。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセスJR常磐線松戸駅西口から徒歩3分

新京成電鉄松戸駅西口から徒歩3分
住所千葉県松戸市本町23-5 土屋ビル 4階
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

D-HEARTS(ディーハーツ)

D-HEARTS(ディーハーツ)のジム画像1
D-HEARTS(ディーハーツ)のジム画像2
D-HEARTS(ディーハーツ)のジム画像3
D-HEARTS(ディーハーツ)のジム画像4

D-HEARTS(ディーハーツ)千葉本店は、JR千葉駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
過度な食事制限を行わず、美しい体を手に入れることができると評価されています。
「サイクルダイエット」というダイエットを採用し、筋肉を落とさずに脂肪だけ落とすダイエットができる点が魅力です。
筋肉を落とさないような痩せ方をすることでシルエットが美しくなり、リバウンドも予防できるため、リバウンドしたくない!という方におすすめです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

D-HEARTS(ディーハーツ)はこんな人におすすめ
・実績が豊富なトレーナーから指導を受けたい人
・卒業後もアフターフォローが付いているジムを選びたい人
・3食しっかり食べながら一生続けられる食事の知識を身に着けたい人

D-HEARTS(ディーハーツ)の実績画像1D-HEARTS(ディーハーツ)の実績画像2

D-HEARTS(ディーハーツ)の基本情報

入会金16,500円
人気のコース【リバウンドサポート付き!】2ヶ月集中ボディメイクコース
コース料金(回数・時間)173,800円( 16回・60分 )
営業時間年中無休:10:00~22:00(最終受付21:00)

不定休あり
アクセスJR千葉駅より徒歩4分
住所千葉県千葉市中央区登戸1-1-1 登戸K1ビル3階
特徴ミネラルウォーター無料提供、シャワー室利用可、近くにコインパーキングあり

D-HEARTS(ディーハーツ)の店舗情報

OUTLINE(アウトライン)

OUTLINE(アウトライン)のジム画像1
OUTLINE(アウトライン)のジム画像2
OUTLINE(アウトライン)のジム画像3
OUTLINE(アウトライン)のジム画像4

OUTLINE(アウトライン)船橋店は、船橋駅より徒歩1分という好立地に位置する、女性専用パーソナルジムです。
完全個室のマンツーマンでトレーニングができるため、周りの目を気にせず思いっきり身体を動かせます。
ウェアやタオル、さらにはシャワーや各種アメニティなど、レンタルが充実しているので手ぶらもOKなのが嬉しいですよね。
お子様連れでも通うことができるので子育てが忙しい方も安心して通い続けることができます。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

OUTLINE(アウトライン)はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人

OUTLINE(アウトライン)の実績画像1

OUTLINE(アウトライン)の基本情報

入会金16,500円
人気のコースダイエットコース
コース料金(回数・時間)184,800円( 16回・75分 )
営業時間月〜日:8:00〜23:00
不定休あり
祝日は休日
アクセス船橋駅から徒歩1分
住所千葉県船橋市本町6-3-14 第三セイコービル403
特徴完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE(アウトライン)の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプトのジム画像1
ビーコンセプトのジム画像2
ビーコンセプトのジム画像3
ビーコンセプトのジム画像4

ビーコンセプト柏店は柏駅から徒歩4分のところにある女性専用のパーソナルジムです。
ウェアやドリンクも無料でご提供しているため手ぶらでの来店もOK。
さらに早朝から深夜まで営業しているため忙しい方でも無理なく続けることができます。
リバウンド防止付きのプログラムや下半身痩せに特化したプログラムなど、多くの女性がダイエットで悩むポイントに寄り添ったプログラムをご用意!
「ダイエットしてもすぐリバウンドしてしまう」という方にこそおすすめです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人

ビーコンセプトの実績画像1

ビーコンセプトの基本情報

入会金無料
人気のコース太ももダイエットコース
コース料金(回数・時間)179,685円( 16回・60分 )
営業時間年中無休:7:00〜23:00
定休日なし
アクセスJR常磐線 / 柏駅 徒歩4分
東武アーバンパークライン(東武野田線) / 柏駅 徒歩4分
住所千葉県柏市柏3-10-29 AK BLD Ⅺ 505号室

ビーコンセプトの店舗情報

BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)のジム画像1
BEYOND(ビヨンド)のジム画像2
BEYOND(ビヨンド)のジム画像3
BEYOND(ビヨンド)のジム画像4

BEYOND(ビヨンド)船橋店はJR総武線 船橋駅 北口から徒歩2分、京成本線 京成船橋駅東口から徒歩4分という通いやすい立地のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーはボディメイクコンテストの上位入賞者のみを採用しており、どのようなレベル・目的の方でも豊富な知識を持ったトレーナーのもとで自分の理想を叶えることができます。
無理のない食事管理と通いやすい価格設定のため、身体の内と外、健康と美しさを兼ね備えた身体になりたい方にぜひおすすめです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入会金無料
人気のコースACHIEVE20
コース料金(回数・時間)176,000円( 20回・55分 )
営業時間年中無休:10:00〜21:00
定休日なし
アクセスJR総武線 船橋駅 北口より徒歩2分
住所千葉県船橋市本町5-1-17 百万弗アネックスビル1F

BEYOND(ビヨンド)の店舗情報

あわせて読みたい千葉のパーソナルトレーニングジム13選!安くて評判の良いジムは?千葉駅周辺には、リバウンドを防ぐサポートが充実したパーソナルジムが多いことが特徴です。 過激なダイエットの経験がありトレーニングに不安を抱

千葉のフィットネスジム6選

Bodiesそごう千葉スタジオ

Bodies そごう千葉スタジオは、千葉駅から徒歩1分のアクセス抜群のフィットネスジム です。

また、女性専用のジムなので、女性でも扱いやすい油圧式のトレーニング機器が揃っており、女性が安心して通える工夫がされています。

BODIES CAFEを併設しており、トレーニングの前後や合間にもゆったりと過ごせるようになっています。

トレーニング初心者で女性専用ジムに通いたい人にオススメのジムです。

Bodiesそごう千葉スタジオの基本情報

手数料・入会金 8,100円
利用料金 4,970〜12,470円(税込)/月
営業時間 10:00~22:00
(最終チェックイン21:30/チェックアウト22:00)
定休日 そごう千葉店休館日に準じる
アクセス JR千葉駅より徒歩1分
住所 千葉県千葉市中央区新町1000番 そごう千葉店 B1F

ZEXIS千葉店

ゼクシス千葉は、ジム、スタジオ、プール、スパを併設したフィットネスクラブです。

ビルの3~6F全てがゼクシス千葉のスペースで、施設が非常に広々しており、ストレスなく運動できます。

トレーニング機器も充実しており、幅広いレベルの人が満足できる設備となっています。

トレーニングを終えたら、スパの大浴場やサウナでリラックスできるので、運動以外の設備も充実しているジムに通いたい!という人にオススメです。

ZEXIS千葉店の基本情報

手数料・入会金 3,300円
利用料金 5,500円(税込)/月
営業時間 月~金曜日10:00~23:00/土10:00~21:00/日・祝10:00~20:00
定休日 金曜日
住所 千葉県千葉市中央区富士見2丁目11番1号

ルネサンス稲毛店

ルネサンス稲毛店は、ジムだけでなくプール、ゴルフレンジ、テニスコート、スパを併設したフィットネスクラブです。

ジムエリアのトレーニング機器も充実している上、女性専用のトレーニングスペースもあるので、女性も安心してトレーニングできます。

また、フィットネスクラブとしては珍しい、ゴルフやテニスができるので、この二つのスポーツが好きな人にはよりオススメできるフィッネスクラブです

ルネサンス稲毛店の基本情報

手数料・入会金 8,800円
利用料金 5,000〜13,300円(税込)/月
営業時間 火~金:10:00~23:00
土:10:00~21:00
日・祝:10:00~20:00
定休日 毎週月曜日、年末年始他
アクセス JR総武線「稲毛駅」東口より徒歩8分
住所 千葉県 千葉市稲毛区小仲台1-1-15

GOLDS GYM幕張千葉アネックス店

ゴールドジムは、言わずと知れた世界中に店舗を展開する大手ジムブランドです。
格闘技ができるスタジオやサウナ、タンニングマシンもあり、ジム以外の設備も充実しています。

ゴールドジムの特徴は、トレーニング機器が充実していることにあり、トレーニング上級者に非常に人気が高いです。
モチベーションが高い人のいる空間でトレーニングしたい!という方や、トレーニングに自信があってさらに上のレベルを目指したい方には非常にオススメのジムです。

GOLDS GYM幕張千葉アネックス店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,000〜19,000円(税込)/月
営業時間 月~土曜日7:00~23:30/日・祝9:30~20:00
定休日 第2月曜日
住所 千葉県千葉市美浜区ひび野2丁目4番地 プレナ幕張3F

セントラルフィットネスクラブ千葉店

セントラルフィットネスクラブ千葉店は、ジム、スタジオ、プールやスパはもちろん、ゴルフやスカッシュもできる総合フィットネスクラブです。

ジムエリアのトレーニング機器も充実しており、様々な層のトレーニーが満足できる設備です。また、バイクスタジオも併設しており、高強度の有酸素トレーニングでダイエットしたい人のニーズにも応えることができます。

トレーニング以外の設備も充実しているので、様々なスポーツで体を動かしたい!という人にオススメのジムです。

セントラルフィットネスクラブ千葉店の基本情報

手数料・入会金 2,000円
利用料金 6,065〜16,800円(税込)/月
営業時間 月~金曜日10:00~23:00/土10:00~22:00/日・祝10:00~19:00
定休日 不定休
住所 千葉県千葉市中央区新町18-14 千葉新町ビル1F

朝日スポーツクラブ

朝日スポーツクラブは、ジムとプールを併設したフィットネスクラブです。

レッスンプログラムが充実しているのが特徴で、コンディショニング、ヨガ、ダイエット、格闘技、ダンス、水泳など多岐にわたるレッスンを受けることができます。
一人で運動するのが不安という人や、いろいろな種類のスポーツを試してみたい!という人にオススメです。

また、キッズスクールも開いているので、お子さんと一緒に通えるのも嬉しいポイントです。

朝日スポーツクラブの基本情報

手数料・入会金 2,857円
利用料金 7,452〜10,500円(税込)/月
営業時間 平日  10:00〜23:00
土   10:00〜22:00
日・祝 10:00〜19:00
定休日 毎月5、15、25日定休(その他年末年始、お盆、メンテナンス休館)
アクセス 北総鉄道「千葉ニュータウン中央」駅より徒歩7分
住所 千葉県印西市中央北3-2 イオンモール千葉ニュータウン1F

千葉の公共ジム1選

千葉県総合スポーツセンター

千葉県総合スポーツセンターは、稲毛区の公共スポーツ施設です。スポーツ教室も多数開かれているので、運動を始めるにはぴったりの施設です。

1回360円の都度払いでトレーニングでき、お金がかからないので、たまにしかトレーニングしない人や、お金をかけずにジムに通いたい人にはオススメです。

しかし、設備の充実度や広さではフィットネスクラブに敵わないので、快適にトレーニングしたいという人にはあまりオススメできません。

千葉県総合スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 360円(税込)/回
営業時間 9:00~21:00
定休日 月曜日、年末年始
住所 千葉県千葉市稲毛区天台町323

千葉のヨガ・ピラティス5選

ホットヨガスタジオLAVA千葉店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に店舗を展開する大手ホットとがスタジオです。

ホットヨガは、室温と湿度が高く保たれた空間で行うヨガで、代謝の向上、冷え性、むくみ、肩こり、便秘の改善と言った効果があります。

また、大手のスタジオなので、ノウハウの蓄積されたメソッドがあり、初心者でも通いやすいのが特徴です。

ホットヨガに興味を持った方はぜひ通ってみてください。

ホットヨガスタジオLAVA千葉店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 9,800〜16,800円(税込)/月
営業時間 平日8:30~21:00土日祝8:30~18:00
定休日 金曜日
アクセス JR総武本線千葉駅東口より徒歩6分
京成千葉線京成千葉駅東口より徒歩6分
住所 千葉県千葉市中央区富士見2-13-1 第2山崎ビル4F

ヨガシャンティ千葉店

ヨガシャンティは駅近で朝6:30からヨガができるヨガスタジオです。

アクセスがよく、朝早くから開いているので、仕事前の朝でも通うことができます。

ヨガ初心者でも講師が一人一人のレベルに応じて指導してくれるので、年齢や体力、経験を気にせず気軽にヨガを始められます。

また、アロマフットマッサージもでき、体の不調をヨガ以外のアプローチで解消できるのも特徴の一つです。

ヨガシャンティ千葉店の基本情報

手数料・入会金 3,300円
利用料金 2,600円(税込)/回
営業時間 6:30-
定休日 水曜日
アクセス 千葉中央駅より徒歩1分
住所 千葉県千葉市中央区市場町7-7

ethica beauty studio

ethica beauty studioは、千葉駅近くでアクセス良好のヨガスタジオです。

レッスンの種類が豊富なのが特徴で、珍しいエアリアルヨガやハンモックヨガのレッスンも受けられます。

インストラクターも多数在籍しているので、自分に合ったインストラクターやレッスンを見つけやすいです。
ヨガに興味を持ち始めて、とりあえずヨガ始めてみたいな、、、という人にオススメのヨガスタジオです。

ethica beauty studioの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,500〜8,000円(税込)/月
営業時間 9:00-20:00
定休日 火曜日
アクセス 千葉駅西口から徒歩5分
住所 千葉県千葉市中央区登戸1-5-10 2F

inStyle千葉店

inStyleはヨガだけでなく、料理教室も受講できる、珍しいスタイルのヨガスタジオです。

食とヨガの両面から健康にアプローチできるので、今まで食事も運動もよく分からなかった人でも、両方一度に解決できます。
食事は健康やダイエットの非常に重要な要素の一つなので、自信が無い人にはぜひオススメします。

また、経験や資格が豊富なヨガのインストラクターが多数相席しているので、一人一人に合った正しいヨガを学ぶことができます。

inStyle千葉店の基本情報

手数料・入会金 14,900円
利用料金 8,750〜14,250円(税込)/月
営業時間 平日10:00〜21:00、土日10:00〜15:00
定休日 第一月曜日
住所 千葉県千葉市中央区新田町10−15 誠寿ビル5F

OLUTANA Pilates千葉店

OLUTANA pilatesは、リフォーマーを使ったグループレッスンとパーソナルトレーニングを提供する女性専用マシンピラティス専門スタジオです。
マシンピラティスとは、身体の中の「コア」や「インナーマッスル」を鍛えることで、女性らしい姿勢やボディラインづくりが期待できます。また、マシンピラティスは通常のマットで行うピラティスに比べ、初心者の方も簡単にフォームの習得ができる効果的なエクササイズです。
■特徴その1=女性のカラダにあわせたマシンピラティスのグループレッスン
■特徴その2=30分間の時短ボディメイク!でもしっかり得られる達成感と効果
■特徴その3=ピラティス未経験・運動初心者対象
■特徴その4=様々なニーズに応える幅広いプログラム(レッスン種類)を展開
■特徴その5=認定トレーナーによるパーソナルトレーニング
■特徴その6=通いやすい料金体系

OLUTANA Pilates千葉店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 13,200円(税込)/月
営業時間 平日:13:00~22:00
土日祝:9:30~17:30
定休日 木曜日
アクセス 千葉駅から徒歩5分
住所 千葉県千葉市中央区新田町4-25 パル・サンライト 1F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness(ウィズフィットネス)

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください!

WITH Fitness(ウィズフィットネス)の基本情報

手数料・入会金 60,000円→0円
利用料金 運動指導コース(パーソナルトレーニング月4回):13,800円/月(税込)
習慣化コース(パーソナルトレーニング月4回):19,800円/月(税込)
徹底管理コース(パーソナルトレーニング月8回): 29,000円/月(税込)
人気プラン 習慣化コース
人気プランのサービス内容 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 iOS端末

千葉のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。

なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。

その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、

なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。

日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。

ただし、値段は他の種類のジムより高いです。

お金をかけてでも絶対に体を変えたい!という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。

トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。

ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。

トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。

回数券なのでサクッと通うことができるという点です。

しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。

なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。

教えてくれる先生がいるので、未経験の人でも1から学べます。

ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。

まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

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