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千種区の24時間ジム3選

chocoZAP千種店

chocoZAP（ちょこざっぷ）千種店は、東山線千種駅から徒歩2分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
月額三千円台で365日通い放題です。
プランやコースも1つしかないので入会時に迷うこともありません。
無理なく簡単に続けられる環境が整っているので、短時間でも毎日トレーニングを継続したい方にピッタリのジムです。

chocoZAP千種店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	東山線千種駅から徒歩2分
住所	愛知県名古屋市東区葵3-25-15シティファミール千種 1F

FASTGYM24今池店

FASTGYM24は、24時間営業のフィットネスジムです。

FASTGYM24今池店は、地下鉄東山線「今池駅」徒歩1分のところにあります。

脂肪燃焼効果のあるカーディオマシンから筋トレのためのウェイトマシン、有酸素運動に効果的なランニングマシンなど様々なトレーニング器具が揃っています。

また、駅近の24時間ジムなので、仕事の行き帰りで利用しやすく、運動習慣も身につくこと間違いなしです。

FASTGYM24今池店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	7,000円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	地下鉄東山線「今池駅」徒歩1分
住所	愛知県名古屋市千種区今池1-8-20 橘ビル1階

HEAT24吹上店

名古屋市千種区吹上に新たなジムが誕生！
2021年12月1日グランドOPEN！【もっと身近に。もっと始めやすく。】
◆24時間営業
◆女性に大人気のキックフィットネス
◆洗練されたウエイトマシンエリア
◆初心者向けのパーソナルトレーニング
一人ひとりの時間を充実させる洗練された施設があなたをお待ちしております！
【スタッフアワー】平日・・・12:00〜21:00 土日祝・・・10:00〜19:00

HEAT24吹上店の基本情報

手数料・入会金	16,500円
利用料金	6,600円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	鶴舞駅から徒歩10分
住所	愛知県名古屋市千種区吹上1-206シムラビルディング2F・3F

千種区のパーソナルジム7選

BELION（ビリオン）

BELION（ビリオン）覚王山店は、地下鉄東山線覚王山駅2番出口西から出てすぐのところにある、非常に通いやすいパーソナルジムです。
猫背やO脚の改善から、代謝アップや部分痩せなど、さまざまな目的に沿ってアプローチしており、無意識に諦めていた本当の理想の自分を目指すこともできます。
カウンセリングを担当した方がそのままあなたの担当になるため、「自分の悩みをスタートからゴールまで伴走してくれる人に指導してほしい」という方にぜひおすすめです。

BELION（ビリオン）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	短期集中プラン
コース料金（回数・時間）	140,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	年中無休：7:00～22:00 定休日なし
アクセス	覚王山駅（東山線）から徒歩1分
住所	愛知県名古屋市千種区末盛通1-9-4 いとしんビル2階

BELION（ビリオン）の店舗情報

Alesco（アレスコ）

Alesco（アレスコ）千種店は池下駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
大手ダイエットジム「24/7workout」で多くお客様を成功に導いたパーソナルトレーナーがアレスコを監修しています。
価格以上の結果を出すことができるのは間違いありません。
また、遺伝子検査を行って糖質代謝、脂質代謝を分析していきます。
過去のデータに基づいた分析だけでなく、科学的根拠に基づいた分析で確かな結果を得ることができます。

Alesco（アレスコ）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	月8回プラン(×3ヶ月)
コース料金（回数・時間）	59,400円（ 8回・50分 ）
営業時間	月~土・祝：9:00〜21:00 日曜：定休日
アクセス	池下駅から徒歩3分 今池駅から徒歩10分
住所	愛知県名古屋市千種区春岡1丁目4-21 Fuchsia 802号室

Alesco（アレスコ）の店舗情報

wivo conditioning（ウィヴォ コンディショニング）

wivo conditioning（ウィヴォ コンディショニング）東山公園駅店は、地下鉄東山線東山公園駅を降りてすぐのところにある、パーソナルトレーニングスタジオです。
「身体のメンテナンス」を主軸に、知識と経験が豊富なトレーナーが、「自分の身体を大切にする」サポートをしています。
ダイエットや姿勢改善、都度払いや年会員コースなど、さまざまな目的・レベルに合わせたトレーニングを提供しており、年齢や性別にかかわらず日々の健康と美しい身体を保ちたい方におすすめです。

wivo conditioning（ウィヴォ コンディショニング）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ダイエット３ヶ月コース
コース料金（回数・時間）	204,000円（ 24回・60分 ）
営業時間	9:30～21:00 定休日：不定休
アクセス	東山公園駅（地下鉄東山線）から徒歩1分
住所	名古屋市千種区東山通５丁目１１３番地 オークラビル2F

wivo conditioning（ウィヴォ コンディショニング）の店舗情報

AXIS Training Studio（アキシャストレーニングスタジオ）

AXIS Training Studio（アキシャストレーニングスタジオ）大曽根店は大曽根から徒歩1分のところにあるパーソナルジムです。
多くのお客様のボディメイクに携わってきた専属のトレーナーが、メリハリのある美しいボディラインを作るために徹底サポートをします。
豊富な知識を持ったトレーナーが指導してくれる安心感は他のジムでは味わうことができません。
そしてアキシャストレーニングスタジオは、お客様自身の体調に合わせて食事指導をするため、ストレス・ダイエットを行うことが可能です。

AXIS Training Studio（アキシャストレーニングスタジオ）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	月4回
コース料金（回数・時間）	35,420円（ 4回・60分 ）
営業時間	年中無休：10：00~22：00 定休日なし 毎月第4週間（1日から28日まで）の営業となります。 ※年始1月4日〜、夏季休業8月15日〜17日（29日~31日を振替営業)
アクセス	大曽根（JR中央線本線）から徒歩1分
住所	愛知県名古屋市中区大曽根三丁目8-19 ＳＴ PLAZA OZONE １階

AXIS Training Studio（アキシャストレーニングスタジオ）の店舗情報

かたぎり塾（カタギリジュク）

かたぎり塾（カタギリジュク）今池店は今池駅（地下鉄東山線・桜通線）から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。
「一流の指導」×「低価格」で正しい食事の習慣を身に付けることができます。
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
有資格のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので最短で理想に近づくことができます。

かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報

入会金	22,000円
人気のコース	月4プラン
コース料金（回数・時間）	30,800円（ 4回・60分 ）
営業時間	月火水金祝10:00~22:00 土日9:00~20:00 木曜定休日
アクセス	今池駅（地下鉄東山線・桜通線）から徒歩2分
住所	愛知県名古屋市千種区今池4丁目14–11いのうビル2階

かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報

TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion（トータルボディケアスタジオレリオン）

TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion（トータルボディケアスタジオレリオン）名古屋店は地下鉄東山線星ヶ丘駅4番出口から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
体幹トレーニングを取り入れて正しい姿勢を維持する・骨盤底筋を鍛えるなどの方法で、パフォーマンスを向上させ健康寿命を延ばしたり痩せ体質を作ったりすることで結果を出すジムです。 コース設定が豊富で最適なコースを提案することができるため、初心者でも安心して通うことができます。
完全個室なので、人目を気にせずに落ちついてトレーニングを行うことも可能です。

TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion（トータルボディケアスタジオレリオン）の基本情報

入会金	22,000円
人気のコース	レギュラーコース
コース料金（回数・時間）	185,900円（ 16回・50分 ）
営業時間	10:00〜20:00（最終受付：20:00） 不定休
アクセス	地下鉄東山線星ヶ丘駅4番出口から徒歩4分
住所	愛知県名古屋市千種区星ヶ丘2-2-1エーデルホフ星ヶ丘１F

TOTAL BODY CARE STUDIO LeLion（トータルボディケアスタジオレリオン）の店舗情報

Charm body（チャームボディ）

Charm body（チャームボディ）名古屋店は、モデル体系ボディメイクができる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。
地下鉄東山線千種駅から徒歩3分のところに立地しています。
チャームボディでは、バランスの取れたモデル体系を目指せるトレーニングを行います。
ファッション雑誌モデルも多く通っており、トレーナーはミスインターナショナル日本代表の公式コーチを務めるなど実績豊富なジムです。
モデルのような体型になりたいという方にはぴったりのジムです。

Charm body（チャームボディ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	パーソナルトレーニング(月8回)
コース料金（回数・時間）	77,000円（ 8回・時間不明 ）
営業時間	10:00〜21:00
アクセス	地下鉄東山線千種駅から徒歩3分
住所	愛知県名古屋市千種区内山３丁目２８−２ ＫＳ千種302
特徴	1.NY.LA.パリのファッションの本場でジムを持ち、ミスインターナショナル世界大会の公式パーソナルトレーナーを務める2.日本では、ミスインターナショナル日本代表の公式コーチを務める3.青山銀座のジムでは32冊のファッション雑誌モデルが通う

Charm body（チャームボディ）の店舗情報

あわせて読みたい千種区のパーソナルトレーニングジム6選!安くて評判の良いジムは？愛知県千種区のパーソナルジムは、東山線に沿って安い月額プランや、回数券制のサブスクジムが集まっており、相場より安くパーソナルジムに通えます！

千種区のフィットネスジム8選

ファディー千種店

ファディー千種は、今池駅から徒歩3分でとても通いやすい場所に位置しています。
ファディーでは最新のAIシステムが搭載された大きなスマホ画面がトレーナーです。
人ではなく、画面に向かってトレーニングを行います。
AIが年齢や体格、トレーニングの目的を分析し、その日必要なトレーニングをすぐに提案してくれます。
ファディーは月額制なので、自分が満足するまで好きなだけ通うことができるので、他のジムで回数に不満があった方にもおすすめです。

ファディー千種店の基本情報

手数料・入会金	19,800円
利用料金	7,678〜8,778円（税込）/月
営業時間	6:00～22:00 ※スタッフ対応時間 [平日・土曜・祝日] 10:00～19:00 [日曜] 無人営業
定休日	お問い合わせください
アクセス	今池駅から徒歩3分
住所	愛知県名古屋市千種区内山3-31-27 今池ゴトービル302

Alpen QUICK FITNESS砂田橋店

Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)砂田橋店は、サーキット型の大手フィットネスジムです。
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)砂田橋店は、名古屋市東区内の場所に位置しております。

女性専用のジムなので、「男性と一緒にエクササイズするのは恥ずかしい」と感じる女性にはおすすめのジムです。

30分間で8台のマシンを順番に使っていくというサーキット型のトレーニング方法で効率よく体を鍛えることができます。

Alpen QUICK FITNESS砂田橋店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	5,610〜12,320円（税込）/月
営業時間	平日：10:00～13:00　14:00～20:30（チェックインは19:45まで） 土･日･祝：10:00～13:00　14:00～18:00（チェックインは17:15まで）
定休日	15・25日
住所	愛知県名古屋市東区砂田橋4丁目1番60号

コナミスポーツクラブ星ヶ丘店

コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ星ヶ丘店は、地下鉄東山線『星ヶ丘駅』すぐのところにあります。

マシンで筋トレやランニングなどで有酸素運動もできますし、プールで全身運動もできるので、年齢問わず幅広い世代から支持されています。

また、運動のあとはお風呂やサウナが楽しめるので、一日いられる施設となっています。

コナミスポーツクラブ星ヶ丘店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,730〜13,750円（税込）/月
営業時間	[月水木金] 10:00～22:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00
定休日	毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
アクセス	地下鉄東山線『星ヶ丘駅』すぐ
住所	愛知県名古屋市千種区星ケ丘１丁目１−７ テックランド星ヶ丘 5Ｆ

B-line 星ヶ丘店

B-line 星ヶ丘店は、星ヶ丘駅から徒歩１分のところにあるトレーニングジムです。

サーキットトレーニングやエアロビクスなどをはじめとした様々なトレーニングを通して理想の体に近づいていきます。

1回のトレーニング時間が30分なので、継続して通いやすいのも特徴です。

飽きずにトレーニングしたい方、無理なく継続したい方におすすめです。

B-line 星ヶ丘店の基本情報

手数料・入会金	12,000円
利用料金	5,900〜6,900円（税込）/月
営業時間	月曜日～金曜日09:30-12:30、14:00-19：30 土曜日　09:30-14:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	地下鉄東山線「星ヶ丘駅」２番・３番出口より徒歩１分！！
住所	名古屋市千種区井上町115星ヶ丘恵ビル2F

セントラルフィットネスクラブ千種店

セントラルジムは、日本全国に多数店舗を展開している大手フィットネスジムです。

セントラルフィットネスクラブ千種店は、JR中央線 千種駅
地下鉄東山線 千種駅 2番出口直結のところにあります。

ジムで筋トレや有酸素運動の他に、スタジオでエアロビクスやヨガ、ダンスなどグループレッスンなど豊富なプログラムが用意されています。

ジム終わりにお風呂も入れるので、一日リラックスできるところも人気の理由の一つです。

セントラルフィットネスクラブ千種店の基本情報

手数料・入会金	2,000円
利用料金	6,000〜12,285円（税込）/月
営業時間	平日9:00～23:00 土10:00～22:00 日10:00～19:00 祝10:00～19:00
定休日	毎週金曜日及び季節休業
アクセス	JR中央線 千種駅 地下鉄東山線 千種駅 2番出口直結
住所	名古屋市東区葵3-15-31 千種ニュータワービルB1F

メガロス千種店

メガロス千種は、鶴舞から徒歩10分のところにある24時間営業のスポーツジムです。

豊富なプログラムメニューで自分のペースでトレーニングを楽しむことができます。

カラダの部位に合わせた部分痩せを叶えるトレーニングメニューにも充実しているのが特徴です。

部分痩せを叶えたい方、豊富なプログラムでトレーニングを楽しみたい方におすすめです。

メガロス千種店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	6,500〜11,500円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	毎週金曜日、夏期、年末年始
アクセス	R／地下鉄鶴舞線「鶴舞」駅・名大病院口より徒歩10分
住所	愛知県名古屋市千種区千種２丁目２３−１１

FLOW FIT24今池店

FLOW FIT24今池店は、今池駅から徒歩2分のところにあるトレーニングジムです。

「こころ」に癒しを「カラダ」に刺激を提供する事によってFlow状態になる空間づくりをしています。

目的に合わせた豊富なトレーニングメニューに充実していて継続して通いやすいのも魅力です。

癒しと刺激で心身共に健康になりたい方、継続して通いたい方におすすめのジムです。

FLOW FIT24今池店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,980〜6,980円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	今池駅から徒歩2分
住所	愛知県名古屋市千種区今池１丁目１０−１４ シンエーハイツ千種3F

カーブス千種千代が丘店

カーブス千種千代が丘店は、女性専用フィットネスジムです。

カーブスは、腰痛や身体のたるみ、肩こりや冷え性など女性ならではの悩みを解決してくれるジムです。

カーブスの30分のサーキットトレーニングは、運動初心者でも、今まで運動が長続きしなかった人でも、体を動かすのが好きになるプログラム構成です。

日頃運動不足を感じている方や、年々体力がなくなってきたと感じている方は、まずはカーブスで1回30分の運動から始めてみることをおすすめします。

カーブス千種千代が丘店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～19:00 土10:00～13:00
定休日	日曜日
住所	愛知県名古屋市千種区千代が丘5番50 ショッピングセンターコスモ 2F

千種区の公共ジム1選

名古屋市千種スポーツセンター

名古屋市千種スポーツセンターは星ヶ丘駅から徒歩5分のところにあるスポーツ総合施設です。

広大な敷地内で、トレーニングやプール、アーチェリーなど様々なスポーツを行なうことができます。

周辺に東山動植物園や平和公園などがあり、緑豊かな環境でスポーツを楽しむことができるのも特徴です。

緑豊かな環境でトレーニングしたい方、様々なスポーツを楽しみたい方におすすめです。

名古屋市千種スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	300〜500円（税込）/回
営業時間	土～木　午前10時～午後10時 日祝休日 午前10時～午後6時
定休日	毎週金曜日(祝休日の場合は開場)、年末年始
住所	愛知県名古屋市千種区星が丘山手１２１

千種区のヨガ・ピラティス3選

LAVA星ヶ丘店

LAVA星ヶ丘店は、星ヶ丘駅から徒歩2分のところにあるホットヨガスタジオです。

代謝をよくしながら、心と体のバランスを整え、健康美を目指していきます。

きつくないのに効いているという実感率の高いスタジオとして全国展開しています。

心身共に健康で美しくありたい方、きつくないプログラムで無理なく通いたい方におすすめのジムです。

LAVA星ヶ丘店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	毎週木曜
アクセス	地下鉄東山線「星ヶ丘駅」1番出口より徒歩2分
住所	愛知県名古屋市千種区星が丘山手４０３ シティ・ライフグランヴィーネ星ヶ丘A棟 1F

スタジオリベラ千種スタジオ

スタジオリベラ千種は、女性専用のホットヨガスタジオです。

高温多湿な空間で柔軟性を高めながら、心と体のバランスを整えきれいで健康な体に導いてくれます。

年齢関係なく通えたり、無理なく自分のペースで通えるのも魅力の一つです。

心身共に健康で美しくなりたい方、自分のペースで継続して通いたい方におすすめです。

スタジオリベラ千種スタジオの基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	2,980〜5,980円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
住所	愛知県名古屋市千種区内山１丁目２４−９ 第2ダイワビル3F

5/R自然の薬箱

5/R自然の薬箱は、千種駅から徒歩5分のところにあるボディケア施設です。

ボディワークスタジオでは、ヨガや気功を通して体のバランスを整えてくれます。

漢方や薬膳のカフェや、ボディケアルームもあり様々な角度から健康をサポートしてくれます。

様々な角度から健康を意識したい方、ヨガや気功で健康美を叶えたい方におすすめです。

5/R自然の薬箱の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	3,500円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	千種駅から徒歩２分
住所	名古屋市千種区今池1-2-7健康⽂化館

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは好きな場所でトレーニングが出来る、オンライン型のパーソナルトレーニングのサービスです。
近くにパーソナルジムがない方でも気軽に始めることができます。

専用のアプリを使い、トレーナーとの食事管理やレッスンの予約のやり取り、トレーニングの動画の視聴などが出来ます。
日々のデータは記録として管理されるので、振り返りをすることも可能です。

低価格で本格的なトレーニングが自宅でできると今人気上昇中のサービスです。
無料体験があるので、まずは次世代のトレーニングを試してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

千種区のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

ところが、最新のマシンや、トレーニング器具の種類が豊富でないこともあるので注意しましょう。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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