栄のジム20選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

名古屋のなかでも有数のエンターテイメント施設が充実した地区、栄でジムをお探しですか?

ジムを選ぶときは、自分の目的にあうように、比較検討したいですよね。

そこで今回、Getfit編集部はどこよりもわかりやすくジムをまとめました。

栄でジムを探されている方はぜひ参考にしてみてください!

栄のフィットネスジム5選

Private Box Fit名古屋栄店

Private Box Fit名古屋栄店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 2,880円(税込)/月〜
営業時間 7:00~23:45
定休日 不定休
アクセス 名古屋市営地下鉄鶴舞線伏見駅4番出口から徒歩30秒
住所 愛知県名古屋市中区栄2丁目2-1 広小路伏見中駒ビル7F
Private Box Fit(プライベートボックスフィット)名古屋栄店は、名古屋市営地下鉄鶴舞線伏見駅4番出口から徒歩30秒のところにある完全個室のフィットネスジムです。
月額2千円代から始めることができ、通い放題のプランです。
月の利用回数に制限もなく、誰でもジム通いを始めやすい、続けやすいのがプライベートボックスフィットの魅力です。
個室にいながら、ジムで人気のトレーニングを好きなだけできるという最高のトレーニング空間で鍛えることができます。

コナミスポーツクラブ栄店

コナミスポーツクラブ栄店の基本情報

手数料・入会金 5,400円
利用料金 4,644〜13,500円(税込)/月
営業時間 月〜水・金10:00~23:00、土10:00~22:00、日祝10:00~19:00
定休日 木曜日、年末年始、お盆、ほか
アクセス 矢場町駅直結
栄駅 徒歩8分
住所 愛知県名古屋市中区栄3-29-1 名古屋パルコ西館8階
コナミスポーツクラブ栄は、矢場町駅直結栄駅 徒歩8分のところにあるフィットネスジムです。

パルコ西館8Fに、マシンジム、スタジオ、プールを用意しています。

筋トレにも有酸素運動にも利用しやすいジムです。

行き帰りでパルコの他店舗に寄ってお買い物したいというひとにもおすすめです。

ゴールドジム名古屋栄店

ゴールドジム名古屋栄店の基本情報

手数料・入会金 5,400円
利用料金 6,480〜21,600円(税込)/月
営業時間 月〜金7:00~23:00、土9:00~23:00、日祝9:00~22:00
定休日 第2月曜日
アクセス 久屋大通駅 南改札直結
住所 愛知県名古屋市中区錦3-5-4 セントラルパークアネックス9・10F
ゴールドジム名古屋栄は、久屋大通駅 南改札直結のところにあるフィットネスジムです。

本格的な筋トレ指導で知られるゴールドジムですが、ここ名古屋栄店では、各フロアにトレーナーが常駐するなど、安全管理もばっちりです。

他にもスタジオ、岩盤ホットヨガスタジオなど、女性も嬉しい施設があります。

筋トレをやりたい男性から、美容の一貫として運動したい女性までおすすめのジムです。

COPIN スポーツクラブさかえ店

COPIN スポーツクラブさかえ店の基本情報

手数料・入会金 13,000円
利用料金 10,000円(税込)/月
営業時間 平日 10:00〜23:00
土祝 10:00〜18:00
定休日 火曜・毎月最終日・年末年始・その他メンテナンス日
アクセス 地下鉄「栄駅」5番出口より徒歩3分
住所 名古屋市中区新栄町2-9
スカイオアシス栄ビル12~14F
COPIN スポーツクラブ さかえ店は、地下鉄「栄駅」5番出口より徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。

フロアは12~14階にわかれていて、それぞれフロント、ジム、プールの設備が十分揃っています。

フィットネスとプールのプログラムもあるので、初心者でも通いやすいのが特徴です。

女性専用暗闇フィットネスbuio〔ブイオ〕 NEW STYLE FITNESA

女性専用暗闇フィットネスbuio〔ブイオ〕 NEW STYLE FITNESAの基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 7,800円(税込)/月
営業時間 月〜金 08:30 – 23:00
土 08:30 – 23:00
日 08:30 – 17:00
定休日 なし
アクセス 矢場町駅 – 徒歩約3分
住所 愛知県名古屋市中区栄5-6-32
buioは、矢場町駅 – 徒歩約3分のところにある女性専用暗闇フィットネスです。

暗闇ヨガ、暗闇トランポリン、暗闇ボクシングといった、今世界中で話題の暗闇フィットネスを十分に堪能することが可能です。

また、2Fには自主的にトレーニングできるスペースもあるため、筋トレも少しやりたいという人におすすめです。

シャンデリアの豪華なパウダールームも上品です。

栄の暗闇フィットネス4選

b-monster名古屋駅前店

b-monster名古屋駅前店の基本情報

手数料・入会金 16,500円
利用料金 9,680〜33,000円(税込)/月
営業時間 6:30~23:15
定休日 お問い合わせください
アクセス 名古屋駅より徒歩5分
住所 名古屋市中村区名駅南1丁目18‑19第二原ビルディングB1F
今なら30日間通い放題トライアルキャンペーン実施中!
通常トライアルチケットは1回3,850(税込)ですが、期間限定で1,100円(税込)で全スタジオが30日通い放題で利用できます!
さらに、30日間通い放題トライアル期間からマンスリープランに自動継続すると初月会費50%OFFになるので入会を本格的に検討している方は利用しない手はありません。

b-monster(ビーモンスター)NAGOYAスタジオは、名古屋駅から徒歩5分の暗闇ボクシングジムです。
クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行うことができます。
エントランスからスタジオ内までおしゃれな演出があるので、通うのが楽しみになりそうですね。

Surf Fit栄店

Surf Fit栄店の基本情報

手数料・入会金 15,000円
利用料金 11,800〜14,300円(税込)/月
営業時間 火〜金 9:30 ~ 22:00
土日祝 9:30 ~ 19:00
定休日 毎週月曜日
アクセス 栄駅」サカエチカ8出口より徒歩1分
住所 愛知県名古屋市中区栄3丁目3−21 セントライズ栄 2F
SurfFit(サーフフィット)栄は、LAで話題の「サーフエクササイズ」ができる女性専用フィットネスジムです。
栄駅サカエチカ8出口より徒歩1分のところに立地しています。
サーフエクササイズは、3つのバランスボールの上にボードを設置し、その上でトレーニングを行います。
不安定なボード上だと、体幹の筋肉の動きが約2倍もアップするそうです。
新感覚のトレーニングをやってみたい方にはオススメのジムです。

FEELCYCLE栄店

FEELCYCLE栄店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 8,800〜16,800円(税込)/月
営業時間 平日:6:30〜23:00
土日:8:30〜20:30
定休日 金曜日
アクセス 名城線/東山線 栄駅 12番出口 徒歩3分
住所 愛知県名古屋市中区栄4-3-7 シエルブルー栄 2F
FEELCYCLE(フィールサイクル)栄店は、名城線/東山線栄駅12番出口徒歩3分のところにある暗闇バイクエクササイズを行なうジムです。
NEW YORKから始まり、世界的に大流行しているフィットネスで、45分間で約800kcal消費できる、有酸素運動と筋トレを掛け合わせたトレーニングが特徴です。
やせたい部位に合わせたメニューに充実しているので、効率的に理想の体を目指すことができます。
効率的にトレーニングしたい方、筋トレも有酸素運動も行いたい方にぴったりのジムです。

jump one栄店

jump one栄店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 9,800〜14,800円(税込)/月
営業時間 月~金 6:30~22:30
土日祝 9:15~19:00
定休日 水曜日
アクセス 栄駅徒歩1分
住所 愛知県名古屋市中区錦3丁目15−15 CTV錦ビル B1F ジャンプワン栄
jump one 栄店は栄駅より徒歩1分のところにある、トランポリンエクササイズ中心のジムです。
jump oneでは、非日常な空間の中で、跳んだり、踊ったり、様々な動きを通じて、参加者一体型の暗闇エクササイズを楽しめます。
EDMからHIPHOP、レゲエからロックまで、幅広い音楽とともにからだを動かすということで、爽快感と達成感に満ちているとのことです!
日々のストレスを吹き飛ばし、マインドをリフレッシュさせたい方にぜひ!

栄のパーソナルジム6選

BELION(ビリオン)

BELION(ビリオン)のジム画像1
BELION(ビリオン)のジム画像2
BELION(ビリオン)のジム画像3
BELION(ビリオン)のジム画像4

BELION(ビリオン)栄店は、栄駅から徒歩5分のところにある人気のパーソナルジムです。
業界の中でもかなりリーズナブルであるにもかかわらず、しっかりと効果の出るパーソナルトレーニングを提供しており、ただ減量するだけではない「正しい食事方法」「正しい姿勢」でリバウンド知らずの美しい身体を実現しています。
スタイリッシュな内装も魅力的で、気分を上げながら自分を磨いていきたいという方にはぜひおすすめしたいパーソナルジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

BELION(ビリオン)はこんな人におすすめ
・料金重視でジム選びをしたい人
・ダイエットだけではなく姿勢改善を併せて行いたい人
・高級感溢れる内装でトレーニングをしたい人

BELION(ビリオン)の基本情報

入会金無料
人気のコース短期集中プラン
コース料金(回数・時間)140,800円( 16回・50分 )
営業時間年中無休:7:00~22:00
定休日なし
アクセス伏見駅(鶴舞線)から徒歩5分
栄駅(名城線、東山線)から徒歩5分
住所愛知県名古屋市中区栄3丁目1-1 広小路本町ビル B1階

BELION(ビリオン)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAP(ライザップ)名古屋栄店は、名古屋市営地下鉄栄駅4番出口から徒歩6分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
No.1の秘訣はトレーナー、食事管理栄養士、提携医師がマンツーマンでサポートを行います。
肥満による生活習慣病にお困りの方にこそ、ライザップのダイエットプログラムを試してみてはいかがでしょうか。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセス名古屋市営地下鉄栄駅4番出口から徒歩6分
住所愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

ASPI(アスピ)

ASPI(アスピ)のジム画像1
ASPI(アスピ)のジム画像2
ASPI(アスピ)のジム画像3
ASPI(アスピ)のジム画像4

ASPI(アスピ)名古屋栄店は、栄駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。
定額制トレーニングプランがあり、無理なく続けやすい価格設定になっています。
有資格者のみのトレーナーのサポートがあるので、これまでダイエットがうまく行って来なかった人も、リバウンドしてしまった経験があるひとも、安心して取り組める環境です。
身体のどんなお悩みも解決してしまうASPI(アスピ)なら、なりたい自分を実現させます!

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

ASPI(アスピ)はこんな人におすすめ
・難関資格保有者のみが在籍している優秀なトレーナーから指導を受けたい人
・月額2万円台でパーソナルトレーニングを受けたい人
・食事を徹底して管理してほしい人

ASPI(アスピ)の実績画像1

ASPI(アスピ)の基本情報

入会金11,000円
人気のコースマンスリー月8回プラン
コース料金(回数・時間)28,000円( 8回・30分 )
営業時間月〜土:10:00〜22:00
日:09:00〜21:00
アクセス栄駅から徒歩5分
住所愛知県名古屋市中区栄4-16-24メーゾンオザワビル302

ASPI(アスピ)の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプトのジム画像1
ビーコンセプトのジム画像2
ビーコンセプトのジム画像3
ビーコンセプトのジム画像4

ビーコンセプト 名古屋栄店は、伏見駅伏見地下街D出口から徒歩1分、丸の内駅5番出口から徒歩5分、栄駅から徒歩10分という通いやすい場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
女性専用のパーソナルジムなので、安心して通うことができます。
三食正しく食べる指導をしているので、食べるのを我慢するのが苦手な人でもしっかり継続できます。
また、女性が悩みがちな脚やお尻に特化したプログラムも用意されており、美しいボディラインを目指している女性の方にオススメのジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人

ビーコンセプトの基本情報

入会金無料
人気のコース太ももダイエットコース
コース料金(回数・時間)179,685円( 16回・60分 )
営業時間年中無休:7:00〜23:00
定休日なし
アクセス伏見駅伏見地下街D出口から徒歩1分
丸の内駅5番出口から徒歩5分
栄駅から徒歩10分
住所愛知県名古屋市中区錦2-11 TH錦ビル9F

ビーコンセプトの店舗情報

PEACH GYM(ピーチジム)

PEACH GYM(ピーチジム)のジム画像1
PEACH GYM(ピーチジム)のジム画像2
PEACH GYM(ピーチジム)のジム画像3
PEACH GYM(ピーチジム)のジム画像4

PEACH GYM(ピーチジム)名古屋丸の内店は丸の内駅から徒歩2分と駅からの距離が非常に近いことが特徴のジムです。
完全女性専用のパーソナルジムとなっており、トレーナーも女性です。
女性特有の悩みが相談でき、カウンセリングで女性1人1人の悩みを把握し、お客様別に適したトレーニング方法や食事指導を提供します。
パーソナルジムでダイエットしたいけれど、男性のトレーナーに抵抗感がある女性にうってつけのジムです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

PEACH GYM(ピーチジム)はこんな人におすすめ
・キュッと上がった美尻を作りたい人
・ウエディングプランで結婚式までに身体を変えたい人
・実績のある女性トレーナーから指導を受けたい人

PEACH GYM(ピーチジム)の基本情報

入会金無料
人気のコースウェディングプラン(16回)
コース料金(回数・時間)264,000円( 16回・55分 )
営業時間年中無休:8:00〜22:00
定休日なし
アクセス丸の内駅から徒歩2分
久屋大通駅から徒歩10分
住所愛知県名古屋市中区丸の内2丁目15−12−2 ザ・テラス丸の内 101

PEACH GYM(ピーチジム)の店舗情報

BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)のジム画像1
BEYOND(ビヨンド)のジム画像2
BEYOND(ビヨンド)のジム画像3
BEYOND(ビヨンド)のジム画像4

BEYOND(ビヨンド)名古屋栄店は、名古屋市営地下鉄名城線矢場町駅を出てすぐにある、非常に通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
当ジムの特徴は、ダイエット初心者からコンテスト出場者まで、どんなレベル・目的の方でも有名トレーナーから本格的なボディメイク指導を受けられるという点にあります。
体験時には最新機器での身体分析によってあなたの身体とじっくり向き合うことができ、最短距離で健康的なボディメイクをしたいという方におすすめです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入会金無料
人気のコースACHIEVE20
コース料金(回数・時間)176,000円( 20回・55分 )
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
アクセス名古屋市営地下鉄名城線矢場町駅から徒歩1分

名古屋市営地下鉄東山線栄駅から徒歩7分
住所愛知県名古屋市中区栄5-16-19 ネイリックスビル4F

BEYOND(ビヨンド)の店舗情報

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栄の24時間ジム1選

フィギュアボディ 名古屋栄

フィギュアボディ 名古屋栄の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 9,000円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 市営地下鉄 東山線・名城線「栄駅」、名鉄瀬戸線「栄町駅」 8A出口から徒歩1分
住所 愛知県名古屋市中区錦3-6-15 たての街ビル 4F
フィギュアボディ 名古屋栄は、名古屋栄駅、栄町駅、久屋大通駅から徒歩1分、女性専用フィットネスジムです。

女性専用フィットネスジムとしては、国内最大規模の広さで、施設の充実度が特徴です。

250坪の広く青光りした空間でマシンジムを使うことができます。

美容にストイックな女性におすすめです。

栄のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA栄店

ホットヨガスタジオLAVA栄店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 8,300〜16,300円(税込)/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 第2木曜日
アクセス 栄駅 8番出口直結
住所 愛知県名古屋市中区錦3-24-4 サンシャインサカエ4F
ホットヨガスタジオLAVA 栄店は、栄駅8番出口直結と大変アクセスの良いヨガスタジオです。

60分間のレッスンで美しくなるためのヨガの習慣を提供しています。

ビジネスで忙しいOLさんや、家事育児で自分磨きになかなか時間が割けないという人でも、使いやすいように、シャワーやメイク室、ロッカーなど用意されています。

隙間時間で自己投資したい意識の高い女性におすすめです。

zen place pilates

zen place pilatesの基本情報

手数料・入会金 21,600円
利用料金 9,450〜29,462円(税込)/月
営業時間 月〜金10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
定休日 なし
アクセス 栄駅 徒歩9分
伏見駅 徒歩7分
住所 愛知県名古屋市中区栄2-4-12 TOSHIN HONMACHIビル5階
現在zen placeでは、3つのキャンペーンを実施中!
①体験当日の入会で入会金無料
②体験当日に月額会員コースに入会すると受講開始日の月額料金も無料
入会特典、20,000円相当がもれなくついてくる!
この機会にぜひzen placeへの入会を検討してみてください。

zen place pilates栄は、栄駅徒歩9分のところにあるヨガスタジオです。
太陽の光が差し込む自然なスタジオで器具を使ったピラティスを体験することができます。
若い女性スタッフから指導を受けたいという人におすすめです。

栄の公共ジム1選

名古屋市中スポーツセンター

名古屋市中スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 300円(税込)/回
営業時間 9:00〜22:00
定休日 毎月第1・3月曜日
12月29日-1月3日
※年末が第5月曜日の場合休館
※8月は第1月曜日のみ休館
アクセス 東山線「伏見駅」6・7番出口より徒歩10分
鶴舞線「大須観音駅」4番出口より徒歩8分
住所 愛知県名古屋市中区栄1-30-10
名古屋市中スポーツセンターは、東山線「伏見駅」6・7番出口より徒歩10分のところにある市営のスポーツ施設です。

筋トレができるトレーニング施設は、施設2階にあります。

有酸素系から筋力アップ系のマシンが一式用意されています。

かなりコスパの良いジムなので、近隣に住んでいるひとにはおすすめです。

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness(ウィズフィットネス)

WITH Fitness(ウィズフィットネス)の基本情報

手数料・入会金 60,000円→無料!
利用料金 運動指導コース(パーソナルトレーニング月4回):13,800円/月(税込)
習慣化コース(パーソナルトレーニング月4回):19,800円/月(税込)
徹底管理コース(パーソナルトレーニング月8回): 29,000円/月(税込)
人気プラン 習慣化コース
人気プランのサービス内容 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 iOS端末

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです!

栄のジムを地図で探す

栄のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、いつでも好きな時に通えるジムです。

営業終了時間を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングを行えるのが魅力です。

しかしながら、スパ施設やリラクゼーション施設などが用意されていないことが多い傾向です。

そのため、少しでも時間があったら筋トレに時間を充てたい、という方におすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマン指導が受けられるジムです。

食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより目標達成の成功率が高いです。

ただ、価格は比較的高くなってしまいます。

効率よくボディメイクを成功させたい人にオススメです。
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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスは、非日常空間の中で音楽に合わせて、楽しみながら運動できる最先端のフィットネス施設です。種類は、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、ジャンルは多岐にわたり、ハイテンションで有酸素運動が行われるのが特徴です。

しかし、大人数が一緒にレッスンを受けるので、細かい指導を受けたいという方には向いてないでしょう。よって、ただ運動するだけでなく、楽しく音楽に合わせて運動したいという人にお勧めです。

また暗闇なので、周りの目を気にせず、大音量の音楽に合わせてエクササイズできるので、楽しめること間違いなし!気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応する総合ジムです。

インストラクターのついたセッションも行われているので、一人で運動する不安は取り除けます。

ただ、少し高い会費を払わないとフルタイムで使えないことがあります。

トレーニング機器だけでは物足りない方におすすめです。
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公共ジム

公営ジムは、役所が経営する人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。

回数券なので、入会手続きを気にせず行けるの魅力です。

その一方で、施設全体が古びていたり、使いたいマシンがないということがあります。

というわけで、短期間で気軽に運動したいというひとにはおすすめです。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、強度の低い運動で体と心の調子を整えられます。

何も分からなくても、インストラクターが指導してくれるのが嬉しいポイントです。

ただ、大きくボディラインを改善することには向いていません。

健康維持できる程度の運動をしたい人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

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この記事を書いた人

Getfit編集部 細川

女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています! 【趣味】バスケット、お酒(糖質OFF推奨!)、ショッピング