一之江のジム15選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
一之江駅周辺には、パーソナルジムやヨガスタジオなど多くのジムがあります。
そこで今回の記事では、一之江周辺のジムを厳選してご紹介いたします。
皆さんのジム選びのお役に立てればとても嬉しいです！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
一之江のフィットネスジム2選
カーブス一之江店
カーブス一之江店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～金10:00～19:00 土10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| アクセス | 一之江駅 徒歩15分 |
| 住所 | 江戸川区松江7-27-11 |
カーブスは全国に2000店舗以上ある会員数86万人という人気を誇っており、主婦層に人気のジムとなっています。
短時間の運動でもカーブスに通うことで、運動習慣がしっかりと身につくので、ダイエット効果はもちろん、筋肉もしっかりとつけることができます。
腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。
アスリエ一之江店
アスリエ一之江店の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 7,150〜10,450円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜水・金10:00～23:00 土10:00～22:00 日祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 木曜、年末年始 |
| アクセス | 一之江駅 徒歩1分 |
| 住所 | 東京都江戸川区一之江8-11-1 |
トレーニング機器が充実しており、誰でも満足のいくトレーニングができます。
一之江駅から徒歩3分とアクセスも良く、通いやすいのが嬉しいポイントです。
一之江駅周辺で設備豊富なジムを探している方にオススメです。
また、太極拳を動画で学べるサービスも人気です。
カラダと運動に関わる悩みを相談できる窓口もあるため、初めての方にも気軽に参加できます。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
一之江のパーソナルジム6選
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP（ライザップ）
RIZAP（ライザップ）葛西店は、葛西駅南口から徒歩4分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
ジムの特徴は、2ヶ月の短期集中で、トレーナーが誰よりもお客さまに寄り添い、最後まで目標達成を二人三脚でサポートするという点です。
食事から生活習慣まで徹底管理。
40代から60代のアンチエイジングにもぴったりのパーソナルジムです。
RIZAP（ライザップ）はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP（ライザップ）の基本情報
| 入気のプラン名 | シェイプアッププログラム |
| 入会金 | 55,000円(税込) |
| プラン料金 | 327,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 60日 |
| プラン備考 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時） |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 葛西駅南口から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202 |
| 特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP（ライザップ）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）葛西店は、葛西駅から徒歩1分のところに立地しています。
トレーナーはボディメイクコンテストの上位入賞者のみを採用しています。
また、その採用倍率はなんと50倍。
非常に狭き門をくぐり抜けています。
トレーニング、食事、それぞれの特徴を知り尽くしているので、ダイエット中の期間を安心して過ごすことができます。
一流のトレーナーの指導でダイエットの基礎的な知識を学びながら結果を出そうと考えている人にピッタリです。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 月〜日 10:00〜22:00 定休日なし |
| アクセス | 葛西駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都江戸川区東葛西5-1-1吉田ビル3階B号室 |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）西葛西店は、東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩4分に位置しています。
上場企業が運営している信頼性と安全性があるジムで、業界2位にまで上り詰めた秘訣は、レベルの高いトレーナーにあります。
トレーニング、睡眠、食事指導に至るまでのダイエットに関する基礎知識を全て丁寧に教えてくれます。
ダイエットしようにも何からしたらいいのかわからない人にピッタリのジムとなっています。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 2023年12月20日までに入会するとアマゾンギフト券20,000円分がもらえる！ |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 東京メトロ東西線西葛西駅から徒歩4分 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西6-24-7第6三和ビル(葛西メディカルプラザ)5F |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
QOL Lab（クオルラボ）
QOL Lab（クオルラボ）江戸川店は、のところにあるパーソナルジムです。
トレーナーの指導実績が豊富なことが特徴的です。
様々な人のボディメイク成功実績があるため、お客様それぞれの悩みを解決できるようなアプローチをしてくれます。
信頼できるトレーナーと二人三脚でダイエットをしたいという方におすすめです。
QOL Lab（クオルラボ）はこんな人におすすめ
・アンチエイジングで若返りを図りたい人
・競技のパフォーマンスをアップさせたい人
・一流のトレーナーから指導を受けたい人
QOL Lab（クオルラボ）の基本情報
| 人気のプラン | 集中ダイエットコース |
| 入会金 | 22,000円 |
| プラン料金（回数・時間） | 171,600円（ 16回・60分 ） |
| 営業時間 | 15:00～21:30 |
| 住所 | 東京都江戸川区一之江6-13-8 |
OGYM（オージム）
OGYM（オージム）船堀店は、船堀駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは短期間でガッツリ瘦せることを目標としています。
短期間で瘦せたいけれど、何から始めてよいか分からない人も、知識の豊富なトレーナーの指導の下で必ず変わることができます。
トレーニングの際だけでなく、日々の生活においての相談ができるのは当ジムだけです。
OGYM（オージム）の基本情報
| 人気のプラン | 短期集中プラン |
| 入会金 | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| プラン料金（回数・時間） | 97,900円（ 12回・60分 ） |
| 営業時間 | 平日15:00 〜 23:30 土日10:00~18:00 |
| アクセス | 船堀駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都江戸川区船堀3-7-11 矢島ビル201 |
トレーニングスタジオ T plus（ティープラス）
トレーニングスタジオ T plus（ティープラス）船堀店は、船堀駅から徒歩6分のところにあるパーソナルジムです。
日頃の運動不足解消や、腰痛肩こりを治したい方におすすめのジムです。
体重だけ落とすのではなく、生涯健康でいれるための身体を手に入れたい方に特におすすめです。
ぜひ一度カウンセリングへ足を運んでみて下さい。
トレーニングスタジオ T plus（ティープラス）の基本情報
| 人気のプラン | 個別トレーニングコース |
| 入会金 | 公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい |
| プラン料金（回数・時間） | 4,400円（ 1回・60分 ） |
| 営業時間 | 月火木金土 9:30~20:00 水 9:30~12:00 |
| アクセス | 船堀駅から徒歩6分 |
| 住所 | 江戸川区船堀2丁目18-15 |
江戸川区のおすすめパーソナルトレーニングジム8選【2023年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？江戸川区は葛西駅や西葛西駅を中心に、「2ヶ月で5kg以上痩せたい！」という方に人気のパーソナルジムが集まっています。
短期集中ダイエットが得
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
一之江の24時間ジム2選
chocoZAP北葛西店
chocoZAP北葛西店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 東西線/西葛西駅北口から徒歩10分 |
| 住所 | 東京都江戸川区北葛西4-13-23Arise Kitakasai 1F |
chocoZAPは洋服、靴の履き替えは一切不要で仕事帰りの格好でもそのままトレーニングできるのが特徴です。
また、入館証も全てアプリに入っているので余計な荷物は一切必要ありません。
1日たった5分の運動でも継続するだけで1か月後にはきっと身体の変化が起こっているはずです。
ANYTIME FITNESS一之江店
ANYTIME FITNESS一之江店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 6,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 一之江駅 徒歩13分 |
| 住所 | 東京都江戸川区西一之江3-12-35 |
| 一之江での同一ブランド店舗 | 江戸川環七通店:東京都江戸川区西瑞江５丁目１５−１２ |
エニタイムフィットネス一之江店は、一之江駅 徒歩13分のところにあります。
どんなに忙しい方でも24時間あいていることで、自分の都合の良い時間に通うことができ、また料金も月会費1万円以内と高すぎず安すぎないちょうど良い価格設定なところも魅力です。
入会して1ヶ月経つと、全国世界のエニタイムフィットネスが普段持っているキーを使って無料で使用することができるようになるため、日によって店舗を変えてみると気分も変わって良さそうですね！
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
一之江のヨガ・ピラティス1選
レインボーテンプル
レインボーテンプルの基本情報
| 手数料・入会金 | 3,000円 |
| 利用料金 | 1,000円（税込）/回 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 一之江駅 徒歩1分 |
| 住所 | 江戸川区一之江7丁目35番22号 |
和室の落ち着いた雰囲気の場所での活動です。
呼吸のリズムにのって気持ち良さや伸び感を味わいながら動かすうちに、自然と体幹が感じられます。
週に1日は仕事も早めに終わらせて、ヨガを始めてみませんか？
体は硬くて大丈夫。
硬いからこそ得られる感覚があります。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
一之江のオンラインフィットネス4選
WITH Fitness（ウィズフィットネス）
WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報
| 手数料・入会金 | 60,000円→無料！ |
| 利用料金 | 運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：29,000円/月（税込） |
| 人気プラン | 習慣化コース |
| 人気プランのサービス内容 | 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | iOS端末 |
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。
専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。
オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
このサービスでは、遺伝子検査を通じて食事指導を行うため、自身の傾向や癖を理解しながらダイエットを進めることができます。
また、トレーナー陣には、かつてRIZAPで活躍していた経験豊富なトレーナーも在籍していますので、その実力は保証されています。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で動画も提供されており、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。
オンラインでのサービスですが、リバウンドを予防するための対策もしっかり講じられていますので、自宅でダイエットをしたい方には特におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することができます。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
さらに、自宅でも通いやすいようにレッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい方におすすめです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）