大島・西大島駅周辺には、低価格で好きな時に通える公共ジムや24時間ジムなど多くのジムがあります。
そこで今回の記事では、大島・西大島のジムを厳選してご紹介いたします。
皆さんのジム選びのお役に立てればとても嬉しいです！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
大島・西大島のフィットネスジム3選
ルネサンス北砂店
ルネサンス北砂店の基本情報
| 手数料・入会金 | 9,350円 |
| 利用料金 | 4,400〜16,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月～木：10:00-23:00 土：10:00-21:00 日・祝：10:00-20:00 |
| 定休日 | 木曜日、年末年始 |
| アクセス | 西大島駅 徒歩10分 |
| 住所 | 東京都 江東区北砂2-16-1 |
トレーニングジムはもちろん、プール、レッスンスタジオ、お風呂、ゴルフとなんでもできるのが特徴です。
トレーニングの気分にならなくても、プールやレッスンのために通ったりすることができ、運動を楽しんで継続しやすいのが特徴です。
また、疲れた体をお風呂で癒すことができるのも嬉しいポイントです。
充実した設備のジムに通いたい人にオススメのジムです。
カーブスダイエー大島店
カーブスダイエー大島店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:00（13:00-15:00はクローズ） 土10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 住所 | 江東区大島4-6-1 ダイエー大島2F |
| 大島・西大島での同一ブランド店舗 | ダイエー東大島店:東京都江東区大島7丁目38−30 ダイエー東大島店 3F |
カーブスは全国に2000店舗以上ある会員数86万人という人気を誇っており、主婦層に人気のジムとなっています。
短時間の運動でもカーブスに通うことで、運動習慣がしっかりと身につくので、ダイエット効果はもちろん、筋肉もしっかりとつけることができます。
筋トレと有酸素運動を繰り返すことで効率よく運動することができ、またマシンも12種類あるので飽きずに楽しく運動することができます。
KONAMI SPORTS CLUB東大島店
KONAMI SPORTS CLUB東大島店の基本情報
| 手数料・入会金 | 6,600円 |
| 利用料金 | 4,730〜11,770円（税込）/月 |
| 営業時間 | [月火木金] 10:00～21:00 [土] 10:00～18:00 [日・祝休日] 10:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日、ゴールデンウィーク お盆、年末年始 |
| アクセス | 東大島駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都江東区大島7-38-30 ダイエー東大島店4階 |
コナミスポーツクラブ東大島店は、東大島駅 徒歩3分のところにあります。
ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。
また、ジムやスタジオで運動した後に施設によって異なるお風呂やサウナが楽しめますし、運動後の体をメンテナンスするエステプログラムも用意されているので、一施設で全身をケアできるところも特徴です。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
大島・西大島のパーソナルジム5選
サモーナ
サモーナ大島本店は大島駅から徒歩1分にあるパーソナルジムです。
トレーナーは日々実力をアップデートするため、自社内でセミナーを開いて知識や指導力を身に着けています。
お客様それぞれに対しておすすめのプログラムを組むことが可能で、外部のプロトレーナーからもセミナー講演を依頼されることもあるほど実力を有しています。
大島駅から徒歩1分で行けるので大島付近でパーソナルジムを検討されている方におすすめのジムです。
サモーナはこんな人におすすめ
・専門家のもとで安心してトレーニングを行いたい人
・減量実績のあるところでダイエットを行いたい人
・ダイエットと一緒に身体の不調も整えたい人
サモーナの基本情報
| 入気のプラン名 | 4ヶ月コース |
| 入会金 | 22,000円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 261,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 32回 / 40分 / 180日 |
| プラン備考 | LINEでの食事指導付き |
| キャンペーン備考 | ・当日入会で入会金は無料！ ・家族、夫婦で一緒に入会するとプラン料金が10％オフの235,620円(税込)に！ |
| 営業時間 | 平日：10:00-21:00 土日祝：9:00-18:00 |
| アクセス | 大島駅（都営新宿線）から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都江東区大島6丁目9-12 アプツ大島１階 |
サモーナの店舗情報
かたぎり塾（カタギリジュク）
かたぎり塾（カタギリジュク）大島店は、大島駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
医師が監修した科学的根拠に基づいたトレーニングプログラムは、ダイエットだけでなく日々の機能回復や姿勢改善にも役立ちます。
また、セッションごとにアロマの香りを選んで炊くことができ、自分の好きな香りでリラックスしながらトレーニングを行うことができます。
かたぎり塾（カタギリジュク）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でパーソナルジムに通いたい人
・理学療法士が監修したプログラムで姿勢や関節痛を改善したい人
・3植しっかり食べる食事指導でリバンドしずらい身体を作りたい人
かたぎり塾（カタギリジュク）の基本情報
| 入気のプラン名 | 月4プラン |
| 入会金 | 55,000円(税込) ⇢ 22,000円（税込） |
| プラン料金 | 30,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | こちらのプランはお祝い金2万円対象です。 月単位のご契約となります。 ※別途11,000円で食事指導をつけることができます。 |
| キャンペーン備考 | 当日入会の場合、入会金は22,000円！ |
| 営業時間 | 土日祝：9:00~20:00 月水木：10:00~22:00 定休日：火金 |
| アクセス | 大島駅から徒歩3分 |
| 住所 | 東京都江東区大島6丁目29-10服部ビル 101 |
かたぎり塾（カタギリジュク）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）錦糸町四ツ目通店は、JR「錦糸町駅」徒歩5分にあります。
質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンで指導し食事や筋トレ、普段の生活といったダイエットに関わる全てのことを1から教えてくれます。
また、どうしてもマシンの使い方がわからなかったりしますが、使い方から効く方法、セットの組み方まで伝授します。
無料カウンセリングを実施しているので、ジムとの相性を確かめるために足を運びましょう。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が最大10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 錦糸町駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋四丁目8番4号 南西江東ビル 2・3F |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）錦糸町スタジオは、各線錦糸町駅から徒歩1分と、遠方からでも通いやすい女性専用パーソナルトレーニングジムです。
トレーナーはもちろん、管理栄養士、整体師、エステティシャンと各方面のプロフェッショナルが総出であなたをサポートをします。
返金保証やアフターメンテナンスコースも用意されている点も、結果を出す自信が伺えますよね。
女性専用の空間なので、好きな格好で思いっきり動きたい！という方にぴったりなジムです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | JR錦糸町駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都墨田区江東橋3-8-11 おいてけ堀MSMビル8F |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト 錦糸町店は、錦糸町駅から徒歩6分のところにある、リバウンド対策に定評のあるパーソナルトレーニングジムです。
近くにはショッピングモールなどが多く、さらにウェアやドリンク・プロテインまで無料提供しているため、お仕事帰りやお買い物ついでに気軽に立ち寄ることができるのも継続しやすいポイント。
「まずはとにかく継続したい！」「余計なストレスを抱えたくない！」という女性にもってこいのジムです。
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00〜23:00 |
| アクセス | 錦糸町駅から徒歩6分 両国駅 徒歩13分 |
| 住所 | 東京都墨田区錦糸１丁目１１－２日本住宅錦糸町ビル５０１ |
ビーコンセプトの店舗情報
江東区のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？江東区には、門前仲町付近に低価格で通えるパーソナルジムが集まっています。
料金重視でジム探しをしたい方にとって、選びやすいエリアです。
こ
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
大島・西大島の24時間ジム2選
chocoZAP亀戸店
chocoZAP亀戸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 3,278円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | JR総武線/亀戸駅北口から徒歩5分 |
| 住所 | 東京都江東区亀戸1-38-4朝日生命江東ビル 1F |
chocoZAPではこれまでトレーニングとは無縁だった方にも丁寧に指導することができます。
RIZAPが持つ膨大なデータをもとに、効果を実感できるダイエット、健康習慣の極意をアプリで発信しています。
実際にRIZAPのトレーナーが見本としてトレーニングしている動画も配信されているので初めての方でも安心です。
ANYTIME FITNESS大島店
ANYTIME FITNESS大島店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 大島駅より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都江東区大島4-7-5 1-2F |
エニタイムフィットネス大島店は、大島駅より徒歩5分のところにあります。
どんなに忙しい方でも24時間あいていることで、自分の都合の良い時間に通うことができ、また料金も月会費1万円以内と高すぎず安すぎないちょうど良い価格設定なところも魅力です。
エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月経過すると日本全国、さらには海外店舗も利用することができるので、普段から移動が多い方や、日によって店舗を変えて気分転換したい方にもおすすめです。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
大島・西大島のヨガ・ピラティス1選
OLUTANA pilates亀戸店
OLUTANA pilates亀戸店の基本情報
| 手数料・入会金 | 28,050円 |
| 利用料金 | 12,100円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日：12:00〜22：00 土日：9:00〜18：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| アクセス | 亀戸駅から徒歩1分 |
| 住所 | 東京都江東区亀戸6丁目57-20 Fujisaki Kameido 東口ビル4F |
マシンピラティスとは、ピラティス専用マシンの「リフォーマー」を使用したエクササイズです。
身体の中の「コア」や「インナーマッスル」を鍛えることで、女性らしい姿勢やボディメイクづくりが期待できます。また、マシンピラティスは通常のマットで行うピラティスに比べ、初心者の方も簡単にフォームの習得ができる効果的なエクササイズです。
グループレッスンはトレンドの音楽を活かした30分完結のレッスンをご提供します。
パーソナルトレーニングはひとりひとりのカラダや体質に合わせた独自のプログラムでご案内します。
体感トレーニングと気になる部位（ウエスト・お尻・二の腕など）を中心にボディメイクしていきます。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公共ジムとは、各市区町村などの自治体が運営するジムです。
ジムによって、プール、トレーニングルーム、スタジオなどの施設の充実さや規模は異なりますが、公共ジムのメリットは何といっても利用料の安さ。
1回あたり300円〜500円などの都度払いで通うことができるので、週に3回通っても24時間ジムなどの月額料金と比較をしてもとても安く、家の近くに公共ジムがあり都度払いでトレーニングをしたいという方におすすめです。
公共ジムによっては、インタストラクターが在中しているので、初心者の方でもわからないことがあればすぐに聞けるので安心です。
大島・西大島の公共ジム2選
東砂スポーツセンター
東砂スポーツセンターの基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 100〜400円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:50（最終入場21:30） |
| 定休日 | 毎月第2・4月曜日（祝・休日の場合は翌日） 年末年始（12/29～翌年1/3） |
| 住所 | 東京都江東区東砂4-24-1 |
プールとスタジオでのセッションの豊富さが特徴です。
運動慣れしていないという人に、シェイプアップ、格闘技、簡単な筋トレ、身体のバランスなどいろんな目的で行うことが可能です。
球技から武術まで、さまざまなスポーツの会場としても多く使われるこちらの体育館は非常に開放的な造りとなっています。
これから運動を始めたいという人におすすめです。
江東区スポーツ会館
江東区スポーツ会館の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | 100〜400円（税込）/回 |
| 営業時間 | 9:00～21:50（最終入場21:30） |
| 定休日 | 毎月第2・4月曜日（祝・休日の場合は翌日） 年末年始（12/29～翌年1/3） |
| アクセス | 西大島駅より徒歩12分 |
| 住所 | 東京都江東区北砂1-2-9 |
一人でも多くの市民の方に健康になってほしい、さらなる健康を増進してほしいというモットーで運営しています。
アクセスも非常によく、最寄り駅が3つ、近くにバス停もあるので好立地です。
サウナやプール、バスケットコート、バドミントンコート、卓球台、バレーボールコートの他に自由に体を動かすことができる広いスペースもあります。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
大島・西大島のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
大島・西大島のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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そこで今回の記事では、平この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）