佐賀でジムをお探しですか?
ジムには様々種類があり、ジム通い初心者の方にはどのジムが自分に合っているのか見極めるのはなかなか難しいです。
そこで今回は佐賀のジムを厳選し、どんな人にオススメなのかも加えて紹介していきます!
是非参考にしてください!
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。
トレーナーさんや会員同士での交流が盛んなので、楽しくトレーニングできます。
しかし、値段によって、施設を使える時間や回数に限りがある場合があります。
トレーニング機器だけでは物足りない方におすすめです。
佐賀市のフィットネスジム5選
ホリデイスポーツクラブ佐賀店
ホリデイスポーツクラブ佐賀店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 5,200〜7,600円(税込)/月 |
営業時間 | 月~土10:00〜24:00、日祝10:00〜21:00 |
定休日 | 金曜日 |
アクセス | 鍋島駅 徒歩10分 |
住所 | 佐賀県佐賀市開成6-5-35 |
運動初心者向けのプログラムはもちろん、楽しく踊るプログラム、シェイプアッププログラム、ヨガ、女性専用プログラムなど様々なレッスンを受けることができ、運動を楽しく飽きずに続けられます。
また、スタジオレッスンは複数人で受けることになるので、自然と新しいコミュニティができやすく、一緒に運動する仲間を作りやすいのも嬉しいポイントです。
楽しく運動を続けたい方にオススメです。
フィットネスクラブレフコゆめタウン佐賀店
フィットネスクラブレフコゆめタウン佐賀店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 4,980〜7,980円(税込)/月 |
営業時間 | 月〜金9:00~24:00、土9:00~21:00、日祝9:00~20:00 |
定休日 | 毎週木曜日 |
アクセス | 佐賀駅 徒歩15分 |
住所 | 佐賀市兵庫北5丁目13番63号 |
ジム、スタジオ、プール、お風呂、サウナと設備が充実していて、運動からリラクゼーションまで全てできます。
ショッピングモール内のフットネスクラブなので、買い物ついでに通うことができます。
主婦の方にオススメのフィットネスクラブです。
iSPORTS佐賀南店
iSPORTS佐賀南店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 5,500円(税込)/月 |
営業時間 | 月〜金10:00~23:00、土日祝日10:00~21:00 |
定休日 | 木曜日 |
アクセス | 佐賀駅より車で10分 |
住所 | 佐賀県佐賀市本庄町大字袋260-5 |
ジムはもちろん、オープンスペースやリラクゼーションスペース、お風呂や露天風呂がスタイリッシュで居心地のいい空間が演出されています。
ジムエリアの器具も充実しているので、トレーニングも広く満足のいくものが可能です。
思わず通いたくなるようなジムを探している方にオススメです。
スポーツクラブ アクトスWill_Gモラージュ佐賀店
スポーツクラブ アクトスWill_Gモラージュ佐賀店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 2,700円(税込)/月 |
営業時間 | 月〜金10:00~22:00、土10:00~18:00 |
定休日 | 毎週木曜日 |
アクセス | 伊賀屋駅 車10分 |
住所 | 佐賀県佐賀市巨勢町大字牛島二本松730番地 モラージュ佐賀南館 1F |
設備がとても充実しているというわけではありませんが、月2700円でジムに通えるのは破格です。
トレーニングジム以外の設備はいらないからとにかく安くジムに通いたいという人にオススメのジムです。
カーブス佐賀本庄店
カーブス佐賀本庄店の基本情報
手数料・入会金 | 16,500円 |
利用料金 | 6,820〜7,920円(税込)/月 |
営業時間 | 平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00 |
定休日 | 日曜日・祝日 |
住所 | 佐賀市本庄町本庄1167-3 1F |
1回30分の短時間トレーニングが特徴で、手軽に運動を始められるので、忙しい方にもぴったり。
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせたプログラムは、ウォーキングの約3倍の脂肪燃焼効果があります。
コーチが常駐しており、初心者でも安心して指導を受けながらトレーニングに励めます。
予約不要で好きな時に通えるため、自由に続けやすいのが魅力です。
キャンセル連絡の手間もなく、ストレスなく運動を楽しめます。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。
日々の食事までケアしてもらえる場合がほとんどで、ダイエットやスタイルの改善の成功率は非常に高いです。
しかし、かかる費用は他の種類のジムより高くなります。
効率よくボディメイクを成功させたい人にオススメです。
佐賀市のパーソナルジム1選
入会者から満足度が高いパーソナルジム2年連続受賞
RIZAP(ライザップ)
RIZAP(ライザップ)佐賀店は、JR長崎本線佐賀駅南口から徒歩5分のところにある衝撃的なCMでおなじみの業界最大手のパーソナルジムブランドです。
大手ならではの蓄積したダイエットメソッドに基づいた信頼のトレーニングや食事指導で、結果が出やすいのが特徴です。
料金は他と比べて少し高めですが、その分サービスの質は非常に高く、生活習慣から食事まで変える指導によって体を劇的に変えることが可能です。
絶対に体を変えたい人にオススメです。
RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人
RIZAP(ライザップ)の基本情報
入気のプラン名 | シェイプアッププログラム |
入会金 | 55,000円(税込) |
プラン料金 | 327,800円(税込) |
プラン内容 (回数 / 時間 / 期間) | 16回 / 50分 / 60日 |
プラン備考 | プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター(毎トレーニング時) |
営業時間 | 7:00~23:00 |
アクセス | JR長崎本線佐賀駅南口から徒歩5分 JR唐津線佐賀駅南口から徒歩5分 |
住所 | 佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南 504/502 |
特徴 | 芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料 |
RIZAP(ライザップ)の店舗情報
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。
なかには、同一グループの場合、契約店舗以外も利用可能という便利な24時間営業ジムもあります。
しかし、スタジオやスクールなどがないことがほとんどのため、運動に慣れていない初心者にはあまり向きません。
そのため、少しでも時間があったら筋トレに時間を充てたい、という方におすすめです。
佐賀市の24時間ジム1選
エニタイムフィットネス佐賀卸本町店
エニタイムフィットネス佐賀卸本町店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 6,480円(税込)/月 |
営業時間 | 24時間営業 |
定休日 | 不定休 |
アクセス | 佐賀駅 徒歩10分 |
住所 | 佐賀県佐賀市卸本町5-30 UTZLERT 2F |
清潔感のある広々とした空間でいつでも好きな時にトレーニングでき、トレーニングマシンも充実しているのが特徴で、自分のペースでジムに通いたい人にオススメです。
また、エニタイムフィットネスの会員は、入会後1ヶ月で全国のエニタイムフィットネスが無料で、普段使っているキーで利用できるようになるので、出張などで日によって別の店舗を使いたい人や、佐賀にある他の3店舗も利用したい人にもオススメです。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。
教えてくれる先生がいるので、未経験の人でも1から学べます。
しかし、大幅な減量やダイエットには向いていません。
健康維持できる程度の運動をしたい人にオススメです。
佐賀市のヨガ・ピラティス1選
ホットヨガスタジオLAVAモラージュ佐賀店
ホットヨガスタジオLAVAモラージュ佐賀店の基本情報
手数料・入会金 | 5,000円 |
利用料金 | 8,800〜16,800円(税込)/月 |
営業時間 | お問い合わせください |
定休日 | 金曜日 |
住所 | 佐賀県佐賀市巨勢町大字牛島730 モラージュ佐賀南館 1F |
ホットヨガとは、室温が高く保たれた空間で行うヨガのことで、大量に汗をかくことによるデトックス効果や代謝と柔軟性の向上効果が期待できます。
また、LAVAの会員はほとんどがヨガ未経験からスタートしている上、大手ならではの蓄積したメソッドがあるので、初心者が始めやすいという特徴があります。
ホットヨガ初心者にぴったりのスタジオです。
安い都度払い料金で運動したい公共ジム
公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。
回数券なのでサクッと通うことができるという点です。
ただ、マシンが昔からずっと使われているものだったり、十分に揃っていないことがあります。
というわけで、短期間で気軽に運動したいというひとにはおすすめです。
佐賀市の公共ジム1選
佐賀市健康運動センター
佐賀市健康運動センターの基本情報
手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
利用料金 | 410円(税込)/回 |
営業時間 | 平日:9:00~21:30 土日祝日:9:00~21:00 |
定休日 | 月曜日 |
住所 | 佐賀市高木瀬町大字長瀬2553番地 |
都度利用で1回410円で利用可能なので、ジムに頻繁に行かないから月額で通うのはちょっと、、、と思っている方にオススメです。
料金が安い割にトレーニングマシンは割と充実しているので、マシンで安全に鍛えたい人にはオススメです。その代わり、フリーウェイトは軽いダンベルしか無いのでガッツリ追い込みたい方にはあまりオススメできません。
自宅で自分のペースで!オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
佐賀市のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM(クラウドジム)
CLOUD GYM(クラウドジム)の基本情報
手数料・入会金 | 33,000円→無料! |
利用料金 | ゴールド会員(3ヶ月12回):117,000円(税込) プラチナ会員(食事指導付き3ヶ月12回):157,200円(税込) ブラック会員(食事指導付き3ヶ月24回):206,700円(税込) |
人気プラン | プラチナ会員 |
人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU(ソエル)
SOELU(ソエル)の基本情報
手数料・入会金 | 無料 |
利用料金 | ライトプラン(1ヶ月コース):4,378円/月(税込) プレミアムプラン(1ヶ月コース):9,878円/月(税込) |
人気プラン | プレミアムプラン |
人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
手数料・入会金 | 3,960円 |
利用料金 | 月額1,980円 |
人気プラン | 月額プラン |
人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
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この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)などの大手パーソナルジムに通いダイエット(体重-8kg)・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例)