熊本市のジム22選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

熊本は「火の国」としても知られ、自然の豊かさと伝統文化が融合する九州の地域です。
そんな熊本でジムを探している方に向けて、今回おすすめのジムをまとめました。
熊本には、24時間営業で便利なジムから、地域密着型で地元から愛されているジムなどたくさんあります。
これから熊本でジムに入ろうと思っている人に参考になれば嬉しいです!

熊本市のフィットネスジム8選

Alpen QUICK FITNESS熊本インター店

Alpen QUICK FITNESS熊本インター店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 5,610〜12,320円(税込)/月
営業時間 平日:10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)
土曜:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)
定休日 日曜日・祝日
住所 熊本県熊本市東区石原1丁目1番111号
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)熊本インター店は、リズムに乗って楽しく運動できるフィットネスジムです。
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)熊本インター店は、熊本市東区内の場所に位置しております。

女性専用のジムなので、男性の目の前で運動することに気が引ける方にもオススメのジムです。

30分間で8台のマシンを順番に使っていくというサーキット型のトレーニング方法で効率よく体を鍛えることができます。

スポーツクラブルネサンス熊本南‎店

スポーツクラブルネサンス熊本南‎店の基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 5,500〜9,800円(税込)/月
営業時間 月~木 10:00~23:00
土 10:00~21:00
日祝 10:00~19:00
定休日 毎週金曜日、年末年始他
アクセス 南熊本駅 徒歩7分
住所 熊本県 熊本市中央区南熊本1-9-25MRRくまもと 3~5F
スポーツクラブルネサンス熊本南‎は、南熊本駅徒歩7分のジムです。

ドン・キホーテに隣接しているこのジムでは、月〜木曜日は23時まで営業しているので、仕事が夜遅くなってしまった方でも安心。

マシンジムの他には、、天候に左右されない広々とした室内テニスコートや屋内プールも完備しているので、さまざまなスポーツに挑戦してみたいという人におすすめです。

ゴールドジム上通熊本店

ゴールドジム上通熊本店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 5,000〜13,000円(税込)/月
営業時間 月~土 7:00〜24:00
日祝 9:00〜21:00
定休日 第2月曜日 、 夏季・年末年始
アクセス 通町筋駅 徒歩5分
住所 熊本県熊本市中央区草葉町1-3 CITY-2ビル1F
ゴールドジム上通熊本は、通町筋駅徒歩5分のジムです。

マシンがかなり充実しているので、使いたいマシンが使えないということはほとんどないといった声もあります。

しかし湯船が無いなど、リラックスできる施設を求める人は他のジムを検討した方が良さそうです。

コナミスポーツクラブ熊本店

コナミスポーツクラブ熊本店の基本情報

手数料・入会金 6,000円
利用料金 3,780〜10,152円(税込)/月
営業時間 月火木金 10:00~23:00、土 10:00~21:00、日・祝休日 10:00~19:00
定休日 毎週水曜日、お盆、年末年始等
アクセス 交通局駅 徒歩1分
住所 熊本県熊本市中央区大江4-2-1 イオン熊本中央店内3階
コナミスポーツクラブ熊本は、交通局駅徒歩1分のジムです。

月2回の利用なら3,850円/月、回数制限無しな10,340円/月と、自分の使う頻度やライフスタイルにあわせてプランを選択することができるので、無駄なく使いやすいのが特徴です。

しかし、少し設備が古く狭いといった意見もあります。

ホリデイスポーツクラブ熊本北店

ホリデイスポーツクラブ熊本北店の基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 5,700〜8,300円(税込)/月
営業時間 月~土10:00〜24:00
日祝10:00〜21:0
定休日 毎週金曜日
アクセス 坪井川公園駅 徒歩1分
住所 熊本県熊本市中央区坪井6丁目25-20
ホリデイスポーツクラブ熊本北は、坪井川公園駅 徒歩1分のところにあるフィットネスジムです。

トレーニングマシンの使い方が分からないときにスタッフが親切にサポートしてくれるなど、初心者にやさしいのがホリデイの強みです。

しかしながら、すでに運動に慣れている人には設備が物足りなく感じてしまうかもしれません。

フィットネスクラブレフコサンリブシティくまなん店

フィットネスクラブレフコサンリブシティくまなん店の基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 6,980〜8,980円(税込)/月
営業時間 月火水金9:00~24:00 、土9:00~21:00、日9:00~20:00、祝9:00~20:00
定休日 毎週木曜日/夏季・年末年始
アクセス 平成駅 徒歩6分
住所 熊本県熊本市南区平成2丁目50番地
フィットネスクラブレフコ サンリブシティくまなん店は、平成駅 徒歩6分のところにあるフィットネスジムです。

フィットネススタジオにてリラクゼーション、カルチャー、エアロビクスや格闘技系と多種多様なレッスンが週に50本以上行われています。

そのため、なにから始めればいいかわからないという初心者に向いています。

しかし上級者には、あまりむかないかもしれません。

テルサフィットネスクラブ

テルサフィットネスクラブの基本情報

手数料・入会金 3,000円
利用料金 3,780〜8,100円(税込)/月
営業時間 月~土 10:00~22:30、日祝 10:00~19:00
定休日 火曜日
アクセス 市立体育館前駅 徒歩10分
住所 熊本県熊本市中央区水前寺公園28-51
テルサフィットネスクラブは、市立体育館前駅徒歩10分のジムです。

会員でなくても3時間1210円で利用することもできるというのが嬉しいポイントです。

ジム、プール、スタジオと一通り揃っていますが、ジムのマシーンの種類は少なく鍛えたい部位によっては物足りないと感じられるかもしれません。

セントラルスポーツ ジムスタ サクラマチ熊本

セントラルスポーツ ジムスタ サクラマチ熊本の基本情報

手数料・入会金 2,000円
利用料金 7,800〜9,800円(税込)/月
営業時間 平日10:00~22:00 土10:00~19:00 日10:00~19:00 祝10:00~19:00
定休日 水曜日
アクセス JR「熊本駅」よりバス及び車で約10分
住所 熊本県熊本市中央区桜町3番10号SAKURA MACHI Kumamoto 4階
セントラルスポーツ ジムスタ サクラマチ熊本は、JR「熊本駅」よりバス及び車で約10分のジムです。

全国展開しているセントラルが熊本に初上陸。

バスターミナル直結でアクセス抜群です。

SAKURA MACHI Kumamotoにあり、最新マシンを完備しています。

清潔感のある総合ジムを探している人におすすめ。

熊本市の暗闇フィットネス1選

jump one熊本店

jump one熊本店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 9,800〜14,800円(税込)/月
営業時間 月~金 15:30~22:30
土日祝 9:15~18:45
定休日 水曜日
アクセス 通町筋駅徒歩1分
住所 熊本県熊本市中央区上通町1−22 大進プラザビル B1
jump one熊本店は、通町筋駅から徒歩1分のところにあるトランポリンやダンスエクササイズを行なうジムです。

音楽を楽しみながら、自分の体力や目標に合わせたプログラムで無理なくトレーニングを積み重ねていくことができます。

一目を気にせず自分の思うがままにトレーニングを進められるので、ストレス発散にも効果的です。

音楽を楽しみながらトレーニングしたい方、ストレス発散しながらトレーニングした方におすすめのジムです。

熊本市のパーソナルジム5選

RITA-STYLE(リタスタイル)

RITA-STYLE(リタスタイル)のジム画像1
RITA-STYLE(リタスタイル)のジム画像2
RITA-STYLE(リタスタイル)のジム画像3
RITA-STYLE(リタスタイル)のジム画像4

RITA STYLE(リタスタイル)熊本上通店は、通町筋駅(熊本市電B系統)から徒歩3分のところにある九州を拠点にするパーソナルジムです。
楽しく本気で痩せることができる仕組みで2ヶ月平均-8.5kg減量という成果を出しています。
とことん女性が通いやすい空間・店舗づくりで、運動を継続したいという女性におすすめです。
しっかりとカウンセリングをしたうえで、それぞれの理想に合わせた指導を行います。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RITA-STYLE(リタスタイル)はこんな人におすすめ
・女性に嬉しいアメニティの用意や内装にこだわっているジムに通いたい人
・2ヶ月で大幅に身体を変えたい願望がある人
・万が一のための保証制度が用意されているジムを選びたい人

RITA-STYLE(リタスタイル)の実績画像1

RITA-STYLE(リタスタイル)の基本情報

入会金39,800円
人気のコース2ヶ月コース
コース料金(回数・時間)196,000円( 16回・60分 )
営業時間年中無休:10:00〜22:00
定休日:不定休
アクセス通町筋駅(熊本市電B系統)から徒歩3分
住所熊本県熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル 3F
特徴ケトン体チェックあり、ウォーター飲み放題あり

RITA-STYLE(リタスタイル)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

RIZAP(ライザップ)熊本店は、熊本市電通町筋駅から徒歩1分のところにある専属トレーナーが、責任を持って最後まで理想のボディメイクへと導くことで知られる日本最大規模のパーソナルジムです。
ライザップの強みは、完全個室のマンツーマントレーニングを世に知らしめた抜群のサポート体制にあります。それにより、短期間で確実に成果を出すことがができます。
メタボ、高血圧、生活習慣病改善にもうってつけの健康ダイエットをしたいという方にもぴったりです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・短期間で絶対に大幅減量を達成したい人
・食事をアプリで徹底管理し、卒業後も自分でコントロールできるようになりたい人
・17万人以上のボディメイク実績がある大手で身体を変えたい人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセス熊本市電通町筋駅から徒歩1分
住所熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル5F
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

BEYOND(ビヨンド)

BEYOND(ビヨンド)のジム画像1
BEYOND(ビヨンド)のジム画像2
BEYOND(ビヨンド)のジム画像3
BEYOND(ビヨンド)のジム画像4

BEYOND(ビヨンド)熊本店は、採用倍率50倍を勝ち抜いた一流のトレーナーの指導が自慢のパーソナルトレーニングジムです。
当ジムは通町筋駅から徒歩1分、水道町駅から徒歩4分、熊本城・市役所前駅から徒歩5分と非常に通いやすい立地で、洗練された魅力的な内装が自慢です。
「日本をフィットネス大国にすること」を目標にしているビヨンドは料金も通いやすい低価格に抑えられており、金銭的にも無理なく通い続けたい方におすすめです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

BEYOND(ビヨンド)はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人

BEYOND(ビヨンド)の基本情報

入会金無料
人気のコースACHIEVE20
コース料金(回数・時間)176,000円( 20回・55分 )
営業時間月〜日 10:00〜22:00
定休日なし
アクセス通町筋駅から徒歩1分
水道町駅から徒歩4分
熊本城・市役所前駅から徒歩5分
住所熊本県熊本市中央区城東町2番12号アンピールパーキング上通り2F

BEYOND(ビヨンド)の店舗情報

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像1
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像2
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像3
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像4

24/7workout(24/7ワークアウト)熊本店は、熊本市電「通町筋電停」より徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
24/7workoutは、ライザップに次いで日本最大級のパーソナルジムで、通いやすい価格で質の高い指導を受けられることが魅力です。
ダイエットを始めたい、ボディラインを引き締めたい、ダイエットしたいけど3食きちんと食べたい、ジム通いが終わった後にリバンドしないか気になるという方におすすめです。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

入会金41,800円
人気のコースクイックコース
コース料金(回数・時間)215,600円( 16回・75分 )
営業時間7:00~24:00
アクセス熊本市電「通町筋電停」より徒歩3分
住所熊本県熊本市中央区上通町4番18号 井上第1ビルB1F
特徴3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報

パーソナルトレーニングジム 2PUMP(2パンプ)

パーソナルトレーニングジム 2PUMP(2パンプ)のジム画像1
パーソナルトレーニングジム 2PUMP(2パンプ)公式HP引用

パーソナルトレーニングジム 2PUMP(2パンプ)熊本店は黒石駅から徒歩29分のところのにあるパーソナルトレーニングジムです。
完全予約制プログラムで、ボディコンテスト経験のあるトレーナー陣がトレーニングをサポートしてくれます。
「結婚式までに少しでも痩せたい!」「夏までに引き締めたい!」といった方に特におすすめです。
女性向けのダイエット法に特に特化しているので、体重を落とすだけでなく身体を綺麗に見せるためのトレーニングも得意としています。

パーソナルトレーニングジム 2PUMP(2パンプ)の基本情報

入会金11,000円
人気のコース50分10回パック
コース料金(回数・時間)79,200円( 10回・時間不明 )
営業時間月〜金
10:00〜22:00
土曜日
10:00〜18:00
アクセス黒石駅から徒歩29分
住所熊本県合志市豊岡2000−2490
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熊本市の24時間ジム4選

chocoZAP下通筋店

chocoZAP下通筋店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 3,278円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
アクセス 熊本市電「花畑町」駅出入口から徒歩5分
住所 熊本県熊本市中央区中央街6-1Ginza331BLD 2F
chocoZAP(ちょこざっぷ)下通筋店は熊本市電「花畑町」駅出入口から徒歩5分のところにあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
ちょこざっぷに置かれているマシンやトレーニングは全てRIZAP監修のもと設計されました。
これまでのRIZAP会員の方の情報を基に最適なトレーニング法をアプリで配信しています。
自宅や職場など好きな場所でトレーニング動画を見ることができるので忙しい方にもおすすめしたい、今人気のジムです。

エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネスの基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,800円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 水前寺駅 徒歩8分
住所 熊本県熊本市中央区新大江1-1-1 2-3F
エニタイムフィットネス 新大江店は、水前寺駅徒歩8分のジムです。

エニタイムは、マシンジム特化型の24時間使うことが可能なフィットネスジムです。
筋トレを行うのに十分な施設があることから、初心者から上級者まで人気を集めています。

2階が有酸素、3階がウエイトトレーニングスペースで、ラックが2台、スミスマシンが1台、ケーブルマシンが1台が用意されていますが、筋トレが習慣化されている人は若干物足りなく感じるかもしれません。

快活CLUB FiT24ワンダーシティ南熊本店

快活CLUB FiT24ワンダーシティ南熊本店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,800円(税込)/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス JR豊肥本線「南熊本駅」より徒歩6分
住所 熊本県熊本市中央区九品寺6丁目9-43
快活CLUB FiT24 ワンダーシティ南熊本店は、JR豊肥本線「南熊本駅」より徒歩6分のジムです。

3つのポイント
1. 空間にゆとりがある点
2. 高品質なマシンがある点
3. 充実のアメニティとサービスがある点

とくに3点目、1日1回1時間無料で飲み放題カフェが楽しめるなど、快活CLUB併設ならではの特徴があります。

逆に筋トレ以外の誘惑がある環境がいやなストイックな人には向かないかもしれません。

FIT-EASY熊本保田窪店

FIT-EASY熊本保田窪店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 6,578〜7,150円(税込)/月
営業時間 24時間営業・年中無休
定休日 なし
住所 熊本県熊本市東区保田窪2丁目1-26
FIT-EASY(フィットイージー)熊本保田窪店は、大手24時間ジムで全国に100軒以上の店舗を構えています。
FIT-EASY(フィットイージー)熊本保田窪店は、熊本市東区内の場所に位置しております。

年中無休で24時間あいているので、夜遅くや朝早くにジムに行きたい方にはおすすめのジムです。

店内は非常にキレイで、マシンの種類も豊富に揃っているので飽きないトレーニングが可能です。

熊本市のヨガ・ピラティス2選

ホットヨガスタジオLAVA熊本上通り店

ホットヨガスタジオLAVA熊本上通り店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 8,000〜15,273円(税込)/月
営業時間 お問合せください
定休日 毎週金曜日
アクセス 通町筋停留所駅より徒歩1分
住所 熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル3F
ホットヨガスタジオLAVA熊本上通り店通町筋停留所駅より徒歩1分のヨガスタジオです。

日本最大手のLAVAの魅力は、駅から近くて通いやすく豊富なヨガプログラムが用意されているという点があげられます。

仕事で忙しい女性でも、隙間時間の合間を縫ってバラエティ豊かなプログラムを受講することが可能です。

ゼネラル ヨガ ユニヴァ熊本店

ゼネラル ヨガ ユニヴァ熊本店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 7,018〜13,420円(税込)/月
営業時間 9:00~21:00
定休日 なし
アクセス 世安町駅から徒歩3分
住所 熊本県熊本市中央区本荘町722
ゼネラル ヨガ ユニヴァ 熊本店世安町駅から徒歩3分のヨガスタジオです。

ホットヨガ、エアリアルヨガ、天然温泉と、非日常を味わえる少人数型のヨガスタジオになります。

パウダールームや温泉もなんともゴージャスで、日頃の疲労を回復させるには最適な環境といえます。

熊本市の公共ジム1選

熊本市総合体育館

熊本市総合体育館の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 300円(税込)/回
営業時間 9:00~21:00
定休日 毎週月曜日(祝日の場合は翌日)/年末年始(12/29~1/3)
アクセス 熊本市電「市立体育館前駅」または「商業高校前駅」から、徒歩10分
住所 熊本県熊本市中央区出水2-7-1
熊本市総合体育館は、熊本市電「市立体育館前駅」または「商業高校前駅」から、徒歩10分の公共施設です。

1回たったの300円でマシンジムを使うことが可能です。

ちょっとだけ運動したい、と気が向いた時に行けるのが便利です。

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い!などお悩みの方で、でも痩せたい!運動習慣を作りたい!という方はオンラインフィットネスがおすすめです!
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness(ウィズフィットネス)

WITH Fitness(ウィズフィットネス)の基本情報

手数料・入会金 60,000円→無料!
利用料金 運動指導コース(パーソナルトレーニング月4回):13,800円/月(税込)
習慣化コース(パーソナルトレーニング月4回):19,800円/月(税込)
徹底管理コース(パーソナルトレーニング月8回): 29,000円/月(税込)
人気プラン 習慣化コース
人気プランのサービス内容 毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式 ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末 iOS端末

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください!

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熊本のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、好きな時にいつでも行けるジムです。

営業終了時間を気にせず、自分のペースでじっくりトレーニングを行えるのが魅力です。

その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、

というわけで、一人で黙々と集中して運動したいというひとはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーとトレーニングできるジムです。

食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより目標達成の成功率が高いです。

ただし、値段は他の種類のジムより高いです。

確実に目標達成したい人にオススメです。
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暗闇フィットネス

暗闇フィットネスでは、暗闇の中で音楽に合わせて運動することのできるジムです。暗闇フィットネスには、エアロバイクやトランポリンなど施設によって、さまざまな種類の運動を選択できます。

しかし、本気でダイエットしたい!という方には向いていないかもしれません。よって、ただ運動するだけでなく、楽しく音楽に合わせて運動したいという人にお勧めです。

また暗闇なので、周りの目を気にせず、大音量の音楽に合わせてエクササイズできるので、楽しめること間違いなし!気になる方は、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、初心者から上級者までどんな人でも通いやすいジムです。

インストラクターのついたセッションも行われているので、一人で運動する不安は取り除けます。

ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。

重りで鍛えるだけでは満足できない人にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、地方自治体が人々の健康促進のために運営しているジムです。

回数券なので、入会手続きを気にせず行けるの魅力です。

しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。

そういうわけで、施設の充実度は妥協するが、とにかく運動できればなんでもいいという人にはおすすめできます。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、ハードでない運動で、心身の調子を改善できます。

何も分からなくても、インストラクターが指導してくれるのが嬉しいポイントです。

ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。

体を動かすだけでも習慣にしたい人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています!

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この記事を書いた人

Getfit編集部 細川

女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。 ジムに出向き、直接取材インタビューをしています! 【趣味】バスケット、お酒(糖質OFF推奨!)、ショッピング