福岡市のジム21選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム

プロ野球チームや高校サッカーなど、スポーツが盛んで、運動の習慣化が地域ぐるみで行われている福岡。

そんなスポーツの都、福岡でジムを探しているけど、正直多すぎてどれがいいのかわからない。

そんなお悩みを解決するために、今回getfit編集部が福岡のジムを厳選してピックアップしました!

少しでもジム選びに参考にしていただければと思います!

こんな人が記事を書いてます
Getfit編集部
Getfit編集部 細川
女性の美容と健康を支えるために、ダイエットやジムについて日々研究中。
ジムに足を運び、直接取材インタビューをしています!
ダイエットインストラクターの資格取得に向けて勉強中

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福岡市の24時間ジム4選

JOYFIT24博多東店

JOYFIT24は、24時間いつでも通える大手フィットネスジムです。

JOYFIT24博多東店は、博多駅から歩いて11分のところにあります。

ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。

また、JOYFITは入会すると全国どこの店舗でも利用可能なので、出張先や旅行先でも利用したい方にはぴったりのジムです。

JOYFIT24博多東店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 6,999円/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 博多駅から歩いて11分
住所 福岡県福岡市博多区博多駅東3-12-20
駅東川上パーキングビル1F

GOLD’S GYMコマーシャルモール博多店

筋トレといえばGOLD’S GYM!ゴールドジムは初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるよう、あらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。

GOLD’S GYMコマーシャル博多店は西鉄バス「東光寺北口」を降車して徒歩2分の場所にあります。
トレーニングサポートは充実で、ビギナーから経験者まで、幅広い年齢層や目的の方まで安心してご満足いただける形になってます。

24時間営業、スタッフ常駐、駐車場4時間無料で、みっちりワークアウトしたい方におすすめです。

GOLD’S GYMコマーシャルモール博多店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 4,500〜16,000円/月
営業時間 24時間営業
定休日 なし
アクセス 博多駅から車で9分
住所 福岡県福岡市博多区東光寺町2-6-40 コマーシャルモール博多2F

エニタイムフィットネス天神大名店

国内700店舗という圧倒的な実績をもつエニタイムフィットネス。
ANYTIME FITNESS天神大名店は、空港線天神駅 より徒歩7分、大牟田線西鉄福岡(天神)駅より 徒歩7分のところにあります。
24時間年中無休で他社より低価格で、かつ国内はもちろん、世界28の国と地域4,500以上の店舗をいつでも利用できるのが、エニタイムの魅力です。
また、世界共通、独自のセキュリティを導入しており、専用セキュリティキーで開錠、独自システムで入館履歴管理、約20台前後の防犯カメラ設置、緊急呼出ボタン設置など、女性も安心してご利用いただけます。
無料で1週間体験できるみたいなので、まずは気軽に行ってみるといいかもしれません!

エニタイムフィットネス天神大名店の基本情報

手数料・入会金 5,500円
利用料金 6,800円/月
営業時間 月〜日24時間営業(日20:00~月7:00はクローズ)
定休日 第2月曜日
アクセス 天神駅から歩いて7分
住所 福岡県福岡市中央区大名1-3-46 大名イマンス 1F

AMERICAN GYM赤坂店

アメリカンジム赤坂店は、地下鉄赤坂駅 徒歩4分のところにある、プロが教えるウェイトトレーニング専門店です。
引き締まった筋肉でかっこいい体を目指す男性から、柔軟な筋肉で美しいボディラインをつくりたい女性まで、それぞれ専門的なメニューが用意されており、熟練したプロから無料で個別プログラムを用意してもらえるのが特徴です。
赤坂店では、器具の種類も豊富にあり、落ち着いた内装で、集中してトレーニングが出来ます。
比較的安価でもあり、我流のトレーニングに限界を感じ始めた方におすすめです。

AMERICAN GYM赤坂店の基本情報

手数料・入会金 10,000円
利用料金 5,800〜6,800円/月
営業時間 24時間
定休日 なし
住所 福岡市中央区赤坂1-6-15日新ビル2F

福岡市のパーソナルジム6選

Body Hackers Lab(ボディハッカーズラボ)

Body Hackers Lab(ボディハッカーズラボ)のジム画像1
Body Hackers Lab(ボディハッカーズラボ)のジム画像2
Body Hackers Lab(ボディハッカーズラボ)のジム画像3
Body Hackers Lab(ボディハッカーズラボ)のジム画像4

ボディハッカーズラボ天神24は、天神駅より徒歩5分、赤坂駅より徒歩7分程度、北天神バス停より徒歩1分のところに位置するパーソナルジムです。
パーソナルジムなのに、24時間自主トレが可能という革新的な取り組みを行なっています。
また、専属トレーナーがマンツーマンでつきっきりでサポートし、パーソナルトレーニングはもちろん、それ以外の時間のトレーニング内容や食事・栄養指導などもサポートします。
ブライダル向けから産後ダイエットまで用意されているみたいなので、晴れ舞台からつらい時期まで二人三脚で支えてくれるのは、体型がきになる女性にとっては心強いですね!

Body Hackers Lab(ボディハッカーズラボ)の基本情報

入会金無料
人気のコース短期2ヶ月コース(10回・60分)
コース料金(回数・時間)126,500円( 10回・60分 )
営業時間年中無休:0:00〜24:00
定休日なし
24時間自主トレエリアの利用が可能です
アクセス天神駅から徒歩5分
住所福岡県福岡市中央区天神5-7-2 ヒットノース天神ビル8F

Body Hackers Lab(ボディハッカーズラボ)の店舗情報

studio03(スタジオ03)

studio03(スタジオ03)のジム画像1
studio03(スタジオ03)のジム画像2
studio03(スタジオ03)のジム画像3
studio03(スタジオ03)のジム画像4

studio03(スタジオ03)姪浜店は、箱崎線「姪浜駅南口」より徒歩3分のところに位置するパーソナルジムです。
studio03では、2ヶ月短期集中ダイエットコースが用意されており、これがとにかく大好評となっています。
そのわけは、徹底した食事管理、マンツーマンによるトレーニングと有酸素運動を組み合わせにあります。
経験者によると、徹底的に身体を絞りこむことで、身体の変化を楽しみながら、自分に大きな自信を得ることができるとのことです。
これまではうまく痩せることができなかった、そんな方は試す価値があるかもしれません!

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

studio03(スタジオ03)はこんな人におすすめ
・1人での運動が続かない人
・若々しいカラダを作りたい人
・体力に自信が無い人

studio03(スタジオ03)の実績画像1

studio03(スタジオ03)の基本情報

入会金22,000円
人気のコース月額制コース(8回50分)
コース料金(回数・時間)38,500円( 8回・70分 )
営業時間月~金:9:00~21:30
土日祝:9:00~17:30
アクセス姪浜駅(福岡市営地下鉄空港線・箱崎線)から徒歩3分
住所福岡市西区内浜1-7-2 ウエストコート姪浜内 西部スポーツガーデン1F

studio03(スタジオ03)の店舗情報

BEWELL personal training studio(ビウェル)

BEWELL personal training studio(ビウェル)のジム画像1
BEWELL personal training studio(ビウェル)のジム画像2
BEWELL personal training studio(ビウェル)のジム画像3
BEWELL personal training studio(ビウェル)のジム画像4

ビウェルは、韓国式のダイエットに精通した女性が代表を務める、完全個室マンツーマンパーソナルジムです。

フィットネス大国とも言われる韓国からボディメイクメソッドを取り入れており、実際に韓国アイドルのボディメイクも担当したトレーナーが在籍しています。

韓国アイドル達にはほぼ必須の「脚を本人の最大限長くみせる身体づくり」​「コンディショニングから入るカラダのコントロール」について、興味ある方は、一度体験に行かれてみてはいかがでしょうか。

BEWELL personal training studio(ビウェル)の基本情報

入会金33,000円
人気のコース2ヶ月集中ダイエットコース
コース料金(回数・時間)184,800円( 16回・50分 )
営業時間年中無休:6:00~24:00
基本定休日なし。
アクセス福岡天神駅(西鉄天神大牟田線)から徒歩7分
薬院大通駅(地下鉄七隈線)から徒歩6分
警固1丁目バス停(西鉄バス)から徒歩1分
住所福岡県福岡市中央区警固1丁目15-51 リッチステージ上人橋303

BEWELL personal training studio(ビウェル)の店舗情報

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像1
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像2
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像3
24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)のジム画像4

24/7ワークアウトは、運動初心者でも2ヶ月間で理想の体型を目指すことが可能なパーソナルジムです。

ジムの特徴は、運動初心者でもリバウンドしないサポート体制にあります。運動と食事でサポートするので、忙しい中でも楽に健康管理できます。

体のことならなんでも相談可能な無料カウンセリングを実施中。通常のフィットネスジムとの違いを聞いてみてはいかがでしょうか。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)はこんな人におすすめ
・人目を気にせずトレーニングに励みたい人
・厳しい食事制限をしたくない人
・実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の実績画像1

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の基本情報

入会金41,800円
人気のコースクイックコース
コース料金(回数・時間)215,600円( 16回・75分 )
営業時間7:00~24:00
アクセス西鉄大牟田線西鉄福岡(天神)駅から徒歩3分

地下鉄空港線天神駅から徒歩4分

地下鉄七隈線天神南駅から徒歩6分
住所福岡県福岡市中央区大名1-13-19 プリオ大名2ビル3階
特徴3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)の店舗情報

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

ライザップは、若者から中高年まで幅広い層が通っているパーソナルジムです。

特徴は何がなんでも痩せさせるサポート体制にあります。確実に成果を出せる体制が整っているため、お金を無駄させません。

若いエグゼグティブクラスのボディメイクはもちろん、シニア層の若返りダイエットにも利用されることもあるので、アンチエイジングの選択肢として運動を考えているひとにいかがでしょうか。

Getfit編集長鈴木
Getfit編集長鈴木

RIZAP(ライザップ)はこんな人におすすめ
・「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人
・専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人
・健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

RIZAP(ライザップ)の実績画像1

RIZAP(ライザップ)の基本情報

入会金55,000円
人気のコースシェイプアッププログラム
コース料金(回数・時間)327,800円( 16回・50分 )
営業時間7:00~23:00
アクセスJR鹿児島本線博多駅筑紫口から徒歩6分

福岡市地下鉄空港線博多駅筑紫口から徒歩6分
住所福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F)
特徴芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP(ライザップ)の店舗情報

草香江トレーニングスタジオ

草香江トレーニングスタジオのジム画像1
草香江トレーニングスタジオ公式HP引用

KUSAGAE TRAINING STUDIOは、六本松駅から徒歩5分のところにある 隠れ家パーソナルトレーニングスタジオです。

リーズナブルな価格設定で、多様なトレーナーから指導を受けることができます。

ヨガからダンス、トレーニングまで、幅広い運動を楽しむことができるため、運動したいけどなかなか踏み出せないという女性に人気のジムとなっています。

草香江トレーニングスタジオの基本情報

入会金無料
人気のコース短期集中パーソナルトレーニング
コース料金(回数・時間)39,600円( 12回・60分 )
営業時間9:00~22:00
アクセス六本松駅から徒歩5分
住所福岡県福岡市中央区草香江2丁目8-3 2F
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福岡市のフィットネスジム6選

スポーツクラブルネサンス福岡西新24/福岡大橋店

朝活も 遅い仕事帰りも。あなたのライフスタイルに寄り添う24時間ジム。
多彩なフィットネスプログラムを用意しております。たとえば、映像・音楽にあわせて格闘技を取り入れたBODY COMBAT30、短時間×高強度のHIITプログラム、暗闇と証明演出のカーディオキックボクシング30、フラメンコの陽気な音楽にあわせたオレフィットなどがあります。楽しんで身体を動かしたい方にはぴったりです。

スポーツクラブルネサンス福岡西新24/福岡大橋店の基本情報

手数料・入会金 8,800円
利用料金 4,000〜7,500円/月
営業時間 月~木:10:00~23:30(プール23:00、ジム23:30)
土:10:00~22:00(プール21:30、ジム22:00)
日:10:00~21:00(プール20:30、ジム21:00)
祝:10:00~20:00(プールは19:30、ジム20:00)
定休日 毎週金曜日、年末年始他
アクセス 西新駅から歩いて5分
住所 福岡県 福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3F

コナミスポーツクラブ福岡天神店

カラダが変わればココロが変わる!!
コナミスポーツクラブ栄店は渡辺通駅から徒歩5分、天神駅から徒歩10分の場所にある総合フィットネスセンターです。設備は、フリーウエイトを用意したジムはもちろん、スタジオ、プール、サウナ、タンニング、エステティック、パウダールーム、休憩できるラウンジ、また便利な駐車場と駐輪場を完備しています。
また、都度払いから月会費プラン、そして使用頻度や年齢に、様々な料金プランがあり、自分に合ったぴったりのプランを選ぶことができます。
信頼のあるブランドで、ダイエット・筋トレ・リラックス・美尻・かっこいい腹筋といった目的で運動したい方におすすめです!

コナミスポーツクラブ福岡天神店の基本情報

手数料・入会金 6,600円
利用料金 4,840〜13,750円/月
営業時間 [月火木金] 10:00~23:00
[土] 10:00~22:00
[日・祝休日] 10:00~20:00
定休日 毎週水曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
アクセス 渡辺通駅から歩いて6分
住所 福岡県福岡市中央区渡辺通4丁目1−36 8F

ホリデイスポーツクラブ福岡梅林店

創業40周年!ホリデイスポーツクラブ福岡梅林店は、梅林駅から約1分、線路沿いのところにあります。
なんと、入会者のほとんどが未経験者!楽しく継続できる仕組みにこだわっており、運動が苦手な人でも通いやすいよう、説明会を通じて使い方、不安などについて気軽に相談することができます。
また、ヨガやシェイプボクシング、水中エクササイズなど、豊富なプログラムも用意されており、運動を楽しみながら継続させたい女性におすすめです!
そして、露天風呂やマッサージチェアも完備しているので、運動後にリラックスなんていかがでしょうか?

ホリデイスポーツクラブ福岡梅林店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 5,700〜8,300円/月
営業時間 月〜木・土10:00~24:00
日祝10:00~21:00
定休日 金曜日
アクセス 梅林駅から歩いて3分
住所 福岡県福岡市城南区梅林4丁目7-23

カーブスゆめタウン博多店

カーブスゆめタウン博多店は、西鉄バス、馬出3丁目バス停より徒歩1分のところにある女性向けのフィットネスセンターです。
運動が苦手な方でも安心!腰痛やひざ痛、からだのたるみや肩こりなど、身体の節々からくる痛みがあっても、予約なしのたった30分の運動無理のない範囲でできる運動をするので心配ご無用です。
また、カーブス独自の健康体操は、ウォーキングの3倍あるとの報告があり、効率的で効果のあるダイエットをしたい女性にはぴったりです。

カーブスゆめタウン博多店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 5,700〜6,700円/月
営業時間 月〜金10:00~19:00
土10:00~13:00
定休日 日曜日、祝日
アクセス 吉塚駅から車で9分
住所 福岡市東区東浜1-1-1 ゆめタウン博多1F

セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア店

セントラルウェルネスクラブ 天神ソラリア店は西鉄大牟田線 福岡駅 徒歩1分のところにある総合フィットネスジムです。
計3つのスタジオ、ウエイトや有酸素マシンなどの定番施設以外に、プールやゴルフレンジなどの様々なアクティビティ施設から、サウナやジャグジーなどでコンディションを整えることもできます。
また、今人気のHOTヨガはもちろん、多種多様なプログラムも用意されております。
激しい運動からアフターケア、日々の健康維持など、運動を習慣化したい方にはおすすめです。

セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア店の基本情報

手数料・入会金 3,300円
利用料金 3,800〜16,800円/月
営業時間 月火木金10:00~23:00、土10:00~21:00、日祝10:00~20:00
定休日 水曜日、季節休館日、ほか
アクセス 福岡駅から歩いて4分
住所 福岡県福岡市中央区天神2-2-43ソラリアプラザ 10F

スポーツクラブアクトスWill箱崎店

スポーツクラブアクトスWill箱崎店は、箱崎九大前駅から歩いて6分のところに位置する総合フィットネスジムです。
マシンからプールなど定番施設はもちろん、ジュニアから成人までを対象としたテニススクールが用意されており、熱意あふれるコーチ陣から、初めて方には「テニスの楽しさ」を、経験者には「楽しさ~試合に勝つ」為のスキルを、指導してもらえます。
それ以外にも、主に小学生対象の運動能力向上塾や、小~中学生対象のダンススクール、ジュニアスイミングスクールなども開講しており、お子様の習い事を始めるには充分すぎる施設が整っています。

スポーツクラブアクトスWill箱崎店の基本情報

手数料・入会金 5,000円
利用料金 4,700〜13,000円/月
営業時間 月〜水金10:00~23:00、土10:00~22:00、日祝10:00~18:00
定休日 木曜日、お盆、年末年始、ほか
アクセス 箱崎駅 徒歩15分
住所 福岡県福岡市東区箱崎4-7-55

福岡市の公共ジム2選

福岡市中央体育館

福岡市中央体育館は、地下鉄「赤坂」駅から徒歩5分のところに位置する公共ジムです。
競技場、武道室、弓道場があるほか、トレーニング室には、ストレッチ、マシン、フリーウエイトのエリアを完備し、老若男女どなたでも、気軽に運動できる施設となっています。
また、主に成人向けにピラティス教室をおこなっているみたいなので、体づくりや習慣病予防など、最近運動できてないなあという方は、回数券で行ってみてはいかがでしょう。

福岡市中央体育館の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 90〜390円/回
営業時間 午前9時から午後10時まで
定休日 お問い合わせください
アクセス 赤坂駅から歩いて5分
住所 福岡県福岡市中央区赤坂2丁目5番5号

さざんぴあ博多店

「西鉄雑餉隈駅」より徒歩2分にある、さざんぴあ博多は、コミュティ施設、福祉施設、図書館機能が一体となった複合施設です。
気軽にご利用いただけるトレーニングルーム、ランニングマシーンなど健康増進に役立つ運動機器が設置されています。
また、体育館もあり、団体利用だけでなく、個人利用も可能とのことで、バレーボールやバスケットボールなど、複数人でアクティブに運動したい方にはいいかもしれません。

さざんぴあ博多店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 90〜260円/回
営業時間 午前9時から午後9時まで
定休日 お問い合わせください
アクセス 西鉄雑餉隈駅から歩いて4分
住所 福岡市博多区南本町2丁目3番1号

福岡市のヨガ・ピラティス3選

ホットヨガスタジオLAVA福岡天神店

ホットヨガスタジオLAVA福岡天神店は、西鉄福岡(天神)駅三越口より徒歩4分、地下鉄天神駅5番出口より徒歩6分のところにあるヨガスタジオです。
LAVAのプログラムは、日本人女性の体型・体質に合わせたものとなっており、肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、美容にいいことばかりです。
また、通われる方のほとんどがヨガ初心者ということで、運動が苦手な方にも安心です。
施設は落ち着いたアットホームな雰囲気のスタジオとなっており、20代~70代まで幅広い世代から支持されています。
福岡天神店は、福岡のLAVAでは1番広いスタジオを完備しております。

ホットヨガスタジオLAVA福岡天神店の基本情報

手数料・入会金 2,273円
利用料金 7,091〜9,818円/月
営業時間 各曜日のレッスンスケジュールにより異なります
定休日 第2木曜
アクセス 福岡天神から歩いて5分
住所 福岡県福岡市中央区天神2丁目4−38 NTT-KFビル B1F

lolve福岡PARCO店

ホットヨガスタジオロイブ福岡PARCO店は、市営地下鉄空港線 「天神駅」西口・5番出口直結PARCO 新館6Fにあるヨガスタジオです。
「キレイでおしゃれ、通いやすい!」女性目線でこだわり抜いたスタジオは、空間の隅々まで “女性に嬉しい” 設計にこだわっています。
ウッディな壁とグリーンに囲まれたフロント。ホテルのようにキレイなパウダールームにはアメニティも充実。立地もお客様の通いやすさを一番に考え、駅前・駐車場完備の商業施設など便利な場所ばかりです。
リンパデトックスヨガやダイエットヨガが人気で、楽しく汗をかきながら、身体の変化を発見することができます。

lolve福岡PARCO店の基本情報

手数料・入会金 1,000円
利用料金 7,700〜10,800円/月
営業時間 (平日)9:30〜22:00
(土・日・祝)8:30〜22:00
定休日 毎週月曜日
アクセス 天神駅から歩いて2分
住所 福岡県福岡市中央区天神2-11-1福岡PARCO 新館 6F

general yoga UNIVAけやき通り本店

ゼネラルヨガ ユニヴァけやき通り本店は、地下鉄「赤坂駅」下車5分、西鉄バス「警固町」下車1分にあるヨガスタジオです。
なんといっても、ガラス張りの外観と、広々と開放的なスタジオルームが特徴です。
普通のヨガはもちろんのこと、空中ヨガとも呼ばれる、今話題のエアリアルヨガスタジオも用意され、幻想的な空間となっています。
ヨガを通じて、美容やダイエットだけではなく、自分の身体についてもっと深く知りたい、そんな刺激を求める方にはぴったりです!

general yoga UNIVAけやき通り本店の基本情報

手数料・入会金 HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金 7,018〜15,950円/月
営業時間 お問い合わせください
定休日 お問い合わせください
アクセス 赤坂駅から歩いて6分
住所 福岡県福岡市中央区警固2丁目19-9 百田ビル2F

福岡のジムを種類別に解説!安く通えるジムは?どんな人にオススメ?

24時間ジム

24時間ジムは、深夜や早朝でも好きな時に通えるジムです。

仕事帰りや放課後など、スキマ時間に行けるのが魅力です。

その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、

なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、1対1でトレーナーの指導が受けられるジムです。

食事指導も行っていることが多く、結果の出やすさは他より圧倒的に高いです。

ただし、値段は他の種類のジムより高いです。

お金をかけてでも絶対に体を変えたい!という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋力アップから有酸素運動、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。

スタジオでセッションが積極的行われているので、初心者にはぴったりです。

ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。

トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、国や自治体が運営しているジムです。

回数券で面倒くさい手続きなく通えるのが魅力です。

しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。

なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、きつくない運動で心と体を整えられます。

インストラクターのついたレッスンが受けられるので、安心して運動できます。

ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。

まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
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