本記事では福岡でおすすめのヨガ教室を選び方とともに紹介しています。
ヨガ教室は美しいボディラインを作るだけでなく、健康やメンタルの向上にも高い効果があると言われています。
その他にも、ストレス開放やダイエットにも効果があります。
しかし、ヨガ教室を選ぶ際、どのような視点で見れば良いのかわからないですよね。
そこで本記事では選び方や姫路でおすすめのヨガ教室を解説しています。
自分にベストなヨガ教室を見つけるためにも最後まで記事を読んでみましょう！
福岡のヨガ教室の選び方〜初心者・男性向け〜
福岡で自分におすすめのヨガ教室を選ぶ際は4つの視点から見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ヨガの種類
実はヨガはホットヨガや常温ヨガだけでないのです。
大きく分けてヨガは5つに分類されるので、詳しく解説していきます。
| ヨガの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| ホットヨガ | 室温を39度前後、湿度を55%〜65%で設定 | デトックス効果を感じたい人 |
| 岩盤・溶岩ヨガ | 身体の内側から発汗を促せる | 保温や美肌を期待する人 |
| 常温ヨガ | 呼吸や動作に集中できる | 多くの種類のヨガポーズに取り組みたい人 |
| ハンモックヨガ（エアリアルヨガ） | 空中でポーズを取るヨガ | ヨガ上級者や浮遊感を体感したい人 |
| オンラインヨガ | スマホやPCを見ながらヨガに取り組める | 時間や場所にとらわれずヨガに取り組みたい人 |
ホットヨガ
ホットヨガは、室温35〜39度、湿度60%前後の室内で行う発汗を促すヨガです。
自然と身体が温められた状態で取り組めるため、ホットヨガは効率的に筋肉を動かせることができます。
岩盤・溶岩ヨガ
マグマが冷えて固まった天然の溶岩プレートを温めて、高温多湿の環境の中で取り組むヨガのことを指します。
ホットヨガと異なり、じんわりと汗をかくため身体に負担をかけずにヨガを取り組むことができます。
常温ヨガ
常温ヨガは22度〜27度前後の適切な温度で取り組むヨガのことを指します。
自然な温度や姿勢で行うため、無理なくヨガに取り組むことができます。
ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）
天井からハンモックを吊るしながらヨガに取り組むニューヨーク発祥のヨガです。
難易度が高いと思われがちですが、余計な力を入れないため初心者でも取り組めることができるのです。
オンラインヨガ
オンラインヨガは自宅でも好きな時間にヨガに取り組めるヨガです。
PCやスマートフォンでの操作が必要ですが、天候に左右されずに取り組めるなど様々なメリットがあります。
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料金
ヨガの料金形態は主に回数券、通い放題、月額制の3種類あります。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は月に何回かヨガに取り組めそうな人におすすめです。
都度払いよりも1回あたりのコストを抑えることもでき、2回や8回など回数も選べます。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
週に4、5回以上ヨガに取り組める人は通い放題が最もおすすめです。
予約が取れなくて通えないということもあるため、予約システムに関しましては入会前必ず確認しましょう。
月に何回かヨガに取り組みたい人は月額制がおすすめ
月額制は月に4-8回など一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態で料金相場は1回あたり2,000円〜3,000円程度で通うことが出来ます。
※大手ヨガスタジオ3社調べ
チケット制だと毎回予約が取れない恐れがありますが、>固定で通いたい曜日がある方におすすめです。
営業時間
大手のヨガ教室は10時〜22時であることが一般的ですが、日曜日は20時閉店であるヨガ教室も存在します。
また、オンラインヨガであれば録画を見ながらいつでも取り組めるので時間に囚われずにヨガを好きなタイミングでやりたい人におすすめです。
女性専門か男性も通えるか
ヨガは女性専門店が多いですが、大手ヨガ教室のLAVAやCALDOも男性OKのプログラムがあるなど、ヨガの男性人気が近頃流行しています。
男性のインストラクターも増加しており、インストラクターによって得意なヨガプログラムも異なってくるので、男性の目線が気になるという女性は体験ヨガの際に完全女性専門かどうか確認するようにしましょう。
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中には「ヨガに取り組む
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ホットヨガスタジオLAVA福岡天神教室
LAVA（ラバ）はホットヨガに取り組みたい方にもってこいのヨガ教室です。
暗闇ヨガ、サーフィンヨガなどホットヨガ以外にも刺激的なプログラムを受けることが出来ます。
福岡天神店は福岡天神駅から徒歩5分の場所に位置しています。
ホットヨガを体験した20代女性は「汗がたくさん出て2kg近く体重が落ちてびっくりしている」とLAVAのホットヨガの凄さを体験しています。
体験料金も500円と業界的にもリーズナブルな価格帯で受けることができ、毎月ごとにキャンペーンを実施しているなどリーズナブルに通えるヨガスタジオです。
・ヨガ以外にもピラティスやボクシング、EMSがあり多くの運動を楽しめる！
・レッスン時間は1時間とヨガレッスンに集中したい人におすすめ！
ホットヨガスタジオLAVA福岡天神教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 12,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：8,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 9,800円（税込）〜 |
ホットヨガスタジオLAVA福岡天神教室の基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神2丁目4−38 NTT-KFビル B1F |
| アクセス | 福岡天神駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
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lolve福岡（福岡PARCO）教室
lolve（ロイブ）はインストラクターは正社員のみ、さらに全員が220時間以上の研修を受けている指導レベルの高い女性専門ヨガスタジオです。
福岡（福岡PARCO）店は福岡（天神）駅から徒歩4分の距離に位置しています。
通った女性は合計16万人以上、満足度は95%(アンケート回答者1240人)と多くの女性からプログラム内容で支持を得ています。
ホットヨガでたくさん汗を流した後でもきれいにできるようにとパウダールームが用意されるなど女性目線でスタジオは設計されています。
プログラムの中には通い放題のプランも含まれており、時期によっては入会金が無料になるキャンペーンをやっているのでお得に通いたい女性にピッタリのヨガスタジオです。
・インストラクターは220時間以上の研修を受けた経験と知識を兼ね備える実力者！
・女性専門ということでノーメイクでヨガに通える！
lolve福岡（福岡PARCO）教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 8,800円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,135円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：8,910円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 10,450円（税込）〜 |
lolve福岡（福岡PARCO）教室の基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神2丁目11-1福岡PARCO新館6階 |
| アクセス | 福岡（天神）駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 火曜日:10時～22時 水曜日:10時～22時 木曜日:17時～22時 金曜日:10時～22時 土曜日:10時～18時30分 日曜日:10時～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
LUONTO
LUONTO（ルオント）は西鉄久留米駅より徒歩10分にある女性専門のヨガスタジオです。
ホットヨガ+ロウリュのサービスが汗を沢山流すのを促してくれるため、デトックス効果や代謝upが期待できます。
マンスリープランやパーソナルレッスンなど複数のヨガプログラムを用意しており、久留米で女性専門のヨガスタジオを探している人におすすめです。
LUONTOの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 2,200円（税込） |
| 手数料・入会金 | 4,400円（税込） |
| チケットプラン | 1回：5,500円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：8,250円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 13,200円（税込）〜 |
LUONTOの基本情報
| 住所 | 福岡県久留米市諏訪野町1903-21 |
| アクセス | 西鉄久留米駅より徒歩10分 |
| 営業時間 | 月金10：00－22：30 土日祝10：00－18：30 |
| 定休日 | 毎月月末 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
福岡でヨガの基礎から学びたい初心者向け常温ヨガ
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GRACE ヨガスタジオ
GRACEヨガスタジオは西鉄薬院駅より徒歩30秒のところにある男性OKのヨガスタジオです。
「大人も子供もみんなが笑顔になれる場所を作りたい」というコンセプトで運営されています。
取り組めるヨガはリンパヨガ、アロマヨガ、リラックスヨガなど30種類以上。
在籍しているインストラクターも25名以上在籍しており、飽きずにヨガに取り組みたい人におすすめです。
体験料金が1,000円、チケットプランが1回3,000円とお手頃価格でヨガに取り組むことが可能です。
GRACE ヨガスタジオの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 14,300円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：6,900円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 9,900円（税込）〜 |
GRACE ヨガスタジオの基本情報
| 住所 | 福岡市中央区渡辺通2-7-7-2F |
| アクセス | 西鉄薬院駅より徒歩30秒 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 調査中 |
福岡で大量に汗をかき、冷え性を改善したい人向け岩盤・溶岩ヨガ
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CALDO大橋教室
CALDO（カルド）は、ホットヨガができるスタジオです。
大橋店は大橋駅西口から徒歩1分のところにあり、女性のみならず男性も通うことができます。
ホットヨガだけでなく、プログラムも短期集中プログラムや身体の不調改善プログラムなど目的に合わせて選ぶことができます。
また、今なら体験ホットヨガが990円で取り組める、自分に適したオリジナル診断を受けられるなど、ヨガ初心者でも取り組みやすい内容を用意しています！
・ホットヨガによる老廃物の除去が期待できて、身体を期待できる！
・インストラクターが1人1人に丁寧に指導してくれるため、初めてヨガに通う人におすすめ！
CALDO大橋教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 990円（税込） |
| 手数料・入会金 | 16,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：9,350円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 9,350円（税込）〜 |
CALDO大橋教室の基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市南区大橋1丁目7−15 玉屋大橋ビル 3F |
| アクセス | 大橋駅西口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日(木曜以外) 9:30～22:30 平日(木曜) 8:30～22:30 土祝 9:30〜19:30 日曜 8:00〜19:30 |
| 定休日 | 毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
カルド（CALDO）の口コミは悪い？料金や効果などまで徹底調査本ページはプロモーションが含まれています
カルドは、全国80店舗以上展開しているホットヨガスタジオです。
他のホットヨガスタジオより
YogaBreeze天神教室
YogaBreeze（ヨガブリーズ）天神店は天神駅から徒歩5分にある男性も通えるヨガスタジオです。
室温が約30℃のセミホットスタジオが特徴でゆっくりと汗をかくため、身体に負担なくヨガに取り組むことができます。
インストラクターが20年以上経験と理論を元に、お客様ごとの体の部位や目的別に考案されたYOGABREEZEのオリジナルプログラムを作成してくれるため、初心者でも効果を感じやすくなっています。
講師は指導人数10万人以上のパクヒキ先生が運営しており、1回3,000円で受けられるため初心者〜上級者までおすすめすることのできるヨガスタジオです。
YogaBreeze天神教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 4,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 1回：3,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：8,400円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
YogaBreeze天神教室の基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名1-1-38 サウスサイドテラス3F |
| アクセス | 天神駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:00-23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
ホットヨガスタジオ美温姪浜教室
ホットヨガスタジオ美温（ビオン）は女性専門で溶岩からじんわりと身体をほぐす環境を提供する溶岩ホットヨガスタジオです。
姪浜店は姪浜駅より徒歩3分で通うことができます。
温められた水蒸気がある中でヨガに取り組むため、発汗作用を高め脂肪燃焼効果も高いとされています。
中には「滝汗が出て気持ちいい」とストレス発散にもつながるお客様もいらっしゃいます。
18種類のプログラムが用意されており、季節によっては期間限定プログラムもあるなど、多くの工夫を凝らしているヨガスタジオです。
ホットヨガスタジオ美温姪浜教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,300円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,300円（税込）〜 |
| 月額プラン | 15回：18,700円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 34,100円（税込）〜 |
ホットヨガスタジオ美温姪浜教室の基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市西区内浜1丁目2-11 スポーツクラブNAS姪浜内 |
| アクセス | 姪浜駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:00〜23:00 土 9:00〜22:00 日祝 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
福岡で無重量を感じストレスを開放したい人向け！ハンモックヨガ
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ゼネラルヨガ UNIVAけやき教室
general yoga UNIVAは赤坂駅から5分にある男性も通えるヨガスタジオです。
天井に設置された業務用ガス式遠赤外線ヒーターとミスト式加湿器により、スタジオ全空間の温度と加湿が保たれるため、美肌や保温に気を使うことができます。
九州では珍しいエアリアルヨガにも取り組めるため、飽きずにヨガを取り組めます。
また、ヨガが終わった後は天然温泉にも通えるため、さっぱりした状態でおえられます。
体験ヨガも1,000円で取り組むことができるので、お財布を抑えてヨガに取り組みたい人におすすめです。
ゼネラルヨガ UNIVAけやき教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：9,680円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 12,650円（税込）〜 |
ゼネラルヨガ UNIVAけやき教室の基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市中央区警固2丁目19-9 百田ビル2F |
| アクセス | 赤坂駅から5分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
yoga I’m
yoga I’mは地下鉄西新駅から徒歩2分にある女性専門のヨガスタジオです。
年齢を重ねても動ける体作りや、乳がん患者のリハビリのためのヨガ指導も行っています。
創始者の植田真由氏が独自のメソッドでヨガプログラムを構成しており、姿勢改善など身体の向上など普段の生活につながるベネフィットを提供しています。
料金は1回3,000円で個人教室や幼児教育などもおこなっているため、赤ちゃんやお子様をもつ女性にもおすすめすることができます。
yoga I’mの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 2,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 1回：3,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | プランなし |
yoga I’mの基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市早良区西新5-1-31 ARK NISHIJIN Ⅱ-4R |
| アクセス | 地下鉄西新駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
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福岡で自宅で好きな時間にヨガに取り組みたい人向け！オンラインヨガ
福岡のおすすめオンラインヨガ教室まとめ2選
うちヨガ+
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムをBGM付き受講可能。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
・LAVAのレッスンをBGM付きで受講可能！
・LAVAのTOPインストラクターのヨガ指導が受けられる！
・月額2,000円未満で月額50本まで視聴可能！
うちヨガ+の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,960円（税込） |
| 利用料金 | 月額1,980円（税込） |
うちヨガ+の基本情報
| 営業時間 | 6:00〜23:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
SOELU（ソエル）
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
・全国から厳選された350名以上のインストラクターのヨガプログラムが受けられる！
・100種類以上のレッスンから自分好みのレッスンが受講可能！
・最初の14日間は100円でお試し可能！
SOELU（ソエル）の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円（税込） |
SOELU（ソエル）の基本情報
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
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ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、
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ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。
つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
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福岡のヨガ教室以外のジムを探す
ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
福岡でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
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天神のジム18選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム
おいしいものがいっぱいの天神。どうしても食べ過ぎてしまいますよね。
今回、天神エリアでのジムを紹介します。
パーソナルから公営のジムまであわせて読みたい
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プロ野球チームや高校サッカーなど、スポーツが盛んで、運動の習慣化が地域ぐるみで行われている福岡。
そんなスポーツの都、福岡でジムを探し
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
福岡でおすすめのパーソナルジムは以下です！
福岡のおすすめパーソナルトレーニングジム20選【2024年】女性向け・安いジムの比較・口コミ福岡県のパーソナルジムは、天神駅から地下鉄空港線に沿って展開されています。
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博多のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？博多駅周辺でのジム探しは、博多駅の南口エリアがオススメです！
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天神のパーソナルトレーニングジムおすすめ20選【2024年】女性人気・安い評判のダイエットジムは一体どこ？天神周辺では、2ヶ月で5kg以上痩せたい人は大名エリアで検討することをオススメします！
サポート体制抜群の大手ジムから、リバウンドプランのあ
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）