本記事では博多でおすすめのヨガ教室を種類別で紹介しています。
ヨガは心の平和を見つける手助けをしてくれるだけでなく、身体のボディラインの強化にも役立ちます。
自分と向き合う時間が取れ日常の喧騒から離れるため、ストレス発散や集中力が高められます。
ただ、初心者はどこに通ったらいいいのかわかりませんよね。
そこで、本記事ではヨガ教室の見方や体験料金など細かな項目含めて紹介しています。
最後まで読み、博多でピッタリのヨガ教室を見つけましょう。
博多のヨガ教室の選び方〜初心者・男性向け〜
博多で自分におすすめのヨガ教室を選ぶ際は4つの視点から見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ヨガの種類
ヨガの種類は大きく5つに分けることができます。
| ヨガの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| ホットヨガ | 室温を39度前後、湿度を55%〜65%で設定 | デトックス効果を感じたい人 |
| 岩盤・溶岩ヨガ | 身体の内側から発汗を促せる | 保温や美肌を期待する人 |
| 常温ヨガ | 呼吸や動作に集中できる | 多くの種類のヨガポーズに取り組みたい人 |
| ハンモックヨガ（エアリアルヨガ） | 空中でポーズを取るヨガ | 体が硬い人や浮遊感を体感したい人 |
| オンラインヨガ | 自宅で気軽にヨガに取り組める | 時間や場所にとらわれずヨガに取り組みたい人 |
ホットヨガ
ホットヨガは室内の温度を38℃前後に設定されたスタジオでしっかり汗をかきながら行うヨガです。
しっかり汗をかくことでデトックス効果や代謝機能の改善が期待できます。
岩盤・溶岩ヨガ
ヨガスタジオに敷き詰められた溶岩プレートの上で行うヨガです。
身体の内側から温められるため、息苦しさを感じることなく自然な発汗を促したい人におすすめです。
常温ヨガ
常温ヨガは温度、湿度共に快適な環境の中でヨガに取り組みます。
基礎の習得や精神力の向上に重きを置いている人におすすめです。
ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）
天井からハンモックを吊るされた状態で取り組むため、独特の浮遊感が得られます。
上から体を支えられるため、難しいポーズにも楽しく挑戦することができます。
オンラインヨガ
オンラインヨガはいつでもスマホやPCから簡単に取り組めるヨガ形態です。
忙しくスタジオに通う時間がなかなか取れない人におすすめです。
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料金
ヨガは回数券、月額制、何回でも通える通い放題の3つの料金形態に分かれます。
自由にヨガ教室へ通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は1回あたり1,000円未満でお得に通えるところもあれば、5,000円以上かかるところもあるなど、料金相場に幅があります。
ただ、予約さえ取れれば好きなタイミングで通うことができるので不定期でヨガに通いたい人におすすめです。
継続的にヨガ教室に通いたい人は月額制がおすすめ
月額制は月に固定でヨガレッスンを受けることができ、料金相場が料金相場は1回あたり2,000円〜3,000円程度で通うことが出来ます。
また、月に通えば通うほど1回あたりの値段が抑えられるので定期的にヨガに通いたい人におすすめの選択肢です。
何回でもヨガレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
毎日でもヨガに取り組みたい人は通い放題がおすすめです。
ヨガスタジオによっては1日の予約が1回までと制限が設けられていることもあるのでHPを見てから入会するようにしましょう。
営業時間
ヨガスタジオの営業時間はスタジオによって異なります。
午前中で終わるスタジオもあれば、9:00〜22:30まで営業しているところもあるので、ライフスタイルと加味して営業時間を見る必要があります。
女性専門か男性も通えるか
男性の目線が気になるという方は女性専門店を選ぶようにしましょう。
ヨガ教室によっては曜日やプログラムによって男性OKのプログラムもあるので、予めヨガ教室に完全女性専門店か確認するようにしましょう。
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中には「ヨガに取り組む
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ホットヨガスタジオLAVA博多教室
LAVA（ラバ）博多店は、博多駅から徒歩2分のところにあるアクセス抜群のホットヨガスタジオです。
気温・湿度をヨガに適切な温度に設定しており、外気に温められる分身体を目一杯伸ばしやすく、ヨガのポーズを取りやすい環境が整っています。
また、定期的にキャンペーンを行っており、リーズナブルに体験を行うことができるため、まず体験に行ってみてそこから検討してみても良いかもしれません。
・通われている方は20〜70代と幅広く、初心者でも恥ずかしがらずにヨガができる
・店舗間利用可能のため、平日と休日で店舗を変える選択肢を取りたい人にもおすすめ！
ホットヨガスタジオLAVA博多教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 12,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：8,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 9,800円（税込）〜 |
ホットヨガスタジオLAVA博多教室の基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-14 福さ屋ビル8F |
| アクセス | 博多駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
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THE STUDIO Y
THE STUDIO Yは、博多駅から徒歩14分のところにあるヨガスタジオです。
モノクロで統一された内装は統一感があり、余計な情報がなく落ち着いて自分と向き合うことができる環境となっています。
ヨガをメインにピラティス、その他エクササイズも受けられ、インナーマッスルをさらに強化していくことができます。
最初からグループで受けるのが不安という方はプライベートレッスンも受けることができます。
THE STUDIO Yの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,500円（税込） |
| 手数料・入会金 | 9,900円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：8,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 26,400円（税込）〜 |
THE STUDIO Yの基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市博多区博多駅南2丁目8-16-202 |
| アクセス | 博多駅から徒歩14分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 直接お問い合わせください。 |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
Studio RUTA
Studio RUTAは竹下駅徒歩10分のところにある40・50代向け女性専用スタジオです。
ヨガをメインに提供しつつも、フィットネスプログラムも受けることができます。
ヨガで体と心を整えながら、運動不足解消や、パフォーマンスアップも行うことができます。
最近運動不足による身体の不調や、疲れやすいことが増えてきている4,50代の女性におすすめのスタジオです。
Studio RUTAの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 2,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 6,000円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：8,000円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 14,000円（税込）〜 |
Studio RUTAの基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市博多区竹下2丁目1-72 CB博多カルネⅡ 1階 |
| アクセス | 鹿児島本線 / 竹下駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 8:00 ～ 21:00 |
| 定休日 | 月曜日、第5日曜日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
サンシャイン
サンシャインは博多駅から徒歩16分のヨガ教室です。
レッスンは全てプライベートレッスンにもかかわらず、一回あたりの料金が非常に安く、コストパフォーマンスの高いスタジオです。
産前産後のプログラムも充実しており、マタニティヨガ、産後ヨガも受けることができます。
インストラクターは心理カウンセラーの資格も所持しており、仕事や心の悩みをスッキリさせていくことができます。
サンシャインの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 2,200円（税込） |
| 手数料・入会金 | 11,000円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：8,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
サンシャインの基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市博多区住吉3丁目9-1 カワイアーバンビル311 |
| アクセス | 博多駅から徒歩16分 |
| 営業時間 | 平日：10:00 ～ 20:00 土：10:00〜18:00 日：10:00〜17:00 |
| 定休日 | 月曜日、祝日 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
laulea yoga studio
laulea yoga studioは、中洲川端駅から徒歩4分のところにあるヨガスタジオです。
グループレッスンとプライベートを提供しており、目的に合わせて通い分けることができます。
グループレッスンは一律1800円で受けられるため、費用を抑えてヨガに通いたい人におすすめです。
また、プライベートレッスンでは、その日の自分の身体をヒアリングしてもらいつつ、自分の受けたいヨガセッションを受けられ、最後にヘッドマッサージまで受けることができるため、自分に適したセッションをゆっくり丁寧に教えてほしい人におすすめです。
laulea yoga studioの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,500円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,000円（税込） |
| チケットプラン | 1回：1,800円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | プランなし |
laulea yoga studioの基本情報
| 住所 | 福岡県福岡市博多区上川端9-35 冷泉荘B-34号 |
| アクセス | 中洲川端駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 直接お問い合わせください。 |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
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博多で自宅で好きな時間にヨガに取り組みたい人向け！オンラインヨガ
博多のおすすめオンラインヨガ教室まとめ2選
うちヨガ+
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムをBGM付き受講可能。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
・LAVAのレッスンをBGM付きで受講可能！
・LAVAのTOPインストラクターのヨガ指導が受けられる！
・月額2,000円未満で月額50本まで視聴可能！
うちヨガ+の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,960円（税込） |
| 利用料金 | 月額1,980円（税込） |
うちヨガ+の基本情報
| 営業時間 | 6:00〜23:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
SOELU（ソエル）
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
・全国から厳選された350名以上のインストラクターのヨガプログラムが受けられる！
・100種類以上のレッスンから自分好みのレッスンが受講可能！
・最初の14日間は100円でお試し可能！
SOELU（ソエル）の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円（税込） |
SOELU（ソエル）の基本情報
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
ソエル（SOELU）の口コミは？気になる料金やネット上の評判も徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています
ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、
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ヨガとピラティスの違いとは?
ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。
つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
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博多のヨガ教室以外のジムを探す
ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
博多でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
博多のジム20選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム
九州地方の玄関口ともいえる大都市、福岡博多。
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天神のジム18選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ボディメイク・運動習慣におすすめジム
おいしいものがいっぱいの天神。どうしても食べ過ぎてしまいますよね。
今回、天神エリアでのジムを紹介します。
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福岡市のジム29選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
プロ野球チームや高校サッカーなど、スポーツが盛んで、運動の習慣化が地域ぐるみで行われている福岡。
そんなスポーツの都、福岡でジムを探し
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
博多でおすすめのパーソナルジムは以下です！
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サポート体制抜群の大手ジムから、リバウンドプランの
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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