本記事では糸島市でヨガを始めようか検討している人に向けて、おすすめのヨガ教室を紹介いたします。
糸島市は風景がきれいなので、ヨガをするにはベストな環境です。
ただ、初めて通おうとしている方はどうヨガ教室を選べば良いのかわからないですよね。
本記事ではおすすめの選び方も含めて紹介しているので最後まで記事を見て自分にとって糸島市でベストなヨガ教室を見つけましょう！
糸島市のヨガ教室の選び方〜初心者・男性向け〜
糸島市で自分におすすめのヨガ教室を選ぶ際は4つの視点から見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ヨガの種類
実はヨガはホットヨガや常温ヨガだけでないのです。
大きく分けてヨガは5つに分類されるので、詳しく解説していきます。
| ヨガの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| ホットヨガ | 室温を39度前後、湿度を55%〜65%で設定 | デトックス効果を感じたい人 |
| 岩盤・溶岩ヨガ | 身体の内側から発汗を促せる | 保温や美肌を期待する人 |
| 常温ヨガ | 呼吸や動作に集中できる | 多くの種類のヨガポーズに取り組みたい人 |
| ハンモックヨガ（エアリアルヨガ） | 空中でポーズを取るヨガ | ヨガ上級者や浮遊感を体感したい人 |
| オンラインヨガ | スマホやPCを見ながらヨガに取り組める | 時間や場所にとらわれずヨガに取り組みたい人 |
ホットヨガ
ホットヨガは、室温35〜39度、湿度60%前後の室内で行う発汗を促すヨガです。
自然と身体が温められた状態で取り組めるため、ホットヨガは効率的に筋肉を動かせることができます。
岩盤・溶岩ヨガ
マグマが冷えて固まった天然の溶岩プレートを温めて、高温多湿の環境の中で取り組むヨガのことを指します。
ホットヨガと異なり、じんわりと汗をかくため身体に負担をかけずにヨガを取り組むことができます。
常温ヨガ
常温ヨガは22度〜27度前後の適切な温度で取り組むヨガのことを指します。
自然な温度や姿勢で行うため、無理なくヨガに取り組むことができます。
ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）
天井からハンモックを吊るしながらヨガに取り組むニューヨーク発祥のヨガです。
難易度が高いと思われがちですが、余計な力を入れないため初心者でも取り組めることができるのです。
オンラインヨガ
オンラインヨガは自宅でも好きな時間にヨガに取り組めるヨガです。
PCやスマートフォンでの操作が必要ですが、天候に左右されずに取り組めるなど様々なメリットがあります。
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料金
ヨガの料金形態は主に回数券、通い放題、月額制の3種類あります。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は月に何回かヨガに取り組めそうな人におすすめです。
都度払いよりも1回あたりのコストを抑えることもでき、2回や8回など回数も選べます。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
週に4、5回以上ヨガに取り組める人は通い放題が最もおすすめです。
予約が取れなくて通えないということもあるため、予約システムに関しましては入会前必ず確認しましょう。
月に何回かヨガに取り組みたい人は月額制がおすすめ
月額制は月に4-8回など一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態で料金相場は1回あたり2,000円〜3,000円程度で通うことが出来ます。
※大手ヨガスタジオ3社調べ
チケット制だと毎回予約が取れない恐れがありますが、>固定で通いたい曜日がある方におすすめです。
営業時間
大手のヨガ教室は10時〜22時であることが一般的ですが、日曜日は20時閉店であるヨガ教室も存在します。
また、オンラインヨガであれば録画を見ながらいつでも取り組めるので時間に囚われずにヨガを好きなタイミングでやりたい人におすすめです。
女性専門か男性も通えるか
ヨガは男性も女性にも人気の運動ですが、男性の目線が気になるという女性は多いでしょう。
また、プログラムも産後ヨガやマタニティヨガ、膣ヨガなど女性専門店は用意しているので、通おうと考えているヨガ教室が女性専門かどうかは必ず確かめましょう。
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中には「ヨガに取り組む
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Kamalam
KamalamはJR筑肥線筑前前原駅北口より徒歩3分にある男性も通えるヨガスタジオです。
天然無垢材の檜を床全面に使用しているため、年中同じ環境でヨガに取り組むことができます。
アラン・フィンガー氏が考案した瞑想法や呼吸法を中心に据えた「イシュタ・スタイル」のヨガを提供しています。
Kamalam ヨガスタジオの特長は、初心者や筋力が不足している方でも取り組みやすいことです。
さらに、年間350本以上のレッスンを続けてきた経験豊富なインストラクターによるマンツーマン指導で、個々に合わせたプログラムでヨガを行うことができます。
体験ヨガも1,000円で取り組むことができるので、お得にヨガを体験してみたい人におすすめです。
Kamalamの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,100円（税込） |
| 手数料・入会金 | 7,700円（税込） |
| チケットプラン | 1回：2,200円（税込）〜 |
| 月額プラン | 2回：4,000円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 12,000円（税込）〜 |
Kamalamの基本情報
| 住所 | 福岡県糸島市前原中央2丁目3−28 山本ビル1F |
| アクセス | JR筑肥線筑前前原駅北口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
face the body
face the bodyは骨盤ケア専門の整体も得意とするヨガスタジオです。
波多江駅から徒歩10分の距離に位置しています。
整体と組み合わせたヨガを提供しており、ただヨガを行うだけでなく自分の体の癖や動きを理解した上でヨガに取り組めるため、初心者でもしっかり効果を感じることが可能となります。
インストラクターは理学療法士の資格も取得しているため、ヨガ以外のトレーニング指導も可能です。
体験料金は1,500円とお財布にやさしいため、お手頃価格で動きやすい身体を手に入れ、美しい身体を目指したい女性にピッタリです。
face the bodyの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,500円（税込） |
| 手数料・入会金 | 5,000円（税込） |
| チケットプラン | 1回：2,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：6,000円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
face the bodyの基本情報
| 住所 | 福岡県糸島市波多江駅南2丁目15−10 |
| アクセス | 波多江駅から徒歩10分 |
| 営業時間 | 10:00～15:00 |
| 定休日 | 金日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
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糸島ヨガハウス
糸島ヨガハウスは筑前深江駅から車で5分のところにある男性OKのヨガスタジオです。
「アットホームで何でも相談できる場所、集まれる場所」として一軒家を借りているため、非常に開放的な空間でヨガに取り組めます。
ヨガのプログラムは10種類以上用意されており、人気のアシュタンガヨガからエアリアルヨガまで対応。
また、妊婦さんも通えるようにとマタニティヨガも用意されており、チケットプランが1回2,000円という価格帯であることもおすすめの理由です。
糸島ヨガハウスの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 2,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,000円（税込） |
| チケットプラン | 1回：2,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：6,000円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
糸島ヨガハウスの基本情報
| 住所 | 福岡県糸島市二丈上深江704−3 |
| アクセス | 筑前深江駅から車で5分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
糸島 ヨガとよもぎ蒸し
糸島ヨガとよもぎ蒸しは筑前深江駅から徒歩6分の距離に位置する女性専門のヨガスタジオです。
島の美しい自然環境に囲まれたこのヨガスタジオは、自然と調和した癒しの場です。ヨ
ガクラスは、心地よい風景の中で行われ、リラックスと精神的な安定感をもたらします。
さらに、よもぎ蒸しの施術が提供され、身体のデトックスやリフレッシュに役立ちます。
妊活をする女性のサポートや日頃のストレスから開放するためにハンモックヨガにも取り組むことができます。
糸島 ヨガとよもぎ蒸しの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 調査中 |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 1回：5,500円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | プランなし |
糸島 ヨガとよもぎ蒸しの基本情報
| 住所 | 福岡県糸島市二丈深江565-1 |
| アクセス | 筑前深江駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月〜木、土 18:00—22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
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うちヨガ+
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムをBGM付き受講可能。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
・LAVAのレッスンをBGM付きで受講可能！
・LAVAのTOPインストラクターのヨガ指導が受けられる！
・月額2,000円未満で月額50本まで視聴可能！
うちヨガ+の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,960円（税込） |
| 利用料金 | 月額1,980円（税込） |
うちヨガ+の基本情報
| 営業時間 | 6:00〜23:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
SOELU（ソエル）
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
・全国から厳選された350名以上のインストラクターのヨガプログラムが受けられる！
・100種類以上のレッスンから自分好みのレッスンが受講可能！
・最初の14日間は100円でお試し可能！
SOELU（ソエル）の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円（税込） |
SOELU（ソエル）の基本情報
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
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ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、
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ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。
つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
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糸島市のヨガ教室以外のジムを探す
ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
糸島市でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
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今回の記事では、城南区にあるおすすめの
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
糸島市でおすすめのパーソナルジムは以下です！
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この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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