本記事では和歌山市でおすすめのヨガ教室を特集しています。
ヨガ教室は運動不足の改善につながりますが、健康やメンタルなど身体の内側にも高い効果があると言われています。
また、妊婦さんも通えるマタニティヨガもあるので、産前でもヨガをすることができます。
ただ、初めてヨガに通おうと思う人はどうやって選べば良いのか難しいですよね。
そこで今回は選び方を踏まえて和歌山市でおすすめのヨガ教室を紹介しています。
入会金や体験料金、妊婦さんも通えるかまで詳しく解説していまるので、本記事で自分に合ったヨガ教室を見つけましょう！
和歌山市のヨガ教室の選び方〜初心者・男性向け〜
和歌山市で自分におすすめのヨガ教室を選ぶ際は4つの視点から見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ヨガの種類
ヨガの種類は大きく5つに分けることができます。
| ヨガの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| ホットヨガ | 室温を39度前後、湿度を55%〜65%で設定 | デトックス効果を感じたい人 |
| 岩盤・溶岩ヨガ | 身体の内側から発汗を促せる | 保温や美肌を期待する人 |
| 常温ヨガ | 呼吸や動作に集中できる | 多くの種類のヨガポーズに取り組みたい人 |
| ハンモックヨガ（エアリアルヨガ） | 空中でポーズを取るヨガ | 体が硬い人や浮遊感を体感したい人 |
| オンラインヨガ | 自宅で気軽にヨガに取り組める | 時間や場所にとらわれずヨガに取り組みたい人 |
ホットヨガ
ホットヨガは室内の温度を38℃前後に設定されたスタジオでしっかり汗をかきながら行うヨガです。
しっかり汗をかくことでデトックス効果や代謝機能の改善が期待できます。
岩盤・溶岩ヨガ
ヨガスタジオに敷き詰められた溶岩プレートの上で行うヨガです。
身体の内側から温められるため、息苦しさを感じることなく自然な発汗を促したい人におすすめです。
常温ヨガ
常温ヨガは温度、湿度共に快適な環境の中でヨガに取り組みます。
基礎の習得や精神力の向上に重きを置いている人におすすめです。
ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）
天井からハンモックを吊るされた状態で取り組むため、独特の浮遊感が得られます。
上から体を支えられるため、難しいポーズにも楽しく挑戦することができます。
オンラインヨガ
オンラインヨガはいつでもスマホやPCから簡単に取り組めるヨガ形態です。
忙しくスタジオに通う時間がなかなか取れない人におすすめです。
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料金
ヨガは回数券、月額制、何回でも通える通い放題の3つの料金形態に分かれます。
自由にヨガ教室へ通いたい人は回数券がおすすめ
回数券は1回あたり1,000円未満でお得に通えるところもあれば、5,000円以上かかるところもあるなど、料金相場に幅があります。
ただ、予約さえ取れれば好きなタイミングで通うことができるので不定期でヨガに通いたい人におすすめです。
継続的にヨガ教室に通いたい人は月額制がおすすめ
月額制は月に固定でヨガレッスンを受けることができ、料金相場が料金相場は1回あたり2,000円〜3,000円程度で通うことが出来ます。
また、月に通えば通うほど1回あたりの値段が抑えられるので定期的にヨガに通いたい人におすすめの選択肢です。
何回でもヨガレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
毎日でもヨガに取り組みたい人は通い放題がおすすめです。
ヨガスタジオによっては1日の予約が1回までと制限が設けられていることもあるのでHPを見てから入会するようにしましょう。
営業時間
大手のヨガスタジオは10時〜22時であることが一般的ですが、平日や土日で営業時間が異なります。
また、オンラインヨガであれば録画を見ながら取り組めるので24時間いつでも取り組むことが可能です。
女性専門か男性も通えるか
ヨガは従来女性が主流の運動でしたが、近年では男性OKのヨガ教室も増えてきています。
また、インストラクターが女性であればマタニティヨガや産後ヨガなど女性ならではヨガにも取り組めるため、通おうとしているヨガ教室が女性をターゲットにしているかどうか確認しましょう。
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中には「ヨガに取り組む
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lolve和歌山教室
loIve（ロイブ）和歌山前店は、和歌山大学前（ふじと台）駅で下車してすぐのところにある女性専門のホットヨガスタジオです。
女性専門で人目を気にしなくて良い点、女性に特化したプログラムを提供している点、インストラクターの質が高い点、が非常に優れており、女性に非常におすすめできる質の高いホットヨガスタジオです。
また、ほぼ全店舗で相互利用が可能なため、出張先などでも追加料金なしで気兼ねなくクラスを受講することができます。
・暗闇スタジオで音楽に合わせるサウンドヨガで刺激的なヨガに取り組められる！
・女性専門であるため、ノーメイクでヨガに参加しても◯
lolve和歌山教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 8,800円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 8,910円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 12,320円（税込）〜 |
lolve和歌山教室の基本情報
| 住所 | 和歌山県和歌山市中字楠谷573番地 イオンモール和歌山1階 |
| アクセス | 南海電鉄「和歌山大学前（ふじと台）駅」下車すぐ |
| 営業時間 | 火曜日:10時～22時 水曜日:10時～22時 木曜日:17時～22時 金曜日:10時～22時 土曜日:10時～18時30分 日曜日:10時～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
和歌山市でヨガの基礎から学びたい初心者向け常温ヨガ
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SORA YOGA〜Relaxation〜
SORA YOGA〜Relaxation〜は、和歌山市駅から徒歩11分のところにある女性専門のヨガスタジオです。
リラクゼーションヨガ、ベーシックヨガ、朝ヨガの3つを提供しており、運動量が低いヨガをメインに、心がリラックスし整えられるよう指導していきます。
週に3回ほど「サプライズClass」というクラスも用意しており、その日の状態に合わせたおまかせクラスも開講しています。
運動量少なめでリラックスする場所としてヨガスタジオに通いたい人におすすめです。
SORA YOGA〜Relaxation〜の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,000円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：6,000円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
SORA YOGA〜Relaxation〜の基本情報
| 住所 | 和歌山県和歌山市西大工町13-3NDビル1F |
| アクセス | 和歌山市駅から徒歩11分 |
| 営業時間 | 8:30～20:00 |
| 定休日 | 日・月曜日 |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
popoyoga studio
popoyoga studioは、和歌山市駅から車で5分のところにあるヨガスタジオです。
インストラクター自身の医療に携わった経験と、ヨガを組み合わせることで、身体のさまざまな不調を改善してくれます。
グループレッスンは1250円〜、パーソナルレッスンは4750円〜受けることができ、一回あたりのコストパフォーマンスが非常に高いです。
また、毎日22:00まで営業していることから、夜遅い時間でもレッスンを受けることができます。
popoyoga studioの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 500円（税込） |
| 手数料・入会金 | 2,000円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：5,000円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
popoyoga studioの基本情報
| 住所 | 和歌山県和歌山市小松原通1丁目1-6 オリエンタルプラザ 5階 |
| アクセス | 和歌山市駅から車で5分 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
和歌山市で無重量を感じストレスを開放したい人向け！ハンモックヨガ
和歌山市のおすすめハンモックヨガ教室まとめ1選
蓮舞高松スタジオ
蓮舞 高松スタジオは、宮前駅から車で6分のところにあるヨガスタジオです。
「アンティグラビティ」と呼ばれるハンモックヨガの要素を含んだエクササイズを受けることができ、腰痛の改善や、リフレッシュ、アンチエイジングに効果的です。
ヨガの他にもTRXを受けられる設備となっており、ファンクショナルトレーニングによって身体のパフォーマンスの向上を行うことができます。
落ち着いたヨガだけでなく、動作の多いエクササイズも取り入れてしっかり運動したい人におすすめのスタジオです。
蓮舞高松スタジオの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 調査中 |
| 手数料・入会金 | 5,500円（税込） |
| チケットプラン | 10回：22,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 3回：4,950円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 9,900円（税込）〜 |
蓮舞高松スタジオの基本情報
| 住所 | 和歌山県和歌山市西高松1丁目4-23 和田ミシンビル2F・3F |
| アクセス | 宮前駅から車で6分 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 定休日 | 直接お問い合わせください。 |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
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うちヨガ+
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムをBGM付き受講可能。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
レイブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
・LAVAのレッスンをBGM付きで受講可能！
・LAVAのTOPインストラクターのヨガ指導が受けられる！
・月額2,000円未満で月額50本まで視聴可能！
うちヨガ+の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,960円（税込） |
| 利用料金 | 月額1,980円（税込） |
うちヨガ+の基本情報
| 営業時間 | 6:00〜23:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
SOELU（ソエル）
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
・全国から厳選された350名以上のインストラクターのヨガプログラムが受けられる！
・100種類以上のレッスンから自分好みのレッスンが受講可能！
・最初の14日間は100円でお試し可能！
SOELU（ソエル）の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円（税込） |
SOELU（ソエル）の基本情報
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
ソエル（SOELU）の口コミは？気になる料金やネット上の評判も徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています
ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、
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ヨガとピラティスの違いとは?
ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。
つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
ヨガとピラティスの違いとは?おすすめのスタジオもそれぞれ紹介！ヨガとピラティスは、どちらも呼吸法やポーズを通して身体と心のバランスを整えるエクササイズですが、その特徴や効果は異なります。
それぞれの違
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ヨガ初心者が覚えておくヨガ知識に関する記事
ヨガのダイエットに関する記事
ヨガで得られる効果がわかる記事
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和歌山市のヨガ教室以外のジムを探す
ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
和歌山市でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
和歌山市のジム15選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
和歌山でジムをお探しですか？
ジムには様々種類があり、人によってどんなジムがぴったり合うかは違います。
そこで今回は、和歌山のジムを
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
和歌山市でおすすめのパーソナルジムは以下です！
和歌山のおすすめパーソナルトレーニングジム5選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？和歌山には、和歌山市を中心に短期集中でのダイエット指導が得意なジムが集まっているので「短期間でイメージチェンジしたい！」という方にオススメで
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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