本記事では大阪付近ででおすすめのヨガ教室を目的別に紹介しています。
ただ、ヨガはハンモックヨガ、ホットヨガ、常温ヨガなど複数の種類があります。
ヨガはダイエット、運動不足解消、ストレス開放など様々な目的を達成することができます。
目的を決めた上で自分にとって大阪でベストなヨガ教室を本記事から見つけましょう。
大阪のヨガ教室の選び方〜初心者・男性向け〜
大阪で自分におすすめのヨガ教室を選ぶ際は4つの視点から見る必要があります。
それぞれ詳しく解説していきます。
ヨガの種類
実はヨガはホットヨガや常温ヨガだけでないのです。
大きく分けてヨガは5つに分類されるので、詳しく解説していきます。
| ヨガの種類 | 特徴 | おすすめの人 |
| ホットヨガ | 室温を39度前後、湿度を55%〜65%で設定 | デトックス効果を感じたい人 |
| 岩盤・溶岩ヨガ | 身体の内側から発汗を促せる | 保温や美肌を期待する人 |
| 常温ヨガ | 呼吸や動作に集中できる | 多くの種類のヨガポーズに取り組みたい人 |
| ハンモックヨガ（エアリアルヨガ） | 空中でポーズを取るヨガ | ヨガ上級者や浮遊感を体感したい人 |
| オンラインヨガ | スマホやPCを見ながらヨガに取り組める | 時間や場所にとらわれずヨガに取り組みたい人 |
ホットヨガ
ホットヨガは、室温35〜39度、湿度60%前後の室内で行う発汗を促すヨガです。
自然と身体が温められた状態で取り組めるため、ホットヨガは効率的に筋肉を動かせることができます。
岩盤・溶岩ヨガ
マグマが冷えて固まった天然の溶岩プレートを温めて、高温多湿の環境の中で取り組むヨガのことを指します。
ホットヨガと異なり、じんわりと汗をかくため身体に負担をかけずにヨガを取り組むことができます。
常温ヨガ
常温ヨガは22度〜27度前後の適切な温度で取り組むヨガのことを指します。
自然な温度や姿勢で行うため、無理なくヨガに取り組むことができます。
ハンモックヨガ（エアリアルヨガ）
天井からハンモックを吊るしながらヨガに取り組むニューヨーク発祥のヨガです。
難易度が高いと思われがちですが、余計な力を入れないため初心者でも取り組めることができるのです。
オンラインヨガ
オンラインヨガは自宅でも好きな時間にヨガに取り組めるヨガです。
PCやスマートフォンでの操作が必要ですが、天候に左右されずに取り組めるなど様々なメリットがあります。
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料金
ヨガの料金形態は主に3種類に分かれます。
コストを抑えて通いたい人は回数券がおすすめ
月に固定で通える曜日がある人は回数券だと都度払いよりも1回あたりのコストが抑えられます。
回数券の消費が月内までの場合もあるので、インストラクターに確認してから購入するようにしましょう。
固定でヨガに通いたい人は月額制がおすすめ
月額制は月に4-8回など一度に数回分のレッスン料金をまとめて支払う料金形態で料金相場は1回あたり2,000円〜3,000円程度で通うことが出来ます。
※大手ヨガスタジオ3社調べ
チケット制だと毎回予約が取れない恐れがありますが、>固定で通いたい曜日がある方におすすめです。
何回でもレッスンを受けたい人は通い放題がおすすめ
毎日でもヨガに取り組みたい人は通い放題を選びましょう。
毎日通えれば、1回あたりのコストを最も安くすることができます。
営業時間
ヨガの営業時間は大手、個人スタジオで異なります。
大手は22時頃まで営業していますが、個人スタジオは朝6時から営業していることもあります。
女性専門か男性も通えるか
ヨガは従来女性が主流の運動でしたが、近年では男性OKのヨガ教室も増えてきています。
また、インストラクターが女性であればマタニティヨガや産後ヨガなど女性ならではヨガにも取り組めるため、通おうとしているヨガ教室が女性をターゲットにしているかどうか確認しましょう。
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中には「ヨガに取り組む
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ホットヨガスタジオLAVAなんば教室
LAVA（ラバ）はマタニティヨガができるなど妊婦からも人気が高く、体験者数は240万人を超えるなど日本でもTOPクラスで人気のヨガ教室です。
なんば店は「難波駅」南口より徒歩3分の場所に位置しています。
ホットヨガを体験した人の98%が「満足した」とLAVAのプログラムに満足しており、産前や産後のママさんからも人気を得ています。
通われた30代女性からは「説明がしっかりしており初心者も参加しやすかった」とヨガ初心者でも通いやすかったことを高く評価しています。
体験料金も500円と業界的にもリーズナブルな価格帯で受けることができ、毎月ごとにキャンペーンを実施しているなどリーズナブルに通えるヨガスタジオです。
・全店舗利用可能プランもあるため、平日休日で店舗を変えることも可能！
・全米のヨガ資格保持者のインストラクターがいるため、プロから直接指導されたい人におすすめ！
ホットヨガスタジオLAVAなんば教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 12,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：8,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 11,800円（税込）〜 |
ホットヨガスタジオLAVAなんば教室の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル4F |
| アクセス | 難波駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
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lolve高槻教室
lolve（ロイブ）はアメリカで流行している最先端のプログラムを取り入れている女性専門のヨガスタジオです。
高槻店は高槻市駅6番出口から徒歩2分の距離に位置しています。
通った女性は合計16万人以上、満足度は95%(アンケート回答者1240人)と多くの女性からプログラム内容で支持を得ています。
ホットヨガでたくさん汗を流した後でもきれいにできるようにとパウダールームが用意されるなど女性目線でスタジオは設計されています。
プログラムの中には通い放題のプランも含まれており、時期によっては入会金が無料になるキャンペーンをやっているのでお得に通いたい女性にピッタリのヨガスタジオです。
・音楽×コアトレーニング×HIITで効果的にダイエットにも取り組める！
・女性専門店で男性の目線を気にしたくない女性におすすめ！
lolve高槻教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 無料 |
| 手数料・入会金 | 8,800円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,135円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：6,800円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 8,400円（税込）〜 |
lolve高槻教室の基本情報
| 住所 | 大阪府高槻市高槻町15−8ダイエツビル4階 |
| アクセス | 高槻市駅6番出口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 火〜金曜日:17時～22時 土曜日:10時～17時15分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
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zen place yoga梅田スタジオ
zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）は全国125店舗に店を構える「ハタヨガ」をモデルとし「瞑想」を目的とするヨガスタジオです。
梅田店は大阪梅田駅から徒歩1分のところにあります。
世界有数の教育機関で学んだインストラクターによる指導で、高品質で丁寧なレッスンを受けることができます。
実際に通われた方も「毎週違うポーズを取り入れてくれるので飽きない」と面白さに関して高く評価しています。
また、料金も1か月1万円以内で抑えられるので比較的リーズナブルにヨガに取り組めます。
・ストレスを軽減死体人にはセラピューティックヨガがおすすめ！
・エゴを放棄し自分自身をよりよく理解したい人にピッタリ！
zen place yoga梅田スタジオの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 2,200円（税込） |
| 手数料・入会金 | 22,000円（税込） |
| チケットプラン | 5回：30,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：9,625円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
zen place yoga梅田スタジオの基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区梅田1−12−17梅田スクエアビル B2 |
| アクセス | 大阪梅田駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：9:00-21:30 土日祝：9:00-20:40 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
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zen place（ゼンプレイス）は、国内最大級のピラティススタジオです。
実際に通うか検
Our Yoga
Our Yogaは JR環状線、地下鉄中央線弁天町駅から徒歩10分の少人数制の常温ヨガスタジオです。
今までヨガやジムへ通ったけど続かなかった方、効果を感じれなかった方でも少人数制で一人一人丁寧に教えてもらうことで一緒に頑張ることが出来ます。
毎回カウンセリングをしてからレッスンを始めるので、ヨガ初心者の方でも身体が硬くても安心して通うことが出来ます。
レッスンスタート時間も自分の都合に合わせて調整可能な場合があるので、ぜひ一度相談してみてください。
体験ヨガも1,000円で取り組むことができるので、まずはヨガを体験してみたい人は足を運んでみてみましょう。
Our Yogaの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 無料 |
| チケットプラン | 4回：6,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | プランなし |
Our Yogaの基本情報
| 住所 | 大阪市港区磯路3丁目 |
| アクセス | 弁天町駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 調査中 |
ヨガビニ北浜・本町スタジオ
ヨガビニは、「体・気・心」の3つの相互関係の理解し学びを深めるヨガスタジオです。
北浜駅から徒歩2分のところに立地しており男性も通うことができます。
上半身コースや背骨リリースコースなど、目的やレベルに応じたさまざまなレッスンが開講されています。
「初心者だけど楽しめた！」「自分に合ったヨガを見つけられた！」といった声が寄せられています。
体験料金は1回1,000円とワークショップも開かれているので、気になる方は足を運んでみてください。
ヨガビニ北浜・本町スタジオの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 1回：2,500円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | 9,800円（税込）〜 |
ヨガビニ北浜・本町スタジオの基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区伏見町2丁目3-9 |
| アクセス | 北浜駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00〜20:00 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
スピリットヨガスタジオ大阪
スピリットヨガスタジオ大阪は桜ノ宮駅より徒歩約13分のところにある男性OKのヨガスタジオです。
初心者の方や未経験の方にも安心してヨガを楽しんでいただけるクラスから、インストラクターさんや経験者の方のためのクラス、ワークショップ、養成講座を開催しております。
ヨガを始めたい方、ヨガをもっと深めたい方、ヨガインストラクターになりたい方など、様々な方々を全力でサポートしていきます。
実際に通われた方も「難易度が高いクラスに挑戦しましたが、できなかったポーズも先生の誘導通りにするとできていきました。」と難易度が高くとも丁寧に指導してくれるインストラクターの質の高さを評価しています。
スピリットヨガスタジオ大阪の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,500円（税込） |
| 手数料・入会金 | 調査中 |
| チケットプラン | 1回：3,300円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | 11,000円（税込）〜 |
スピリットヨガスタジオ大阪の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋３丁目１０−17 5F 天神橋藤本興産ビル |
| アクセス | 桜ノ宮駅より徒歩約13分 |
| 営業時間 | 平日：10時～18時 土曜：10時～18時 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 調査中 |
大阪で大量に汗をかき、冷え性を改善したい人向け岩盤・溶岩ヨガ
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CALDO高槻教室
CALDO（カルド）は当日予約無しで通うことができる大手ヨガ教室です。
高槻店は高槻市駅から徒歩3分のところにあります。
女性専用なので、女性ならではのプログラムが用意されており産後ヨガなどのプログラムにも参加できます。
実際に通われた女性からは
また、今なら体験ホットヨガが990円で取り組める、自分に適したオリジナル診断を受けられるなど、ヨガ初心者でも取り組みやすい内容を用意しています！
・脂肪燃焼したい女性はシェイプアップヨガでダイエットを！
・ホットヨガ大量の汗をかき普段の生活では味わえない刺激を味わいたい人にピッタリ
CALDO高槻教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 990円（税込） |
| 手数料・入会金 | 16,500円（税込） |
| チケットプラン | プランなし |
| 月額プラン | 4回：9,350円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 9,350円（税込）〜 |
CALDO高槻教室の基本情報
| 住所 | 大阪府高槻市北園町12-18 クリスタルビル3F |
| アクセス | 高槻市駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30、土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
カルド（CALDO）の口コミは悪い？料金や効果などまで徹底調査本ページはプロモーションが含まれています
カルドは、全国80店舗以上展開しているホットヨガスタジオです。
他のホットヨガスタジオより
ホットヨガスタジオ美温あべの教室
ホットヨガスタジオ美温（ビオン）は富士の溶岩石で作られた身体がじっくり温まりやすいと評判の女性専用のホットヨガスタジオです。
あべの店は天王寺駅から徒歩3分で通うことができます。
スタジオ内は遠赤外線と水蒸気を使用しているため、無理なく呼吸をすることが出来ます。
実際に「呼吸も楽にできて無理なくできる」と通われた方からも評価されています。
体験料金も1,000円とリーズナブルであるため、大阪でヨガ教室を探している方におすすめです。
ホットヨガスタジオ美温あべの教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,300円（税込） |
| チケットプラン | 1回：3,500円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | プランなし |
ホットヨガスタジオ美温あべの教室の基本情報
| 住所 | 大阪市阿倍野区松崎町2-3-47 スポーツクラブNASあべの内 |
| アクセス | 天王寺駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜水・金 10：00〜23：00 土曜 10：00〜22：00 日祝 10：00〜20：00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 女性専門か | 女性専門 |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
プラチナム
プラチナムは四つ橋駅6番出口徒歩3分にある男性も通えるヨガスタジオです。
特徴は通常の322倍のマイナスイオンと最高レベルの遠赤外線を放射する貴重な宝石を使用した岩盤ヨガの中でヨガに取り組めること。
この岩盤浴空間では、肌の乾燥を防ぎ、冷えやむくみの緩和、ダイエット効果、美肌効果だけでなく、がん予防やアトピーなどの症状の改善、不妊治療にも効果が期待できます。
インストラクターは肥満予防士の資格を持つ講師が指導するので、ヨガ以外のダイエット効果が期待できる内容も指導してくれます。
実際に通われた方からも「ヨガも初心者向きからあって無理なくがんばれてダイエット中の私にはめちゃくちゃいいとこ」とダイエット向きの環境だと評価しています。
プラチナムの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 調査中 |
| 手数料・入会金 | 5,500円（税込） |
| チケットプラン | 1回：4,620円（税込）〜 |
| 月額プラン | 4回：14,157円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | プランなし |
プラチナムの基本情報
| 住所 | 大阪市西区南堀江1-16-16ゼフェロス南堀江2F |
| アクセス | 四つ橋駅6番出口徒歩3分 |
| 営業時間 | 12：00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 調査中 |
| レンタルサービス | 有料レンタル |
大阪で無重量を感じストレスを開放したい人向け！ハンモックヨガ
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CONTRAIL
CONTRAILは北浜駅から徒歩3分のところにある妊婦さんもOKのヨガスタジオです。
エアリアルヨガを中心に指導を行うため、インナーマッスルやバランス感覚の強化が期待でき、ストレス解消にも繋がります。
ヨガ以外にも女性に嬉しい設備が整っており、「全身オイルトリートメント」や、水素スチームを浴びながらの「フェイシャルマッサージ」を体験することができます。
プランは2回チケットで3,000円とエアリアルヨガの中でもコストが抑えられるため、北浜近くでヨガを体験してみたい人は足を運んでみましょう。
CONTRAILの料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 3,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 7,000円（税込） |
| チケットプラン | 2回：3,000円（税込）〜 |
| 月額プラン | 2回：4,200円（税込）〜 |
| 通い放題プラン | 20,000円（税込）〜 |
CONTRAILの基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区平野町1丁目7−10 クリオ平野町ビル3F |
| アクセス | 北浜駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 直接お問い合わせください。 |
| 定休日 | 不定休 |
| 女性専門か | 調査中 |
| 妊婦は通えるか | ◯ |
| レンタルサービス | 無料レンタルあり |
NAVI難波教室
NAVI難波は難波駅から徒歩3分にある男性も通えるヨガスタジオです。
ハンモックを利用した反重力フィットネスが人気を得ており、使用されている地域数は世界50カ国以上。
自重と重力で骨と骨の間が自然に開き伸ばされるため、腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュ、アンチエイジングなどにも効果が期待できます。
実際に通われた方も「遊園地にいる様な気持ちとフィットネスと先生が分かりやすく楽しくバンジーフィットネスの良さを教えて伝えてくれる」とコミュニケーションに対して高く評価しています。
NAVI難波教室の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 3,000円（税込） |
| 手数料・入会金 | 5,500円（税込） |
| チケットプラン | 1回：4,180円（税込）〜 |
| 月額プラン | プランなし |
| 通い放題プラン | 12,650円（税込）〜 |
NAVI難波教室の基本情報
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区幸町1-2-36 |
| アクセス | 難波駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10:00~21:30／土祝 9:30~17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | ☓ |
| レンタルサービス | 調査中 |
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また、「何を基準としてヨガ教室に入会すればいいかわからない」という
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うちヨガ+
うちヨガ+はLAVAのヨガを自宅で受講できるオンラインサービスです。
自宅でLAVAの人気プログラムを受講でき、BGM付き。
インストレクターも予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けられます。
ライブレッスンも毎月約800本開催し、そのうち月間50本まで受講可能で動画レッスンは100本まで受講ができます。
月額も2,000円以内で抑えられるためコストをなるべくかけずにヨガをしたい人におすすめです。
・LAVAの人気インストラクター50名からレッスンが受けられる！
・動画レッスンは100本まで受講可能！
・月額1,980円とコストを抑えてオンラインヨガに取り組みたい人におすすめ！
うちヨガ+の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 1,980円（税込） |
| 手数料・入会金 | 3,960円（税込） |
| 利用料金 | 月額1,980円（税込） |
うちヨガ+の基本情報
| 営業時間 | 6:00〜23:00 | 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
SOELU（ソエル）
SOELUはオンラインでヨガ・フィトネスを受けることができるフィットネスサービスです。
インストラクターは350名以上在籍しており、全国から厳選して採用しています。
レッスンは100種類以上あり、最大で8レッスン同時視聴が可能となっています。
レッスン時間も早朝5時から26時までと朝早くから夜遅くまで対応しています。
自宅でも通いやすいようにとレッスン料も安くなっているため、リーズナブルにヨガを始めたい人におすすめです。
・月々4,000円前後でオンラインヨガを受講できる！
・レッスンが100種類以上あるため、飽きずにプログラムに取り組める！
・レッスン時間も5時〜26時と時間に囚われずにヨガに取り組みたい人におすすめ！
SOELU（ソエル）の料金情報
| 内容 | 料金 |
| 体験料金 | 100円（税込） |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円（税込） |
SOELU（ソエル）の基本情報
| 営業時間 | 5:00〜26:00 |
| 女性専門か | 男性も通える |
| 妊婦は通えるか | 妊婦は通える |
| レンタルサービス | なし |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
ソエル（SOELU）の口コミは？気になる料金やネット上の評判も徹底調査！本ページはプロモーションが含まれています
ソエル（SOELU）は、おうちで手軽に始められるオンラインヨガ・フィットネスサービスですが、
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また、最近ではヨガスタジオに行かなくても、Youtubeやアプリ
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ヨガは日常のストレスから解放し、健康な体と精神を育みます。
ボディラインの形成だけでなく、メンタルケアの向上もヨガでは期待できます。
た
ヨガとピラティスの違いとは?
ヨガを検討する人は「ピラティスと何が違うのか」と悩んでいるのではないでしょうか。
ヨガとピラティスは、どちらも深い呼吸をしながら身体を動かし歪みを整え、筋力と柔軟性を上げて心身共に強化することができます。
ヨガは、独自の呼吸や瞑想でで身体と精神を結び付け、心身を安定した状態にすることを目的するのに対して、ピラティスは、インナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えることを目的としています。
つまり、ヨガは身体と精神どちらもバランスよく鍛えられ、ピラティスは姿勢改善を中心とした体幹が鍛えられます。
そのため、身体のバランスの強化と共にメンタルコントロールを期待する人はヨガがおすすめで身体機能を向上させたい人はピラティスに取り組むのがおすすめです。
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それぞれの違
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韓国で流行り、日本でもスタジオが拡大してきているピラティスですが、ボディラインを整えるだけでなく、インナーマッスルを鍛えて姿勢改善やパフあわせて読みたい
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ヨガで得られる効果がわかる記事
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大阪のヨガ教室以外のジムを探す
ヨガに取り組む人の中に「気軽に運動を始めたい」、「ボディラインを整えたい」という人も中にはいるのではないでしょうか。
上記のような目的であれば、ヨガ以外にも24時間ジムなどのフィットネスジムや専属トレーナーが1人1人で身体を見てくれるパーソナルジムも実はおすすめなのです。
気軽に運動、ストレス発散をしたい人はフィットネスジムもおすすめ！
「運動習慣をつけたい」「ストレス発散をしたい」という人はフィットネスジムもおすすめです。
現在、ジムの種類は増加傾向にあり、24時間ジムや暗闇ボクシング、暗闇サイクリングなどが存在します。
24時間ジムであれば、労働環境に左右されず好きな時間に通うことができ、暗闇ジムでは暗い環境の中で激しく身体を動かすため通常の運動とは異なった高揚感を得ることができます。
大阪でおすすめのフィットネスジムは以下をご覧ください！
大阪のジム27選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
「大阪市でジム探しているけどなかなか選べない、、、」
とお困りですか？
ジムにも様々種類があって、人によって向き不向きがあります。
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梅田（大阪梅田）のジム23選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
梅田は、西日本を代表する商業地として知られる街です。
そんな梅田でジムをお探しですか？
この記事では、どんな人におすすめかもあわせてジムあわせて読みたい
心斎橋のジム16選 フィットネス・スポーツジム・24時間ジム特集！ダイエット・ボディメイク・運動習慣におすすめジム
心斎橋は、大阪の中心地として知られています。
大阪で人気の観光スポットに徒歩で行くことができ、大阪の雰囲気を満喫するには最適なスポットで
ボディメイクやダイエットをしたい人はパーソナルジムもおすすめ！
パーソナルトレーニングジムは1対1でトレーニング指導をしてくれます。
中には遺伝子検査などを行い、体質や自分の身体の癖をデータに落とし込んだ上でトレーニングプログラムを組んでくれるので、ボディメイクするには最も最適な運動形態と言ってもいいでしょう。
トレーニングだけでなく「この食材は腹持ちが良いのでおすすめです。」など食事指導も担当してくれるジムもあるので、食と運動の両面から身体を変えたい人にパーソナルジムはおすすめです。
大阪でおすすめのパーソナルジムは以下です！
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マンツーマンでしっかり食事指導を行ってくれるジムが集結し
この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
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