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大阪の24時間ジム4選

chocoZAP千林大宮店

chocoZAP（ちょこざっぷ）千林大宮店は、谷町線千林大宮駅から徒歩4分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
セルフエステ365日使い放題。
仕事の前後や空き時間など、忙しい方も自分の都合に合わせて自由に通えます。
服装は自由であり、シューズも履き替え不要なので、従来のジムよりも荷物が少なく、通いやすさに特化しています。
RIZAPが開発した日本人の骨格に合ったトレーニングマシンを揃えているため、自分の鍛えたい部位を効率良くトレーニングできます。
※セルフエステは設置のない店舗があります。

chocoZAP千林大宮店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	谷町線千林大宮駅から徒歩4分
住所	大阪府大阪市旭区今市1-1-5千林ロイヤルハイツ 1F

エニタイムフィットネス梅田東店

ANYTIME FITNESS梅田東店は、中崎町駅より徒歩１分と駅近で24時間空いているジムなので、仕事が忙しく、夜や朝でも筋トレしたい人にオススメです。

トレーニング機器が充実していて、ダンベルも50kgまで揃えられており、ハードにトレーニングしたい人にとっても十分な環境と言えるでしょう。

また、ANYTIME FITNESSにはパーソナルトレーナーもいるので、トレーニングを少し教えてもらいたい、という人にもオススメです。

エニタイムフィットネス梅田東店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,400円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	地下鉄谷町線「中崎町」駅より徒歩1分 各線「梅田」駅より徒歩10分
住所	大阪府大阪市北区中崎西1-3-4 エステムプラザ梅田・中崎町Ⅱ1-2Ｆ

URBAN FIT24梅田店

URBAN FIT24梅田店は、北新地駅から徒歩2分と駅近でアクセスがよい、24時間営業のジムです。

料金は比較的リーズナブルで、誰でも通いやすい価格帯です。

また、入会後1回無料でトレーナーとのマンツーマントレーニングができるので、運動経験がない方でも安心してジム通いを始められます。

1ヶ月に1回体組成計で体重や体脂肪率、筋肉量を測定してダイエットやトレーニングの成果を確認できるところも嬉しいポイントの一つです。

URBAN FIT24梅田店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,800〜7,400円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	JR「北新地駅」から徒歩2分
住所	大阪市北区西天満4丁目15-18 プラザ梅新2F

JOYFIT24新大阪店

JOYFIT24新大阪店は、24時間営業のジムです。

24時間営業なので当然好きな時間にトレーニングができ、自分のペースでトレーニングしたい人や昼間忙しくて普通のフィットネスクラブには通えない人にオススメです。

比較的リーズナブルな価格で24時間ジムに通えるので、できるだけ安く24時間ジムに通いたいという人にもオススメです。

しかし、あくまでトレーニングの器具のみを揃えているので、プールやスタジオレッスンもしたい人には向いていません。

JOYFIT24新大阪店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,618円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	JR東海道本線/地下鉄御堂筋線　新大阪駅より徒歩7分 地下鉄御堂筋線西中島南方駅北改札口より徒歩5分 阪急京都線　南方駅より徒歩5分
住所	大阪府大阪市淀川区西中島5-1-4　モジュール新大阪2Ｆ・3Ｆ

大阪のパーソナルジム6選

DUCK REAL FITNESS（ダックリアルフィットネス）

DUCK REAL FITNESS（ダックリアルフィットネス）心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩3分のところにあります。
厳しい食事制限なしで体重を落としたいといった希望を叶えることができるジムです。
脂肪燃焼効果の高いトレーニングを行うので厳しい食事制限をしなくても瘦せられるのは嬉しいですね。

DUCK REAL FITNESS（ダックリアルフィットネス）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	シェイプアップコース2ヶ月
コース料金（回数・時間）	275,000円（ 16回・60分 ）
営業時間	平日10:00~22:00 土日祝10:00~19:00 年中無休
アクセス	心斎橋駅徒歩3分
住所	大阪府大阪市中央区博労町3-6-8TAKUTOHOTEL!F

DUCK REAL FITNESS（ダックリアルフィットネス）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）枚方店は、京阪本線枚方市駅北口から徒歩4分のところにある全国100以上の都道府県に展開する日本最大級のパーソナルジムです。
No.1の秘訣はトレーナー、食事管理栄養士、提携医師がマンツーマンでサポートを行います。
40代のアンチエイジングや、シニア層の健康維持にも注力しているため、どんな方でも安心して運動を習慣化できます。
運動が苦手な人こそ試すべきパーソナルジムです。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	京阪本線枚方市駅北口から徒歩4分
住所	大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4F/5F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

Apple GYM（アップルジム）

Apple GYM（アップルジム）京橋店は、京橋駅から徒歩5分のところにあるジムです。
芸能人も多く通う人気ジムにも関わらず、リーズナブルな月額料金で通えることがポイント。
継続的にパーソナルトレーニングを受けたい方におすすめです。

Apple GYM（アップルジム）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	8回チケット
コース料金（回数・時間）	55,000円（ 8回・45分 ）
営業時間	年中無休：7:00〜23:30
アクセス	京橋駅から徒歩5分
住所	大阪府大阪市都島区片町2丁目9-21 京橋ベース202号室
特徴	全額返金保証、卒業後3ヶ月のアフターサービス、芸能人御用達、完全予約制

Apple GYM（アップルジム）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）梅田スタジオは、各線梅田駅から徒歩3分にある女性専用ジムです。
女性の健康と美を保つためのプログラムを提供してくれることを得意としており、Getfitからも大人気のパーソナルジムです。
お子様を連れてトレーニングも可能なので、産後ママにもおすすめです。

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	梅田駅（阪急）から徒歩1分 大阪駅（JR）から徒歩7分
住所	大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプト 北新地・堂島店は、JR東西線北新地駅から徒歩2分にある女性専用パーソナルジムです。
業界初の下半身特化型ジムで、きになるお尻周りや脚周りの悩みを専門のトレーナーに相談することができます。
託児所の費用負担も行ってくれるため、産後ママからも人気です。

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00~23:00 定休日あり
アクセス	大阪駅から徒歩8分 新地駅から徒歩2分 西梅田駅から徒歩3分 梅田駅から徒歩8分 東梅田駅から徒歩9分
住所	大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1

ビーコンセプトの店舗情報

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）大阪心斎橋店は、市営地下鉄四つ橋線四ツ橋駅からアクセスが良いパーソナルジムです。
ジムの特徴は、初心者から中級者まで、全員が有名トレーナーから本格的なボディメイク指導を受けられるという点にあります。
豪華トレーナーとともに、自分のなりたい体に向けて、最短距離で健康的なボディメイクをしたいという方におすすめです。

BEYOND（ビヨンド）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ACHIEVE20
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 20回・55分 ）
営業時間	年中無休：10:00〜22:00 定休日なし
アクセス	四ツ橋駅（四つ橋線）から徒歩1分
住所	大阪府大阪市西区北堀江1丁目5-8 StoRK北堀江 2階

BEYOND（ビヨンド）の店舗情報

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大阪のフィットネスジム11選

Private Box Fit難波店

Private Box Fit(プライベートボックスフィット）難波店は、JRなんば駅から徒歩6分のところにある完全個室のフィットネスジムです。
器具を活用したトレーニング動画が豊富です。
「男性向け・女性向け」や「身体の部位」など、目的に合ったトレーニングができます。
トレーニング解説動画は自宅でも視聴できますので、スキマ時間に気軽に見るのもおすすめです。

Private Box Fit難波店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	2,880円（税込）/月〜
営業時間	7:00～23:45
定休日	不定休
アクセス	JRなんば駅から徒歩6分
住所	大阪府大阪市浪速区幸町１丁目３-３４ SKパレス道頓１F

Alpen QUICK FITNESSイオンモール鶴見緑地店

Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)イオンモール鶴見緑地店は、サーキット型の大手フィットネスジムです。
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)イオンモール鶴見緑地店は、横堤駅から徒歩11分の場所に位置しております。

女性専用のジムとなっており、男性のことを気にせずにトレーニングすることができます。

8台のマシンを使ったサーキットトレーニングを特徴としており、30分間という短い間で効果的にトレーニングすることができます。

Alpen QUICK FITNESSイオンモール鶴見緑地店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	5,610〜12,320円（税込）/月
営業時間	平日：10:00～13:00　14:00～20:00（チェックインは19:15まで） 土曜・祝日：10:00～13:00　14:00～18:00（チェックインは17:15まで）
定休日	日曜日
アクセス	横堤駅から徒歩11分
住所	大阪府大阪市鶴見区鶴見4-17-1　イオンモール鶴見緑地2階

Bodies近鉄上本町スタジオ

Bodies(ボディーズ)近鉄上本町店は、全国に25店舗以上展開する大手フィットネスジムです。
Bodies(ボディーズ)近鉄上本町店は、近鉄大阪線「上本町駅」から徒歩0分の場所に位置しております。

ボディーズはクッキングスタジオから生まれた女性のキレイを応援する、女性専用のトレーニングジムです。

1回30分のサーキットトレーニングを始め、簡単手軽なゲルマニウム温浴、定期開催のヨガレッスン、毎月1回のランニングイベントなど自分に合ったエクササイズを選べます。

Bodies近鉄上本町スタジオの基本情報

手数料・入会金	8,100円
利用料金	4,970〜13,470円（税込）/月
営業時間
定休日	近鉄百貨店上本町店の休館日に準ずる
アクセス	近鉄大阪線「上本町駅」から徒歩0分
住所	大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店6F
大阪での同一ブランド店舗	梅田NU茶屋町:大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町3F

ティップネス梅田店

ティップネス梅田店には、広大なトレーニングエリアがあり、様々なマシンでトレーニングをしたい人におすすめです。

さらに、豊富なプログラムがあるスタジオレッスン、エステ、タンニングマシンもあるので、体のメンテナンス全般が一つの施設で完結します。美意識が高い人にもおすすめのジムといえるでしょう。

館内はとても清潔でおしゃれなので、居心地の良い空間となっています。

しかし、日曜日に休館な点が休日トレーニングしたい人にとっては欠点かもしれません。

ティップネス梅田店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	5,500〜9,000円（税込）/月
営業時間	月～金9:30～23:00 土9:30～21:00 祝9:30～21:00
定休日	毎週日曜日、年末年始、メンテナンス休館
アクセス	「梅田」駅より徒歩5分　谷町線「東梅田」駅より徒歩5分
住所	大阪府大阪市北区小松原町3.3

ルネサンス豊中店

ルネサンス豊中店は、ジムだけでなくプールやレッスンスタジオ、お風呂もあるフィットネスクラブです。

ワークアウトプログラムが豊富で、温室ヨガ、映像を使ったワークアウト、音楽に合わせて運動するレッスンなど、飽きなく運動を続けられるような工夫がされています。

また、子供が通える習い事も豊富で、水泳やダンスのスクールがあるので、親子で通えるようなフィットネスクラブです。

ルネサンス豊中店の基本情報

手数料・入会金	8,800円
利用料金	6,400〜13,300円（税込）/月
営業時間	月～木10:00～23:00 、土10:00～21:00 、日・祝10:00～19:00
定休日	毎週金曜日、年末年始他
アクセス	阪急宝塚線「豊中駅」 徒歩約5分
住所	大阪府 豊中市岡上の町2-1-8とよなか Heart Palette 3階

shape-beau 藤井寺店

藤井寺駅前にある女性専用のフィットネスクラブです。
女性が健康で綺麗になる為に考えられた運動（サーキットトレーニング）です。
他にも遠赤外線イオンドームやゲルマニウム温浴・ぶるぶるマシンなど綺麗になる為のアイテムが豊富にありご自身にあったコースをお選びいただけます。
無理な勧誘など一切いたしませんので、お気軽にご来店くださいませ！！

shape-beau 藤井寺店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	4,950円（税込）/月
営業時間	平日10:30～21:00、土曜11：30～20:00
定休日	なし
アクセス	藤井寺駅から徒歩1分
住所	大阪府藤井寺市岡2丁目8-46　アコールアン３F

コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ店

コナミスポーツクラブ 大阪ステーションシティはジムやスタジオはもちろん、ゴルフ、お風呂、サウナと設備の充実具合が群を抜いて高いです。

ジムだけでなく通いたくなるような工夫がたくさんされているので、三日坊主ですぐにやめてしまう人でも、コナミスポーツクラブなら継続して通えるかもしれません。

しかし、料金は比較的高めなので、お金に少し余裕のある人にオススメです。

コナミスポーツクラブ大阪ステーションシティ店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	5,500〜16,060円（税込）/月
営業時間	月火水金10:00～23:00 土10:00～20:00 日・祝休日 10:00～20:00
定休日	毎週木曜日
アクセス	大阪ステーションシティノースゲートビルディング11階~13階(入口:11階) JR大阪駅徒歩4分(駅直結)
住所	大阪府大阪市北区梅田3-1-3

GOLD’S GYM梅田大阪店

ゴールドジムは、アメリカを中心に世界中で展開している有名なトレーニングジムです。皆さんも1 度は名前を聞いたことがあるのではないでしょうか？

ゴールドジムはトレーニングマシンの質が高く、量も多いので、真剣にトレーニングに取り組んでいる人が多いです。ですから、黙々とトレーニングに打ち込みたい人や、高い目標を持ってストイックにトレーニングしたい人にオススメのジムです。

GOLD’S GYM梅田大阪店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	13,000〜20,000円（税込）/月
営業時間	24時間 ※第3月曜は23:00オープン ※日曜20:00～月曜7:00までクローズ
定休日	第3月曜
アクセス	梅田駅(阪急京都線、阪急神戸線、阪急宝塚線)茶屋町口より徒歩5分
住所	大阪府大阪市北区茶屋町15-31 茶屋町クリスタル3・4F

東急スポーツオアシス梅田店

東急スポーツオアシス梅田店は、西梅田駅から徒歩１分と、アクセスが非常によく、通いやすいジムです。

プールやジャグジー、サウナも併設しており、トレーニングだけでなく様々な運動ができる上、体の調子を整えるサービスも充実しています。

レンタルウェア、タオルのサービスもあり、朝7時から営業しているので、仕事前に手ぶらで通えるのも嬉しい特徴の一つです。忙しく働くビジネスマンの方にオススメです。

東急スポーツオアシス梅田店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	5,000〜15,180円（税込）/月
営業時間	平日7:00-23:00、土曜10:00-21:00、日曜祝日10:00-20:00
定休日	毎月 第1日曜日・20日
アクセス	地下鉄西梅田駅 徒歩1分
住所	大阪府 大阪市北区曽根崎新地2-3-21 axビル7F

セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店

セントラルフィットネスクラブは、プールやスタジオを併設したフィットネスクラブです。

料金プランが豊富で、通う時間帯に合わせてプランを選べばお得に通うことができるのが特徴です。

プールやスタジオではインストラクターが1から教えてくれるので、運動初心者の方や体力に自信のない方でも、安心して通うことができます。

しかし、ジムの器具のラインナップはそこまで多いというわけではないので、ガッツリ筋トレしたいという方には少し物足りないかもしれません。

セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店の基本情報

手数料・入会金	2,200円
利用料金	6,085〜14,800円（税込）/月
営業時間	火水木金9:00～23:00、土10:00～21:00、日祝10:00～19:00
定休日	毎週月曜日及び季節休業
アクセス	地下鉄、JR新大阪駅から徒歩3分
住所	大阪府大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館１Ｆ

スポーツクラブNASあべの店

スポーツクラブNAS あべのは、ジムやレッスンスタジオはもちろん、プールや人工温泉も併設されたフィットネスクラブです。

豊富なフィットネスプログラムが魅力で、トレーナーとの体づくり、エアロビクス、ピラティス、ヨガなど様々なレッスンが用意されており、多種多様な運動ができます。一人で運動するよりスタジオでレッスンをうける方が好きな方にはオススメです。

しかし、トレーニングジムの器具は品揃えがいい、というほどではないのでトレーニングをメインにジムに通いたい人には向かないかもしれません。

スポーツクラブNASあべの店の基本情報

手数料・入会金	6,000円
利用料金	8,500〜10,000円（税込）/月
営業時間	平日 10:00～23:00、土曜 10:00～22:00、日祝 10:00～20:00
定休日	木曜日 ※年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります
アクセス	天王寺駅徒歩3分 大阪阿部野橋駅徒歩1分
住所	大阪市阿倍野区松崎町2-3-47

大阪の公共ジム2選

大阪中央体育館

大阪市中央体育館は、大阪市港区の公営ジムです。

1回550円から利用でき、あまり頻繁にジムには行かないが、たまに行きたい、という人や、お金はあまりないけれどジムに行って体を鍛えたい、という人にオススメです。

プールや公園も併設されており、ジムに行った後プールで泳いで、公園でサポする、といったように休日を1日周辺で有意義に過ごすようなことができそうです。

大阪中央体育館の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	550円（税込）/回
営業時間	9:00～21:00
定休日	毎月第3月曜日／年末年始（12/28～1/4）／その他臨時休館日
アクセス	地下鉄中央線「朝潮橋駅」から、徒歩10分
住所	大阪府大阪市港区田中3-1-40

浪速屋内プールトレーニングルーム

浪速屋内プールトレーニングルームは、浪速のスポーツ複合施設内のジムです。プールやスケートリンクも併設されているので、ジム以外にも楽しめる場所は多いです。

また、公営で利用料金も非常に安いので、お金をかけずにトレーニングしたいという方にはオススメです。

しかし、公営のジムは時間帯によっては非常に混雑する場合があるので、ゆっくりトレーニングしたい方には少し向かないかもしれません。

浪速屋内プールトレーニングルームの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	600〜1,000円（税込）/回
営業時間	9:00～20:30
定休日	毎週月曜日（祝日の場合は翌平日）／年末年始（12/28～1/4）／その他臨時休館日
アクセス	電車：南海電鉄「なんば駅」から、徒歩5分 地下鉄「なんば駅」から、徒歩8分 近鉄「大阪難波駅」から、徒歩10分
住所	大阪府大阪市浪速区難波中3-8-8

大阪のヨガ・ピラティス3選

zen place pilates江坂スタジオ

現在zen placeでは、嬉しい3つの無料キャンペーンを実施中！
入会金、月額料金が無料になるだけなく、20,000円相当の入会特典がついてきます。
具体的には体験当日に入会すると入会金が無料。
そして体験当日に月額会員コースに入会すると受講開始日の月額料金が無料に！
豪華なピラティスグッズも特典でついてくるお得なキャンペーンです。

zen placeは少人数制のヨガレッスンを受けられるヨガスタジオです。
少人数クラスだけでなく、マンツーマンのヨガレッスンも用意されており、手厚いヨガの指導を受けたい、という方には非常にオススメです。
また、コースの選択肢も多く、ヨガの種類からレッスンを行うスタジオの室温まで選べるので、自分に合ったヨガを見つけるのに向いています。

zen place pilates江坂スタジオの基本情報

手数料・入会金	22,000円
利用料金	8,750〜13,600円（税込）/月
営業時間	月～金9:30～21:30、土日祝9:30～17:30
定休日	なし
アクセス	江坂駅徒歩1分
住所	大阪府吹田市豊津町9-44ハートランド江坂

Hot & Shape CALDO江坂店

CALDOは、江坂駅直結でアクセス便利なホットヨガスタジオです。

ホットヨガとは、室温を38～40℃、湿度を55～65％に調整した空間の中で行うヨガのことで、老廃物が排出されるため、ダイエットや美肌効果が期待できます。
健康のために運動はしてみたいけど、重りを使ったりするのは嫌だな、、という方や、体の調子をよくしたい、という方に特にオススメです。

Hot & Shape CALDO江坂店の基本情報

手数料・入会金	16,500円
利用料金	6,000〜12,500円（税込）/月
営業時間	平日 9:00～22:30、土日祝 9:00～20:00
定休日	毎週金曜日
アクセス	江坂駅直結
住所	大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F

スタジオ・ヨギーOSAKA店

スタジオ・ヨギーは、ヨガやピラティスのレッスンを受けられる梅田のスタジオです。

ピラティスとは、骨盤や背骨にフォーカスし、体幹や姿勢を鍛える運動のことをいいます。重りを使ったりするわけではなく、自重で鍛えられるので、運動初心者の方でも安心です。

スタジオ・ヨギーには、マタニティクラスもあり、妊婦さんの体調を整えるプログラムも受講できます。

スタジオ・ヨギーOSAKA店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	8,500〜14,000円（税込）/月
営業時間	月～金7:30～21:15、土日7:30～19:30
定休日	なし
アクセス	御堂筋線梅田駅徒歩3分(ホワイティうめだ直結)、谷町線東梅田駅徒歩1分
住所	大阪府大阪市北区曽根崎2-16-19メッセージ梅田ビル6F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！

ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。

コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

大阪のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、朝から晩までサクッと行けるジムです。

仕事帰りや放課後など、スキマ時間に行けるのが魅力です。

その一方で、内装にはあまりこだわっていないところが多く、

なので、朝から晩まで忙しく、スキマ時間を有効活用したいアクティブな人にはおすすめです。

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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと2人きりで細かく手厚い指導を受けられるジムです。

食事指導も行っていることが多く、結果の出やすさは他より圧倒的に高いです。

ただし、値段は他の種類のジムより高いです。

お金をかけてでも絶対に体を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアでさまざまな運動ができる総合ジムです。

スタジオでセッションが積極的行われているので、初心者にはぴったりです。

ただし、選ぶプランによっては施設の使用時間や回数が制限されてしまうことがあります。

トレーニング以外の設備も充実したジムに通いたいと言う人にオススメです。
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公共ジム

公営ジムは、老若男女だれでも通うことができる公的施設です。

回数券で面倒くさい手続きなく通えるのが魅力です。

しかし、マシンが古かったり、空間が狭かったりすることがあります。

なので、とにかくなんでもいいから運動してみようと気楽に行けるのは魅力です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、軽い運動で体と心の不調を改善できます。

インストラクターのついたレッスンが受けられるので、安心して運動できます。

ただし、トレーニングほどのダイエット効果は見込めません。

まずは軽い運動から始めたい人にオススメです。
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ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK

ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

あわせて読みたい【ダイエット女子おすすめ！】これさえ読めばジム・フィットネス事情が丸分かり！初心者ガイドBOOK 「ダイエットをしたい！」「たるんだ身体を引き締めたい！」 という目的でジムやフィットネスクラブの入会を考えている人も多いので