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新大阪の24時間ジム2選

chocoZAP西中島南方店

chocoZAP（ちょこざっぷ）西中島南方店は、御堂筋線西中島南方駅1番出口から徒歩1分にあるコンビニ感覚で通える24時間ジムです。
月額三千円台から通えるので、お財布にも優しい価格でスタートできます。
アプリで店舗をお気に入り登録すると、リアルタイムの混雑状況がひと目でわかるため、混雑を回避でき、マシンの待ち時間なども短縮できます。
今度こそ運動を続けたい！という方にピッタリのジムです。

chocoZAP西中島南方店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	3,278円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	年中無休
アクセス	御堂筋線西中島南方駅1番出口から徒歩1分
住所	大阪府大阪市淀川区西中島4-2-22三津富新御堂筋ビル　B1F

JOYFIT24新大阪店

JOYFIT24は、24時間いつでも好きな時に通うことができるジムです。

JOYFIT24新大阪店は、JR東海道本線/地下鉄御堂筋線　新大阪駅より徒歩7分のところにあります。

マシンの種類が豊富に揃っているので、トレーニング初心者から長年トレーニング経験のある上級者まで運動できる施設が整っています。

また希望すると、器具などの説明を受けることができる初回オリエンテーションを受けることができるので、初心者の方やトレーニングに自信がない方でも安心して通うことができます。

JOYFIT24新大阪店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	7,618円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	なし
アクセス	JR東海道本線/地下鉄御堂筋線　新大阪駅より徒歩7分 地下鉄御堂筋線西中島南方駅北改札口より徒歩5分 阪急京都線　南方駅より徒歩5分
住所	大阪府大阪市淀川区西中島5-1-4　モジュール新大阪2Ｆ・3Ｆ

新大阪のパーソナルジム6選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）江坂店は、大阪市高速電気軌道御堂筋線江坂駅7番出口から徒歩3分のところにある若者から中高年まで幅広い層が通っているパーソナルジムです。
人気の理由は、一流の知識と技術を持つプロフェッショナルが、誰よりもお客様に寄り添って目標達成をサポートする体制にあります。そのため、どんな初心者でも安心して2ヶ月間のトレーニングに集中することが可能です。
メタボ、高血圧、生活習慣病改善にもうってつけの健康ダイエットをしたいという方にもぴったりです。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	大阪市高速電気軌道御堂筋線江坂駅7番出口から徒歩3分 北大阪急行電鉄北大阪急行南北線江坂駅7番出口から徒歩3分
住所	大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）梅田スタジオは、梅田駅から徒歩3分という遠方からでも通いやすい立地の女性専用パーソナルジムです。
トレーニングがある日常をより楽しんでいただきたいという思いからレンタル品やアメニティが充実しており、仕事帰りはもちろんお出かけ前にトレーニングをすることも可能！
専属管理栄養士のもと開発されたオリジナルの食事指導も無理なくストレスフリーなもので、「いつもダイエットが続かない」という女性も楽しく通うことができますよ。

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	梅田駅（阪急）から徒歩1分 大阪駅（JR）から徒歩7分
住所	大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプト 北新地・堂島店は、JR東西線北新地駅から徒歩2分、地下鉄四ツ橋線西梅田駅から徒歩3分、JR大阪駅桜橋口から徒歩8分のパーソナルトレーニングジムです。
200人以上の女性をダイエット成功に導いた実績のある当ジムは、プログラム終了後6ヶ月間月1回アフターフォローが受けられることが人気のポイントです。
トレーナーから毎日食事や体調についてのアドバイス受けられるので、少しずつ身体を改善することができます。

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00~23:00 定休日あり
アクセス	大阪駅から徒歩8分 新地駅から徒歩2分 西梅田駅から徒歩3分 梅田駅から徒歩8分 東梅田駅から徒歩9分
住所	大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1

ビーコンセプトの店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）梅田店は、JR大阪駅5番出口（地下街3-4）から徒歩1分にあります。
特徴は、高い審査をくぐり抜けたプロのトレーナーが指導している点にあります。
トレーナーから筋トレやダイエットのやり方を1から親切丁寧に指導してもらえます。
そのため、運動が苦手な人でも2ヶ月間で理想の体型を目指すことが可能となっています。
無料カウンセリングも行っているため、ダイエットを不安に感じている人は足を運びましょう。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

入会金	41,800円
人気のコース	クイックコース
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・75分 ）
営業時間	7:00～24:00
アクセス	JR各線大阪駅から徒歩10分 JR環状線福島駅から徒歩10分
住所	大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1～5F
特徴	3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

LIM（リム）

LIM（リム）大阪梅田店は、東梅田駅（谷町線）から徒歩5分にある女性限定で通い放題のパーソナルジムです。
豊富なアメニティ、パウダールームを用意しているため、トレーニング終わりでも綺麗に帰れるようになっています。
非常に通いやすい立地に位置していることも継続してダイエットが行える秘訣です。
トレーナーの採用率は10%と非常に狭き門で、高いレベルのトレーナーがお客様を指導します。
高いレベルで何回でもパーソナルトレーニングを受けたい女性にピッタリです。

LIM（リム）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	集中2ヵ月プラン
コース料金（回数・時間）	84,000円（ 無制限回・60分 ）
営業時間	月火水木金土祝：11:00~22:00 定休日あり
アクセス	東梅田駅（谷町線）から徒歩5分 梅田駅 （御堂筋線）から徒歩10分
住所	大阪府大阪市北区西天満4-15-18 プラザ梅新1402

LIM（リム）の店舗情報

STEP up style（ステップアップスタイル）

STEP up style（ステップアップスタイル）梅田店は中津駅から徒歩3分と駅から近い立地に位置しています。
無理な食事制限もなくストレスフリーなダイエットを提供します。
トレーナーは経験豊富で多くの方をダイエット成功に導いてきた実績があります。
マシンを使ったトレーニングから自重トレーニングまで幅広くトレーニングを行えよう工夫しております。
プランは定額利用や都度払いもできるため、健康を維持したい人もお試し感覚で使いたい人にもおすすめです。

STEP up style（ステップアップスタイル）の基本情報

入会金	10,000円
人気のコース	定額制プラン（月10回）
コース料金（回数・時間）	59,800円（ 10回・60分 ）
営業時間	平日：10:00～22:00 土日祝：10:00〜20:00 不定休
アクセス	中津駅（地下鉄御堂筋線）から徒歩3分 大阪梅田駅（阪急全線）から徒歩10分 JR大阪駅（JR全線）から徒歩13分
住所	大阪府大阪市北区豊崎5丁目1-16 ミヤプラザ中津701

STEP up style（ステップアップスタイル）の店舗情報

あわせて読みたい淀川区のパーソナルトレーニングジム7選!安くて評判の良いジムは？淀川区にあるジムは阪急京都線沿いに位置しており、マンツーマントレーニングにもかかわらず低価格なプランを展開しているジムが多いことが特徴的です

新大阪のフィットネスジム3選

ファディー三国駅前店

ファディー三国駅前は、阪急電鉄宝塚本線三国駅から徒歩1分のところに位置している女性専用フィットネスジムです。
ファディーは月額制ですが、回数制限がないので納得いく結果が出るまで無理なく通い続けることができます。
ドイツ発の最新AIシステムを利用し、1回30分のプログラムをAIシステムの指導に沿って行います。
AIがフォームの指導など細かい部分までチェックしてくれるので、トレーニング初心者の方も安心して継続できるジムです。

ファディー三国駅前店の基本情報

手数料・入会金	19,800円
利用料金	7,678〜8,778円（税込）/月
営業時間	営業時間5:00～23:00 【有人時間】 [平日] 10：00～19：00 [土曜] 9：00～18：00 [日・祝]無人営業
定休日	お問い合わせください
アクセス	阪急電鉄宝塚本線三国駅から徒歩1分
住所	大阪府大阪市淀川区三国本町3-29-15 2F

セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店

セントラルジムは、全国展開している最大手フィットネスジムです。

セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店は、西鉄バス野間大池公園前徒歩2分のところにあります。

ジムで筋トレや有酸素運動はもちろん、プールやグループレッスン、またテニスやゴルフといった成人スクールもあるので、運動に飽きずに通い続けられるところが特徴です。

運動初心者で入会される方も多いので、気になる方は一度店舗に行って雰囲気を見てみることをおすすめします。

セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店の基本情報

手数料・入会金	2,200円
利用料金	6,085〜14,800円（税込）/月
営業時間	火水木金9:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～19:00
定休日	毎週月曜日及び季節休業
アクセス	地下鉄、JR新大阪駅から徒歩3分
住所	大阪府大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館１Ｆ

コナミスポーツクラブ 新大阪店

コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ新大阪店は、大阪メトロ御堂筋線新大阪駅4号出口より徒歩5分 のところにあります。

施設は、マシンジムはもちろん、その他にプールや、ヨガや格闘技などを受けられるグループレッスン、またインストラクターがマンツーマンで教えてくれるパーソナルプログラムなど多種多様の運動をすることができます。

また、運動のあとはお風呂やサウナが楽しめるので、一日いられる施設となっています。

コナミスポーツクラブ 新大阪店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,180〜11,440円（税込）/月
営業時間	[月水木金] 10:00～20:00 [土] 10:00～20:00 [日・祝休日] 10:00～18:00
定休日	毎週火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
アクセス	大阪メトロ御堂筋線新大阪駅4号出口より徒歩5分
住所	大阪府大阪市淀川区西宮原２丁目１−３ ソーラ新大阪21ビル4・5Ｆ

新大阪の公共ジム1選

淀川スポーツセンター

淀川スポーツセンターは、地下鉄御堂筋線「新大阪」駅4番出口から徒歩10分のところにある総合スポーツセンターです。
バスケットボールや卓球などさまざまな種目ができる大きな体育場が2つと、ダンスやエアロビクスができる多目的室があります。
各種スポーツ教室も開催されているので、運動したい方はチェックしてみてください。

淀川スポーツセンターの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	220円（税込）/回
営業時間	9:00～21:00
定休日	月曜日
アクセス	地下鉄御堂筋線「新大阪」駅 4番出口から徒歩10分
住所	大阪府大阪市淀川区西宮原２丁目１−３ ソーラ新大阪２１ ３～５階

新大阪のヨガ・ピラティス5選

RUI YOGA

RUI YOGA(ルイヨガ)は、「ココロ、カラダ、ととのえる」がコンセプトのヨガスタジオです。
新大阪から徒歩6分のところに位置しています。
少人数制なので、大人数だと気が引ける方や初心者の方でも安心してレッスンが受けられます。
アナトミック骨盤ヨガや、アシュタンガヨガなど幅広いメニューがあるので、気になるものがあったら是非体験レッスンに行ってみてください。

RUI YOGAの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	3,000〜5,000円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	新大阪駅　徒歩6分
住所	大阪府大阪市淀川区西中島5-8-29チサンマンション第3新大阪ビル711

a.z.yoga studio

a.z.yoga studio（アズヨガスタジオ）は阪急京都線南方駅より西へ徒歩6分行ったところにあるヨガスタジオです。
動画などでヨガも配信されていますが、自宅のお部屋が狭い、自分一人では長続きできない、​運動経験がないので、どうやって身体を動かしたらいいのかわからない、コロナ禍でストレスから体重増加になってしまった方はぜひ一度足を運んでみてください。
出来ない無理な動きはいたしません。
お一人お一人、身体の作りも違いますし、慢性的な疾患をお持ちの方もいます。
​お一人お一人寄り添いながら、心と身体をつなげて対話する空間を大切にしています。

a.z.yoga studioの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	1,500〜 円（税込）/回
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
住所	大阪府大阪市淀川区中島4-9-22新大阪弘栄ビル2F204

カモミスタイル

カモミスタイルは新大阪駅より徒歩10分のところにあるパーソナルヨガスタジオです。
特緒は3つ「グループレッスンではもらえない自分だけへの的確なアドバイスがもらえる」「周りを気にせず自分のペースで」「なりたい身体づくりのためのプログラムを組んでもらえる」です。
一人ひとりの身体をカウンセリングし、それぞれに徹底的にフォーカスしていきます。

カモミスタイルの基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	16,000〜32,000円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	新大阪駅　徒歩10分
住所	大阪府大阪市淀川区西中島6-7-17

セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店

セントラルジムは、全国展開している最大手フィットネスジムです。

セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店は、西鉄バス野間大池公園前徒歩2分のところにあります。

ジムで筋トレや有酸素運動はもちろん、プールやグループレッスン、またテニスやゴルフといった成人スクールもあるので、運動に飽きずに通い続けられるところが特徴です。

ジム終わりにお風呂も入れるので、一日リラックスできるところも人気の理由の一つです。

セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店の基本情報

手数料・入会金	2,200円
利用料金	6,085〜14,800円（税込）/月
営業時間	火水木金9:00～23:00、土10:00～21:00、日祝10:00～19:00
定休日	毎週月曜日及び季節休業
アクセス	地下鉄、JR新大阪駅から徒歩3分
住所	大阪府大阪市淀川区西中島五丁目5-15新大阪セントラルタワー北館１Ｆ

IMPROVE

IMPROVE（インプルーブ）は西中島南方駅より徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。
IMPROVEでは、パーソナルトレーニング・アロマオイルトリートメント・フェイシャルトリートメント・整体・リフレクソロジーをまとめて受けることが可能です。
今までそれぞれの専門店へ通われていた方も、当店だけで全て完結することができます。
1つで全てを完結することができるため、面倒くさがりな方にはオススメです。

IMPROVEの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	3,000〜 円（税込）/回
営業時間	平日10：00～21：00　 土10：00～19：30　 日10：00～18：00
定休日	水曜、日曜
アクセス	西中島南方駅　徒歩3分
住所	大阪府大阪市淀川区西中島4-7-30アネックス新大阪9B

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

新大阪のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験を積んでいて、自分の好きな種目をやりたいという方には向いています。

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。ただ、専門知識を持ったプロのトレーナーがついて指導を行うことや、アフターフォローなどもついているため、確実な結果を求めるなら、そう高くない自己投資だといえるでしょう。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジムを決める際は、１〜２つのジムに実際に行ってみてお話を聞くといいでしょう。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。他のジムとは違い回数券で通えるため、入会金などを払わずすぐにトレーニングすることができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。そのため、空いた時間を使って、適度に運動したいという方には向いています。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。なので、激しい運動ではなく、ちょっととした運動を習慣に取り入れたいと思っている方に向いています。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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