東三国のジム12選 フィットネスからヨガ・ピラティスまで身体作り・ダイエット・運動におすすめジム
東三国周辺は、ジム数は少ないもの、人気ジムが揃っているエリアです。
そこで今回の記事では、東三国駅の人気ジムを厳選してご紹介していきます！
皆さんのジム選びのご参考になればとても嬉しいです！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！
ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、実際フィットネスジムを選ぶ際は、体験やお試しに一度足を運んでみることをお勧めします！
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
東三国のフィットネスジム2選
ファディー三国駅前店
ファディー三国駅前店の基本情報
| 手数料・入会金 | 19,800円 |
| 利用料金 | 7,678〜8,778円（税込）/月 |
| 営業時間 | 営業時間5:00～23:00 【有人時間】 [平日] 10：00～19：00 [土曜] 9：00～18：00 [日・祝]無人営業 |
| 定休日 | お問い合わせください |
| アクセス | 阪急電鉄宝塚本線三国駅から徒歩1分 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区三国本町3-29-15 2F |
AIがトレーニングの指導をしますが、定期的にトレーナーによるカウンセリングが実施されるので、機械の利用に不安がある方も安心して通うことができます。
1回30分のトレーニングを継続して行うことで、長期的に運動の習慣化が期待できます。
カーブスよどがわ東三国店
カーブスよどがわ東三国店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 5,720〜8,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| アクセス | 東三国駅より徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区東三国２丁目３２−１４ モンテ新大阪 2F |
カーブスは、腰痛や身体のたるみ、肩こりや冷え性など女性ならではの悩みを解決してくれるジムです。
服装は自由で、スポーツウェアは特に必要ないので、気軽に立ち寄ることができます。
筋トレと有酸素運動を効率よく行うことができるので、運動の種類に偏りなく効率的に運動することができます。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。
しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、価格を厭わず、目的を達成したいという方にはお勧めのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
東三国のパーソナルジム5選
友人に紹介したいパーソナルジム初受賞
ビーコンセプト
ビーコンセプト 北新地・堂島店は、JR東西線北新地駅から徒歩2分、地下鉄四ツ橋線西梅田駅から徒歩3分、JR大阪駅桜橋口から徒歩8分のパーソナルトレーニングジムです。
リバウンド対策が自慢で、コース終了後もリバウンド防止のためのサポートをしっかりとしてくれます。
特に下半身に特化したトレーニングを得意としていて、「女性らしい身体」に特化したジムです。
幅広い知識・経験を持ったトレーナーが在籍しているため、「今度こそ本気でダイエットしたい！」という方におすすめです。
ビーコンセプトはこんな人におすすめ
・お尻周り、脚周りなど下半身をキレイにしたい人
・女性に特化したプログラムが用意されている女性専門ジムを探している人
・託児所費用の負担、お子様連れOKなど産後ママに嬉しいサービスが豊富なジムを選びたい人
ビーコンセプトの基本情報
| 入気のプラン名 | 太ももダイエットコース |
| 入会金 | 38,500円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 199,650円（税込） → 179,685円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16（+2）回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ・リバウンド防止の6ヶ月アフターフォローオプションが通常よりお得に受けられます！ ・ビーコンセプトオリジナル痩身クリームプレゼント！ （在庫なくなり次第終了） |
| キャンペーン備考 | トリプルキャンペーン！総額83,000円OFF ①入会金38,500円→無料 ②コース料金10％OFF（199,650円→179,685円） ③コース期間2週間分（2セッション）追加無料 （追加された期間中もLINEでのお食事サポートが含まれます） |
| 営業時間 | 年中無休：7:00~23:00 定休日あり |
| アクセス | 大阪駅から徒歩8分 新地駅から徒歩2分 西梅田駅から徒歩3分 梅田駅から徒歩8分 東梅田駅から徒歩9分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1 |
ビーコンセプトの店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）梅田店は、JR大阪駅5番出口（地下街3-4）から徒歩1分にあります。
特徴は、高い審査をくぐり抜けたプロのトレーナーが二人三脚でダイエットを指導してくれるところです。
有資格者や大会出場経験のあるトレーナーが筋トレやダイエットのやり方を1から紐解いて教えてくれます。
運動初心者、運動が苦手な人でも短い時間で理想の体型を目指せるような体勢になっています。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | ①5/31までの期間限定キャンペーン 限定キャンペーン内容> ・入会金無料 ・50人に1人が最大10万円キャッシュバック！ 対象者> ・2024年5月31日まで無料カウンセリング実施完了 ・2024年6月30日までに対象コースを新規で契約完了 ②常時入会特典！今入会で合計16,000円相当が無料！ 特典内容> ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料 4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | JR各線大阪駅から徒歩10分 JR環状線福島駅から徒歩10分 |
| 住所 | 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1～5F |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
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UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）梅田スタジオは、梅田駅から徒歩3分という遠方からでも通いやすい立地の、女性専用パーソナルジムです。
オリジナルの食事指導で、ただ食事量を制限するだけじゃない「美味しく楽しく健康な、正しい食事管理」を提供しています。
トレーニングがある日常をより楽しんでいただきたいという思いからレンタル品やアメニティが充実しており、仕事帰りはもちろんお出かけ前にトレーニングをすることも可能！
「今までダイエットが続かなかった」という方も続けやすいジムです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）はこんな人におすすめ
・業界トップクラスのおしゃれな内装の女性専用ジムに通いたい人
・女性のボディメイクに精通したトレーナーから指導を受けたい人
・提携されている宅配食サービスで、美味しく楽にダイエットをしたい人
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中コース2か月+栄養管理宅配食16食付き |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| プラン料金 | 220,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 50分 / 90日 |
| プラン備考 | 「栄養管理宅配食16食」をコース料金内でご提供！ ※宅配食の送料は別途負担になります。 【地域別送料】 関東 2,112円 関西 1,826円 中部 1,958円 九州 2,156円 まずは、カウンセリングに是非お越しください！ |
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00 不定休あり |
| アクセス | 梅田駅（阪急）から徒歩1分 大阪駅（JR）から徒歩7分 |
| 住所 | 大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）の店舗情報
LIM（リム）
LIM（リム）大阪梅田店は、東梅田駅（谷町線）から徒歩5分にある女性限定で通い放題です。
トレーナーの採用率はなんと10%。
狭き門となっており、その分コミュニケーションに長けたトレーナーがお客様を指導します。
高いレベルで何回でもトレーニングをしたい女性にうってつけの環境です。
豊富なアメニティ、パウダールームを用意しているため、トレーニング終わりでもスッキリした状態で帰れます。
非常に通いやすい立地に位置していることも継続しやすい秘訣となっています。
LIM（リム）はこんな人におすすめ
・女性専用×サブスクプランのジムを探してる人
・女性のボディメイクに特化したジムでくびれ作りやヒップアップをしたい人
・女性身体の作りを知り尽くしたトレーナーが在籍してるジムを探している人
LIM（リム）の基本情報
| 入気のプラン名 | 集中2ヵ月プラン |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 84,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 無制限回 / 60分 / 60日 |
| プラン備考 | ・LINE食事管理2ヵ月、トレーニング後のプロテインが無料。 ・卒業後に月1回永続的にトレーニングが受けられるリバウンドサポート付きです。 ＊2ヶ月継続必須のコースで、コース料金は合計168,000円です。 |
| 営業時間 | 月火水木金土祝：11:00~22:00 定休日あり |
| アクセス | 東梅田駅（谷町線）から徒歩5分 梅田駅 （御堂筋線）から徒歩10分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区西天満4-15-18 プラザ梅新1402 |
LIM（リム）の店舗情報
STEP up style（ステップアップスタイル）
STEP up style（ステップアップスタイル）梅田店は中津駅から徒歩3分と駅から近い立地に位置しています。
無理な食事制限もなくストレスフリーなダイエットを提供します。
トレーナーは経験豊富で多くの方をダイエット成功に導いてきた実績があります。
マシンを使ったトレーニングから自重まで幅広くトレーニングを行えます。
プランは定額利用や都度払いもできるため、健康を維持したい人もお試し感覚で使いたい人にもおすすめです。
STEP up style（ステップアップスタイル）はこんな人におすすめ
・「食べながら痩せる」を実現したい人
・トレーナー歴10年以上のベテラントレーナーから自分にあった指導をしてほしい人
・女性特有の悩みを解決してくれるジムを探している人
STEP up style（ステップアップスタイル）の基本情報
| 入気のプラン名 | 定額制プラン（月10回） |
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| プラン料金 | 59,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 10回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | ※最低3ヶ月継続が必須となります。 ※毎月自動更新型 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 土日祝：10:00〜20:00 不定休 |
| アクセス | 中津駅（地下鉄御堂筋線）から徒歩3分 大阪梅田駅（阪急全線）から徒歩10分 JR大阪駅（JR全線）から徒歩13分 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区豊崎5丁目1-16 ミヤプラザ中津701 |
STEP up style（ステップアップスタイル）の店舗情報
淀川区のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選【2024年】女性人気・安い評判のジムは一体どこ？淀川区にあるジムは阪急京都線沿いに位置しており、マンツーマントレーニングにもかかわらず低価格なプランを展開しているジムが多いことが特徴的です
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。
しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。どちらかというと、運動経験が十分にあり、教わらなくてもトレーニングできる人にとっては、時間に縛られないので便利でしょう。
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
東三国の24時間ジム1選
JOYFIT24 東三国店
JOYFIT24 東三国店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 7,618円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線「東三国駅」5号出口より徒歩4分 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区東三国4丁目18-6中野産業東三国ビル2F |
JOYFIT24東三国店は、地下鉄御堂筋線「東三国駅」5号出口より徒歩4分のところにあります。
有酸素運動から筋トレまで充実したマシンが揃っており、男性はもちろん、女性も通いやすく続けやすい施設となっています。
また、全国のジョイフィットがご利用可能なため、仕事先、旅行先など出先のついでに、運動することができるので、気分転換に他店舗を利用してみるのもいいかもしれません。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガとは、呼吸法やポーズによってリラックスをしながら身体と心を整えるエクササイズです。リラックスをしながらゆっくりと動く運動なので、精神の安定や筋肉を柔らかくする効果があります。
一方ピラティスは、インナーマッスルに特に刺激を入れながら体幹を強化するエクササイズです。「腰回りやお腹のお肉を落としたい」という方は、インナーマッスルや身体の歪み、姿勢改善ができるピラティスがおすすめです。
両者似ている部分も多いですが、エクササイズの方法や目的、効果は違いがあります。
自分の目的に沿って決めるためにも、迷ったら両方の体験トレーニングで試してみましょう。
東三国のヨガ・ピラティス1選
ホットヨガスタジオLAVA東三国店
ホットヨガスタジオLAVA東三国店の基本情報
| 手数料・入会金 | 7,500〜12,500円 |
| 利用料金 | 4,800〜16,800円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | 毎週火曜 |
| アクセス | 東三国駅から徒歩3分 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区宮原2-14-27新大阪クリエイトビル2F |
2023年3月時点で、全国No.1の規模となる450店舗以上のスタジオヨガを展開しているLAVA。
LAVAでは、日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムが提供されており、インストラクターが温度や湿度を調整してヨガの効果を最大限に促します。
驚くべきことに、通う方の80%が未経験者ながらも、「ダイエットのために通っていたら、長年悩んでいた脚の歪みが気にならなくなった！」といった効果を絶賛しています。
ヨガに興味はあるけれども、なかなか踏み出せない人にとって、LAVAはぴったりの選択肢です。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
東三国のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、まずはオンラインからプロからのトレーニングを受けたい人におすすめです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍しており、全国各地から選りすぐりのプロフェッショナルが指導します。
レッスンは100種類以上用意されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能です。
また、レッスン時間は早朝の5時から深夜の26時まで対応しています。
自宅でも手軽に通えるように、レッスン料金もリーズナブルに設定されています。
ヨガを始めたい人にとって、費用を抑えながら充実したトレーニングを受けられるおすすめの選択肢です。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
このサービスでは、予約が取れないほどの人気を誇るインストラクターが50名在籍しており、自宅でトップインストラクターのレッスンを受けることができます。
さらに、毎月約800本のレイブレッスンが開催され、月間最大50本まで受講可能です。
動画レッスンも100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内で抑えられているため、ヨガを手軽に始めたい人におすすめです。
東三国のジムを地図で探す
ジムを探している人から人気の初心者ガイドBOOK
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ジムに通う人や目的が様々あるように、ジムにも様々な特徴があります。
そこで今回は、吹田市の人気なジムを厳選したので、ぜひ最後までご覧くこの記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）