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淡路の24時間ジム2選

JOYFIT24東淡路店

JOYFIT24では、24時間年中無休で利用可能なので普段忙しい方でも、自分のライフスタイルに合わせて通うことができます。

JOYFIT24東淡路店は、淡路駅 徒歩2分のところにあります。

24時間営業なので、時間に縛られずいつでも通うことができ、継続して通いやすいところがジョイフィットの一番の魅力です。

また、他ジムと比べても全て使い放題なのに、リーズナブルな会員価格なので、コスパよくジムに通いたい方にはおすすめのジムです。

JOYFIT24東淡路店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,900円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	無休
アクセス	淡路駅 徒歩2分
住所	大阪府大阪市東淀川区東淡路4丁目30-2

ANYTIME FITNESS淡路店

エニタイムフィットネスは、日本全国各地に店舗を構える大手24時間営業ジムです。

エニタイムフィットネス淡路店店は、淡路駅 徒歩3分のところにあります。

24時間あいていることから、昼夜関係なしに自分の都合の良い時間帯でトレーニングすることができ、またマシントレーニングを利用することで、重さや回数など自在に選択でき、コンディションの変化を実感することができるでしょう。

日本全国どこにでもあるジムなので、出張が多い方や旅行先でもトレーニングしたい方はエニタイムフィットネスがおすすめです。

ANYTIME FITNESS淡路店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,800円（税込）/月
営業時間	24時間営業
定休日	なし
アクセス	淡路駅 徒歩3分
住所	大阪府大阪市東淀川区淡路5-1-3

淡路のパーソナルジム5選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）江坂店は、北大阪急行電鉄北大阪急行南北線江坂駅7番出口から徒歩3分のところにあるあのCMでおなじみの業界最大手のパーソナルジムブランドです。
大手ならではの蓄積したダイエットメソッドに基づいた安心のトレーニングや食事指導で、結果が出やすいのが特徴です。
料金は他と比べて少し高いですが、その分サービスの質は非常に高く、生活習慣から食事まで変える指導によって体を劇的に変えることが可能です。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	大阪市高速電気軌道御堂筋線江坂駅7番出口から徒歩3分 北大阪急行電鉄北大阪急行南北線江坂駅7番出口から徒歩3分
住所	大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

UNDEUX（アンドゥ）

UNDEUX（アンドゥ）梅田スタジオは、梅田駅から徒歩1分という遠方からでも通いやすい立地の女性専用パーソナルジムです。
マンツーマンであるものの完全個室ではなく、開放的で洗練された空間でトレーニングを楽しむことができます。
アンドゥの魅力は、女性に特化したプログラムで、女性特有のお悩みやお困りごとをサポートできる環境です。
友達に自慢したくなるような、おしゃれな雰囲気で美容気分が上がるジムを探している方におすすめです。

UNDEUX（アンドゥ）の基本情報

入会金	33,000円
人気のコース	集中コース2か月+栄養管理宅配食20食付き
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・50分 ）
営業時間	8:00 ~ 22:00 不定休あり
アクセス	梅田駅（阪急）から徒歩1分 大阪駅（JR）から徒歩7分
住所	大阪市北区茶屋町4-4 茶屋町ガーデンビル2階

UNDEUX（アンドゥ）の店舗情報

ビーコンセプト

ビーコンセプト 北新地・堂島店は、JR東西線北新地駅から徒歩2分、地下鉄四ツ橋線西梅田駅から徒歩3分、JR大阪駅桜橋口から徒歩8分のパーソナルジムです。
女性専用なので、男性がいると通う時間帯や服装が気になってしまう…という女性も安心して通うことができます。
「痩せたい部位がある」「いつまでに痩せたい」など目的が明確な方に向け、さまざまなコースが用意されています。
水着やドレスの似合う美しいボディラインを目指している女性の方にオススメのジムです。

ビーコンセプトの基本情報

入会金	無料
人気のコース	太ももダイエットコース
コース料金（回数・時間）	179,685円（ 16回・60分 ）
営業時間	年中無休：7:00~23:00 定休日あり
アクセス	大阪駅から徒歩8分 新地駅から徒歩2分 西梅田駅から徒歩3分 梅田駅から徒歩8分 東梅田駅から徒歩9分
住所	大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1

ビーコンセプトの店舗情報

LIM（リム）

LIM（リム）大阪梅田店は、東梅田駅（谷町線）から徒歩5分にある女性限定で通い放題のパーソナルジムです。
トレーナーの採用率はなんと10%。
非常に狭き門で、高いコミュニケーション能力を持つトレーナーがお客様を指導します。
高いレベルで何回でもトレーニングをしたい女性にはピッタリの環境です。
豊富なアメニティ、パウダールームを用意しているため、身体を整えられます。
非常に通いやすい立地に位置していることも継続してダイエットを行えるようになっています。

LIM（リム）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	集中2ヵ月プラン
コース料金（回数・時間）	84,000円（ 無制限回・60分 ）
営業時間	月火水木金土祝：11:00~22:00 定休日あり
アクセス	東梅田駅（谷町線）から徒歩5分 梅田駅 （御堂筋線）から徒歩10分
住所	大阪府大阪市北区西天満4-15-18 プラザ梅新1402

LIM（リム）の店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）梅田店は、JR大阪駅5番出口（地下街3-4）から徒歩1分で通えるパーソナルジムです。
質の高いトレーナーが完全個室のマンツーマンレッスンでトレーニングを提供します。
トレーナーは筋トレや食事指導、普段の生活までを丁寧に指導してもらえるので、ダイエット初心者も安心して取り組めます。
無料カウンセリングも行っているため、まずは足を運んで検討してみましょう。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

入会金	41,800円
人気のコース	クイックコース
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・75分 ）
営業時間	7:00～24:00
アクセス	JR各線大阪駅から徒歩10分 JR環状線福島駅から徒歩10分
住所	大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1～5F
特徴	3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

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淡路のフィットネスジム1選

カーブス淡路駅前店

カーブス淡路駅前店は、淡路駅 徒歩3分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは全国に2000店舗以上ある会員数86万人という人気を誇っており、主婦層に人気のジムとなっています。

事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。

腰痛や膝痛、肩こりやむくみが気になっている方はぜひカーブスで運動習慣を身につけて健康な身体に変えていきましょう。

カーブス淡路駅前店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	月～金10:00～13:00、15:00～19:00、土10:00～13:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	淡路駅 徒歩3分
住所	大阪市東淀川区東淡路4丁目33番6号 2F

淡路の公共ジム1選

東淀川屋内プールトレーニング場

東淀川屋内プールトレーニング場は、淡路駅より徒歩10分のところにある総合スポーツセンターです。
施設内のトレーニングルームは高校生以上が利用でき、大人は1回600円で利用することができます。
プールとのセット料金もあります。
トレーニング設備は民間企業のスポーツジムに引けを取らないくらいの設備です。
市営のため低価格で利用できるので、安い費用で気軽にトレーニングを行いたい方におすすめです。

東淀川屋内プールトレーニング場の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	200〜300円（税込）/回
営業時間	9:00～21:00
定休日	月、年末年始
アクセス	淡路駅 徒歩10分
住所	東淀川区 東淡路1丁目4番53号

淡路のヨガ・ピラティス1選

たつあんヨガ

たつあんヨガは淡路駅より徒歩12分のところにあるヨガ教室です。
ヨガ初心者や身体の硬い人、肩こり腰痛でお悩みの方大歓迎のヨガ教室です。
妊娠された方もそのまま通われていますのでマタニティーヨガとしてもご利用いただけます。
初めてヨガをされる方でもわかりやすいように、丁寧に説明しながら進めるように心がけています。
たつあんヨガは全身の筋・筋膜の緊張を緩める事で身体のゆがみを正す整体ヨガです。
結果として肩こり・腰痛・膝痛などの他にも、内臓疾患・不眠症・自律神経失調症・便秘などでお悩みの方にもおすすめです。

たつあんヨガの基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	1,000〜7,000円（税込）/回
営業時間	グループ 水土日祝10:00〜11:30 水19:30〜21:00 パーソナル 月火木金10:00～22:00の希望時間 水13:00～18:00の希望時間 土日祝13:00～22:00の希望時間
定休日	お問い合わせください
アクセス	淡路駅 徒歩12分
住所	大阪市東淀川区西淡路4丁目21-3

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインでパーソナルトレーニングが受けられる、最新のフィットネスサービスです。
自宅でトレーニングを受けれるので、忙しくてパーソナルジムに通えなかった方にもおすすめです。

専用のアプリを使うことで、トレーナーにダイエットに関する質問が出来たり、食事指導のやりとりが行えます。
トレーニングはZoomレッスンと動画形式の2パターンで行うことができます。

オンラインならではの低価格な料金から始められることもあり、今注目を集めているサービスです。
無料体験もあるので、ぜひその効果を試してみてください！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

淡路のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、時間や頻度に縛られず好きな時間に通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！

しかし、スタジオやグループレッスンなどがほとんどなく、器具の使い方がわからない方や運動初心者にはあまり向いてないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは店舗数が多く、そして駅近なジムが多いことも魅力です。少しでも時間が空いた時に筋トレしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーと二人三脚で目標に向かって結果を出すことを目的としたジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、マンツーマン指導の分、他のジムと比べても価格は比較的高いです。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、なりたい理想状態に向けて、カウンセリングや食事指導など、全面的にサポートを行うため、運動初心者でも安心してトレーニングを行うことができます。結果を出して人生を変えたい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレから有酸素運動まで、幅広く運動を楽しむことができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただ、通う頻度や時間によっては、高額になってしまうこともあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、通い続けられるよう駅近や、駐車場のスペースなどアクセスのしやすさや通いやすさも事前に調べておくと良いでしょう。ただ鍛えるだけではなく、楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地元の人々の健康意識を上げることを目的につくられたジムです。他のジムとは違い回数券で通えるため、入会金などを払わずすぐにトレーニングすることができます。

しかし、マシンが古かったり、トレーニングルームが狭かったり、リラックスできるスペースがない場合があります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、地域に在住している方向けに、定期的なスタジオセッションが開催される公共ジムもあるため、初心者でも安心です。今日は運動したい気分だな、そう感じたら自分の住んでいるエリアの公共ジムに行ってみてはいかがでしょうか。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、激しい筋トレのような運動とは違い、強度が低く、体と心の調子を整えることができます。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、ダイエットや筋肉をつけたいという方には向いていません。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガは、より発汗作用があるとして人気を集めています。今まで運動経験は少ないが、今から運動を始めてみたい方はヨガがオススメです。
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