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佐世保の24時間ジム1選

ワールドプラスジム佐世保(栄町)店

ワールドプラスジム佐世保（栄町）店は、中佐世保駅から徒歩5分のところにあるトレーニングジムです。
通いやすいジムを目指して、24時間年中無休営業やタオルや水素水の無料レンタルなどのサービスに充実しています。
従来のスポーツジムと比べて比較的リーズナブルに通えるのも魅力の一つです。
通いやすい環境のジムに通いたい方、リーズナブルに通いたい方におすすめのジムです。

ワールドプラスジム佐世保(栄町)店の基本情報

手数料・入会金	〜8,000円
利用料金	5,980〜8,000円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	中佐世保駅から徒歩5分
住所	長崎県佐世保市栄町4-1モスティプレミアビル1F・2F

佐世保のパーソナルジム2選

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）佐世保店は、佐世保駅 東口より徒歩15分のところにあるパーソナルジムです。
CMでもおなじみ、日本で最も有名なパーソナルジムと行っても過言ではない「ライザップ」は、完全個室のマンツーマン指導で、トレーナーが理想の体型へ導きます。
最終的な目標は瘦せるだけでなく、体型を維持し続けることができるプログラムを伝授します。
魅せるからだをつくるためにRIZAPで一緒に汗を流しませんか？

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR佐世保線佐世保駅東口から徒歩15分 松浦鉄道西九州線中佐世保駅から徒歩2分
住所	長崎県佐世保市島瀬町3-11 森塚第15マンション1F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

B-AXIS（ビーアクシス）

B-AXIS（ビーアクシス）佐世保店は北佐世保駅から徒歩3分の立地に位置しています。
プライベート空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングするパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングだけでなく治療も受けることができ、トレーニングのリカバリーや日常生活の疲れ解消などの効果が期待できます。
その他にも女性に人気の骨盤矯正や姿勢改善が期待できる脊柱矯正などのメニューもあります。
慢性的な姿勢に悩んでいる人にピッタリのジムとなっています。

B-AXIS（ビーアクシス）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	60分コース月8回
コース料金（回数・時間）	61,600円（ 8回・時間不明 ）
営業時間	平日：10時00分～22時00分 土：10時00分～19時00分
住所	長崎県佐世保市俵町4-14 1F

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佐世保のフィットネスジム5選

スポーツクラブルネサンス佐世保店

スポーツクラブルネサンス佐世保店は、中佐世保駅より徒歩16分のところにあるフィットネスクラブです。
有酸素系マシンや筋力系マシンが充実したジムに加えて、月会費だけでレッスンが受け放題のスタジオ、脂肪燃焼が期待できるプールが備えられています。
今人気の暗闇フィットネスも体験できますよ。
さらにお風呂やシャワーブースもあるので、運動で汗を流した後にはゆったりくつろげるのも嬉しいですね。
充実した施設でスポーツライフを楽しみたいという方におすすめです。

スポーツクラブルネサンス佐世保店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	4,200〜14,200円（税込）/月
営業時間	火～金：9:30～23:00 土：9:30～22:00 日・祝：9:30～19:00
定休日	毎週月曜日、年末年始他
アクセス	中佐世保駅より徒歩16分
住所	長崎県佐世保市名切町2-38

コナミスポーツクラブ佐世保早岐店

コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ佐世保早岐
店は、JR鹿児島線「早岐駅」から徒歩25分のところにあります。

マシンジムやフリーウエイト、プールやゴルフレンジなど様々な種類の運動ができるので、運動に飽きることなく楽しくできるところが最大の魅力となっています。

様々な料金プランが用意されているので、自分のライフスタイルに合わせて、平日限定のプランや都度払いのコースなど選ぶことができます。

コナミスポーツクラブ佐世保早岐店の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	3,740〜10,340円（税込）/月
営業時間	[月水木金] 9:00～22:00 [土] 9:00～19:00 [日・祝休日] 9:00～18:00
定休日	毎週火曜日 お盆 年末年始等
アクセス	JR鹿児島線「早岐駅」から徒歩25分
住所	長崎県佐世保市勝海町165-1

GET-iN SPORTS PLAZA福石店

ゲットインスポーツプラザ福石店は佐世保駅から徒歩約10分のところにある加圧トレーニングジムです。
佐世保初の日焼けマシンも導入！
加圧トレーニングでの効果は主に5つ「血行促進」「美肌」「筋力アップ」「ダイエット」「回復力アップ」です。
辛い練習にも耐えながら、何としてでも理想の体に近づきたい！と思っている方にオススメです。
佐世保近辺にお住まいの方はぜひ一度、足を運んでみてください。

GET-iN SPORTS PLAZA福石店の基本情報

手数料・入会金	10,000円
利用料金	5,000〜20,000円（税込）/月
営業時間	平日　9：30～22：00 土・祝　9：30～18：00
定休日	日曜日
アクセス	佐世保駅から徒歩約10分
住所	長崎県佐世保市福石町15−3

B-line佐世保店

B-line（ビーライン） 佐世保店は、大塔駅より徒歩22分のところにあるトレーニングジムです。
サーキットトレーニングやエアロビクスなどをはじめとした様々なトレーニングを通して理想の体に近づいていきます。
1回のトレーニング時間が30分なので、継続して通いやすいのも特徴です。
飽きずにトレーニングしたい方、無理なく継続したい方におすすめです。
ビーラインはストレスをできるだけ排除してトレーニングに集中するための女性専用クラブです。
だからメイクも必要ありません。

B-line佐世保店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	4,400〜10,450円（税込）/月
営業時間	【平日】10:00～20:00　【土曜】10:00～17:00 【第5週目】10:00～19:00
定休日	日曜日・祝日
アクセス	大塔駅より徒歩22分
住所	長崎県佐世保市卸本町283

カーブス佐世保駅前店

カーブス佐世保駅前店は、長崎県佐世保市白南風町1-13のところにある女性専用フィットネスジムです。
女性専用なので、女性が安心して通える点や運動強度がそこまで高く無い点も嬉しいポイントの一つです。
有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すサーキットトレーニングを採用しており、脂肪燃焼効果が高いので、ダイエット効果に期待できます。
運動や体力に自信の無い女性の方にオススメのジムです。

カーブス佐世保駅前店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	長崎県佐世保市白南風町1-13
住所	長崎県佐世保市白南風町1-13ＪＲ九州佐世保ビル2Ｆ

佐世保のヨガ・ピラティス2選

LAVAえきマチ1丁目佐世保店

LAVA（ラバ）えきマチ1丁目佐世保店は、佐世保駅東口から徒歩1分のところにある男女共用のヨガスタジオです。
日本人の体型・体質に合わせたプログラムと、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定で、ヨガの効果を最大限に感じられることができる環境が整っています。
レッスンプログラムはベーシックなものからパワー系まで多彩なものが豊富にあり、飽きずに楽しく通えます。
80％以上が未経験からのスタートなので初心者の方にもおすすめです。

LAVAえきマチ1丁目佐世保店の基本情報

手数料・入会金	12,500円
利用料金	8,800〜16,800円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	金曜日
アクセス	JR佐世保線、松浦西九州線「佐世保駅」東口より徒歩1分
住所	長崎県佐世保市三浦町21-1えきマチ1丁目佐世保3F

ビーフラット

ビーフラットは、佐世保市にあるエアロビックスタジオです。
JR佐世保駅より徒歩10分のところに立地しています
ビーフラットはで指導経験豊富なインストラクターによる少人数レッスンを中心に行い、ホットヨガ施設やダンススタジオも完備されています。
基本のハタヨガや骨盤調整ヨガ、脂肪燃焼エアロまで多彩なレッスンが開講されています。

ビーフラットの基本情報

手数料・入会金	2,200円
利用料金	6,050〜11,000円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	不定休
アクセス	JR佐世保駅より徒歩10分
住所	長崎県佐世保市塩浜町7−9

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

佐世保のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、スタジオやスクールなどがほとんどなく、夜間はスタッフもいないことこともあるので、運動にあまり慣れていない方には不向きかもしれません。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、徹底的に細かく指導してもらえる分、かかる費用は高くなってしまいます。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

しかし、値段によっては、施設を使用する頻度や時間、回数が制限される場合があります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、ヨガでは大幅な減量や体型が見違えるほど変化を求めるのは難しいでしょう。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
佐世保のヨガ・ピラティス2選をもう一度見る場合はこちら

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