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諫早の24時間ジム1選

アシスト24諫早店

アシスト24 諫早店は、諫早駅より徒歩14分のところにあるフィットネスジムです。
このエリアでは珍しい24時間営業なので、好きなときに通いやすいのが特徴です。
介護施設にも使われるような安全なマシンが使われているのが特徴です。
怪我なくジムを楽しみたいという人におすすめです。
24時間営業なので時間を気にする必要なし。
入会金もお安く、初のジム通いの方には入り口も低く、アットホームな雰囲気となっています。

アシスト24諫早店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	2,800〜4,800円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	お問い合わせください
アクセス	諫早駅より徒歩14分
住所	長崎県諫早市城見町23-25

諫早のパーソナルジム1選

ONE TO ONE（ワントゥーワン）

ONE TO ONE（ワントゥーワン）諫早店は、本諫早駅から徒歩13分のところにあるパーソナルジムです。
当ジムは、質の高いトレーニングを低価格で提供しているジムです。
ジムに通う目的は人それぞれですが、お客様それぞれに合った指導法をどこよりも安くお届けすることが可能です。
リーズナブルなお値段でパーソナルに通いたいという方は必見です！

ONE TO ONE（ワントゥーワン）の基本情報

入会金	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
人気のコース	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
コース料金（回数・時間）	公式HPに記載がないため、直接ジムに確認下さい
営業時間	月～金：10:00〜20:00 土日祝：10:00〜17:00
アクセス	本諫早駅から徒歩13分
住所	長崎県諫早市城見町21-13立川ビル2F3号

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諫早のフィットネスジム4選

Ru!Ru!西諫早店

Ru!Ru! 西諫早店は諫早駅より徒歩6分のところにあるフィットネス＆スパです。
トレッドミルやエアロバイク、トランポリンやなどの有酸素運動マシンで脂肪を燃焼！
程よく動いて、全身を引き締めていきます。
有酸素トレーニングはダイエットにも最適です。
美容メニューや、コラーゲンライトもご用意しております。
運動のついでにさらにキレイを手に入れましょう。

Ru!Ru!西諫早店の基本情報

手数料・入会金	13,500円
利用料金	3,800〜7,800円（税込）/月
営業時間	6:00〜24:00
定休日	点検日不定
アクセス	諫早駅より徒歩6分
住所	長崎県諫早市永昌町368-62 アゼリアガーデン内

ALPHA STEP

ALPHA STEP（アルファステップ）は本諫早駅より徒歩3分のところにあるフィットネスジムです。
地域の中高生への指導やスポーツ交流館・病院での出張レッスンやマタニティビクスも指導しており、実績も十分な点に安心感があります。
また、ジムとスタジオを安い料金設定で利用することができるため、経済的にも安心して利用できます。
曜日や時間帯によって豊富なプログラムが提供されているため、たくさんのことを体験しつつ理想の身体を手に入れたい方におすすめです。

ALPHA STEPの基本情報

手数料・入会金	8,347円
利用料金	5,000〜7,980円（税込）/月
営業時間	月〜金9:30〜21:00（12:00〜14:00閉館） 土9:30〜20:00
定休日	毎週日曜日・祝日
アクセス	本諫早駅より徒歩3分
住所	長崎県諫早市栄町3-22栄町ビル3F・4F

Body make 3110

Body make 3110（ボディメイク3110）は諫早駅より徒歩5分のところにあるフィットネスジムです。
女性専用でスタッフも女性のみなので、安心して気兼ねなく利用することが可能です。
ボディメイクを専門としたパーソナルトレーニングが受けられるだけでなく、遠赤外線ドームによる岩盤浴を受けられるサービスも提供しています。
効率良くトレーニングしたい方にオススメのフィットネスジムです。

Body make 3110の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	円（税込）/回
営業時間	10:00〜20:30
定休日	不定休
アクセス	諫早駅 徒歩5分
住所	長崎県諫早市永昌町21-3

カーブス西諫早店

カーブス西諫早店は、西諫早駅 徒歩15分のところにある女性専用フィットネスジムです。
カーブスは女性専用で、運動が苦手でも、痛みなどのお悩みがあっても、無理のない範囲で運動ができます。
事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。
日頃運動不足を感じている方や、年々体力がなくなってきたと感じている方は、まずはカーブスで1回30分の運動から始めてみることをおすすめします。

カーブス西諫早店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	西諫早駅 徒歩15分
住所	長崎県諫早市山川町1-5-20

諫早の公共ジム1選

長崎県立総合運動公園陸上競技場トレーニング室

長崎県総合運動公園陸上競技場は、諫早市にある公共スポーツ施設です。
西諫早駅より徒歩23分のところに立地しています。
トレーニング室は高校生以上が対象で、1回210円で使用できます。
設備は有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っています。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

長崎県立総合運動公園陸上競技場トレーニング室の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	100〜210円（税込）/回
営業時間	月～金14:00～21:00 土日祝日9:00～17:00
定休日	1月4日～12月28日 ※その他大きなイベントや機械点検日等
アクセス	西諫早駅より徒歩23分
住所	長崎県諫早市宇都町27-1

諫早のヨガ・ピラティス1選

Shape

Shape（シェイプ）は西諫早駅より徒歩15分のところにあるピラティススタジオです。
トレーニングを「はじめる・つづける・かわる」というシーンで、一人よりも二人の方が頑張れることがあります。
そんな時、寄りそう人がどんな人なのかによって未来は大きく変わります。
マンツーマンピラティススタジオShapeでは、知識・技術というスキル面はもちろん、会員さまのためにトレーナーはどうあるべきかも考え、「人」を育てる研修・教育に力を入れています。

Shapeの基本情報

手数料・入会金	〜15,000円
利用料金	3,800〜 円（税込）/月
営業時間	月〜金土祝10:00〜20:30
定休日	日曜日、年末年始
アクセス	西諫早駅より徒歩15分
住所	長崎県諫早市堂崎町10-45

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessはオンラインで専属トレーナーとトレーニングができる、次世代のパーソナルトレーニングです！
自宅でトレーニングを行うので、面倒な移動はありません！

ウィズフィットネスでは専用アプリを使うことで、トレーナーとの食事管理のやりとりやZoomレッスンの予約ができます。

コースは3種類から選ぶことができ、一番安いプランは月13,800円から始められるのも魅力的です。
無料体験があるので、次世代のトレーニングを体験してみましょう！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

諫早のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、早朝・深夜関係なくいつでも好きな時に通えるジムです。仕事終わりなどどんなに遅くても時間を気にせずトレーニングすることができるのが、魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。日中は仕事が忙しくて時間が取れない、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、マンツーマンでトレーナーの指導が受けられるジムです。トレーニング内容だけでなく、食事面まで全て管理してもらえる場合が多く、トレーニングや食事管理について正しい知識を身につけることができます！

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。自己流でダイエットや筋トレをやめて、いち早く結果を手に入れたい！という方におすすめです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、筋トレ、ダイエット、スタイルアップ、健康維持など、さまざまな目的やニーズに対応しているジムです。また、ジムによってはプール施設もあり、運動に飽きず楽しくトレーニングすることができます。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動の習慣を身につけたい方にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、老若男女問わずみんなが通いやすい公的施設です。回数券でかつ値段もワンコイン以下なので気軽に通うことができるのが魅力です。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、公共ジムは無料バスが出ていることもあるので、通う際はチェックしておくと良いでしょう。日常的にさくっと運動したいと言う方には十分なジムと言えるでしょう。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティススタジオでは、程よく運動することができ、また身体のリラックス効果もあることが特徴です。ヨガインストラクターがきちんとレッスンで指導してくれるので、ヨガ初心者でも安心して通うことができます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。少ない負荷で、気持ちのよい汗をかきたいと思っている方におすすめです。
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ジムの探し方から、実際に入会までの流れ、入会後の注意点など、細かく解説しています！

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