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坂戸の24時間ジム1選

ワールドプラスジム片柳店

全国に店舗を持つワールドプラスジムの片柳店です。
年中無休、24時間営業なので好きな時にトレーニングできます。
タオルの利用無料、シャワー室完備、ウォータークーラー無料なのも嬉しいサービス！
指紋認証で入室するのでセキュリティも安心です。
追加料金なしで全国にある店舗を利用できます。
自分のペースでトレーニングを行いたい方におすすめします。

ワールドプラスジム片柳店の基本情報

手数料・入会金	〜8,000円
利用料金	5,980〜8,000円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	無し
住所	埼玉県坂戸市片柳１７９６

坂戸のパーソナルジム1選

SECOND FITNESS STUDIO（セカンドフィットネススタジオ）

SECOND FITNESS STUDIO（セカンドフィットネススタジオ）坂戸店は、若葉駅から徒歩3分のところにあるパーソナルジムです。
瘦せるだけでなく、姿勢改善や健康増進にもフォーカスしているのが特徴です。
経験豊富なトレーナーが個人に合わせた指導をしてくれるので、普段あまり運動をされていない方や、腰痛持ちの方なども安心して通えます。
ダイエットをしたい方から身体の不調を改善したい方、パフォーマンスアップしたい方にもおすすめのジムです。

SECOND FITNESS STUDIO（セカンドフィットネススタジオ）の基本情報

入会金	11,000円
人気のコース	パーソナルトレーニング
コース料金（回数・時間）	30,800円（ 4回・時間不明 ）
営業時間	11:00〜22:00 定休日：水曜日、日曜日、第5週
アクセス	若葉駅から徒歩3分
住所	埼玉県鶴ヶ島市富士見一丁目8番地10 ドルミ若葉208号室

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坂戸のフィットネスジム2選

エデナ坂戸店

EDENA（エデナ）坂戸店は坂戸駅北口 徒歩1分のところにあるフィットネス&ヨガスタジオです。
進化したフィットネスゾーンとカラダを内側からきれいにするスパゾーン！洗練されたフィットネス空間です。
大充実の最新式の有酸素マシンやウエイトトレーニングマシン、気軽にできるぶるぶるマシンや乗馬マシン。
そして新登場のサーキットトレーニングまで、目的にあったマシンがきっとみつかります。

エデナ坂戸店の基本情報

手数料・入会金	7,400円
利用料金	7,810〜9,800円（税込）/月
営業時間	平日10:00～23:00 土10:00～22:00 日祝10:00～19:30
定休日	木曜日
アクセス	坂戸駅北口 徒歩1分
住所	埼玉県坂戸市日の出町3-5 ラ・サルーテビル6F

カーブスまるひろ坂戸店

カーブスまるひろ坂戸店は、北坂戸駅東口 徒歩8分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは、1回たったの30分で全身運動することができるため、年代問わず幅広い方から人気を誇っています。

事前予約は不要なので、買い物のついでや、出かけた帰りなどに立ち寄ることができます。

運動不足を感じている方、短時間なら頑張れる方、女性だけの安心した空間で運動したい方におすすめのジムです。

カーブスまるひろ坂戸店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	[月～金]10:00～19:00　 [土]10:00～13:00
定休日	日曜日
アクセス	北坂戸駅東口 徒歩8分
住所	坂戸市薬師町28-1
坂戸での同一ブランド店舗	坂戸千代田店:埼玉県坂戸市千代田１丁目１６−６

坂戸の公共ジム1選

坂戸市民総合運動公園

坂戸市民総合運動公園は、坂戸市にある公共スポーツ施設です。
施設内のトレーニングルームは、有酸素マシンから筋力系トレーニングマシンなど一通りのものが揃っており、200円で利用できます。
また、トレーニング以外の設備も充実しているので、様々な運動が楽しめます。
自宅近くで、安い費用で気軽にトレーニングをおこないたい方におすすめです。

坂戸市民総合運動公園の基本情報

手数料・入会金	無料
利用料金	200〜300円（税込）/回
営業時間	9:00～22:00
定休日	月、祝日の翌日、年末年始
住所	埼玉県坂戸市大字石井1550

坂戸のヨガ・ピラティス1選

YOGA salon ひよこ坂戸店

YOGA salon ひよこ 坂戸店は、にあるヨガ・ピラティススタジオです。
北坂戸駅東口からすぐのところに立地しています。
ヨガサロンひよこでは、「体幹」や「代謝」といった様々な目的に沿ったレッスンが開講されており、肩こりの解消やダイエットなど様々な効果が期待できます。
女性専用・少人数制で一人一人のペースやその日の体調に合わせて指導してくれるので安心です。

YOGA salon ひよこ坂戸店の基本情報

手数料・入会金	8,000円
利用料金	10,000〜20,000円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
アクセス	北坂戸駅東口
住所	坂戸市薬師町22-6 第一石田ビル2F

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

坂戸のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。朝出勤前や仕事帰りなどスキマ時間に行けることが魅力です。

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近なことが多く、アクセスがしやすいことも特徴の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。プロの監視のもとでトレーニングを行うため、怪我などのリスクを下げることができ、かつ効率的にトレーニングを行うことができます。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジム選びの際は、複数店舗体験に行ってみてトレーナーとの相性を確かめてから入会するようにしましょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。スタッフも多く常駐し、器具の使い方や姿勢などサポートしてもらえるので、運動初心者でも安心して通うことができます！

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、家や職場から通いやすいフィットネスジムを選ぶこともポイントの一つです。楽しく運動したい人にオススメです！
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公共ジム

公共ジムは、地方自治体が運営する地域在住の人々の健康促進のために建設された公営のスポーツジムです。初回登録を済ませば、1回分の回数券で通えるため、毎月の利用料の負担を気にすることなく、気軽に通うことができます。

しかしながら、ジムによっては設備が老朽化していたり、マシンジムの数や種類が限られていて、目的にあったトレーニングができないこともあります。よって、短期間通いたい方や、運動初心者にお勧めの施設です。

また、公共ジムはスタッフが常に駐在しているので、施設や器具についてわからないことがあればすぐに聞けることができます。気軽に運動を始めてみたい方におすすめの施設です。
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガは、呼吸・瞑想・ポーズをもとに、心の安定を目的として行うもので、身体の歪みを改善し、姿勢を正す効果が期待されます。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの施設によってはお風呂など併設されているところもあり、ヨガの後もリラックスできる空間づくりがされているのが特徴です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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