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下総中山の24時間ジム1選

FASTGYM24下総中山店

FASTGYM24は、24時間営業のフィットネスジムです。

FASTGYM24下総中山店は、下総中山駅 徒歩1分のところにあります。

マシンジム特化型ということで、筋トレや有酸素運動をベースにしたエクササイズを行うには十分な施設内容です。

また、24時間いつでも利用することができるので、買い物ついでや出勤前、お昼休みなど自分のライフスタイルに合った使い方ができるのが特徴です。

FASTGYM24下総中山店の基本情報

手数料・入会金	3,000円
利用料金	7,000円（税込）/月
営業時間	24時間
定休日	年中無休
アクセス	下総中山駅 徒歩1分
住所	千葉県船橋市本中山3-21-16

下総中山のパーソナルジム6選

DEED（ディード）

DEED（ディード）船橋店は、トレーニング日常生活に取り込むことにこだわったパーソナルジムです。
京成船橋駅から徒歩3分のところに立地しています。
ディードでは短時間でもしっかり効果が出せるような効率の良いトレーニング方法を指導してくれるので、効果を実感しやすくモチベーションも保ちやすいです。
通っている方の大半はトレーニングが初めてなので、トレーニング初心者の方でも安心して通えます！

DEED（ディード）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	定額4回コース(週1コース/月4回)
コース料金（回数・時間）	32,560円（ 4回・60分 ）
営業時間	平日:08:00~23:00 土日・祝日:8:00~21:00
アクセス	京成船橋駅から徒歩3分 JR船橋駅から徒歩5分
住所	千葉県船橋市本町2-25-17高橋ビル202

DEED（ディード）の店舗情報

RIZAP（ライザップ）

RIZAP（ライザップ）船橋店は、京成本線京成船橋駅（東口）から徒歩4分のところにある全国100以上の都道府県に展開する日本最大級のパーソナルジムです。
ライザップの強みは、完全個室のマンツーマントレーニングを世に知らしめた抜群のサポート体制にあります。
それにより、短期間で確実に成果を出すことがができます。
若いエグゼグティブクラスのボディメイクはもちろん、シニア層の若返りダイエットにも利用されることもあるので、アンチエイジングにもおすすめです。
気になる方はぜひ一度、足を運んでみてください。

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入会金	55,000円
人気のコース	シェイプアッププログラム
コース料金（回数・時間）	327,800円（ 16回・50分 ）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	JR各線船橋駅（南口）から徒歩7分 京成本線京成船橋駅（東口）から徒歩4分
住所	千葉県船橋市本町2-1-30 船橋104ビル 3F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

OUTLINE（アウトライン）

OUTLINE（アウトライン）船橋店は、船橋駅から徒歩1分という好立地に位置する、女性専用パーソナルジムです。
短期間で劇的な変化を遂げられると業界でも話題ですが、厳しい食事制限があるわけではなく、自分に合った食事指導を受けることができます。
良心的な価格設定は業界でも低価格を誇っているだけでなく、なんと生涯リバウンドサポートが無料でついており、特にコスパを重視して通いたい女性にピッタリのジムです。

OUTLINE（アウトライン）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	ダイエットコース
コース料金（回数・時間）	184,800円（ 16回・75分 ）
営業時間	月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日
アクセス	船橋駅から徒歩1分
住所	千葉県船橋市本町6-3-14 第三セイコービル403
特徴	完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK

OUTLINE（アウトライン）の店舗情報

BEYOND（ビヨンド）

BEYOND（ビヨンド）船橋店はJR総武線 船橋駅 北口から徒歩2分、京成本線 京成船橋駅東口から徒歩4分という通いやすい立地のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーはボディメイクコンテストの上位入賞者のみを採用しており、どのようなレベル・目的の方でも豊富な知識を持ったトレーナーのもとで自分の理想を叶えることができます。
無理のない食事管理と通いやすい価格設定のため、身体の内と外、健康と美しさを兼ね備えた身体になりたい方にぜひおすすめです。

BEYOND（ビヨンド）の基本情報

入会金	無料
人気のコース	ACHIEVE20
コース料金（回数・時間）	176,000円（ 20回・55分 ）
営業時間	年中無休：10:00〜21:00 定休日なし
アクセス	JR総武線 船橋駅 北口より徒歩2分
住所	千葉県船橋市本町5-1-17 百万弗アネックスビル1F

BEYOND（ビヨンド）の店舗情報

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）

24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）船橋店は、完全個室のパーソナルダイエットジムです。
京成本線京成船橋駅から徒歩4分のところに立地しています。
24/7workoutはトレーニングだけでなく、食事も徹底管理してくれます。
糖質をコントロールしながら3食しっかり食べることで、リバウンドしにくく痩せやすい体質を作っていくので、より運動効果を実感できるでしょう。
身体の内から変えていきたい方や一人でのダイエットの不安がある方におすすめです。

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報

入会金	41,800円
人気のコース	クイックコース
コース料金（回数・時間）	215,600円（ 16回・75分 ）
営業時間	7:00～24:00
アクセス	京成本線京成船橋駅から徒歩4分
住所	千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401
特徴	3食食べて痩せるダイエットプログラム

24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報

PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）

PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）船橋店は京成船橋駅から徒歩4分のところにあるパーソナルジムです。
筋肉をつけるためのプログラムだけでなく、メタボ改善、生活習慣改善などを目的としたプログラムもあります。
幅広い年代、目的を持った方に通っていただけるのが特徴です。

PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）の基本情報

入会金	16,500円
人気のコース	月4回プラン
コース料金（回数・時間）	29,920円（ 4回・50分 ）
営業時間	07:00~23:00
アクセス	京成船橋駅から徒歩4分
住所	千葉県船橋市本町４丁目38-22山口ビル２０１号室

PersonalGym LIMIT（パーソナルジムリミット）の店舗情報

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下総中山のフィットネスジム5選

Alpen QUICK FITNESSショップス市川店

Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)ショップス市川店は、全国に30店舗以上展開する大手フィットネスジムです。
Alpen QUICK FITNESS(アルペンクイックフィットネス)ショップス市川店は、市川市内の場所に位置しております。

女性専用のジムなので、男性の目の前で運動することに気が引ける方にもオススメのジムです。

30分間で8台のマシンを順番に使っていくというサーキット型のトレーニング方法で効率よく体を鍛えることができます。

Alpen QUICK FITNESSショップス市川店の基本情報

手数料・入会金	5,500円
利用料金	5,610〜12,320円（税込）/月
営業時間	平日10:00～13:00　15:00～20:00（チェックインは19:15まで） 土･日･祝 10:00～13:00　15:00～18:00(チェックインは17:15まで)
定休日	毎月5日、20日
住所	千葉県市川市鬼高3丁目28-16ショップス市川店2F

コナミスポーツクラブ市川店

コナミスポーツクラブは、全国展開している大手フィットネスジムです。

コナミスポーツクラブ市川店は、下総中山駅より徒歩14分のところにあります。

充実した設備で目的に合った運動をすることができ、また筋トレや有酸素運動の他にもヨガや音楽に合わせたエクササイズなどの豊富なスタジオプログラムに参加することもできます。

また、ジムやスタジオで運動した後に施設によって異なるお風呂やサウナが楽しめますし、運動後の体をメンテナンスするエステプログラムも用意されているので、一施設で全身をケアできるところも特徴です。

コナミスポーツクラブ市川店の基本情報

手数料・入会金	HPに記載なし。直接お問い合わせください。
利用料金	4,730〜13,750円（税込）/月
営業時間	平日10:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～19:00
定休日	水、GW、お盆、年末年始
アクセス	下総中山駅より徒歩14分
住所	千葉県市川市鬼高1-1-1
下総中山での同一ブランド店舗	下総中山店:千葉県船橋市本中山２丁目１０−１ 5･6Ｆ ミレニティ中山

リスポジムコトニア西船橋店

Lispo Gym(リスポジム) コトニア西船橋店は、東中山にあるフィットネススタジジオです。
下総中山駅より徒歩6分のところに立地しています。
リスポジムのコンセプトは、「姿勢改善×サーキットトレーニング＝理想の自分へ」です。
身体のゆがみを少しずつ整えていき外見だけでなく腰痛や膝痛の予防、更にはトレーニング効率を高めることができます。
初めての方でも、スタッフのサポートがあるので安心です。

リスポジムコトニア西船橋店の基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	6,000円（税込）/月
営業時間	月曜〜土曜9:00〜19:00
定休日	日祝
アクセス	下総中山駅 徒歩6分
住所	千葉県船橋市東中山1-19-13

スポーツクラブエポック中山店

スポーツクラブエポック中山店は下総中山駅より徒歩6分のところにあるフィットネスジムです。
気軽にカラだを動かしたい方向け「運動不足解消コース」効果的なダイエットがしたい方向け「スリム＆ダイエットコース」美しい体を手に入れたい方向け「シェイプアップコース」など目的に応じてたくさんのプランを体験することができます。
キッズプログラムもございますので、お子様と一緒にスポーツクラブエポックに通うのもオススメです。

スポーツクラブエポック中山店の基本情報

手数料・入会金	13,000円
利用料金	4,000〜8,500円（税込）/月
営業時間	火～金 9：00～22：00 土 10：30～22：00 日 10：30～19：00 祝日 10：30～19：00
定休日	毎週月曜日
アクセス	下総中山駅 徒歩6分
住所	千葉県船橋市本中山4-15-1

カーブス下総中山店

カーブス下総中山店は、下総中山駅 徒歩5分のところにある女性専用フィットネスジムです。

カーブスは、1回たったの30分で全身運動することができるため、年代問わず幅広い方から人気を誇っています。

短時間の運動でもカーブスに通うことで、運動習慣がしっかりと身につくので、ダイエット効果はもちろん、筋肉もしっかりとつけることができます。

ステップボードでの有酸素運動や、上半身下半身それぞれの部位を集中して鍛える筋トレを交互に行うことで、効率よくトレーニングすることができます。

カーブス下総中山店の基本情報

手数料・入会金	15,000円
利用料金	5,700〜6,700円（税込）/月
営業時間	平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00
定休日	日曜日、祝日
アクセス	下総中山駅 徒歩5分
住所	千葉県市川市高石神34-2 MAGビル2F

下総中山のヨガ・ピラティス1選

スタジオ リベル

スタジオ リベルは、市川市にある「自分らしく」「楽しく」「自由に」がコンセプトのヨガ・ピラティススタジオです。
京成鬼越駅より徒歩5分のところに立地しています。
リベルのレッスンは全て日常生活で活かせるよう「呼吸」と「姿勢」を大切にしたプログラムとなっており、初心者の方も安心して受けることが出来ます。
ヨガを始めてみたい方や、運動不足を解消したい方におすすめです。

スタジオ リベルの基本情報

手数料・入会金	5,000円
利用料金	4,500〜7,000円（税込）/月
営業時間	お問い合わせください
定休日	お問い合わせください
住所	千葉県市川市鬼越2丁目

おすすめのオンラインフィットネス1選

ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

WITH Fitnessは専属トレーナーの指導を自宅で受ける事ができる、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。

専用アプリを使って、トレーナーとの食事管理のやり取りやZoomレッスンの予約が可能です。
またレッスン以外にもトレーニング動画も豊富にあるので、本格的なダイエットやボディメイクが可能です。

オンラインならではのリーズナブルな値段設定になっているので、パーソナルジムは高くて手が出せないと思っていた方におすすめのサービスです！

WITH Fitness（ウィズフィットネス）の基本情報

手数料・入会金	60,000円→0円
利用料金	運動指導コース（パーソナルトレーニング月4回）：13,800円/月（税込） 習慣化コース（パーソナルトレーニング月4回）：19,800円/月（税込） 徹底管理コース（パーソナルトレーニング月8回）：　29,000円/月（税込）
人気プラン	習慣化コース
人気プランのサービス内容	毎日の食事・運動指導、専用プラン・メニューの作成、ダイエットの質問無制限、アプリの全機能利用可能
トレーニングレッスン形式	ビデオ通話レッスン形式、動画形式
対応端末	iOS端末

下総中山のジムを種類別に解説！安く通えるジムは？どんな人にオススメ？

24時間ジム

24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！

しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！

また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
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パーソナルジム

パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。

しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。

また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
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フィットネスジム

フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。

ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。

また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
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ヨガ・ピラティス

ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。

しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。

また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
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