下総中山駅には、女性に嬉しいヨガスタジオや、様々な種類のフィットネスジムがあります。
数多くのジムがある下総中山駅だからこそ、ジム選びに悩む方も多いのではないでしょうか？そこで今回の記事では、下総中山駅にあるジムを厳選してご紹介いたします。
この記事によって、皆さんが最適なジムを見つけられるよう、心から願っています！
自分に合うジムの選び方
運動習慣を身に付けたいフィットネスジム
フィットネスジムは、広いフロアで筋トレや有酸素運動、水泳などさまざまな運動ができる総合ジムです。また、トレーナーやインストラクターによるグループレッスンやプログラムも行われているので、一人で運動をすることに不安がある人にはぴったりです。
ただし、プランによっては平日だけの使用や、祝日だけの使用など回数や時間が制限されてしまうことがあります。よって、フィットネスジム選びにはいくつか体験に行ってみて入会を決めることをお勧めします。
また、自分のライフスタイルに合わせて通いやすく継続しやすいジムを選ぶといいでしょう。楽しく運動したい人にオススメです！
下総中山のフィットネスジム5選
Alpen QUICK FITNESSショップス市川店
Alpen QUICK FITNESSショップス市川店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 5,610〜12,320円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日10:00～13:00 15:00～20:00（チェックインは19:15まで） 土･日･祝 10:00～13:00 15:00～18:00(チェックインは17:15まで) |
| 定休日 | 毎月5日、20日 |
| 住所 | 千葉県市川市鬼高3丁目28-16ショップス市川店2F |
AlpenQUICKFITNESS(アルペンクイックフィットネス)ショップス市川店は、市川市内の場所に位置しております。
女性専用のジムなので、男性の目の前で運動することに気が引ける方にもオススメのジムです。
30分間で8台のマシンを順番に使っていくというサーキット型のトレーニング方法で効率よく体を鍛えることができます。
コナミスポーツクラブ市川店
コナミスポーツクラブ市川店の基本情報
| 手数料・入会金 | HPに記載なし。直接お問い合わせください。 |
| 利用料金 | 4,730〜13,750円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日10:00～23:00 土10:00～21:00 日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 水、GW、お盆、年末年始 |
| アクセス | 下総中山駅より徒歩14分 |
| 住所 | 千葉県市川市鬼高1-1-1 |
| 下総中山での同一ブランド店舗 | 下総中山店:千葉県船橋市本中山２丁目１０−１ 5･6Ｆ ミレニティ中山 |
コナミスポーツクラブ市川店は、下総中山駅より徒歩14分のところにあります。
充実した設備で目的に合った運動をすることができ、また筋トレや有酸素運動の他にもヨガや音楽に合わせたエクササイズなどの豊富なスタジオプログラムに参加することもできます。
また、ジムやスタジオで運動した後に施設によって異なるお風呂やサウナが楽しめますし、運動後の体をメンテナンスするエステプログラムも用意されているので、一施設で全身をケアできるところも特徴です。
リスポジムコトニア西船橋店
リスポジムコトニア西船橋店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 6,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | 月曜〜土曜9:00〜19:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| アクセス | 下総中山駅 徒歩6分 |
| 住所 | 千葉県船橋市東中山1-19-13 |
下総中山駅より徒歩6分のところに立地しています。
リスポジムのコンセプトは、「姿勢改善×サーキットトレーニング＝理想の自分へ」です。
身体のゆがみを少しずつ整えていき外見だけでなく腰痛や膝痛の予防、更にはトレーニング効率を高めることができます。
初めての方でも、スタッフのサポートがあるので安心です。
スポーツクラブエポック中山店
スポーツクラブエポック中山店の基本情報
| 手数料・入会金 | 13,000円 |
| 利用料金 | 4,000〜8,500円（税込）/月 |
| 営業時間 | 火～金 9：00～22：00 土 10：30～22：00 日 10：30～19：00 祝日 10：30～19：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| アクセス | 下総中山駅 徒歩6分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本中山4-15-1 |
気軽にカラだを動かしたい方向け「運動不足解消コース」効果的なダイエットがしたい方向け「スリム＆ダイエットコース」美しい体を手に入れたい方向け「シェイプアップコース」など目的に応じてたくさんのプランを体験することができます。
キッズプログラムもございますので、お子様と一緒にスポーツクラブエポックに通うのもオススメです。
カーブス下総中山店
カーブス下総中山店の基本情報
| 手数料・入会金 | 16,500円 |
| 利用料金 | 6,820〜7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜日10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜日、祝日 |
| アクセス | 下総中山駅 徒歩5分 |
| 住所 | 千葉県市川市高石神34-2 MAGビル2F |
カーブスは、1回たったの30分で全身運動することができるため、年代問わず幅広い方から人気を誇っています。
短時間の運動でもカーブスに通うことで、運動習慣がしっかりと身につくので、ダイエット効果はもちろん、筋肉もしっかりとつけることができます。
ステップボードでの有酸素運動や、上半身下半身それぞれの部位を集中して鍛える筋トレを交互に行うことで、効率よくトレーニングすることができます。
目標期間までにダイエットをしたいパーソナルジム
パーソナルジムは、トレーナーがお客様一人一人に合わせて直接指導を行うジムです。トレーニング指導はもちろん、食事管理もサービスに含まれていることが多く、他の種類のジムより理想の身体を手に入れることができる確率は高いです。
しかし、パーソナルジムの料金は、一般的なスポーツジムなどより高くなっているため、値段がネックとなってしまうことがあります。そのため、高価格を出してでも結果を出したい、きちんと知識を身につけたいという方にはおすすめのジムです。
また、パーソナルジムによっては、予約の取りやすさにも違いがあるので、ジム選びの際は口コミやカウンセリングできちんと比較検討するといいでしょう。なんとしてでも結果を出したい！という人にオススメです。
下総中山のパーソナルジム4選
みんなに選ばれている定額制パーソナルジム2年連続受賞
DEED（ディード）
DEED（ディード）船橋店は、トレーニング日常生活に取り込むことにこだわったパーソナルジムです。
京成船橋駅から徒歩3分のところに立地しています。
ディードでは短時間でもしっかり効果が出せるような効率の良いトレーニング方法を指導してくれるので、効果を実感しやすくモチベーションも保ちやすいです。
通っている方の大半はトレーニングが初めてなので、トレーニング初心者の方でも安心して通えます！
DEED（ディード）はこんな人におすすめ
・月額3万円台でジムに通いたい人
・おしゃれな内装にこだわりたい人
・トレーニングを習慣化させたい人
DEED（ディード）の基本情報
| 入気のプラン名 | 定額4回コース(週1コース/月4回) |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 32,560円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 60分 / 30日 |
| プラン備考 | 3ヶ月間の継続が必須条件です。 プラン期間中は、LINEでの食事指導付き。 |
| 営業時間 | 平日:08:00~23:00 土日・祝日:8:00~21:00 |
| アクセス | 京成船橋駅から徒歩3分 JR船橋駅から徒歩5分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町2-25-17高橋ビル202 |
DEED（ディード）の店舗情報
女性に選ばれているパーソナルジム初受賞（GetfitAward受賞2回目）
OUTLINE（アウトライン）
OUTLINE（アウトライン）船橋店は、船橋駅から徒歩1分という好立地に位置する、女性専用パーソナルジムです。
短期間で劇的な変化を遂げられると業界でも話題ですが、厳しい食事制限があるわけではなく、自分に合った食事指導を受けることができます。
良心的な価格設定は業界でも低価格を誇っているだけでなく、なんと生涯リバウンドサポートが無料でついており、特にコスパを重視して通いたい女性にピッタリのジムです。
OUTLINE（アウトライン）はこんな人におすすめ
・女性特有の悩みを解決できる女性専用ジムを選びたい人
・一生涯のリバウンドサポートでリバウンドを防ぎたい人
・厳しすぎず自分のペースで着実にダイエットをしたい人
OUTLINE（アウトライン）の基本情報
| 入気のプラン名 | ダイエットコース |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| プラン料金 | 184,800円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| プラン備考 | 【トレーニング×食事コントロール×アフターサービス】 美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。 ※美味しい高級アミノ酸ジュースを飲みながらトレーニングを行って頂きます。 |
| 営業時間 | 月〜日：8:00〜23:00 不定休あり 祝日は休日 |
| アクセス | 船橋駅から徒歩1分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町6-3-14 第三セイコービル403 |
| 特徴 | 完全個室、完全予約制、女性専門トレーナー在中、お子様連れOK |
OUTLINE（アウトライン）の店舗情報
みんなに選ばれているパーソナルジム3年連続受賞
BEYOND（ビヨンド）
BEYOND（ビヨンド）船橋店はJR総武線 船橋駅 北口から徒歩2分、京成本線 京成船橋駅東口から徒歩4分という通いやすい立地のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーはボディメイクコンテストの上位入賞者のみを採用しており、どのようなレベル・目的の方でも豊富な知識を持ったトレーナーのもとで自分の理想を叶えることができます。
無理のない食事管理と通いやすい価格設定のため、身体の内と外、健康と美しさを兼ね備えた身体になりたい方にぜひおすすめです。
BEYOND（ビヨンド）はこんな人におすすめ
・多くのGetfitユーザーから選ばれている実績があるジムに興味がある人
・ボディメイク大会経験者のレベルの高いトレーナーから指導を受けたい人
・スタイルアップやバルクアップなど見た目にもこだわったボディメイクをしたい人
BEYOND（ビヨンド）の基本情報
| 入気のプラン名 | ACHIEVE20 |
| 入会金 | 無料 |
| プラン料金 | 176,000円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 20回 / 50分 / 定めなし |
| 営業時間 | 年中無休：10:00〜21:00 定休日なし |
| アクセス | JR総武線 船橋駅 北口より徒歩2分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町5-1-17 百万弗アネックスビル1F |
BEYOND（ビヨンド）の店舗情報
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）
24/7workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）船橋店は、完全個室のパーソナルダイエットジムです。
京成本線京成船橋駅から徒歩4分のところに立地しています。
24/7workoutはトレーニングだけでなく、食事も徹底管理してくれます。
糖質をコントロールしながら3食しっかり食べることで、リバウンドしにくく痩せやすい体質を作っていくので、より運動効果を実感できるでしょう。
身体の内から変えていきたい方や一人でのダイエットの不安がある方におすすめです。
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）はこんな人におすすめ
・短期間で劇的に身体を変えたい人
・3食しっかり食べながらダイエットをしたい人
・採用倍率が高い一流のトレーナーから指導を受けたい人
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の基本情報
| 入気のプラン名 | 2ヶ月コース |
| 入会金 | 41,800円(税込) ⇢ 無料 |
| プラン料金 | 215,600円（税込） |
| プラン内容 （回数 / 時間 / 期間） | 16回 / 75分 / 60日 |
| キャンペーン備考 | ①12/31までに無料カウンセリング実施、翌年1/31までにご契約で入会金が無料に！ ②常時入会特典！合計16,000円相当が無料！ ・ストレッチ（チケット1枚）2,500円分 ・OnlineFitness（2ヶ月無料サブスク）8,756円分 ・プロテイン8回分無料4,320円分 ・月額1,100円の水素水飲み放題が無料 |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| アクセス | 京成本線京成船橋駅から徒歩4分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401 |
| 特徴 | 3食食べて痩せるダイエットプログラム |
24/7Workout（トゥエンティーフォーセブンワークアウト）の店舗情報
【2024最新】パーソナルトレーニングジム船橋の人気10選！船橋駅は、特に船橋駅北口方面に安い月額プランや回数券制のプランのあるジムが点在するので、忙しい方でも続けやすい人気のエリアです！
無料カウ
いつでも好きなだけ運動したい24時間ジム
24時間ジムは、自分の好きなタイミングで通うことのできるジムです。ジムによっては、同一店舗であれば、どこでも行き来することができるところもあり、移動が多い方にはお勧めです！
しかし、一からトレーニングの指導してくれるジムではないので、運動初心者には向いていないでしょう。逆に、運動経験豊富でトレーニング器具やマシンの使い方に慣れていると自分のペースで黙々とトレーニングに励むことができます！
また、24時間ジムは駅近が多いことも魅力の一つです。時間を気にせずトレーニングしたい、という方におすすめです。
下総中山の24時間ジム1選
FASTGYM24下総中山店
FASTGYM24下総中山店の基本情報
| 手数料・入会金 | 5,500円 |
| 利用料金 | 7,920円（税込）/月 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクセス | 下総中山駅 徒歩1分 |
| 住所 | 千葉県船橋市本中山3-21-16 |
FASTGYM24下総中山店は、下総中山駅徒歩1分のところにあります。
マシンジム特化型ということで、筋トレや有酸素運動をベースにしたエクササイズを行うには十分な施設内容です。
また、24時間いつでも利用することができるので、買い物ついでや出勤前、お昼休みなど自分のライフスタイルに合った使い方ができるのが特徴です。
心身ともに整えたいヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティスは、心身の安定を目的に行われ、ダイエット以外にもリラックス効果の高いエクササイズです。ヨガが初心者でも、レッスンでインストラクターが丁寧に指導してくれるので、心配いりません。
しかし、筋トレと比べると大幅なダイエットには不向きです。よって、激しい運動はきついけど少し運動をして汗をかきたいなと思っている方におすすめです。
また、ヨガの中でもホットヨガはかなり代謝をあげることができるので、大人気です。心も身体もリラックスさせたい方は、ヨガがおすすめです。
下総中山のヨガ・ピラティス1選
スタジオ リベル
スタジオ リベルの基本情報
| 手数料・入会金 | 5,000円 |
| 利用料金 | 4,500〜7,000円（税込）/月 |
| 営業時間 | お問い合わせください |
| 定休日 | お問い合わせください |
| 住所 | 千葉県市川市鬼越2丁目 |
京成鬼越駅より徒歩5分のところに立地しています。
リベルのレッスンは全て日常生活で活かせるよう「呼吸」と「姿勢」を大切にしたプログラムとなっており、初心者の方も安心して受けることが出来ます。
ヨガを始めてみたい方や、運動不足を解消したい方におすすめです。
自宅で自分のペースで！オンラインフィットネス
ジム通いは、時間的に難しい、場所が遠い！などお悩みの方で、でも痩せたい！運動習慣を作りたい！という方はオンラインフィットネスがおすすめです！
自宅にいながら、パーソナルトレーニングを受けられて、毎日の食事指導をしてもらえるサービスがあります。
下総中山のオンラインフィットネス3選
CLOUD GYM（クラウドジム）
CLOUD GYM（クラウドジム）の基本情報
| 手数料・入会金 | 33,000円→無料！ |
| 利用料金 | ゴールド会員（3ヶ月12回）：117,000円（税込） プラチナ会員（食事指導付き3ヶ月12回）：157,200円（税込） ブラック会員（食事指導付き3ヶ月24回）：206,700円（税込） |
| 人気プラン | プラチナ会員 |
| 人気プランのサービス内容 | 食事指導付き、遺伝子検査付き、パーソナルトレーニング、トレーニングサポート動画 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | zoomアプリ |
パーソナルトレーニングや食事指導を受けられるため、自分自身の傾向や癖を知りながらダイエットを進めることができます。
特に優れたトレーナー陣が揃っており、その中には元RIZAPのトレーナーもいるため、室の高いトレーニングを受講できます。
さらに、トレーニング後にはアプリ内で提供される動画を通じて、自宅でも効果的なトレーニングが可能なので、自宅で簡単にダイエットを始めたい人におすすめのサービスです。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）の基本情報
| 手数料・入会金 | 無料 |
| 利用料金 | ライトプラン（1ヶ月コース）：4,378円/月（税込） プレミアムプラン（1ヶ月コース）：9,878円/月（税込） |
| 人気プラン | プレミアムプラン |
| 人気プランのサービス内容 | いつでも予約可能、ボーズチェック可能、限定レッスン受講可能 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリ |
350名以上のインストラクターが在籍し、全国から厳選されたプロフェッショナルが指導を担当します。
このサービスでは、100種類以上のレッスンが提供されており、最大で8つのレッスンを同時に視聴することが可能。
また、レッスン時間も早朝の5時から深夜の26時までカバーされおり、融通が聞くようになっています。
さらに、自宅でも気軽に通えるように、レッスン料金も手頃な価格に設定されてるため、コストを抑えてトレーニングをしたい人におすすめのサービスです。
うちヨガ+
うちヨガ+の基本情報
| 手数料・入会金 | 3,960円 |
| 利用料金 | 月額1,980円 |
| 人気プラン | 月額プラン |
| 人気プランのサービス内容 | 50本までライブレッスン可能、ビデオレッスン受け放題 |
| トレーニングレッスン形式 | ビデオ通話レッスン形式、動画形式 |
| 対応端末 | GoogleChrome、iOS、専門アプリなどで受講可能 |
自宅で人気のあるLAVAプログラムを受けることができ、BGMも付いています。
このサービスでは、予約が取れない人気インストラクターが50名在籍しており、トップインストラクターのレッスンを自宅で受けることができます。
また、毎月約800本のレイブレッスンも開催され、月間最大50本まで受講することが可能です。
さらに、動画レッスンは100本まで受けることができます。
月額料金も2,000円以内とコストを抑えてヨガを始めたい方におすすめです。
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船橋駅には、ダイエットにぴったりなジムやヨガがたくさんあります。
これからの季節にむけて、思いっきり体この記事を書いた人
Getfit編集部
山本 夏実
Natsumi Yamamoto
Getfitの編集部パーソナルジム選びコンテンツ責任者
学生時代は日本大学文理学部体育学科にてスポーツと健康に関する科学的知識・技術を学ぶ。
取材で訪れたパーソナルジムの数は全国45ジムを超える。
実際に24/7WorkoutやUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）などの大手パーソナルジムに通いダイエット（体重-8kg）・ボディメイク(体脂肪-8%)の経験を持つ。
自身の体験を基に、パーソナルジム探しをするユーザーのためにパーソナルジム選びのノウハウコンテンツを執筆・発信。
プライベートでは24時間ジムや暗闇ボクシングジムに通うことが趣味。
執筆記事例）