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高級パーソナルジムは普通のジムと何が違う？

一見、コース内容やレッスンの回数だけを見ると、一般的なダイエットジムも高級ダイエットジムも、どこにその差があるのか分かりにくいですよね。

そこで、はじめに、一般的なダイエットジムと、高級ダイエットジムの違いがどこにあるのかをお伝えしていきます。

実績のある質の高いトレーナーが在籍

パーソナルのダイエットジムでは、専属のトレーナーが身体の状態をカウンセリングし、個人に合ったトレーニングのプログラムを作成するところから、意識する筋肉や栄養面での食事のアドバイスまで、多岐にわたって指導をしていきます。

そのため、最終的にはトレーナーの手腕によって結果が大きく左右されてしまうので、どのようなトレーナーが担当になるかがとても重要になります。

しかし、トレーナーは特別資格が無くても指導することができ、それは法律上なんの問題もありません。

「資格を持っているから、良いトレーナー」ということではありませんが、トレーナーの実力を証明する1つの基準にはなります。

オイルマッサージやエステ、整体などボディケアを受けられる

高級パーソナルジムには、スタジオ内にリラクゼーションスペースやアロマ、エステなどのボディケアが行える施設が完備されているジムがあります。

一般的なトレーニングや食事管理の他に、プラスαでボディケアが付いていることで、疲れを次の日に残さず、リフレッシュしてトレーニングを続けることができる嬉しいサービスです。

また、高級ダイエットジムには、こだわり抜かれたアメニティや高いグレードのレンタルサービスなどが充実しているので、それだけでも贅沢な気分を味わうことができます。

プライベートが守られた上質な空間

高級パーソナルジムの中には、トレーニングはもちろんのこと、受付からスタジオを出るまで、トレーナー以外誰とも顔を合わせることなく通えるジムも多くあるのです。

そのため、人目を気にすることなくトレーニングができるので、芸能人でも気兼ねなく通え、トレーニングすることができます。

またパーソナルジムはマンションの一室でトレーニングをすることも多いのですが、高級パーソナルジムでは空間にもこだわっているため、上質でおしゃれな空間であることも特徴です。

東京でおすすめの高級パーソナルジム5選

【麻布十番】メディア露出と実績が豊富なトレーナーが在籍している高級パーソナルジム

THREE×THREE（スリーバイスリー/パーソナルジム）

スリーバイスリー/パーソナルジムは、麻布十番に店舗を構えるおしゃれな高級パーソナルジムです。

在籍しているトレーナー全員が美ボディコンテストの入賞者や優勝者であり指導実績が高く、さらに専門の管理栄養士も在籍しているためトレーニングと食事の両面をプロから指導してもらえます。

パーソナルジムとは思えないおしゃれな空間にも関わらず、リーズナブルな料金で通えることが人気を集めています。

エントランス

個室のトレーニングルーム

VIP会員が使用できるトレーニングルーム

シャワー室

THREE×THREE（スリーバイスリー/パーソナルジム）の基本情報

入気のプラン名	Getfit限定コース
入会金	33,000円(税込)
プラン料金	220,000円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	16回 / 60分 / 60日
プラン備考	通常月額32,780円の管理栄養士の食事指導が今ならコース料金内にてご提供！
営業時間	年中無休：9:00~22:00 定休日なし
アクセス	麻布十番駅（大江戸線（7番出口））から徒歩5分 麻布十番駅（南北線（4番出口））から徒歩4分
住所	東京都港区麻布十番2-13-11 リバーレ麻布十番ビルB1F

あわせて読みたい良心的な価格でワンランク上のサービスと高級ホテルのような完全個室のおしゃれジムTHREE x THREEって！？33GYMのトレーニングで新しい私になろう！ みなさん33GYM（THREE x THREE【スリーバイスリー】）というジムはご存知でしょうか？ 麻布十番駅から徒歩1分の

THREE×THREE（スリーバイスリー/パーソナルジム）の店舗情報

【南青山】子連れOK！一棟丸々がジムの高級パーソナルジム

MILES（マイルズ）

マイルズは南青山に店舗があり、3階建の一棟全てがパーソナルジムで、キッズルームもあるため子連れでもジム通いができます。

会員限定のラウンジ、女性専用エリア、男女共同エリアなど階によってコンセプトが分かれており、特別空間の中でトレーニングができることが特徴です。

最新機器VRを使用した体幹トレーニングや指導歴が長いトレーナーが在籍しているなど、受けられるサービスが人気です。

エントランス

トレーニングルーム

キッズルーム

パウダールーム

MILES（マイルズ）の基本情報

入気のプラン名	Aコース トレーニング16回90分
入会金	30,000円(税込) ⇢ 無料
プラン料金	220,000円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	16回 / 90分 / 60日
プラン備考	トレーニング60分＋ストレッチ15分付きのコースになります。 90分のうち15分はお着替えなどの時間です。
キャンペーン備考	期間限定で入会金30,000円が無料に！
営業時間	月曜日〜金曜日：8:00~23:00 土日祝日：9:00~20:00 定休日あり 平日最終受付時間：21:30 土日祝最終受付時間：18:30
アクセス	広尾駅（日比谷線）から徒歩15分 表参道駅（銀座線、半蔵門線、千代田線）から徒歩15分 六本木駅（大江戸線）から徒歩15分
住所	東京都港区南青山7-10-9 バルビゾン54ビル

MILES（マイルズ）の店舗情報

【表参道・六本木・自由が丘】1日4組限定！エステもできるプライベート高級ジム

MMM （トリプルエム）

MMMは、表参道・六本木・自由が丘にある高級パーソナルジムです。

1日の予約人数は4名までとしチェックイン、チェックアウト時に誰とも会わない完全貸切、トレーニング後30分以上のボディケアも付いた高級エステジムのため高い人気を集めています。

高級ホテルやスパのような洗礼された空間で、他社にはない室の高いトレーニングをすることができます。

トレーニングルーム

エステルーム

MMM （トリプルエム）の基本情報

入気のプラン名	トレーニングプラン
入会金	55,000円(税込)
プラン料金	264,000円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	16回 / 60分 / 180日
営業時間	年中無休：7:00~22:00 不定休あり
アクセス	六本木駅（都営大江戸線）から徒歩2分 六本木駅（東京メトロ日比谷線）から徒歩5分 乃木坂駅（東京メトロ千代田線）から徒歩4分
住所	東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F

MMM （トリプルエム）の店舗情報

【銀座】1日3組限定！コンディショニングもセットでできる高級パーソナルジム

MIO STILE GINZA（ミオ スティーレ ギンザ）

MIOSTILEは、1日3組限定のコンディショニングもセットでできる銀座にある高級パーソナルジムです。

経験と実績のあるトレーナーが完全オーダーメイドのプログラムを提案しダイエットをサポートしてくれる他、プログラムの中にボディトリートメントが付いているため、疲れを翌日に残しません。

毎回完全貸切で知らない人と顔を合わせることがなく、リバウンド保証、返金保証、2ヶ月分（63食）の低糖質弁当が付いてくるので総じてコスパが良いとも言えます。

トレーニングルーム

エステルーム

MIO STILE GINZA（ミオ スティーレ ギンザ）の基本情報

入気のプラン名	ファンクショナルプラン
入会金	55,000円(税込)
プラン料金	396,000円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	16回 / 120分 / 180日
プラン備考	※「ファンクショナルプラン」には、毎日の食事アドバイスはございません。 ※卒業後60日間は食事アドバイスを継続致します。
営業時間	年中無休：7:00〜23:30 不定休あり 電話・ご見学受付時間 平日・土曜･･･10:00～19:00 事前予約制
アクセス	東銀座駅（5番出口）（都営浅草線）から徒歩3分 新富町駅（1番出口）（東京メトロ有楽町線）から徒歩3分 銀座駅（A12出口）（東京メトロ銀座線）から徒歩6分
住所	※お客様のプライベートをお守りするため、詳細については 初回ご来店予約時にお伝えさせていただきます。

MIO STILE GINZA（ミオ スティーレ ギンザ）の店舗情報

【全国】短期集中で大幅減量するならライザップ

RIZAP（ライザップ）

相場からするとライザップの価格は高額のイメージがつきがちですが、他社にはないサービスが含まれているからこその価格設定であり、あらゆる層から人気の高級パーソナルジムです。

例えば、施設・アメニティ類のクオリティの担保、採用率3％の高レベルのトレーナーが在籍、管理栄養士や専門カウンセラーによるバックアップ体制など、あらゆる方面でお客様ひとりのダイエットをサポートしてくれ、Getfitユーザーからも、「価格に見合っ
たサービス内容だった」という評価も多くあります。

カウンセリングルーム

トレーニングルーム

使い放題の自主トレーニングルーム

※自主トレーニングルームは店舗によって異なります。

あわせて読みたい【23年9月最新】ライザップに安く入会できるキャンペーン・特典・割引まとめ ライザップは業界の中でも値段が高いことでも有名ですが、キャンペーンを利用することで55,000円も安く入会できたり、入会金が無料にな

RIZAP（ライザップ）の基本情報

入気のプラン名	シェイプアッププログラム
入会金	55,000円(税込)
プラン料金	327,800円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	16回 / 50分 / 60日
プラン備考	プランには以下のサービスが含まれています。 ・ライザップのプログラム中、24時間ジムチョコザップに無料で通い放題 ・定期カウンセリング ・毎日の食事アドバイス ・電話栄養サポート相談 ・トレーニング用のTシャツ、短パン無料貸し出し ・バスタオル、フェイスタオル、アメニティ無料貸し出し ・ライザップオリジナルウォーター（毎トレーニング時）
営業時間	7:00～23:00
アクセス	都営大江戸線新宿西口駅（D5出口）から徒歩4分 JR各線新宿駅（B16出口）から徒歩6分
住所	東京都新宿区西新宿7-16-11FORECAST西新宿3F・4F
特徴	芸能人多数利用、プログラム期間終了後のリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムあり※有料

RIZAP（ライザップ）の店舗情報

大阪でおすすめの高級パーソナルジム2選

【江坂】整体・エステ・トレーニングが全てできるサロンのような高級パーソナルジム

Lino U（リノユー）

リノユーは、整体、エステ、トレーニングを全てジムでできる高級パーソナルジムです。

元大手出身のトレーナーが多く在籍していたり、資格を保有している整体師から施術を受けることができたりするなど、プロから美ボディになるためのアプローチを受けることができます。

またジムとは思えないおしゃれな内装のため、トレーニングに通うモチベーションもグッとあがります。

エントランス

トレーニングルーム

コラーゲンマシン

整体ルーム

あわせて読みたいご褒美感覚で通うサロンのようなパーソナルジム！？「キレイ作り」を習慣化できるLinoU(リノユー)はどんなジム？ みなさん、江坂駅から徒歩3分のところにあるLinoU（リノユー）というパーソナルジムを知っていますか？ LinoU（リノユー）

Lino U（リノユー）の基本情報

入気のプラン名	Lino Uプログラム16回
入会金	33,000円(税込) ⇢ 無料
プラン料金	228,800円（税込） → 207,680円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	16回 / 50分 / 90日
プラン備考	・ゲスト様お一人一人に合わせたお食事トレーニング方法を提案します。(減量、体型の維持、部分痩せなど) ・コラーゲンマシン5回無料利用付き ・整体プランが安くなる特典付き
キャンペーン備考	お得なキャンペーン中！ ①入会金¥33,000→無料 ②コース金額¥228,800→¥207,680
営業時間	10:00~22:00 年中無休 定休日なし 年末年始のみお休みです。
アクセス	江坂駅（大阪メトロ御堂筋線）から徒歩3分
住所	大阪府吹田市江の木町3-11 第3ロンヂェビル5階

Lino U（リノユー）の店舗情報

【心斎橋】デザイナーズ空間が広がる高級パーソナルジム

DUCK REAL FITNESS（ダックリアルフィットネス）

ダックリアルフィットネスは、ジムとは思えないほど洗礼されたおしゃれな空間が広がるパーソナルジムで、心斎橋にあります。

現役TOPアスリート、コンテスト入賞者、体育大学院卒と専門性の高いトレーナー陣のみ在籍しており、キックボクササイズなども交えながらトレーニングができるため、効率よく脂肪燃焼を目指すことができます。

エントランス

トレーニングルーム

シャワールーム

DUCK REAL FITNESS（ダックリアルフィットネス）の基本情報

入気のプラン名	シェイプアップコース2ヶ月
入会金	33,000円(税込) ⇢ 無料
プラン料金	275,000円（税込）
プラン内容 （回数 / 時間 / 期間）	16（+8）回 / 60分 / 120日
プラン備考	2ヶ月16回分終了時に目標体重に到達していなければ無償で8回分の延長サポートをおつけ致します。
キャンペーン備考	当日入会で入会金は無料になります。
営業時間	平日10:00~22:00 土日祝10:00~19:00 年中無休
アクセス	心斎橋駅徒歩3分
住所	大阪府大阪市中央区博労町3-6-8TAKUTOHOTEL!F

DUCK REAL FITNESS（ダックリアルフィットネス）の店舗情報

高級ジムと高級パーソナルジムどちらに通うべき？

パーソナルジムはあらかじめ回数が決まったプランを購入するのに対して、フィトネスジムは回数制限なく通うことができます。

「筋トレだけでなくプールでも運動がしたい」「好きなだけトレーニングをしたい」と継続的に運動をしたい人は高級ジムがオススメです。

また、フィットネスジムはパーソナルジムと比較しても1回あたりの料金を安く抑えることができます。

ジム	入会金	プラン料金	1回あたりの料金（16回）
ジェクサー	33,000円	月額58,300円（無制限）	3,643円
スリーバースリー	33,000円	220,000円（16回）	13,750円

高級パーソナルジムには、高級ジムにはないサービスが豊富にあることが特徴的です。

ここまで豊富なサービスがあるのは、理想の身体作りにコミットすることが目的のため。

ただ運動習慣をつけたいというより、「ヒップアップしたい」「くびれを作りたい」「バルクアップしたい」と理想の身体を作るためのピンポイントの指導を受けたい人は、パーソナルジムを選びましょう。

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高級パーソナルジムで身体を変えよう

ダイエットジム選びにおいて「質」と「価格」は、とても大切です。

一般的な価格のダイエットジムに比べて、「高級」と呼ばれるダイエットジムは、それだけ付加価値が付いてくるというメリットがあります。

その付加価値は、今後のあなたを変えてくれることになるかもしれません。

ダイエットジムの入会を検討している人には、是非、ダイエットジムでトレーニングした時間が「一生モノ」になるような自己投資をして、ワンランク上の美しさを手に入れて欲しいと思います。

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