2020年最新 立川のパーソナルジム8選 女性におすすめ・安い・人気・初心者特集

Getfitパートナートレーナー

金本 秀子

大手パーソナルジムにて今までに女性中心に1500セッション以上…

東京都の中心に位置し、緑豊かな街、立川。
立川駅周辺にはデパートやショッピング施設が集まり、大規模な再開発も進んでいます。
今後、さらに人気が高まるであろう立川で、今注目を集めているのが、立川周辺のパーソナルジムです。

今回は、そんな立川で今注目を集めている人気のパーソナルトレーニングジムを、Getfit編集部が厳選しましたのでご紹介します!

Getfitはパーソナルトレーニングジムに
関するプロ集団が著者・監修を担当

ダイエット
インストラクター

China

トレーナー

Takano

トレーナー

Kanamoto

トレーナー

Minami

管理栄養士

Kanamori

コロナによる外出自粛要請に対するGetfitの取り組み
Getfitでは外出自粛要請の状況下でも、多くの人が在宅で楽しく運動し、少しでもストレス発散・運動不足解消をしていただきたいと考え、オンラインでのパーソナルトレーニングサービスを開始しました。業界最安値でのサービス提供となっています。
エニタイムパーソナル - 自宅で運動するならリモートでパーソナルトレーニングを!

立川のパーソナルジムの
料金相場を把握する

1.入会金の平均相場

22,000

2.2ヶ月( 16回 )の平均相場

174,350

3.総額平均相場( 1 + 2 )

196,350

Getfit経由の入会で、最大20,000円お祝い金贈呈!

立川Getfitおすすめ
パーソナルジム2選

B CONCEPT(ビーコンセプト)

口コミの評価4.62
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像1
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像2
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像3
B CONCEPT(ビーコンセプト)のジム画像4

こんな人にオススメ!

リバウンド経験がありもうダイエットを諦めている人

産後ダイエットに挑戦したい人

実績のあるトレーナーのプログラムを受けたい人

女性のための無理なく続けられるプログラムが人気!

B CONCEPT立川店では、糖質制限や偏った食事指導は行わず、3食しっかり食べるダイエット法を実施しています。
さらに、コンビニ飯のアドバイスや、バランスシューズを用いた独自のトレーニングなど、初心者でも続けやすいプログラムが人気のパーソナルジムです。
また、託児所にかかる費用を毎回最大1,000円、総額最大16,000円分まで負担してくれるという特徴も魅力です。
いくら子連れOKでも「小さな子どもとジムに行くのはちょっと・・・」というママさんたちから選ばれています。

6ヶ月間のスタイル保証付き

ビーコンセプト立川店では、ダイエットコース終了後もしっかりリバウンドサポートを行ってくれます。
スタイル保証付きプログラムは、半年間、毎月1回の無料レッスンで、更に体型維持に必要な知識を学ぶことが可能です。
B CONCEPTでは、バランスシューズやPUSHを利用したトレーニングなど、独自のアイテムを使用したメソッドや、下半身に特化したプログラムなど、女性に嬉しい特徴が満載のパーソナルジムです。
気になる方は、是非、無料体験でその実力を実感してみてくださいね!

B CONCEPT(ビーコンセプト)の体験プラン

時間:30分

料金:無料

時間:30分

料金:無料

体験トレーニングの持ち物

動きやすい服装でお越しください

B CONCEPT(ビーコンセプト)へのアクセス

立川店

立川駅から徒歩4分

東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

更にB CONCEPTの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

Bodyke(ボディーク)

口コミの評価4.78
Bodyke(ボディーク)のジム画像1
Bodyke(ボディーク)のジム画像2
Bodyke(ボディーク)のジム画像3
Bodyke(ボディーク)のジム画像4

こんな人にオススメ!

ダイエットする上で食事制限に不安がある人

部分痩せやシニア向けのプログラムなど、様々なコースに対応してくれるジムを探している人

卒業後もダイエットについて学びたい人

「好きなものを食べながら良いカラダを作る」がコンセプト

Bodyke(ボディーク)の特徴画像1

Bodyke立川店は、ツライ糖質制限やめんどうな有酸素運動は行わないにも関わらず、リバウンドしない独自メソッドを提供しているのが特徴です。
健康的な身体作りを行うプログラムでメディアでも人気を集めています。
また、ジム内はシックで落ち着いた大人のトレーニング空間が広がっており、男女世代問わず通いやすい環境が整っています。
清潔感があり、トレーニングアイテムが豊富な点も魅力です。

充実した保証サービスでリバウンド0へ

Bodyke(ボディーク)の特徴画像2

ボディーク立川店は、圧倒的なアフターフォローで充実した保証サービスが話題となっています。
LINEでの24時間サポートや、卒業後もトレーナーに相談できるライフサポートなど、手厚いアフターサービスが人気です。
リバウンド経験のある方や、なにかと不安が多く入会を躊躇っている方に、是非おすすめしたいパーソナルジムです。
これだけホスピタリティの高いパーソナルジムは数少ないと言えます!

Bodyke(ボディーク)の体験プラン

時間:15分

料金:無料

時間:60分

料金:無料

無料カウンセリング:食事・生活習慣についてカウンセリング
体験トレーニング:お客様の悩みに合わせたトレーニング

体験トレーニングの持ち物

ウェア・シューズ・タオルなどはレンタル可能なので、特に必要ございませんがお持込していただいても構いません。

Bodyke(ボディーク)へのアクセス

立川店

立川南駅から徒歩1分

東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
Bodykeに入会する前は、好き放題飲んでは食べを繰り返す生活だったので夜中のラーメンやハンバーガーなど我慢できるか、心配でしたが、知識が身についてきて悩む事もなくなりました!
最初の1カ月は筋肉痛が酷くて大変でしたが、慣れてくると筋肉痛も少なくなってきて逆に寂しさを感じたくらいです(笑)。
痩せたことで少し自分に自信もついて外に出かけることも多くなりました♪
(D様、女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
今まで「短期間で痩せる!」と言う2つのパーソナルジムを経験していて、自分が望むまでの所までは、行けなかったので ボディークではどうなんだろう?と気になり、メルマガを読みながらずっと検討してました。
ボディークは、今まで経験したパーソナルジムとは違い、 トレーニングの質が凄く良いのはもちろんですが、食事に関しての細かいアドバイスや適正量、身体の細かい変化など、トレーナーさん自身が、現役の選手でもあるので、近況などがリアルに知れたのは良かったです!
(O様、男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
Bodykeさんのメソッドを学んだことにより、炭水化物はむしろボディメイクの味方ということがわかり、食事が楽しくなりました。
前は人との食事会が楽しめませんでしたが、そこも楽しみつつ、身体を引き締められたと思います。世の中、色んな効果的なダイエットメソッドがありますが、浮世離れした食事方法は継続し辛いとしみじみ思いました。
お米を食べて運動するBodyke流が私は1番好きです。
(S様、女性)

立川モテボディになれる
パーソナルジム2選

ASmake(アスメイク)

口コミの評価4.28
ASmake(アスメイク)のジム画像1
ASmake(アスメイク)のジム画像2
ASmake(アスメイク)のジム画像3
ASmake(アスメイク)のジム画像4

こんな人にオススメ!

何をやってもあまり効果を感じることが出来なかった人

正しいトレーニングフォームがを学びたい人

女性専用パーソナルジムで安心してトレーニングを受けたい人

今まで何をやっても変わらなかった人は姿勢が原因かもしれません!

これまで何をやっても体型に変化が現れなかった人は正しい姿勢でトレーニング出来ていないことが原因かもしれません。
ASmake立川店では、偏った筋肉に使い方や姿勢などを見極め、正しいフォームへ改善してくれるため、たったトレーニングフォーム1つで劇的な身体の変化が期待できるんです!

女性専用&お子様連れ歓迎!女性の悩みに寄り添ったログラム

アスメイク立川店は、女性専用スタジオのため、女性の悩みに特化した改善方法が豊富に用意されています。
また、完全個室でお子様連れOKのため、産後ダイエットに人気のパーソナルジムです。
お子様がいてトレーニングは難しいと思っていたママさんには嬉しいですね!

ASmake(アスメイク)の体験プラン

時間:90分

料金:4,500円(税別)

時間:30分

料金:無料

ASmake(アスメイク)へのアクセス

立川店

立川駅から徒歩3分

東京都立川市柴崎町2-1-6 エルタワータチ501

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* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

BEYOND(ビヨンド)

口コミの評価4.58
BEYOND(ビヨンド)のジム画像1
BEYOND(ビヨンド)のジム画像2
BEYOND(ビヨンド)のジム画像3

こんな人にオススメ!

とにかく美しい見た目を手に入れたい人

楽しく飽きないトレーニングをしたい人

実績のあるトレーナーから指導を受けたい人

痩せることは美しくなるための手段の1つ

BEYOND立川本館は、美しくなることを最終ゴールとし、ダイエットはキレイになるための1つの手段として提供してくれます。
あくまで、健康的で美しいカラダ作りを目的としているため、結果的に美しい身体を維持できる知識が身に付くと定評があります。
また、ヘアサロンを思わせるのようなおしゃれな内装も女性から人気を集めています。
さらに、完全個室で充実したアメニティで出勤前やお出かけ前のトレーニングのしやすさも魅力。

実績のあるハイレベルなトレーナー陣で構成

ビヨンド立川本館は、ボディメイクのコンテストで入賞経験のある、日本トップクラスのトレーナーで構成されています。
効果的なトレーニングをもっとも理解している、ハイレベルなトレーナーから指導を受けられるのが特徴です。
BEYONDでは、無料カウンセリングを実施しています。
実績のあるプロトレーナーに身体の悩みを相談できる機会はそうありませんので、是非カウンセリングを有効活用して、今後のジム選びの参考にしてみてください!

BEYOND(ビヨンド)の体験プラン

時間:35分

料金:5,000円(税別)

時間:20分

料金:無料

無料カウンセリング:身体の状態・生活についてカウンセリング
体験トレーニング:カウンセリング内容に基づいたトレーニング

体験トレーニングの持ち物

シューズ

BEYOND(ビヨンド)へのアクセス

立川本館

立川駅から徒歩5分

東京都立川市曙町2丁目14-19 2F

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

立川迷ったらここ
パーソナルジム1選

POLICY(ポリシー)

口コミの評価4.65
POLICY(ポリシー)のジム画像1
POLICY(ポリシー)のジム画像2
POLICY(ポリシー)のジム画像3
POLICY(ポリシー)のジム画像4

こんな人にオススメ!

コース終了後、リバウンドが心配な人

パーソナルジムの乗りかえを検討している人

多くの成功実績があるパーソナルジムを探している人

ハイクオリティで実績のあるトレーナーのみ在籍

POLICY(ポリシー)の特徴画像1

POLICY立川店では、高水準なトレーニングの質を保つため、一般的に行われてるアルバイトのトレーナーは一切採用していないという徹底ぶりです。
お客様の身体としっかり向き合い、マニュアル通りのプログラムではなく、これまでの経験をもとにアドバイスを行えるトレーナーのみが指導を担当するので安心です。
また、シンプルで落ち着いた空間でトレーニングできると、女性人気が高く、会員の8割が女性という圧倒的な人気ぶり。
さらに、トレーニングアイテムも豊富なため、女性の様々なお悩みに対応できるというメリットもあります。

初めての方にも安心のリバウンドサポート付き

ポリシー立川店には、3ヶ月間のリバウンドサポートが付いてくる2ヶ月ダイエットコースが用意されています。
短期間の集中ダイエットで、体質を改善し、それが習慣になるまでしっかりサポートしてくれるため、ダイエットを挫折した経験のある方には特におすすめです!
丁寧なフォームチェックと食事指導で理想のタイルへとしっかり導いてくれます。
たくさんのパーソナルジムがある中で、まずどこに行ってみようか迷っている方!是非、質の高いカウンセリングを体験してみてはいかがでしょうか?

POLICY(ポリシー)の体験プラン

時間:0分

料金:無料

時間:30~60分

料金:無料

体験トレーニングの持ち物

なし

POLICY(ポリシー)へのアクセス

立川店

立川駅から徒歩5分

東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603

体験・カウンセリングを予約する

* こちらのジムはお祝い金対象店舗です

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基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。
ありがとうございました!
(30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。
パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。
食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました! マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。
体も見違えるほど変化しました!悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです! ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。
(30代女性)
男性のクチコミ
男性のクチコミ
好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。さすがにやばいと思い、ダイエットを決意!
ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまポリシーさんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。
結果3カ月で-14.5キロ、体脂肪?8.7%
運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。 金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw
習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。
本当にありがとうございました!

立川大手ブランド
パーソナルジム1選

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

口コミの評価4.05
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像1
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像2
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像3
Reborn myself(リボーンマイセルフ)のジム画像4

こんな人にオススメ!

女性特有のプライベートな悩みも親身になって相談に乗って欲しい人

脚、お腹、お尻など部分的な引き締めを行いたい人

女性だけの洗練された空間で自分を高めたい人

女性らしいメリハリのあるスタイルが手に入る!女性専用パーソナルジム

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の特徴画像1

Reborn myself立川店は、トレーナー、スタッフも全員女性のため、男性トレーナーと密室でマンツーマンレッスンに抵抗がある女性から人気を集めています。
ボディタッチや距離感も気にならないので、トレーニングに集中できると定評があります。
また、ジム内は、ラグジュアリーで上品な空間が演出されており、行くだけでモチベーションの上がる内装も人気を集めています。
さらに、シャワールームや広々としたパウダールームも完備されているので、トレーニング後に予定があっても安心です。

女性の悩みを解決してくれる豊富なコース

リボーンマイセルフ立川店の最大の特徴は、女性の悩みに応えた豊富なプランがが用意されているところ。
ダイエットコースだけでなく、脚やせコースや、小尻コースなど、特化したプランが人気です。
ブライダルやアンチエイジングで通われている方も多く、10代~50代以上の幅広い女性から支持されているReborn myself
女性らしいスタイルを目指すなら、是非一度、体験トレーニングに足を運んでみてください!

Reborn myself(リボーンマイセルフ)へのアクセス

立川店

立川駅から徒歩5分

東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室

更にReborn myselfの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
ダイエットとリバウンドを繰り返し、30代になったら全く痩せなくなりました。
そんな時、リボーンマイセルフを知り今回は「最後のダイエット!」という意気込みで入会しました。
初めての食事と運動方法は大成功でした。
一番の要因は、窪田さんがいてくれたことです。
一人では絶対にできなかったです。
(M・A様、30代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
出産を機に大幅に太ってしまいました。
子育てや仕事を理由にダイエットをしてませんでした。
旦那に「痩せてくれ」と言われ、確実に痩せられると思ったリボーンマイセルフを選びました。
今では、出産前の体型に近づき、リボーンマイセルフに行ったのは間違いじゃなかったって、胸を張って言えます!
(A・A様、20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
マンツーマンでできること、運動している姿が他の人に見られないこと、女性限定であることに魅力を感じ、入会を決めました。
トレーニングは正直とてもきつかったです。
でも、小黒さんのプロのアドバイスのおかげで最後まで続けることができました。
目標の10㎏は減らすことができたので、良かったです。
(M・T様、20代女性)

店舗詳細情報

立川店

立川中長期で通える
パーソナルジム1選

TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)

口コミの評価4.15
TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)のジム画像1

こんな人にオススメ!

これまでダイエットジムで効果を感じられなかった人

忙しくトレーニングに時間を取れない人

低価格なパーソナルジムを探していた人

トレーニング時間20分で運動習慣が身に付く!

TheExerciseCoach立川店は、1人1人の筋力や可動域に合わせてマシンが負荷を調整し、1回たったの20分という短時間で効率よくトレーニングを進めていきます。
専属のコーチがプログラムを作成し、最大限効果を引き出せる負荷をマシンが調整するという最先端トレーニングです。
また、ジム内は清潔感のある開放的な明るい内装で、女性でも通いやすい環境が整っています。
ウェアやシューズ、アメニティも充実しており、予約不要でトレーニングできるのも魅力です。

圧倒的低価格を実現

エクササイズコーチ立川店は、一般的なパーソナルジムの1/4程度の価格という圧倒的な価格設定も魅力の1つと言えます。
パーソナルジムが高額で通えなかった方や、忙しく決まった時間にトレーニングできない方におすすめしたいパーソナルジムです。
隙間時間に簡単にトレーニングしたい方や、運動習慣を身に付けたい方にオススメのTheExerciseCoach
各地域に店舗数を増やしているので、気になる方は是非チェックしてみてくださいね!

TheExerciseCoach(エクササイズコーチ)へのアクセス

立川店

立川駅から徒歩2分

東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F

更にTheExerciseCoachの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

立川価格順
パーソナルジム8選

立川のパーソナルジム
価格早見表

パーソナルジム名 総額 時間・回数 16回総額
TheExerciseCoach(エクササイズコーチ) 42,000円 20分・8回 74,000円
Reborn myself(リボーンマイセルフ) 135,600円 50分・8回 233,200円
ASmake(アスメイク) 162,000円 45分・16回 162,000円
B CONCEPT(ビーコンセプト) 195,200円 75分・16回 195,200円
POLICY(ポリシー) 198,000円 50分・16回 198,000円
Bodyke(ボディーク) 234,000円 60分・16回 234,000円
BEYOND(ビヨンド) 256,000円 55分・16回 256,000円
RIZAP(ライザップ) 348,000円 50分・16回 348,000円
※スマートフォンの場合は横スクロールで見れます

※「16回総額」はGetfit独自の指標です。計算は、1回あたりの料金×16+入会金=16回総額としています。
※「16回総額」は支払い額とは異なります。各ジムの料金プランを比較するためにご使用下さい。実際の支払い額は「総額」になります。
※回数が1回の場合、「総額」は料金×8(回分)+入会金で算出しています。実際の支払い額と異なる場合がございます。
※回数の()内はリバウンドサポート回数です。16回総額の算出の際に、使用しています。

RIZAP(ライザップ)

口コミの評価3.97
RIZAP(ライザップ)のジム画像1
RIZAP(ライザップ)のジム画像2
RIZAP(ライザップ)のジム画像3
RIZAP(ライザップ)のジム画像4

こんな人にオススメ!

「本気で変わりたい!」「本気で痩せたい!」と思っている人

専門家によるアドバイスで本格的なトレーニングを受けたい人

健康に不安がありトレーニングを諦めていた人

本気でダイエットしたいなら迷わずここ!

RIZAP(ライザップ)の特徴画像1

RIZAP立川店では、科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導で、筋肉は落とさずに余分な脂肪だけを落としていく独自メソッドを確立しています。
1人1人に合ったプログラムを的確に指導してくれるため、効果をより早く実感することが可能です。
また、ジム内はシックで落ち着いた内装で、エントランスから贅沢な空間が広がっています。
さらに、シャワールームはもちろんのこと、アメニティが充実したパウダールームも完備されており、ホテルのような高級感溢れる雰囲気が魅力です。

他にはないサポート体制が充実!

ライザップ立川店では、選び抜かれたトップトレーナーの他に、医師、管理栄養士、カウンセラーなどの専門家によるサポート体制が整っています。
そのため、トレーニング以外の栄養面のアドバイスや、ダイエットで疲れてしまったメンタルをフォローしてくれるため、挫折する人が少なく、高いモチベーションでトレーニングを継続できるのが魅力です。
RIZAPは、コース終了後の継続率が半数以上ととても高く、一度入会すると他のジムではトレーニングできないという方が多いです。
そんな病みつきになる、ライザップのトレーニングを体験してみてはいかがでしょうか?

RIZAP(ライザップ)へのアクセス

立川店

立川駅から徒歩6分

東京都立川市曙町1-13-11立川クレストビル7F

更にRIZAPの詳しい情報を見たい人はこちら

基本情報

口コミ

女性のクチコミ
女性のクチコミ
プロのダンサーなんですが、周りに華奢な人が多くて…どうしても太っている自分が目立ってしまうのでコンプレックスだったんです。
今までも数々のダイエットに挑戦してきましたが、なかなか結果が出ませんでした…。
しかし、結果は、気になっていたウエストが-7.1cm、体重も40kg代まで落とすことができました。
ライザップに挑戦してみて、何でも本気になればできるものだなあと実感しましたし、どんな無謀なことでもできちゃうかも!と前向きな気持ちになりました。
もっと美しい身体になりたいという欲が出てきたので、全体的にシルエットをもう少し細くできるよう、これからも努力を続けようと思います。
(20代女性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
60歳手前ともなるとやっぱりお腹周りが気になるじゃないですか。ですから、頑張って週1、2回ほどスポーツジムにも通っていたんです。
でも…自己流というか、自分1人でひたすらランニングマシンなどをやっていてもなかなか体重は落ちない。
そんな状況もあって、ぜひ『ライザップ』にチャレンジしてみたいと思ったのがきっかけです。
もともと体脂肪率が20%あったんですが、結果はなんと9%!自分でもBeforeとAfterの違いに驚いたんですが、結果の数字を見た時は、自分の息子より歳下のトレーナーさんと思わずハグしましたよ(笑)。
今回、60歳手前でライザップにチャレンジして、また新しい世界が見えてきた。
これからまた、次の目標に向かって頑張る力が湧いてきましたよ。
(50代男性)
女性のクチコミ
女性のクチコミ
体重が70kgもあったので、「痩せなきゃいけないな…」と常々思ってはいたんです。
結局、ダラけた生活をしていたのですが、20代半ばになりましたし“これでダメなら諦めよう”という気持ちでライザップを始めました。
2か月が経って、結果は体重—14.4kg、ウエストもー20cmに。私がライザップのメソッドを通して思ったのは、20代の女の子たちにもっとライザップに興味を持ってもらいたいということです。
この2か月で得られる知識って本当に大切だと思います。風邪をひいた時にどんな食事を作ればいいか、運動をする子供にはどんな食事を作れば良いかなど、母親になっても活かされる大切な財産だって思うんです。
(20代女性)

立川に関連するパーソナルジム特集

立川のパーソナルジムを特徴別に厳選してご紹介しましたが、気になるジムは見つかりましたか?
より細かい条件で絞って八王子・立川・多摩センターのパーソナルジムを探したいという方は、ジム検索機能をご活用ください!
立川と同じ中央線で行ける吉祥寺。
吉祥寺には、ダイエットをメインとする大手パーソナルジムから、運動習慣を身に付けることを目的とした地域密着型のジムなど、様々なコンセプトのパーソナルジムがあります。
同じく中央線沿線の八王子。
八王子には、大幅減量を得意とするジムや、歪み改善に特化したプログラムを持つジムなど、様々な目的に対応してくれるパーソナルジムが多いのが特徴です。
立川から乗り換えなしで一本の新宿。
新宿は、交通の便が良いため、サラリーマンやOLさんなどが仕事帰りに立ち寄ることが多く、通いやすいサービスが豊富なパーソナルジムが多いです。
パーソナトレーニングを自宅で手軽に受けたい人はこちら

 

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